4 выпуск "На волне IRONSTAR" Юлия Голофеева и Илья Прасолов: звезды российской сборной по триатлону

Юлия Голофеева и Илья Прасолов: звезды российской сборной по триатлону
История знакомства, как настроиться перед стартом, о главных конкурентах в российском триатлоне, любимые старты и места для сборов и как восстанавливаться после стартов - расскажет самая известная триатлонная пара России.
Таймкоды
00:00 Начало
02:00 Как Илья Прасолов пришел в триатлон
06:39 Как Юлия Голофеева пришла в триатлон
13:38 Как Сергей Макеенков угодил в овраг
15:14 Любимые этапы в триатлоне Юлии и Ильи
18:35 Ритуалы, настройка перед стартом
25:50 Экстремальная подготовка Ильи к ЧР на длинной дистанции в Сириусу (Сочи) в 2023 году
29:42 Как Юлия готовилась к ЧР на длинной дистанции в Сириусу (Сочи) в 2023 году
34:30 Как ребята себя оценивают на международном уровне
38:10 О конкурентах в российском триатлоне
42:15 Как ребята восстанавливаются после стартов
46:25 Почему Илья решил стать тренером
51:04 Влияние кроссовок, велосипеда и байкфита на результат
54:01 Любимые места для спортивных сборов
1:02:53 Какой у ребят режим дня
1:05:30 Как Илья и Юля проводят время в выходной день
1:09:50 Научные исследования в триатлоне
1:10:50 Как ребята проводят отпуск
1:12:50 Любимые старты
1:16:44 Какой спорт ребята бы выбрали вместо триатлона
1:20:01 Отдали ребята детей в триатлон
1:20:56 11 лет вместе: история знакомства
1:25:20 Устают ли друг от друга
1:27:36 Распределение семейных обязанностей