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Découvre la vérité sur Hugh Jackman et le débat autour des protéines en poudre dans le monde du fitness. Dans cette vidéo percutante, on dévoile les réalités du dopage chez les acteurs et les excuses qu'ils utilisent pour le dissimuler. Ne te laisse pas berner par les idées préconçues, car les protéines ne sont pas la solution magique que certains prétendent. Plonge au cœur du sujet pour comprendre les coulisses de l'industrie et les secrets qui y sont gardés.
On voit le travail pédagogique qu’il y a derrière ces 12 minutes de vidéo. Bravos. Clair et concis
Il y a un détail que tu oublies dans ta vidéo, c'est le gen X de Hug Jackman. Il ne faut pas oublier que le gars est un mutant avec une génétique totalement différente d'un humain ordinaire. On peut expliquer cela par sa capacité naturelle de régénération qui demande plus de 8000 calories par jours ! 😂
Mais c'est bien sûr !!🤷🤷
Et il est australien, du coup les deux melanger, bim , 8k calorie easy .
D ou les cancers de la peau
😂😂😂
J'ai rigole tout du long de la vidéo,ce talent que tu as pour faire passer un message,avec l'humour,et la rigueur,c'est vraiment la Naj'touch✨..
Tes vidéos sont très intéressantes par rapport aux autres du genre fitgame (et vos sketchs assez proche de la réalité) dont je n'ai plus l'âge de regarder. Une chaîne honnête, qui fait apprendre à tous que seul compte un entrainement et un mode de vie sains, et qui nous met en garde sur les mensonges autour des physiques hollywoodiens.
Je kiff ta manière de voir et d'expliquer les choses. Tes vidéos sont très faciles à comprendre et tu fais de la prévention envers les plus jeune sans leur gueuler dessus ce qui les braqueraient. Je te soutiens dans tes vidéos et tes propos 💪
Merci pour ta vidéo . C’est simple et efficace . J’adore l’expression « il joue aux fléchettes 3 fois par semaine 😂 »
8000. Je suis en train de lire Flexible dieting d'Alan Aragon (que je ne recommande pas, difficile à lire si vous n'êtes pas un nerd) et l'étude dont tu parles à la fin me parle tellement. Je l'ai vu il y a quelques jours. Bref, merci pour la vidéo. Tu gères.
C'est justement la façon que Hugh Jackman a trouvé comme moyen détourné pour indiquer aux gens l'impossibilité d'avoir son corps sans les fruits. En indiquant un chiffre aussi absurde il te force à en conclure que c'est en fait les fruits qui l'ont aidé.
Ce serait mieux quand même de le dire clairement. C'est pas un sportif pro et tout le monde comprendrai qu'il se dope pour des roles de cinema et ce serait sa responsabilité. Mais au moins tu coupe court à toutes les vidéos ou programme qui vendent le fait d'obtenir le physique de Hugh. Edit: Après quelques minutes je reviens ajouter une contre-pensé: Je crois comprendre une raison pour eux de ne pas dire qu'ils se dopent. Eviter que des jeunes se disent "ah en fait faut juste se doper et pousser un peu de poids pour avoir le même physique? Cool je vais faire pareil!". Ce serait évidemment assez chiant.. Après l'acteur pourrait dire j'utilise des produits dopant, entourés de médecins et de super pro et je fais très attention. Je ne recommande pas cette technique pour prendre du muscle de manière saine.
@@LibertySPZ exactement. Contractuellement et éthiquement de déclarer qu'il use de produit dopants.
Je ne suis pas vraiment de la team go muscu mais j'adore tes vidéos tu pose ton avis avec humour et recul et c'est très plaisant a regarder
Mec, Vraiment, je suis bluffé de la qualité de tes vidéos et de ton contenu. Force à toi et à cette chaîne. 💪 Bonne continuation.
Je viens de te découvrir, quand j'ai vu le début de vidéo... J'ai faillit quitter 😂 heureusement que j'ai attendu la suite 😂
8000
C'est l'effet Naj : on ne sait jamais ce qui nous attend 😂😂😂😂
C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos, tu es toujours très précis dans tes explications !! Merci
Dimanche matin, avant mon café et ma protéine que je vais regarder agir, un visionnage bien sympa comme d'habitude.👍 8000
Aaaah une vidéo parfait avant d'aller au travail ! Merci Naj pour la qualité toujours au rendez-vous
Hello. J'ai découvert ta chaîne un peu par hasard et franchement j'accroche. Entre les sujets abordés et la façon d'en parler. C'est vraiment bien foutu. On part sur un abonnement et bonne et due forme.
Ronflex étant mon objectif en terme de physique, je vais suivre tes conseils et me piquer 5 fois par semaine à l’insuline et pourquoi pas faire une opération pour augmenter la taille de mon estomac afin de manger ces 8000 calories par jour afin de lui ressembler 👍🏻
J'ai toujours le sourire en regardant tes vidéos. Merci
8000 Merci pour tes vidéos. J adore l humour, la qualité et ta sincerité 😁
J'ai beaucoup apprécié ton honnêteté et ta sincérité ! J'espère que beaucoup de jeunes et néophytes verront ta vidéo pour bien comprendre les bases de la muscu. Et surtout que devenir énorme, c'est rare quand c'est naturel !
Ça y est j’ai commandé ma Protéine Max … ouf y’a pas beaucoup de stock 😅 dépêchez vous, il n’y en aura pas pour tout le monde 😂
toujours un plaisir de voir une nouvelle de Naj pop, j'aurai aimé que le mot de la fin soit Ronfllex 😁. 8000
Comme d'habitude vidéo intéressante !! Et ceux genre de discours malheureusement parfois sont aussi présents dans les salles de sports ou des chargés ou des incompétents raconte a des jeunes👍
Bonsoir Naj, merci pour ton honnêteté et tes explications très importantes. J'espère qu'il y aura tout un tas de personnes pour écouter ta vidéo préventive. #8000
Excellents sujets très bien argumentés Naj ! Et un pouce bleu et nouvel abonné 👍🏻
T'es le gars qui m'a donné envie de commencer la muscu merci mec
Tes capsules sont très rafraichissantes, je t'ai découvert depuis peu et j'adore ton contenu. Ces acteurs - influenceurs ont le pouvoir de faire sentir certaines personnes moins confiante et influençable comme des merdes mais heureusement qu'il y a des personnes comme toi pour remettre les pendules a l'heure. tu as cette capacité a bien vulgariser ton message sans être moralisateur et ceci avec un humour bien dosé. T'inquiète Naj, j'ai délicatement caressé le 👍comme demandé, je me suis également abonné a ta chaine pour ne rien manquer et même référé tout mes ami(e)s. Longue vie a ta chaine et je termine comme tu le dis si bien .... PEAce ✌🤜🤛
8000 Bro.😅 C'est abusé cette histoire. Puis Naj tu as tout dit. Merci de tes vidéos super intéressantes et très qualitatifs. 💯😉
8000 calories !! Ouais, tu m'aurais pas expliqué, j'aurais pas bronché. Sauf que là, ta vidéo est vraiment bien faite et pédagogique. Et c'est ça que j'aime chez toi. Tu te prends pas la tête à vouloir défendre la muscu à tout prix. Tu dis simplement comment ça marche réellement et franchement ça donne envie de s'y mettre. Peace !
On est plus sur du 150 /180 kg pour du strongman excellente vidéo comme d'habitude merci
En vrai tu manges et tu vas aux toilettes, pour optimiser ton temps tu manges directement sur les toilettes 😂
😂
T'as refait ma journée mon pote😂😂
J ai déjà mangé aux toilettes mais pas pour optimiser juste parce-que chuis un crevard 😂
J'ai pas compris mais ça m'a fait marrer
😂😂😂
Merci pour tes vidéos qui aident plutôt bien à expliciter les réalités de la nutrition.
y'a pas, tu es génial!!! Tes métaphores sont parlantes, c'est ludique, drôle et saint. Bref, on a de vrais conseils en t'écoutant!!! Avec tes video, on prend de bonnes habitudes et on lâche des idées reçues. Perso, je n'écoute que toi en tant que youtubeur fitness, sport ou autres noms donnés aux catchs sportifs...
Continue comme ça tu gères grave
❤️❤️
L'hypocrisie d'hollywood est tellement hypocrite que c'est des bodybuilders qui te disent non c'est impossible ! Pour une fois que certains d'entre eux disent une demi vérité
Tu est formidable, tout tes sujets sont hyper intéressant
Incroyablement instructif, merci beaucoup.
Sachant que ronni était à 6000 et des brouettes au plus haut de sa forme 😂 pas besoin d’être un génie pour comprendre que le mec se fou de tout le monde 🤣 faut juste mettre une photo de ronni et de hug a coter😅
Coucou Naj ☺️ Super vidéo intéressant Après il existe deux hypothèses Peut être que Hugh mange toute les deux heures ou alors très gras mais après 8000 c’est exagérer 😅 Mais je pense que c’est du fake juste pour faire parler de lui même si j’adore cette acteur 🤩 Ça serait cool une vidéo sur les strongs men 😊 8000 MDR 😂 Bon dimanche
très belle vidéo il nous faut plus de gens comme vous dans notre société
Masterclass la video 🙌🏼🔥 Nadj c est la Champion Ligue !!!
Y'a pas The Rock et la Montagne qui avaient dit 10000? Le sumos pros aussi sont à plus de 10000 mais eux même leur régime est assez sain de manière générale(quand je dis sain, c'est pas du poulet et du brocoli, je veux juste dire que le gros n'est pas constitué de bullshit mais je m'éloigne du sujet), ils font comme les strongmans il y a aussi du moins sains, comme de la bière en veux tu en voilà. ps: 8000
J'ai hâte du jour où un acteur annoncera 10000 😂
Dans un biopic sur Oussama Ammar
@@frerejacques9652 Oussama il est a 100 000 par jour ! 🤣🤣🤣
T'assure un max avec tes vidéos ! Excellent !!!!
Tes vidéos sont super, tu en motivera plus d'un(e) à se mettre à la musculation, bien manger, être plus "sain(e)" . Donc merci à toi et courage pour la suite ! GO WORKOUT !!! 8000
Salut Naj, ton analyse est pertinente et t'as très bien argumenté. Cela dit, il y a toujours des cas exceptionnels commme Michael Phelps et ses 12k calories/jour. Ça serait sympa que tu fasses une vidéo Là-dessus. Bonne continuation
Mouais. Tu me parlerais de Mike Horn et de son régime pour le grand froid enrichi en huile d'olive ok mais je vois pas ce qui peut te faire croire ce que raconte Phelps. C'est tout aussi absurde.
C'est totalement bullshit, c'est impossible de manger 12k calories par jour tout en pratiquant un sport à haut niveau, tu imagines même pas la digestion que ça représente. La plupart des strongman sont entre 8 et 10k et sont bien bien gras, Ronnie Coleman était à 6k à son prime en étant bien plus lourd que Phelps
@@valentinpasco8932par ce que c'est le king Phelps je crois tu te rends pas compte du monstre que c'est (mais bon 12 000 j'avoue c'est abusé il devait être plutôt a 5/6000 grand max a son prime)
@@despresjudicaelil est piqué comme bcp d'athlète
@@despresjudicaelil a montré son petit déjeuné ça fait déjà 5000 calories les vidéo sont dispo sur YT
"diète digne d'un ronfex" 😂😂😂😂😭😭😭
une des meilleures vidéos que j’ai vu sur le sujet 👍
Excellent travail. Merci.
Il y a un truc que j'ai un peu de mal à comprendre, mais c'est pas la première fois que je le constate. Hugh Jackman, pour 1m88, pèse donc 82 kilos avec tout le muscle qu'il se trimballe ? Ça m'a l'air vraiment peu, même moi qui fait presque 10cm de moins je suis à 85 (sans sèche). Du coup, j'en viens à me demander, comment se fait t-il que des mecs comme ça pèse aussi peu, alors que le muscle est quand même censé représenté un certain poids ? Est-ce que c'est un effet secondaire du dopage d'avoir des muscles qui pèse moins lourd ? Ou bien est-ce que c'est juste normal pour un corps sec et mon rapport au poids est juste complètement biaisé ? (Ouais je suis dysmorphophobique, pas d'chance)
Dans X-men the future Past il pesait 95 kilos sec.
ils donnent juste pas les vrais chiffres ou alors les chiffres sont datés, ils perdent et prennent beaucoup de poids pour différents tournages
Faut voir quelles sont tes sources aussi....
Il est surement plus lourd que 82kg. 82 c'était surement pour le 1er film. De plus ils augmentent sa masse avec des logiciels, sur le tournage il est un peu plus fin. Sans parler qu'à ce moment il est écorché et congestionné avec une lumière pour le mettre en valeur et du maquillage
Enfaite C’est alanfood
Meilleure intro depuis le début de la chaine 🤣💪
Vidéo très intéressante et clair, continue 👍👍👍👍
Il est tout à fait possible de tenir ce régime, de s'entraîner 3h par jour, de travailler de 7h00 à 17h00, de préparer ses repas, de s'occuper de sa famille et de dormir 8h00 par nuit, c'est juste que vous y mettez de la mauvaise volonté
8000 Au top la vidéo, très clean très explications encore une fois 👍🏾👌🏾
Merci encore pour cette vidéo :)
Quelques mois dans ma vie, à 192cm pour 110kg strong, avec 3h de vélo, plusieurs heures d'activité physique et de longues journée j'étais à 5000kal (pas très clean)
Super vidéo comme toujours
Naj B, le gars qui te sort une étude entre 2 vannes. Excellente vidéo comme toujours.
8000! Elles sont vraiment bien tes vidéos
Toujours au top t’es vidéo 👍 J’ai voulue montrer à un pote t’es vidéo et c’est tombé sur celle ci tu aurait vu ça tête au début 🤣🤣🤣
8,000 😂😂 naj j adore tes vidéos, depuis j ai commencé la musculation je m inspire. Continue comme ça.
J’adore tes vidéo ! T’es génial 👍 Je te souhaite de percer
Merci pour ta vidéo
Intéressant merci.
Vraiment beaucoup beaucoup trop propre ton contenue 🫶🫶🫶
J’adore tes toujours SIMPLE ET EFFICACE 8000
Bravo pour votre vidéo. Enfin qqun qui parle de ce fameux dopage pour expliquer ces corps improbables vu au cinéma.
Nickel comme d'hab !
Une très bonne vidéo pour expliquer aux jeunes ou aux moins jeunes qu'il y a des choses impossibles à réaliser sans produits chimiques en plus les 8000 kilocalories sans malbouffe c'est impossible 🤔🤔
Bonjour naj b, nouveaux sur ta chaîne, tu es excellent. Je m'abonne avec plaisir
Naj bé tim! Avec l’intonation du forain. Intro du tonnerre ;)
Tes vidéos sont pures
J ai essayé 3000kal propre/jour.....😮💨🥴 trop dur c est pas tenable sur le long terme j ai du tenir quelques dizaines de jours tout au plus 20 jours le dégoût de la bouffe est vite arrivé Je parle pour moi certains doivent y arriver et je le dis BRAVO 👏💪
j ai rigole du debut a la fin !!! malgré le sérieux derriere le sujet ! merci Naj, 8.000 mdr !
8'000! Et vivement la vidéo en ASMR, ça devrait être pour bientôt, vu qu'à chaque fois que tu prédit quelques choses, ça arrive xD. Sur ceux, j'ai encore 7'600 calories à manger d'ici ce soir.
Bonjour j'ai trouvé ça très intéressant comme vidéo comme d'habitude. 👏👏 Et de là que ça fatigue le système digestif le foie le pancréas et ainsi de suite , est-ce que quelqu'un pourrait me répondre combien de calories maximum le corps peut-il assimilé par ?? Merci les musclés
Bonjour et merci de m'avoir fait rigoler. Même avant ta conclusion j'avais moi même une idée en regardant le youtubeur essayer de manger les 8000k. Il faut vraiment que certaines personnes arrête de nous prendre pour des idiots. Très bon sujet et surtout une vérité vraiment absolue. Bravo encore.
Tres intéressant
ah yess une bonne petite video du dimanche matin qui fait bien plaisir ;) (8000)
Rien qu'en pensant à la taille de la poche stomacale et au temps de digestion moyen, ça semble impossible, vu la quantité de bouffe à ingérer. A moins d'avoir le métabolisme de Flash ? 🤔
j aurais aime que tu parle des etudes qui preconise une forte augmentation de prise de calories pour augmenter ton metabolisme basal....bien sur des calories de qualite....et bien sur pas a un point de depasser 4 grammes de proteine par kilo de poids de corps....certain m ont dis que ca avait marche pour eux
Merci pour Fred
Ronflex 8000 ! Merci pour ta vidéo =)
8000 !!!!!!!! 😄 Super vidéo comme d’hab 😄
Super video .
Ça serait top une video sur tes tatouage ❤
Hello ! Je suis plutôt d'accord avec ton analyse et je pense en effet que beaucoup d'acteurs sont aidés par des produits sans compter l'argent car avec tout les millions et qu'ils ont c'est forcément plus facile de prendre du muscle avec des produits sains et surtout préparés par des cuisiniers en plus de la seringue. Maintenant ma question est penses tu qu'il est possible pour High Jackman d'atteindre son physique naturellement en prenant en compte son aide alimentaires ( accès à plus de produits et cuisiners ), à des entraînements très adaptés et suivi 24 24 par des coachs et également en prenant son âge en facteur. Je te remercie !
L intérêt des protéines c est justement limiter lipides de minimiser les glucides donc prendre du muscle sans prendre du gras . Un poulet et de la whey c est tout de même pas pareil niveau % de protéine.
Ronflex 8000 en force !!! Ne faisant que peu de sport mon physique c'est plutôt celui là, mais je kiffe tes vidéos !
Il ne faut pas oublier que le cinéma utilise depuis longtemps des images de synthèse pour paraître plus musclé. Ou des prothèses en latex,Voire des doublures sur certains plans (Genre Brad Pitt dans Troie) Et que quand Wolverine ou Thor apparaissent torse nu à l'écran, ils sortent d'une méga séance de congestion.
8000 mdr déjà 4000 c'est chaud 😂😂😂 merci naj💪💪💪
8000😮😮😮😮, on t'aime bro ❤
Magnifique
8000 Cool une vidéo le dimanche matin Peace ✌🏽
6000 calories c'était qui ? 😂Je te suis depuis un moment et grâce à toi j'ai appris plein de trucs. Tes explications sont claires et surtout tu es bienveillant. 😊
8000 merci des info
excellent merci
8000 Cals :):) Merciiii Naj B Fit pour tes contenus ;)
Ce générique de fin est un super investissement
😂Merci d'avoir extrait avec tact et humour le faux...😊😎☝️. Bravo Frérot, ne lâche rien et ne change pas pas pour qui manque que ce soit...🙏🙏🏻🙏🏿🙏🏽En espérant sincèrement que tes proches et toi allez bien...Peace. zazaswofe aka Yuman ZavX 🎉