#자폐스펙트럼 #식단조절 엘사가 먹고 쓰는 것 : m.smartstore.naver.com/spectr... 인스타 : @spectrum_place
Пікірлер
자폐성 장애가 있는 아이들의 상당수는 대사 문제를 가지고 있습니다. 비자페인들과 같은 음식을 먹으면 비자폐인들처럼 대사시킬 수 없어 여러 자폐적 증상들이 악화되기도 합니다. 그래서 많은 자폐 부모님들이 식이조절을 시도하고 있습니다. 그럼에도 급식을 먹이지 말아달라 하면 온갖 과민반응과 비아냥, 또 거부를 허락(?)하지 않는 정책(?)으로 인해 마음고생 하는 부모님들이 아직도 많다고 합니다. 거부할 권리가 정당하게 인정받고 존중받기를 바라며 영상을 만들어 봅니다. 그렇지 않아도 고단한데 눈치보고 마음고생까지 해야하는 일은 이제 없으면 좋겠습니다.
@Elsalog Жыл бұрын
맘이 약해질 때마다 엘사네 영상 주기적으로 찾아보고있습니다~^^ 바쁘실텐데 피가 되고 살이 되는 좋은 영상 만들어주셔서 늘 감사드려요~~♡
@sjy6972 Жыл бұрын
정말 대단하세요!! 이렇게 열심히 공부하시고 행동하시는 부모님들에겐 응원 한마디도 부족하다고 생각해요 !!
@user-ed9qh2jc4t Жыл бұрын
정말 기다리고 기다렸던 영상입니다... 외롭고 힘든 길을 묵묵히 가는데 저런 말 한마디씩 들으면 무너지는 마음이 들었었어요. 식단이 힘들고 주변의 시선도 따가워서 정말 몇번씩 포기할까 했지만 좋아지는 아이를 보면서 마음을 되잡으며 오늘도 요리를 공부합니다. 영상 다시 한번 감사드립니다💛💛 추천해주신 Good to Go bar는 바쁜 시간에 너무나 요긴하게 잘 쓰고 있어요. 우리 모두 화이팅해요!!
@abundantblessing7345 Жыл бұрын
와.. 진짜 아무 것도 모르는 분들이 이러쿵 저러쿵 안했으면 좋겠어요.. 누가 학대를 건강하게 먹이면서 합니까??? 참나.. 엘사와 엘사 어머니, 가족들 모두 건강하고 행복하길 바라겠습니다!
@user-wj1yn3df2z Жыл бұрын
문장 하나 하나 공감해요. 저도 뭔가 대단히 소용없는 행동을 유난 떨며 하는 것 같다는 시선들 너무 힘들어요. 정말 이런 식단 준비 하고 돈 들이고 시간과 에너지 들이고 맛은 덜하고 ㅠㅠ 안그래도 힘든데 말이죠. 게다가 학대라뇨. 전 정말 잘 본인들이 가장 사랑하는 아이들에게 아무 음식이나 먹이며 골고루 먹는 다며 좋아 하는 무지가 안타까워요. 좋은 영상 감사합니다.
@simoneyoo7442 Жыл бұрын
엘사 어머님, 항상 응원합니다.
@user-el3zm2nd1m Жыл бұрын
정말.. 그렇지 않아도 고단한데.....ㅠㅠ... 올려주신 영상보며 나름 계획은 짰는데 전 용기가 없어 식단 시작을 못 하고 있지만... 항상 응원하고 있습니다.^^!
@choi6696 Жыл бұрын
엘사맘님 영상 보고 다시 힘 얻고 갑니다…저도 아이 식단관리 하는데…’조금은 괜찮아‘ 라는 식의 그냥 던지는 말들에 매번 지치고 눈치보고 그랬는데…제가 하는 길이 옳다는건 변함이 없네요!! 좋은 영상 감사드립니다❤
@ppjj131 Жыл бұрын
엘사 어머님의 정보들에 너무나 감사드립니다. 같은 입장의 엄마로써 올려주신 모든 내용에 동감하며 도움받고 있어요. 식이조절 시작한지 얼마 되지 않았는데 아이의 집증력 반응 등 전반적인 부분에서 급 향상됨이 보여서 요즘 하루하루 기대하며 지내고 있습니다 💛
@kkangbora7 ай бұрын
엘사로그 오랫동안 영상 보면서 그런 댓글도 달리지 않을까 우려스러웠었는데 있었나 보네요 ㅠ 흑... 얼마전 한 박사님께서 뇌가 장을 지배하는 게 아니라 장이 뇌를 지배한다고 하셨던 이야기를 보고 역시 엘사맘님이 생각하고 계신 게 맞았구나 ... 싶었습니다. 엘사는 상황이 좀 다르니 식단을 조절할 수밖에 없는 건데 학대라니 ㅠ 저도 섭섭합니다!!!
@user-bh4bj4jy4r Жыл бұрын
이렇게 보니 제 식습관이 저를 해치는 식습관이네요😅 엘사처럼 식단을 하는 아이는 물론, 알러지로 인해 특정 음식을 먹지 못해 대체음식을 준비하는 아이들을 곱지 않은 시선으로 바라보는 현실이 사라져야 한다고 생각해요~ 어른들이 먼저 대체식품 먹는 아이들을 대수롭지 않게 여기며 다양성을 인정 할 수 있으면 좋겠네요!
@goldnee_liz Жыл бұрын
좋은영상, 감사합니다 응원하고 있어요 ^^
@jak2946 Жыл бұрын
자연주의 출산 하면서 먹거리, 환경 등에 자연스레 관심 갖게 되었었고요. 아이 어릴때는 가능하면 지키려 많이 노력했었는데 아이가 기관에 가면서, 또 이런 저런 사정으로 내 소신을 지켜가기가 참 힘들더라고요. 그냥 응원 드리고 싶은데 글 재주가 없네요. ^^; 내 잣대로 타인을 바라보고 평가, 지적하지 않는 사회가 되길 바라봅니다.
@user-yn8qu5ut5b Жыл бұрын
늘 응원할께요. 엘사맘님 보고 저희도 열심히 식이 한지 6개월이구..정말 나아지고 있음을 느낍니다. 감사하고..힘내세요!!
@user-us4pm2yj2k Жыл бұрын
정말 기쁜 소식입니다. 방향을 잘 잡으신 거 같아요!
@Elsalog Жыл бұрын
하… 진짜 공감해요.. 식이요법 시작하려고 어린이집 원장님께 급식에서 밀가루로 된음식 유제품만 빼달라고 부탁드렸는데 알레르기도 아니고 종교문제도 아니라 어렵다는 회답😂😂 그럼 집에서 도시락을 싸가도 되냐고 했더니 그것도 본사에 확인해봐야 한다고 하네요 😡😡 일본에선 아직 까지 자폐 식이요법에 대한 연구가 해외만큼 진행되고 있지 않고 폐쇄적이고 집단사상이 강한 일본인들 특성상 긴 싸움이 될듯 하네요 ㅠㅠ 최악의 경우 어린이집을 바꿀 생각까지 하고 있어요 ㅠㅠ 너무 답답합니다
@rei73267 ай бұрын
안녕하세요. 최근 들어 엘사맘 유투브 보면서 유익한 정보 많이 얻어가고 있습니다. 아이가 배변과 수면에 문제가 없다는 이유로 식단을 고려하지 않았는데, Autism Recovery 보고 진지하게 Keto 식단(Gluten/Casein/Dairy/Grains/Sugar free)을 해보려고 D-day 정해놨어요. 저희는 가족이 다 같이 해보려고 해서 더 큰 결심(?)이 필요하네요. 식단하려고 메뉴, 식재료 구입 등을 해보니 고려해야할 부분도 시간도 돈도 많이 드는.. 정말 보통일이 아니예요. 그런데 이를 존중하기보다 비아냥대다니... 너무들하시네요. 이런 영상을 공유해주시니 식단하시는 분들이 힘을 낼 수 있을 것 같아요! 02:25 아이들한테 사탕, 초콜렛, 아이스크림, 햄버거, 콜라 이런거 서슴치 않고 먹이는 사람한테 학대라는 이야기를 얘기를 들으니 어이가 없더라는 말 시원하게 잘하셨어요! 저는 미국에 살아서인지 미국에서는 개인의 다양한 식단을 존중해줍니다. 최근에 6세부터 비건 식단했다는 이야기를 듣고 어릴적부터 고기를 입에 댈 수 조차 없었겠다는 생각에 괜히 불쌍한 마음이 든 적이 있긴 해요. (고기를 안먹다니....?! 이런 마음이 ㅎㅎ) 하지만 이걸 생각만 하지 "너 왜 그렇게 유난이니?"라는 식의 반응은 절대하지 않아요. 개인의 선택이므로 당연히 존중해야한다고 생각하거든요. 제가 사는 지역 학교도 킨더부터 급식을 사먹을 수 있는데, 채식주의 식단도 판매하고, 음식 알러지 있는 아이를 위해 시스템에 다 등록 해놓는다고 하더라고요. 개인의 선택과 권리를 존중하는 사회가 되었으면 하는 바람입니다. 엘사맘님 식단, 식재료 영상 많이 올려주세요! ㅎㅎㅎ 다음 편도 기대가 됩니다. 기회가 된다면 1주일 식단표나 하루식단표 이런것도 궁금해집니다.ㅎㅎ 응원해요!
@almom4955 Жыл бұрын
공감해주셔서 감사해요~ ^^ 우리가 단일민족 국가라(고 여겨서) 다양성을 받아들이기가 좀 힘든 구조인 것 같아요. 저도 캐나다 와서 제일 좋은 게 식단에 대해 말 얹는 사람이 없다는 거예요. ^^ 1주일 식단은 예전에 한번 올린 적이 있어요. 조만간 또한번 업그레이드 해보도록 할게요. 😉 응원 감사합니다 ^^
@Elsalog Жыл бұрын
공감합니다..❤
@rhdwn93822 Жыл бұрын
응원합니다 화이팅!!ㅂ
@user-ev9eh7je8e Жыл бұрын
지금 참 필요한 영상이네요. 식이요법 6개월이 넘어가면서 아이가 많이 힘든지 울고 떼쓰고 하는게 부쩍 심해졌어요. 하루에도 수십번씩 제일 좋아하는 바나나라도 사서 입에 넣어주고 싶지만 아랫입술 꽉 깨물며 참고 있습니다. 자녀를 가장 먹이고 싶은건 부모자나요. 3자가 이렇다 저렇다 가치판단 하는건 무례한 행동입니다.
@jhuh5042 Жыл бұрын
그렇군요~ 아이도 엄마도 힘드시겠어요. 저희는 2년쯤 되어가는 거 같은데 이제 아이도 다른 음식 별로 먹고싶어 안 하고 자기 식단을 가장 좋아해요. 그 기간이 좀 짧게 걸리는 아이도 있고 길게 걸리는 아이도 있더라구요. 어서 적응하고 잘 호전되길 바라겠습니다. 이렇게 입술 깨물며 참고있는데 옆에서 그거 쓸데없는 짓이다.. 하는 사람 없길 바래요!!
@Elsalog Жыл бұрын
옳소! 선택할권리가 있습니다. 나쁜식습관이 굳어버린사람들한테 그런소리들으면 천불납니다 외국은 그래도 이해하는문화인줄알았는데..비슷한걸까요? 다음Part도 기대되네요
@1000da Жыл бұрын
여기는 그렇지 않아요. 그런데 한국에서는 제가 들었던 말들을 많은 분들이 여전히 듣고 있더라구요.
@Elsalog Жыл бұрын
엘사 어머니 대단하세요 저희는 마음만 있지 실천을 못하네요
@user-vf3sh7nn9m Жыл бұрын
마음이 있으니 이제 동기만 만나면 되겠어요~^^
@Elsalog Жыл бұрын
급식을 거부하는게 도시락을 싸야하는 엄마 외에 대체 누구를 귀찮게 한다는건지 알수가 없네요 미국은 당연히 학교런치(공짜)를 먹던 도시락을 싸오던 아무도 상관안해요 완이는 애초에 급식을 거부해서 한번도 안먹어봤지만 워낙 질이 너무 안좋은 음식들 뿐이라 처음에 급식이 공짜가 되면서 먹이던 엄마들도 아이들 살만찌고 건강에 해로운 것 같다고 다시 도시락 싸기도 하고 그러더라고요 저도 유기농에 non-gmo을 고집하던 사람이긴 하지만 엘사엄마(아직도 조급녀 님이 더 익숙하지만요 ㅋㅋ) 덕분에 더 많이 알게 되고 공부도 하고 장볼때 도움 많이되었어요!! 엘사의 특식도 기대됩니다 ^^
@rachelhong8492 Жыл бұрын
다른 아들이 쟤는 왜 급식 안 먹냐, 나도 저거 먹고싶다 이런 질문들에 답도 해줘야 하고, 도시락 먹는 아이도 가끔 급식에 나온 거 먹고싶다 할 수도 있으니 그런 거 대응하기 피곤할 수 있죠. 일괄로 진행이 안 되니 얘만 도시락을 꺼내주고 뚜껑을 열어주고.. 아이에 따라 조금 더 손이 가는 부분이 있을 수도 있고요. 선생님 입장에선 다 똑같은 게 편하지 않겠어요? 다른 아이들에게도 다양성을 존중하고 배려하는 방법을 가르칠 수 있는 좋은 기회일 거 같은데 선생님부터가 당장 거부감을 느끼니… 그게 잘 안 되는 것 같아요.
@Elsalog Жыл бұрын
다음 영상 무척 기대하고 있을게요!!!😊 최근 더 촘촘한 식단 하시는것도 궁금해요~^^
@stellalalala9358 Жыл бұрын
지금 올렸는데… 더 촘촘하지 않아 송구해요. 이번편은 특식이라~ 좀 풀어진 식단입니다 😅😅
@Elsalog Жыл бұрын
아이가 크고 자기생각도 생기니 먹거리를 조심시키는것이 가장 힘든것같아요 가정에서 조심시켜도 유치원에서 노출이 되어오고 특히 아이가 너무 먹고싶어할때 주변친구들 엄마들 모두 함께하는 자리에서 엄마의 마음이 평정심을 유지한다는게 웬만한 멘갑아니면 안되는것같습니다 안좋은먹거리를 먹고싶어한다고 아이에게 주는것이 진정한 사랑이라고 생각하지않아요 아이의 기분을 풀어주는방법은 많이 있으니까요 건강한음식을 함께 만들어먹고 신나게놀아주고.. 이래도저래도 엄마는 극한직업입니다 엘사 아이스크림트럭 보고 슬퍼할때가 생각나네요 엄마니까 힘을 내야지요 찐 응원합니다
@yjlee674 Жыл бұрын
저는 그래서 그런 모임들을 가질 때는 미리 부탁도 하고, 상의도 해서 대체음식을 준비하거나, 제가 다 준비해요. 다행히 이젠 엘사도 다른 아이들이 뭘 먹든 자기 음식이 준비돼있기만 하면 별로 먹고싶어하지 않더라구요. 응원 감사합니다! ^^
@Elsalog Жыл бұрын
@@Elsalog 답글 너무 감사합니다! 친구들 간식도 예쁜통에 담아 싸가고 해봤지만 원래먹던 빵이나 젤리같은 간식을 먹더라구요 그걸 본 아이는 먹고싶어 하구요 친구 엄마들에게 양해를 구해 봤지만 아이가 어려움을 겪고있지 않으신 분들에게는 중요하게 다가오지 않는것 같은 생각이들었어요. 3끼 밥하고 반찬하고 또 건강하고도 맛있는 간식을 준비하고 정말 쉽지않은것같아요 중간중간 놀아주고 책도 읽어주고... 공부하시는 거 요리하시는거.. 일상의 영상을 보면 너무 대단하시다는 생각입니다 좋은 영향 주셔서 감사합니다
@yjlee674 Жыл бұрын
식단관리 정말 존중해요:) 저도 아이를 낳으면 엘사어머니처럼 꼼꼼하게 좋은것 만 먹이려고 노력하려고 해요! 한가지 궁금한 점이 있는데요, 아이들이 사탕, 초콜릿, 밀가루 식품 등등 한번이라도 맛을 본 것들은 자주든 한번쯤이든 꼭 원하고 사달라고 하는 상황이 생길 것 같아요. 이런 경우에는 어떤 방법으로 현명하게 대처하시는지 궁금해요!
@icecream_winter Жыл бұрын
제가 너무 과격했는지는 모르겠으나… 저는 저건 다 쓰레기다. 쓰레기를 먹으면 배가 많이많이 아프고 피부도 간지럽고 응가도 못한다고 얘기해줬어요. 좋은음식/안좋은 음식에 대한 책도 많이 보여주고요. 그리고 대체 식품을 준비해서 이건 더 맛있고 배도 안 아프다고 미화시켰어요. 😅 아이가 변 못 보는 고통을 알기 때문에 저런거 먹으면 변을 못 본다 얘기해주고 하니… 이제 그런 음식들 있어도 먹으려고 하지도 않더라구요. 웬만한 건 대체음식을 준비하여 가지고다닐 수 있는데 유일하게 안 되는 것이 아이스크림이더라고요. 그건 가지고 다닐 수가 없으니까요 😅 그건 그냥 집에 가서 먹자고 해요. 그래서 이젠 거의 슬픔 없이 잘 먹고 지내고 있어요.
@Elsalog Жыл бұрын
담배가 장기적으로 폐암을 일으키듯 밀가루가 염증성 혈관 질병을 일으킨다는 메타포 좋아요. 우리 아이들이 어른이 되었을때 수퍼마켓이나 식당에서도 안심 있게 먹을 수 있는 옵션이 커지면 좋겠어요. 식당에서 grass fed beef 나 무항생제 유기농 치킨 파는 곳 정말 찾기 힘들죠 ㅠㅠ
@simoneyoo7442 Жыл бұрын
우리가 갈 수 있는 식당이 제발 있으면 좋겠어요~
@Elsalog Жыл бұрын
아이 떡갈비를 만들어주고싶은데 고기양념할때 쓰시는 소스도 스펙트럼 플레이스에 올라오면 좋을것같아요~^^ 저번 영상들보면 간장대신 다른걸로 고기양념하시는듯해서요
@user-zi3dh6rv3p Жыл бұрын
떡갈비는 그냥 소금만 해도 괜찮더라고요~~^^ 아이허브에 COCONUT SECRET 아미노스랑 데리야끼 소스 있는데 그거 활용해봐도 좋을 것 같고요. 저는 코코넛 마리네이드 주로 쓰는데 그건 구입이 용이치는 않아보여서 스펙트럼 플레이스에 올려보려고 합니다
@Elsalog Жыл бұрын
오래전부터 메이크업에 관심이 있어서 알게된 분이 밀가루, 유제품 등과 여드름등 피부질환의 연관성에 대해서 말씀주셔서 식단도 하다가 지연성 알러지 검사를 받아볼까하다가.. 결과적으로는 안받았지만😅 그러다 한참 뒤 그 분의 추천으로 다이어트 관련한 책을 읽게되어서 밀가루, 오메가6, 설탕 등등 여러가지 위험성에 대해 알게되서 완벽하진 않지만 조금이라도 식단관리 하려고 노력하는 와중에 엘사로그 영상 보니 느끼는게 참 많네요. 제가 생각한 것보다 연관된게 더 많구나 싶어요. 앞에 영상도 봤는데 다양한 식단 알게되서 넘 유익했어요. 영상 올려주셔서 감사합니다. 저도 좀 더 부지런하게 요리해야겠어요! 아 그리고 혹시 캐나다에는 아이들이랑 가실만한 식당이 있는지 궁금해요!
@ribbonjj68349 ай бұрын
식당은 거의 안 가고 있어요~ ^^
@Elsalog9 ай бұрын
멋진엄마
@Sigorjavjong_tory Жыл бұрын
저는 우유를 잘 못 마셨는데 마시면 하루 종일 소화불량에 헛구역질도 나오더라고요 근데 부모님도 학교도 우유 마시는 걸 원했어요 ...또 과식하면 금방 체했는데 특정 선생님은 급식이 제가 먹는 양보다 많이 받게 되어도 남기면 안된다면서 강요하거나 학교가 끝났는데도 급식을 다 먹을때까지 하교를 못하게 했는데 진짜 무엇이 학대인지 웃음만 나옵니다 🙃 그냥 귀찮고 비용 없고 바빠서 여건이 안되니 급식을 먹이는 거지 .. 괜히 그 부지런함에 부러워서 그러는 것일 겁니다... 그것이 학대면 활동량을 극단적으로 줄이고 장시간동안 자리에 앉혀서 수업시키는 한국 교육 시스템 자체가 학대이지요 ㅎㅎ
@os-qe4py Жыл бұрын
외국에서 사시는 걸로 알고 있는데 그곳에서는 알러지나 기타 질환으로 인한 대체 식단은 잘 인정해주는 편 아닌가요? 한국에서도 부모님의 요청이 있으면 특정 반찬을 빼주는 정도는 해주던데요. 요즘은 학교에서 억지로 먹일 수도 없는데..
@user-dt9sh3ry5b Жыл бұрын
아이들 몸을 아프게하는 음식을 주는것이 학대라면 학대지 건강을 챙기며 좋은 음식을 골라주는것이 어찌 학대일 수 있을까요.. 양질의 식사를 11개월여간 해 온 아이는 이제 마트에 가서도 과자에 눈길 한번 주지않고 유치원 과자파티에서도 전혀 먹고싶어하지 않는다고 담임선생님이 신기해하시더라구요.. 아이들 스스로 몸에 좋은 음식을 더 빨리 받아들여주는것 같습니다..!
@nature8050 Жыл бұрын
와 대단하다! 아이가 넘 기특하네요. 엘사도 이제 다른 일반식보다 자기 식단을 더 좋아하고 과자나 도넛 등 눈 앞에 있어도 먹으려고 안 하더라고요. 이젠 거의 슬퍼하지도 않구요. 근데 슈퍼 가서 과자 구경하는 건 넘나 좋아해요~^^
@Elsalog Жыл бұрын
탄수화물. 고기. 달콤한 음식들 (과자 소다는 특별한 날 아니먄 금지니, 그나마 단것으로 요거트에 꿀을 좀 타주는 정도 임)만 찾습니다. 야채/과일에 대한 편식이 심한데 팁이 있을까요?
@mijikim7115 Жыл бұрын
고기는 방목하여 풀만 먹고 자란 소고기, 양고기 등 좋은 고기들 먹이면 되구요~ 과일은 안 먹으니까 다행이에요. 안 주는 게 좋구요. 야채도 꼭 먹이려고 안 하셔도 될 것 같은데, 야채 넣어 동그랑땡 같은 거 주면 어떨까요? 탄수는 최소한으로 하는 것이 좋은데 최소한 밀가루라도 완전히 제거해 주세요. 그러면서 다른 탄수들도 서서히 줄여나가시면 좋겠어요.
@Elsalog Жыл бұрын
엘사님 영상 잘 봤습니다. 저도 건강한 먹거리에 관심이 많은지라 유심히 성분표를 확인하거든요. 혹시 둥이들 모유를 먹이셧는지.. 분유를 먹였다면 어떤 제품을 먹이셨는지 궁금합니다. 엘사님께서 산택하신 제품이라면 믿고 구매할 수 있을것 같네요.
@dietcafe1825 Жыл бұрын
이미 분유의 시기를 지난지가 오래라 잘 모르겠네요.. 😅 제가 분유를 먹이던 시기에는 아무것도 모르던 때고른 거라 그 분유는 추천을 못 드리겠구요~ 지금은 좋은 분유라는 건 없다는 생각인데 알아보면 먹일만한 게 있을지는 잘 모르겠어요~ 도움을 못드려 죄송합니다 ㅠ
@Elsalog Жыл бұрын
@@Elsalog 네 감사합니다 엘사님. 뭐니뭐니해도 분유보다는 모유가 가장 좋겠죠..? 영상 너무 잘 보고 있어요 좋은영향 주셔서 감사합니다 :) 아이들 너무 예쁘고 사랑스러워요 엘라로그님의 학생으로의 삶도 응원하겠습니다!힘내세요!
@dietcafe1825 Жыл бұрын
엘사님 유튜브 보고 식단관리에 영양제 보충 시작 했는데, 쉽지는 않네요^^; 원래 고기를 좋아하고 과일만 좋아하고 야채는 먹지 않는 5세 남아 인데요 밥을 제한하고 고기만 먹으니 엄청 많이 먹던데, 150그램 이상 먹는것 같던데 엘사도 그러했는지 아님 다른분들의 경험들도 궁금하네요~
@user-cl1wf6zn6n4 ай бұрын
한국이 진짜 특히 심합니다. 대사 문제가 없는 아이에게라도 엄마가 좋은 음식 먹이겠다는 주장이 유난으로만 받아들여지는 사회입니다. 애들이라고 무조건 사탕 초콜렛 피자 햄버거 똑같은 음식 먹여야하나요? 식단에관해 배려없고 존중이 없어요. 너무 공동체 성향이 강해서일까요? 조금만 다르면 유난이라고 난리떠는 이 사회가 조금 피곤합니다…😢
@evelynmoon1810 Жыл бұрын
유난(?)떨어야 합니다. 내몸 내 가족 몸에 들어가는건데 어느 누구도 비난할 자격은 없어요. 아무거나 잘(?) 가리지 않고 먹기 때문에 성인병 걸리는 거라고 의사샘이 말씀해 주셨지요.
@user-qm5hi1qd6z Жыл бұрын
오..정서적 학대라..그렇게 생각할 수도 있겠네요. 저는 안전불감이라 온갖 달고 자극적인 음식 좋아하지만, 아이들이 건강한 식습관을 가지면 나중에 더 좋지 않을까 싶어요. 엘사는 대사 문제가 있다하니 더 필요적일텐데 뭐라하는건 너무나 무심한 말이네요. 음..유일한 걱정이라면 급식을 먹지않는 등의 이유로 친구들 사이에서 소외될까봐 하는 우려?
@user-sn9hc7ys1y Жыл бұрын
선생님들이 잘 설명해주셔서 그런일이 없도록 도와주시면 더할나위없이 좋겠지요. ^^
@Elsalog Жыл бұрын
저희는 밀가루 유제품 제외 식단을 하고 있어요. 밥을 끊기가 힘들어서.. 여쭤볼게 과일은 왜 안좋은건가요?? 식단을 하니 간식 먹일게 없어 과일을 주로 줘요 토마토 포함이요. 과일을 워낙 좋아하기도 하구요. 과일이 어떤점에서 나쁜지 궁금합니다.
@user-gh3ie3iy5q Жыл бұрын
과일은 가장 질이 나쁜 탄수화물이라고 해요. 과당은 거의 100%가 간으로 가서 간에 큰 부담을 줍니다. 포도당은 인슐린 및 PFK-1효소 및 여러 과정에 의해 철저하게 조절되고 관리되는데 과당은 그런 통제 시스템 밖에 있다 보면 돼요. 과당은 아주 적은 통제 속에서 내 몸의 필요와 상관 없이 대사 되면서 몸에 무리를 줄 수 있고 그렇게 대사된 물질들은 에너지원으로 쓰이기보다 중성지방으로 저장되기 쉽습니다. 결과적으로 과당은 설탕이나 알콜과 비슷한 독성이 있다 봐야하고, 간, 세포, 장에 모두 부담이 됩니다.
@Elsalog Жыл бұрын
안녕하세요. 비타민, 식이섬유이런거땜에 웬만해서는 과일을 돌된 아기에게 조금씩거의 매일 먹이는데요. 신체적으로 주의해야될 점이 없는 아이들에게도 해당되는 걸까요? 지나가다 궁금해서 남깁니다. 저도 고민중인것이었는데..초콜렛, 사탕 이런거 일찍 먹일생각은 없지만~사실 어떤 댓글중 과격하게 쓰셨다고 하신거 봤는데~~ 아이도 크면 판단기준이 생기고 먹게될거고 기호식품이니 자신이 먹을지 말지 선택할거같긴한데 쓰레기라고 가르치셨을때 잘 받아들이던가요? 옆에 친구가 먹고있음 얘는 왜 쓰레기를 먹지 하고 생각하지는 않던가요? 전 제가 그런걸 좋아해서 먹기는 하지만 아기가 편협된 사고나 잘못된 믿음을?갖게될까봐 조금 조심하게 되거든요~정답이없기에~육아넘어렵네요
@yunamom510 Жыл бұрын
이런 영상을 만들어야 하는 것도 참 슬픈 일이네요. 학대라니요... 엄마의 정성과 노력을 쏟아붓는 학대가 세상에 어디있나요. 댓글 못쓰게 손꾸락을 묶고, 말 못하게 재갈을 물려야 겠...
@Juandnimom8 ай бұрын
이렇게 든든한 응원이라니!! 고마워요!!^^
@Elsalog8 ай бұрын
밀이 주식이고 유제품이 일상인 서구사람들은 해당이 안되는걸까요? 아무튼 일단 우리는 황인종이니 식단조절해봅니다~
@user-qx2tm1vy5p Жыл бұрын
안녕하세요 , 치킨 튀김가루는 어느브랜드를 사용하시나요 ? 아이가 바삭한 튀김류를 좋아하는데 혹시 건강한 튀김가루 추천해줄수 있으신가요 ? 감사합니다 🙏
@user-jz3ew4yn7d Жыл бұрын
안녕하세요. 저게 토론토에만 파는 제품이라 제가 스펙트럼 플레이스라는 몰에서 구매 도와드리고 있습니다. 링크 드릴게요~^^ naver.me/FrlI3Vhn
@Elsalog Жыл бұрын
제일 심한게 유치원에서 우유의무적으로 먹이고 우유를 꼭먹어야 한다고 가르친다는겁니다...
@MS-sc7bo Жыл бұрын
지나가는 공립유치원교사입니다...ㅠ 요샌 우유나 점심급식 같은 경우도 강제로 먹이면 그 자체가 정서적 학대가 될 수 있어서 최대한 아이의 컨디션이나 요구를 맞춰줍니다. 대신 보호자한테 연락을 해서 오늘은 양이 적었으니 가정에서 조금 신경써달라고 꼭 전달도 드리구요! 모든 유치원이 강제성을 갖고 급간식 지도를 하는 건 아니니 유치원을 조금 더 너그러운 시선으로 바라봐주세요ㅠ
@emma-go9jn Жыл бұрын
엘리는 어떻게 먹고있나요?
@user-lw7no3nz1h Жыл бұрын
저도 궁금해요!! 엘리는 조금 더 대사 상황이 나을 것이라고 생각하는데 어떤 부분을 달리 하시는지 궁금합니다!
@icecream_winter Жыл бұрын
엘리는 일반식해요. 😅 조금 주의를 기울이는 정도입니다. 근데 외식은 거의 안 하구요, 일반 과자나 과일주스, 튀긴 음식, 시판 아이스크림 등은 주지 않습니다. 밀가루와 우유 과일도 최소화하려고 해요. 근데 가끔 떡볶이도 먹고, 밀키트도 먹고, 냉동식품도 먹고 그래요. 생일이나 할로윈 친구들 다 먹을 때는 그냥 먹게 하구요. 😅
@Elsalog Жыл бұрын
공교육에서의 급식이 단순히 학교에서 먹는 식사만을 의미하지는 않지 않나요? 적어도 한국에서, 특히 의무교육 중에 제공되는 무상급식은, 혹시라도 가정형편에 의한 학생들간의 도시락이 차이나지 않게, 소외감을 느끼지 않게 하려는 목적도 있다고 알고 있는데요. 그리고 기준의 차이인지는 모르겠으나.. 학교 급식 질 좋다고 생각합니다. 적어도 밖에서 사먹는 일반 음식점보다는요. 질환에 따른 대체식단은 물론 존중받아야겠지만 학교의 급식을 너무 일방적으로 질나쁜 음식, 아이들의 건강을 신경쓰지 않는 처사라고 하시는 것 같네요. 학대까지는 모르겠지만 같은 음식을 함께 먹는 것이 사회성 발달에 큰 도움이 된다고 생각하고요. 물론 그보다 더 심각한 건강상의 이유라면 할 수 없지만.. 부모님도 물론 힘드시겠으나 학교와 선생님도 참 어려울 것 같다는 생각이 듭니다.
@user-dt9sh3ry5b Жыл бұрын
전직 초등학교교사입니다. 대다수의 아이들이 급식을 먹기 때문에 소외 문제는 식단을 하는 아이들이 오히려 느낄 수 있을 것 같네요. 식단하는 아이들이 더 배려 받아야할 부분입니다. 소외감 느끼지 않도록요. 학교 급식은 질이 좋아지고 있고 많은 노력중에 있기에 영양에 큰 신경을 쓰는 급식이라고 엘사 어머니도 말씀 하셨네요. 그러나 한계 있는 재정으로 모든 재료를 그래스페드 고기와 유기농 채소를 쓸 수 없거든요. 그러하니 대사 문제 있는 아이들이 건강문제로 배려 받아야 한다. 이게 영상의 주제라 느껴졌습니다만… 저는 교사입장에서 별로 안힘들것 같은데요. 엄마 입장에서.. 저 도시락 매번 싸는게 더 힘들죠. 학교와 교사가 식단하는 아이를 위해 음식마련을 하는 것도 아닌데..괜찮습니다. 식단하는 어머님들 힘내시길 바랍니다. 모두다 똑같이 먹어야 사회성 길러지는 것 아닙니다. 다른 사람의 처지와 입장을 이해하고 배려하는 마음이 생기면 그 마음으로 사회성이 길러집니다.
@heatherkim3018 Жыл бұрын
이제 막 돌 지난 아이를 육아중인 엄마입니다. 저는 반대로 엘사 어머님께 위로의 말씀을 드리고 싶고 존경심을 표합니다. 학교 급식이 질이 좋게 나오면 뭐하나요? 아이 어머님께서 그렇게 선택한 이유가 있을거고 그선택을 실행하고 계시는건데요. 이런 일로 학교에서 사회에서 소외될 수도 있다? 그교사와 그아이들이 문제인거죠. 역지사지로 생각해보시면 답이 나와요. 자기 아이가 아프다라고 생각해보세요. 와이거 진짜 사회 문제가 심각하네요. 엘사 어머님이라고 극단적으로 이건 쓰레기야!라고 말씀하고 싶지는 않으셨을거예요. 우선 아이가 아프면 증상을 호전시키기 위해 피눈물 흘리며 노력하는게 부모입니다. 오죽 비난을 많이 받으셨으면 이렇게 영상으로 메세지를 남기셨을까요!! 엘사 어머님께서도 쉬운 선택이 아니셨을거라는 말입니다. 영상을 보고 반대대는 입장의 글을 남길 수는 있는데 내아이가 아프다면 이런글은 쉽게 남기질 못할 겁니다.
@user-op5xb2ij6e9 ай бұрын
주장에 상당부분은 부분적 사실로 전반적인 논지 전개에 큰 오류와 잘못된 사실을 주장하시는 것 같습니다… 물론 아이들의 식단을 부모님들이 부분적으로 선택해서 양육을 할 수 있다라는건 잘 압니다만 너무 비관적인 주장들을 아무런 비판 없이 인식하시는 것같아 위험해 보입니다. 밀가루의 소화 장애나 화학 비료에 대한 내용은 어처구니 없을 정도로 근거가 상당히 미약한 주장들입니다. 임상적으로 명확한 상관관계를 나타낸 학술자료 또한 거의 미비하구요(있다 해도 특정 단체에서의, 실험설계의 신뢰도와 타당도에 심각한 결함을 지니는 주장들) 물론 안타까운 사정을 깊이 공감하고 가슴이 아프지만 그렇기에 더욱 사실에 입각한 비판적 사고를 토대로 주위 삶을 접하시길 응원드립니다.
@user-aaleo2kdn Жыл бұрын
어처구니없이 느껴지실 수 있겠지만 사실입니다. 근거자료는 ㄷㄷㄷ님이 더 찾아보시는 게 좋겠어요.
@Elsalog Жыл бұрын
@@Elsalog 그…. 제가 이런 쪽 일을 하고 계속 레퍼런스 찾아가며 해석하는고 의미 있는 데이터 산출하는 업을 하고 있습니다.. 영상 올리시는 부모님의 식단 선택권이나 아이의 양육에 문제가 있단 말을 함부로 드리는게 아니고, 지금 영상 속에 제시하시는 말에 근거가 실로 굉장히 미약하며 다소 잘못될 수 있는 주장들이 있다는 점입니다. 제 말이 믿기 힘드시겠지만.. 사실 인간이라는게 자기가 보고 싶은 면만 보고 믿으려는 경향이 있어서 상황과 맥락상 이해는 합니다만, 한 번 잘 생각해보셨으면 좋겠습니다. 아니면 그냥 무시하셔도 괜찮습니다. 아이의 건강에 좋은 나날들이 가득하길 기도합니다.
@user-aaleo2kdn Жыл бұрын
@ᄃᄃᄃ 하시는 일 존중합니다만, 충분한 정보를 가지고 있다고 과신하신 채 다른 사람을 보고 싶은 면만 보고 믿고 싶은 면만 믿는 사람으로 매도하시어 함부로 충고하시는 건 아닌지 한번 잘 생각해보시면 좋겠습니다.
@Elsalog Жыл бұрын
웃기네요. 자폐성 아이들 대부분 대사관계에 치명적 결함이 있단걸 아예 모르시고 하는소리시겠죠? 음식알러지, 장 검사 및 기타 장기기능 검사하면 정상수준보다 아주낮아요. 그래서 섭취해야할 식품군에 조금이라도 문제가 있고 완벽하게 안전하다 판단되지 않는다면(농약, 첨가물, 항생제) 제외시키고 내아이를 위해, 좋은 음식을 선택해서 먹이겠다는 부모님의 노력을 완전히 우습게 만드는 댓글을 달고계시잖아요? 사람들이 잘 알지도못하면서 장애아이들 부모님께 사랑을 더줘라, 교육은 어떻게해라, 애 먹는거 신경써라 등등 오지랖을 부리곤 하죠. 근데 우습게도 그런 사람들이 부모가되고 자기아이가 아프고 자기가 아파봐야 이런 사고들이 아이를 위해 공부하며 바뀐답니다. 우리 아이들을 위한 어머님들의 노력과 열정에 도움되실게 아니라면, 그냥 넘어가세요. 힘빠지게 아는척 충고랍시며 찬물 끼얹지 마시고요.
자폐성 장애가 있는 아이들의 상당수는 대사 문제를 가지고 있습니다. 비자페인들과 같은 음식을 먹으면 비자폐인들처럼 대사시킬 수 없어 여러 자폐적 증상들이 악화되기도 합니다. 그래서 많은 자폐 부모님들이 식이조절을 시도하고 있습니다. 그럼에도 급식을 먹이지 말아달라 하면 온갖 과민반응과 비아냥, 또 거부를 허락(?)하지 않는 정책(?)으로 인해 마음고생 하는 부모님들이 아직도 많다고 합니다. 거부할 권리가 정당하게 인정받고 존중받기를 바라며 영상을 만들어 봅니다. 그렇지 않아도 고단한데 눈치보고 마음고생까지 해야하는 일은 이제 없으면 좋겠습니다.
맘이 약해질 때마다 엘사네 영상 주기적으로 찾아보고있습니다~^^ 바쁘실텐데 피가 되고 살이 되는 좋은 영상 만들어주셔서 늘 감사드려요~~♡
정말 대단하세요!! 이렇게 열심히 공부하시고 행동하시는 부모님들에겐 응원 한마디도 부족하다고 생각해요 !!
정말 기다리고 기다렸던 영상입니다... 외롭고 힘든 길을 묵묵히 가는데 저런 말 한마디씩 들으면 무너지는 마음이 들었었어요. 식단이 힘들고 주변의 시선도 따가워서 정말 몇번씩 포기할까 했지만 좋아지는 아이를 보면서 마음을 되잡으며 오늘도 요리를 공부합니다. 영상 다시 한번 감사드립니다💛💛 추천해주신 Good to Go bar는 바쁜 시간에 너무나 요긴하게 잘 쓰고 있어요. 우리 모두 화이팅해요!!
와.. 진짜 아무 것도 모르는 분들이 이러쿵 저러쿵 안했으면 좋겠어요.. 누가 학대를 건강하게 먹이면서 합니까??? 참나.. 엘사와 엘사 어머니, 가족들 모두 건강하고 행복하길 바라겠습니다!
문장 하나 하나 공감해요. 저도 뭔가 대단히 소용없는 행동을 유난 떨며 하는 것 같다는 시선들 너무 힘들어요. 정말 이런 식단 준비 하고 돈 들이고 시간과 에너지 들이고 맛은 덜하고 ㅠㅠ 안그래도 힘든데 말이죠. 게다가 학대라뇨. 전 정말 잘 본인들이 가장 사랑하는 아이들에게 아무 음식이나 먹이며 골고루 먹는 다며 좋아 하는 무지가 안타까워요. 좋은 영상 감사합니다.
엘사 어머님, 항상 응원합니다.
정말.. 그렇지 않아도 고단한데.....ㅠㅠ... 올려주신 영상보며 나름 계획은 짰는데 전 용기가 없어 식단 시작을 못 하고 있지만... 항상 응원하고 있습니다.^^!
엘사맘님 영상 보고 다시 힘 얻고 갑니다…저도 아이 식단관리 하는데…’조금은 괜찮아‘ 라는 식의 그냥 던지는 말들에 매번 지치고 눈치보고 그랬는데…제가 하는 길이 옳다는건 변함이 없네요!! 좋은 영상 감사드립니다❤
엘사 어머님의 정보들에 너무나 감사드립니다. 같은 입장의 엄마로써 올려주신 모든 내용에 동감하며 도움받고 있어요. 식이조절 시작한지 얼마 되지 않았는데 아이의 집증력 반응 등 전반적인 부분에서 급 향상됨이 보여서 요즘 하루하루 기대하며 지내고 있습니다 💛
엘사로그 오랫동안 영상 보면서 그런 댓글도 달리지 않을까 우려스러웠었는데 있었나 보네요 ㅠ 흑... 얼마전 한 박사님께서 뇌가 장을 지배하는 게 아니라 장이 뇌를 지배한다고 하셨던 이야기를 보고 역시 엘사맘님이 생각하고 계신 게 맞았구나 ... 싶었습니다. 엘사는 상황이 좀 다르니 식단을 조절할 수밖에 없는 건데 학대라니 ㅠ 저도 섭섭합니다!!!
이렇게 보니 제 식습관이 저를 해치는 식습관이네요😅 엘사처럼 식단을 하는 아이는 물론, 알러지로 인해 특정 음식을 먹지 못해 대체음식을 준비하는 아이들을 곱지 않은 시선으로 바라보는 현실이 사라져야 한다고 생각해요~ 어른들이 먼저 대체식품 먹는 아이들을 대수롭지 않게 여기며 다양성을 인정 할 수 있으면 좋겠네요!
좋은영상, 감사합니다 응원하고 있어요 ^^
자연주의 출산 하면서 먹거리, 환경 등에 자연스레 관심 갖게 되었었고요. 아이 어릴때는 가능하면 지키려 많이 노력했었는데 아이가 기관에 가면서, 또 이런 저런 사정으로 내 소신을 지켜가기가 참 힘들더라고요. 그냥 응원 드리고 싶은데 글 재주가 없네요. ^^; 내 잣대로 타인을 바라보고 평가, 지적하지 않는 사회가 되길 바라봅니다.
늘 응원할께요. 엘사맘님 보고 저희도 열심히 식이 한지 6개월이구..정말 나아지고 있음을 느낍니다. 감사하고..힘내세요!!
정말 기쁜 소식입니다. 방향을 잘 잡으신 거 같아요!
하… 진짜 공감해요.. 식이요법 시작하려고 어린이집 원장님께 급식에서 밀가루로 된음식 유제품만 빼달라고 부탁드렸는데 알레르기도 아니고 종교문제도 아니라 어렵다는 회답😂😂 그럼 집에서 도시락을 싸가도 되냐고 했더니 그것도 본사에 확인해봐야 한다고 하네요 😡😡 일본에선 아직 까지 자폐 식이요법에 대한 연구가 해외만큼 진행되고 있지 않고 폐쇄적이고 집단사상이 강한 일본인들 특성상 긴 싸움이 될듯 하네요 ㅠㅠ 최악의 경우 어린이집을 바꿀 생각까지 하고 있어요 ㅠㅠ 너무 답답합니다
안녕하세요. 최근 들어 엘사맘 유투브 보면서 유익한 정보 많이 얻어가고 있습니다. 아이가 배변과 수면에 문제가 없다는 이유로 식단을 고려하지 않았는데, Autism Recovery 보고 진지하게 Keto 식단(Gluten/Casein/Dairy/Grains/Sugar free)을 해보려고 D-day 정해놨어요. 저희는 가족이 다 같이 해보려고 해서 더 큰 결심(?)이 필요하네요. 식단하려고 메뉴, 식재료 구입 등을 해보니 고려해야할 부분도 시간도 돈도 많이 드는.. 정말 보통일이 아니예요. 그런데 이를 존중하기보다 비아냥대다니... 너무들하시네요. 이런 영상을 공유해주시니 식단하시는 분들이 힘을 낼 수 있을 것 같아요! 02:25 아이들한테 사탕, 초콜렛, 아이스크림, 햄버거, 콜라 이런거 서슴치 않고 먹이는 사람한테 학대라는 이야기를 얘기를 들으니 어이가 없더라는 말 시원하게 잘하셨어요! 저는 미국에 살아서인지 미국에서는 개인의 다양한 식단을 존중해줍니다. 최근에 6세부터 비건 식단했다는 이야기를 듣고 어릴적부터 고기를 입에 댈 수 조차 없었겠다는 생각에 괜히 불쌍한 마음이 든 적이 있긴 해요. (고기를 안먹다니....?! 이런 마음이 ㅎㅎ) 하지만 이걸 생각만 하지 "너 왜 그렇게 유난이니?"라는 식의 반응은 절대하지 않아요. 개인의 선택이므로 당연히 존중해야한다고 생각하거든요. 제가 사는 지역 학교도 킨더부터 급식을 사먹을 수 있는데, 채식주의 식단도 판매하고, 음식 알러지 있는 아이를 위해 시스템에 다 등록 해놓는다고 하더라고요. 개인의 선택과 권리를 존중하는 사회가 되었으면 하는 바람입니다. 엘사맘님 식단, 식재료 영상 많이 올려주세요! ㅎㅎㅎ 다음 편도 기대가 됩니다. 기회가 된다면 1주일 식단표나 하루식단표 이런것도 궁금해집니다.ㅎㅎ 응원해요!
공감해주셔서 감사해요~ ^^ 우리가 단일민족 국가라(고 여겨서) 다양성을 받아들이기가 좀 힘든 구조인 것 같아요. 저도 캐나다 와서 제일 좋은 게 식단에 대해 말 얹는 사람이 없다는 거예요. ^^ 1주일 식단은 예전에 한번 올린 적이 있어요. 조만간 또한번 업그레이드 해보도록 할게요. 😉 응원 감사합니다 ^^
공감합니다..❤
응원합니다 화이팅!!ㅂ
지금 참 필요한 영상이네요. 식이요법 6개월이 넘어가면서 아이가 많이 힘든지 울고 떼쓰고 하는게 부쩍 심해졌어요. 하루에도 수십번씩 제일 좋아하는 바나나라도 사서 입에 넣어주고 싶지만 아랫입술 꽉 깨물며 참고 있습니다. 자녀를 가장 먹이고 싶은건 부모자나요. 3자가 이렇다 저렇다 가치판단 하는건 무례한 행동입니다.
그렇군요~ 아이도 엄마도 힘드시겠어요. 저희는 2년쯤 되어가는 거 같은데 이제 아이도 다른 음식 별로 먹고싶어 안 하고 자기 식단을 가장 좋아해요. 그 기간이 좀 짧게 걸리는 아이도 있고 길게 걸리는 아이도 있더라구요. 어서 적응하고 잘 호전되길 바라겠습니다. 이렇게 입술 깨물며 참고있는데 옆에서 그거 쓸데없는 짓이다.. 하는 사람 없길 바래요!!
옳소! 선택할권리가 있습니다. 나쁜식습관이 굳어버린사람들한테 그런소리들으면 천불납니다 외국은 그래도 이해하는문화인줄알았는데..비슷한걸까요? 다음Part도 기대되네요
여기는 그렇지 않아요. 그런데 한국에서는 제가 들었던 말들을 많은 분들이 여전히 듣고 있더라구요.
엘사 어머니 대단하세요 저희는 마음만 있지 실천을 못하네요
마음이 있으니 이제 동기만 만나면 되겠어요~^^
급식을 거부하는게 도시락을 싸야하는 엄마 외에 대체 누구를 귀찮게 한다는건지 알수가 없네요 미국은 당연히 학교런치(공짜)를 먹던 도시락을 싸오던 아무도 상관안해요 완이는 애초에 급식을 거부해서 한번도 안먹어봤지만 워낙 질이 너무 안좋은 음식들 뿐이라 처음에 급식이 공짜가 되면서 먹이던 엄마들도 아이들 살만찌고 건강에 해로운 것 같다고 다시 도시락 싸기도 하고 그러더라고요 저도 유기농에 non-gmo을 고집하던 사람이긴 하지만 엘사엄마(아직도 조급녀 님이 더 익숙하지만요 ㅋㅋ) 덕분에 더 많이 알게 되고 공부도 하고 장볼때 도움 많이되었어요!! 엘사의 특식도 기대됩니다 ^^
다른 아들이 쟤는 왜 급식 안 먹냐, 나도 저거 먹고싶다 이런 질문들에 답도 해줘야 하고, 도시락 먹는 아이도 가끔 급식에 나온 거 먹고싶다 할 수도 있으니 그런 거 대응하기 피곤할 수 있죠. 일괄로 진행이 안 되니 얘만 도시락을 꺼내주고 뚜껑을 열어주고.. 아이에 따라 조금 더 손이 가는 부분이 있을 수도 있고요. 선생님 입장에선 다 똑같은 게 편하지 않겠어요? 다른 아이들에게도 다양성을 존중하고 배려하는 방법을 가르칠 수 있는 좋은 기회일 거 같은데 선생님부터가 당장 거부감을 느끼니… 그게 잘 안 되는 것 같아요.
다음 영상 무척 기대하고 있을게요!!!😊 최근 더 촘촘한 식단 하시는것도 궁금해요~^^
지금 올렸는데… 더 촘촘하지 않아 송구해요. 이번편은 특식이라~ 좀 풀어진 식단입니다 😅😅
아이가 크고 자기생각도 생기니 먹거리를 조심시키는것이 가장 힘든것같아요 가정에서 조심시켜도 유치원에서 노출이 되어오고 특히 아이가 너무 먹고싶어할때 주변친구들 엄마들 모두 함께하는 자리에서 엄마의 마음이 평정심을 유지한다는게 웬만한 멘갑아니면 안되는것같습니다 안좋은먹거리를 먹고싶어한다고 아이에게 주는것이 진정한 사랑이라고 생각하지않아요 아이의 기분을 풀어주는방법은 많이 있으니까요 건강한음식을 함께 만들어먹고 신나게놀아주고.. 이래도저래도 엄마는 극한직업입니다 엘사 아이스크림트럭 보고 슬퍼할때가 생각나네요 엄마니까 힘을 내야지요 찐 응원합니다
저는 그래서 그런 모임들을 가질 때는 미리 부탁도 하고, 상의도 해서 대체음식을 준비하거나, 제가 다 준비해요. 다행히 이젠 엘사도 다른 아이들이 뭘 먹든 자기 음식이 준비돼있기만 하면 별로 먹고싶어하지 않더라구요. 응원 감사합니다! ^^
@@Elsalog 답글 너무 감사합니다! 친구들 간식도 예쁜통에 담아 싸가고 해봤지만 원래먹던 빵이나 젤리같은 간식을 먹더라구요 그걸 본 아이는 먹고싶어 하구요 친구 엄마들에게 양해를 구해 봤지만 아이가 어려움을 겪고있지 않으신 분들에게는 중요하게 다가오지 않는것 같은 생각이들었어요. 3끼 밥하고 반찬하고 또 건강하고도 맛있는 간식을 준비하고 정말 쉽지않은것같아요 중간중간 놀아주고 책도 읽어주고... 공부하시는 거 요리하시는거.. 일상의 영상을 보면 너무 대단하시다는 생각입니다 좋은 영향 주셔서 감사합니다
식단관리 정말 존중해요:) 저도 아이를 낳으면 엘사어머니처럼 꼼꼼하게 좋은것 만 먹이려고 노력하려고 해요! 한가지 궁금한 점이 있는데요, 아이들이 사탕, 초콜릿, 밀가루 식품 등등 한번이라도 맛을 본 것들은 자주든 한번쯤이든 꼭 원하고 사달라고 하는 상황이 생길 것 같아요. 이런 경우에는 어떤 방법으로 현명하게 대처하시는지 궁금해요!
제가 너무 과격했는지는 모르겠으나… 저는 저건 다 쓰레기다. 쓰레기를 먹으면 배가 많이많이 아프고 피부도 간지럽고 응가도 못한다고 얘기해줬어요. 좋은음식/안좋은 음식에 대한 책도 많이 보여주고요. 그리고 대체 식품을 준비해서 이건 더 맛있고 배도 안 아프다고 미화시켰어요. 😅 아이가 변 못 보는 고통을 알기 때문에 저런거 먹으면 변을 못 본다 얘기해주고 하니… 이제 그런 음식들 있어도 먹으려고 하지도 않더라구요. 웬만한 건 대체음식을 준비하여 가지고다닐 수 있는데 유일하게 안 되는 것이 아이스크림이더라고요. 그건 가지고 다닐 수가 없으니까요 😅 그건 그냥 집에 가서 먹자고 해요. 그래서 이젠 거의 슬픔 없이 잘 먹고 지내고 있어요.
담배가 장기적으로 폐암을 일으키듯 밀가루가 염증성 혈관 질병을 일으킨다는 메타포 좋아요. 우리 아이들이 어른이 되었을때 수퍼마켓이나 식당에서도 안심 있게 먹을 수 있는 옵션이 커지면 좋겠어요. 식당에서 grass fed beef 나 무항생제 유기농 치킨 파는 곳 정말 찾기 힘들죠 ㅠㅠ
우리가 갈 수 있는 식당이 제발 있으면 좋겠어요~
아이 떡갈비를 만들어주고싶은데 고기양념할때 쓰시는 소스도 스펙트럼 플레이스에 올라오면 좋을것같아요~^^ 저번 영상들보면 간장대신 다른걸로 고기양념하시는듯해서요
떡갈비는 그냥 소금만 해도 괜찮더라고요~~^^ 아이허브에 COCONUT SECRET 아미노스랑 데리야끼 소스 있는데 그거 활용해봐도 좋을 것 같고요. 저는 코코넛 마리네이드 주로 쓰는데 그건 구입이 용이치는 않아보여서 스펙트럼 플레이스에 올려보려고 합니다
오래전부터 메이크업에 관심이 있어서 알게된 분이 밀가루, 유제품 등과 여드름등 피부질환의 연관성에 대해서 말씀주셔서 식단도 하다가 지연성 알러지 검사를 받아볼까하다가.. 결과적으로는 안받았지만😅 그러다 한참 뒤 그 분의 추천으로 다이어트 관련한 책을 읽게되어서 밀가루, 오메가6, 설탕 등등 여러가지 위험성에 대해 알게되서 완벽하진 않지만 조금이라도 식단관리 하려고 노력하는 와중에 엘사로그 영상 보니 느끼는게 참 많네요. 제가 생각한 것보다 연관된게 더 많구나 싶어요. 앞에 영상도 봤는데 다양한 식단 알게되서 넘 유익했어요. 영상 올려주셔서 감사합니다. 저도 좀 더 부지런하게 요리해야겠어요! 아 그리고 혹시 캐나다에는 아이들이랑 가실만한 식당이 있는지 궁금해요!
식당은 거의 안 가고 있어요~ ^^
멋진엄마
저는 우유를 잘 못 마셨는데 마시면 하루 종일 소화불량에 헛구역질도 나오더라고요 근데 부모님도 학교도 우유 마시는 걸 원했어요 ...또 과식하면 금방 체했는데 특정 선생님은 급식이 제가 먹는 양보다 많이 받게 되어도 남기면 안된다면서 강요하거나 학교가 끝났는데도 급식을 다 먹을때까지 하교를 못하게 했는데 진짜 무엇이 학대인지 웃음만 나옵니다 🙃 그냥 귀찮고 비용 없고 바빠서 여건이 안되니 급식을 먹이는 거지 .. 괜히 그 부지런함에 부러워서 그러는 것일 겁니다... 그것이 학대면 활동량을 극단적으로 줄이고 장시간동안 자리에 앉혀서 수업시키는 한국 교육 시스템 자체가 학대이지요 ㅎㅎ
외국에서 사시는 걸로 알고 있는데 그곳에서는 알러지나 기타 질환으로 인한 대체 식단은 잘 인정해주는 편 아닌가요? 한국에서도 부모님의 요청이 있으면 특정 반찬을 빼주는 정도는 해주던데요. 요즘은 학교에서 억지로 먹일 수도 없는데..
아이들 몸을 아프게하는 음식을 주는것이 학대라면 학대지 건강을 챙기며 좋은 음식을 골라주는것이 어찌 학대일 수 있을까요.. 양질의 식사를 11개월여간 해 온 아이는 이제 마트에 가서도 과자에 눈길 한번 주지않고 유치원 과자파티에서도 전혀 먹고싶어하지 않는다고 담임선생님이 신기해하시더라구요.. 아이들 스스로 몸에 좋은 음식을 더 빨리 받아들여주는것 같습니다..!
와 대단하다! 아이가 넘 기특하네요. 엘사도 이제 다른 일반식보다 자기 식단을 더 좋아하고 과자나 도넛 등 눈 앞에 있어도 먹으려고 안 하더라고요. 이젠 거의 슬퍼하지도 않구요. 근데 슈퍼 가서 과자 구경하는 건 넘나 좋아해요~^^
탄수화물. 고기. 달콤한 음식들 (과자 소다는 특별한 날 아니먄 금지니, 그나마 단것으로 요거트에 꿀을 좀 타주는 정도 임)만 찾습니다. 야채/과일에 대한 편식이 심한데 팁이 있을까요?
고기는 방목하여 풀만 먹고 자란 소고기, 양고기 등 좋은 고기들 먹이면 되구요~ 과일은 안 먹으니까 다행이에요. 안 주는 게 좋구요. 야채도 꼭 먹이려고 안 하셔도 될 것 같은데, 야채 넣어 동그랑땡 같은 거 주면 어떨까요? 탄수는 최소한으로 하는 것이 좋은데 최소한 밀가루라도 완전히 제거해 주세요. 그러면서 다른 탄수들도 서서히 줄여나가시면 좋겠어요.
엘사님 영상 잘 봤습니다. 저도 건강한 먹거리에 관심이 많은지라 유심히 성분표를 확인하거든요. 혹시 둥이들 모유를 먹이셧는지.. 분유를 먹였다면 어떤 제품을 먹이셨는지 궁금합니다. 엘사님께서 산택하신 제품이라면 믿고 구매할 수 있을것 같네요.
이미 분유의 시기를 지난지가 오래라 잘 모르겠네요.. 😅 제가 분유를 먹이던 시기에는 아무것도 모르던 때고른 거라 그 분유는 추천을 못 드리겠구요~ 지금은 좋은 분유라는 건 없다는 생각인데 알아보면 먹일만한 게 있을지는 잘 모르겠어요~ 도움을 못드려 죄송합니다 ㅠ
@@Elsalog 네 감사합니다 엘사님. 뭐니뭐니해도 분유보다는 모유가 가장 좋겠죠..? 영상 너무 잘 보고 있어요 좋은영향 주셔서 감사합니다 :) 아이들 너무 예쁘고 사랑스러워요 엘라로그님의 학생으로의 삶도 응원하겠습니다!힘내세요!
엘사님 유튜브 보고 식단관리에 영양제 보충 시작 했는데, 쉽지는 않네요^^; 원래 고기를 좋아하고 과일만 좋아하고 야채는 먹지 않는 5세 남아 인데요 밥을 제한하고 고기만 먹으니 엄청 많이 먹던데, 150그램 이상 먹는것 같던데 엘사도 그러했는지 아님 다른분들의 경험들도 궁금하네요~
한국이 진짜 특히 심합니다. 대사 문제가 없는 아이에게라도 엄마가 좋은 음식 먹이겠다는 주장이 유난으로만 받아들여지는 사회입니다. 애들이라고 무조건 사탕 초콜렛 피자 햄버거 똑같은 음식 먹여야하나요? 식단에관해 배려없고 존중이 없어요. 너무 공동체 성향이 강해서일까요? 조금만 다르면 유난이라고 난리떠는 이 사회가 조금 피곤합니다…😢
유난(?)떨어야 합니다. 내몸 내 가족 몸에 들어가는건데 어느 누구도 비난할 자격은 없어요. 아무거나 잘(?) 가리지 않고 먹기 때문에 성인병 걸리는 거라고 의사샘이 말씀해 주셨지요.
오..정서적 학대라..그렇게 생각할 수도 있겠네요. 저는 안전불감이라 온갖 달고 자극적인 음식 좋아하지만, 아이들이 건강한 식습관을 가지면 나중에 더 좋지 않을까 싶어요. 엘사는 대사 문제가 있다하니 더 필요적일텐데 뭐라하는건 너무나 무심한 말이네요. 음..유일한 걱정이라면 급식을 먹지않는 등의 이유로 친구들 사이에서 소외될까봐 하는 우려?
선생님들이 잘 설명해주셔서 그런일이 없도록 도와주시면 더할나위없이 좋겠지요. ^^
저희는 밀가루 유제품 제외 식단을 하고 있어요. 밥을 끊기가 힘들어서.. 여쭤볼게 과일은 왜 안좋은건가요?? 식단을 하니 간식 먹일게 없어 과일을 주로 줘요 토마토 포함이요. 과일을 워낙 좋아하기도 하구요. 과일이 어떤점에서 나쁜지 궁금합니다.
과일은 가장 질이 나쁜 탄수화물이라고 해요. 과당은 거의 100%가 간으로 가서 간에 큰 부담을 줍니다. 포도당은 인슐린 및 PFK-1효소 및 여러 과정에 의해 철저하게 조절되고 관리되는데 과당은 그런 통제 시스템 밖에 있다 보면 돼요. 과당은 아주 적은 통제 속에서 내 몸의 필요와 상관 없이 대사 되면서 몸에 무리를 줄 수 있고 그렇게 대사된 물질들은 에너지원으로 쓰이기보다 중성지방으로 저장되기 쉽습니다. 결과적으로 과당은 설탕이나 알콜과 비슷한 독성이 있다 봐야하고, 간, 세포, 장에 모두 부담이 됩니다.
안녕하세요. 비타민, 식이섬유이런거땜에 웬만해서는 과일을 돌된 아기에게 조금씩거의 매일 먹이는데요. 신체적으로 주의해야될 점이 없는 아이들에게도 해당되는 걸까요? 지나가다 궁금해서 남깁니다. 저도 고민중인것이었는데..초콜렛, 사탕 이런거 일찍 먹일생각은 없지만~사실 어떤 댓글중 과격하게 쓰셨다고 하신거 봤는데~~ 아이도 크면 판단기준이 생기고 먹게될거고 기호식품이니 자신이 먹을지 말지 선택할거같긴한데 쓰레기라고 가르치셨을때 잘 받아들이던가요? 옆에 친구가 먹고있음 얘는 왜 쓰레기를 먹지 하고 생각하지는 않던가요? 전 제가 그런걸 좋아해서 먹기는 하지만 아기가 편협된 사고나 잘못된 믿음을?갖게될까봐 조금 조심하게 되거든요~정답이없기에~육아넘어렵네요
이런 영상을 만들어야 하는 것도 참 슬픈 일이네요. 학대라니요... 엄마의 정성과 노력을 쏟아붓는 학대가 세상에 어디있나요. 댓글 못쓰게 손꾸락을 묶고, 말 못하게 재갈을 물려야 겠...
이렇게 든든한 응원이라니!! 고마워요!!^^
밀이 주식이고 유제품이 일상인 서구사람들은 해당이 안되는걸까요? 아무튼 일단 우리는 황인종이니 식단조절해봅니다~
안녕하세요 , 치킨 튀김가루는 어느브랜드를 사용하시나요 ? 아이가 바삭한 튀김류를 좋아하는데 혹시 건강한 튀김가루 추천해줄수 있으신가요 ? 감사합니다 🙏
안녕하세요. 저게 토론토에만 파는 제품이라 제가 스펙트럼 플레이스라는 몰에서 구매 도와드리고 있습니다. 링크 드릴게요~^^ naver.me/FrlI3Vhn
제일 심한게 유치원에서 우유의무적으로 먹이고 우유를 꼭먹어야 한다고 가르친다는겁니다...
지나가는 공립유치원교사입니다...ㅠ 요샌 우유나 점심급식 같은 경우도 강제로 먹이면 그 자체가 정서적 학대가 될 수 있어서 최대한 아이의 컨디션이나 요구를 맞춰줍니다. 대신 보호자한테 연락을 해서 오늘은 양이 적었으니 가정에서 조금 신경써달라고 꼭 전달도 드리구요! 모든 유치원이 강제성을 갖고 급간식 지도를 하는 건 아니니 유치원을 조금 더 너그러운 시선으로 바라봐주세요ㅠ
엘리는 어떻게 먹고있나요?
저도 궁금해요!! 엘리는 조금 더 대사 상황이 나을 것이라고 생각하는데 어떤 부분을 달리 하시는지 궁금합니다!
엘리는 일반식해요. 😅 조금 주의를 기울이는 정도입니다. 근데 외식은 거의 안 하구요, 일반 과자나 과일주스, 튀긴 음식, 시판 아이스크림 등은 주지 않습니다. 밀가루와 우유 과일도 최소화하려고 해요. 근데 가끔 떡볶이도 먹고, 밀키트도 먹고, 냉동식품도 먹고 그래요. 생일이나 할로윈 친구들 다 먹을 때는 그냥 먹게 하구요. 😅
공교육에서의 급식이 단순히 학교에서 먹는 식사만을 의미하지는 않지 않나요? 적어도 한국에서, 특히 의무교육 중에 제공되는 무상급식은, 혹시라도 가정형편에 의한 학생들간의 도시락이 차이나지 않게, 소외감을 느끼지 않게 하려는 목적도 있다고 알고 있는데요. 그리고 기준의 차이인지는 모르겠으나.. 학교 급식 질 좋다고 생각합니다. 적어도 밖에서 사먹는 일반 음식점보다는요. 질환에 따른 대체식단은 물론 존중받아야겠지만 학교의 급식을 너무 일방적으로 질나쁜 음식, 아이들의 건강을 신경쓰지 않는 처사라고 하시는 것 같네요. 학대까지는 모르겠지만 같은 음식을 함께 먹는 것이 사회성 발달에 큰 도움이 된다고 생각하고요. 물론 그보다 더 심각한 건강상의 이유라면 할 수 없지만.. 부모님도 물론 힘드시겠으나 학교와 선생님도 참 어려울 것 같다는 생각이 듭니다.
전직 초등학교교사입니다. 대다수의 아이들이 급식을 먹기 때문에 소외 문제는 식단을 하는 아이들이 오히려 느낄 수 있을 것 같네요. 식단하는 아이들이 더 배려 받아야할 부분입니다. 소외감 느끼지 않도록요. 학교 급식은 질이 좋아지고 있고 많은 노력중에 있기에 영양에 큰 신경을 쓰는 급식이라고 엘사 어머니도 말씀 하셨네요. 그러나 한계 있는 재정으로 모든 재료를 그래스페드 고기와 유기농 채소를 쓸 수 없거든요. 그러하니 대사 문제 있는 아이들이 건강문제로 배려 받아야 한다. 이게 영상의 주제라 느껴졌습니다만… 저는 교사입장에서 별로 안힘들것 같은데요. 엄마 입장에서.. 저 도시락 매번 싸는게 더 힘들죠. 학교와 교사가 식단하는 아이를 위해 음식마련을 하는 것도 아닌데..괜찮습니다. 식단하는 어머님들 힘내시길 바랍니다. 모두다 똑같이 먹어야 사회성 길러지는 것 아닙니다. 다른 사람의 처지와 입장을 이해하고 배려하는 마음이 생기면 그 마음으로 사회성이 길러집니다.
이제 막 돌 지난 아이를 육아중인 엄마입니다. 저는 반대로 엘사 어머님께 위로의 말씀을 드리고 싶고 존경심을 표합니다. 학교 급식이 질이 좋게 나오면 뭐하나요? 아이 어머님께서 그렇게 선택한 이유가 있을거고 그선택을 실행하고 계시는건데요. 이런 일로 학교에서 사회에서 소외될 수도 있다? 그교사와 그아이들이 문제인거죠. 역지사지로 생각해보시면 답이 나와요. 자기 아이가 아프다라고 생각해보세요. 와이거 진짜 사회 문제가 심각하네요. 엘사 어머님이라고 극단적으로 이건 쓰레기야!라고 말씀하고 싶지는 않으셨을거예요. 우선 아이가 아프면 증상을 호전시키기 위해 피눈물 흘리며 노력하는게 부모입니다. 오죽 비난을 많이 받으셨으면 이렇게 영상으로 메세지를 남기셨을까요!! 엘사 어머님께서도 쉬운 선택이 아니셨을거라는 말입니다. 영상을 보고 반대대는 입장의 글을 남길 수는 있는데 내아이가 아프다면 이런글은 쉽게 남기질 못할 겁니다.
주장에 상당부분은 부분적 사실로 전반적인 논지 전개에 큰 오류와 잘못된 사실을 주장하시는 것 같습니다… 물론 아이들의 식단을 부모님들이 부분적으로 선택해서 양육을 할 수 있다라는건 잘 압니다만 너무 비관적인 주장들을 아무런 비판 없이 인식하시는 것같아 위험해 보입니다. 밀가루의 소화 장애나 화학 비료에 대한 내용은 어처구니 없을 정도로 근거가 상당히 미약한 주장들입니다. 임상적으로 명확한 상관관계를 나타낸 학술자료 또한 거의 미비하구요(있다 해도 특정 단체에서의, 실험설계의 신뢰도와 타당도에 심각한 결함을 지니는 주장들) 물론 안타까운 사정을 깊이 공감하고 가슴이 아프지만 그렇기에 더욱 사실에 입각한 비판적 사고를 토대로 주위 삶을 접하시길 응원드립니다.
어처구니없이 느껴지실 수 있겠지만 사실입니다. 근거자료는 ㄷㄷㄷ님이 더 찾아보시는 게 좋겠어요.
@@Elsalog 그…. 제가 이런 쪽 일을 하고 계속 레퍼런스 찾아가며 해석하는고 의미 있는 데이터 산출하는 업을 하고 있습니다.. 영상 올리시는 부모님의 식단 선택권이나 아이의 양육에 문제가 있단 말을 함부로 드리는게 아니고, 지금 영상 속에 제시하시는 말에 근거가 실로 굉장히 미약하며 다소 잘못될 수 있는 주장들이 있다는 점입니다. 제 말이 믿기 힘드시겠지만.. 사실 인간이라는게 자기가 보고 싶은 면만 보고 믿으려는 경향이 있어서 상황과 맥락상 이해는 합니다만, 한 번 잘 생각해보셨으면 좋겠습니다. 아니면 그냥 무시하셔도 괜찮습니다. 아이의 건강에 좋은 나날들이 가득하길 기도합니다.
@ᄃᄃᄃ 하시는 일 존중합니다만, 충분한 정보를 가지고 있다고 과신하신 채 다른 사람을 보고 싶은 면만 보고 믿고 싶은 면만 믿는 사람으로 매도하시어 함부로 충고하시는 건 아닌지 한번 잘 생각해보시면 좋겠습니다.
웃기네요. 자폐성 아이들 대부분 대사관계에 치명적 결함이 있단걸 아예 모르시고 하는소리시겠죠? 음식알러지, 장 검사 및 기타 장기기능 검사하면 정상수준보다 아주낮아요. 그래서 섭취해야할 식품군에 조금이라도 문제가 있고 완벽하게 안전하다 판단되지 않는다면(농약, 첨가물, 항생제) 제외시키고 내아이를 위해, 좋은 음식을 선택해서 먹이겠다는 부모님의 노력을 완전히 우습게 만드는 댓글을 달고계시잖아요? 사람들이 잘 알지도못하면서 장애아이들 부모님께 사랑을 더줘라, 교육은 어떻게해라, 애 먹는거 신경써라 등등 오지랖을 부리곤 하죠. 근데 우습게도 그런 사람들이 부모가되고 자기아이가 아프고 자기가 아파봐야 이런 사고들이 아이를 위해 공부하며 바뀐답니다. 우리 아이들을 위한 어머님들의 노력과 열정에 도움되실게 아니라면, 그냥 넘어가세요. 힘빠지게 아는척 충고랍시며 찬물 끼얹지 마시고요.