KZhead

Ешь и не болей! Секреты правильного питания. Карл Ланц. [Аудиокнига]

Аудиокниги издательства - AB Publishing
2022 ж. 6 Жел.
65 104 Рет қаралды
Жүктеу

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu
или
СЛУШАЙТЕ НА ЛИТРЕС: www.litres.ru/karl-lanc/esh-i...
Все мы с детства любим вкусно покушать. Если вы хотите питаться вкусно и полезно - нет ничего проще! Самые простые продукты могут принести здоровье и удовольствие. Из книги «Ешь и не болей» вы узнаете, какие продукты обязательно должны быть на нашем столе, а каких нужно опасаться.
Мы расскажем о секретах целебной кухни разных стран мира. Что есть для профилактики болезней, как приготовить кислородный коктейль, чем заменить кофе, как сохранить молодость и красоту - на эти и многие другие вопросы отвечают диетологи, кулинары, медики. В нашей книге - советы и рекомендации, целебные рецепты.
Главный наш совет - кушайте вкусно и просто! Ведь здоровое питание - это залог хорошего настроения и бодрости каждый день! Ешь и не болей! Секреты правильного питания. Карл Ланц. Аудиокнига

Пікірлер

  • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

    @-audioknigi@-audioknigi Жыл бұрын

    • 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😊😊😮😮

      @user-vz2ci4rq5j@user-vz2ci4rq5j9 ай бұрын

    • ​@@user-vz2ci4rq5j😊😊😊😊😊😊😊

      @user-tt1xx3qb9k@user-tt1xx3qb9k8 ай бұрын

    • ​@@user-vz2ci4rq5j❤

      @vahanhovhannisyan-rc6sy@vahanhovhannisyan-rc6sy8 ай бұрын

  • Здоровое питание-это очень круто. Всём бы людям перейти на такое здоровое и правильное питание. Всё здорое, вкусное и экологичное.

    @user-oj8oe4gl2x@user-oj8oe4gl2x Жыл бұрын

  • Замечательные книги, очень полезно, приятно читаете Спасибо что выкладываете аудиокниги 🙏 Слушаю всё 😅

    @user-nt6jk9ww3q@user-nt6jk9ww3q Жыл бұрын

  • Благодарю за полезную информацию! Очень нужны такие аудиокниги! Приятно слушать, не навязчиво и полезно!!❤

    @user-uf6pc8kp2w@user-uf6pc8kp2w6 ай бұрын

  • Наконец то новая аудиокнига😅,

    @socialnetworks2031@socialnetworks2031 Жыл бұрын

  • Как всегда отличная интересная полезная и очень познавательная аудиокнига! Очень приятный голос озвучки. легко слушать! Спасибо Вам большое! Однозначно лайк! Ждем еще аудиокниг!

    @user-mt9nq9vr6v@user-mt9nq9vr6v Жыл бұрын

  • Очень крутая аудио книга, узнал очень многое.Здоровое питание-это очень круто. Всем советую здоровья и прислушиваться к словам из этой аудио книги , ведь чем больше мы знаем о пользе еды и отвественней будем относится к питанию , тем это лучше для нашего же здоровья !

    @alexxsky6121@alexxsky6121 Жыл бұрын

  • Авудиокнига это лучшее что может быть когда ты заботишься о здоровье и одновременно занимаешься своей физикой!очень много полезной информации !!!

    @_chiara_3961@_chiara_3961 Жыл бұрын

  • Очень полезный канал. Включила аудиокнигу , когда ехала в поезде. Побольше бы таких аудиокниг.. Сделала для себя много выводов. Буду стараться питаться правильно, ведь это мое здоровье..

    @user-vu4im1fn4t@user-vu4im1fn4t Жыл бұрын

  • Отличная а главное очень нужное для здоровья аудиокнига спасибо

    @epifa5488@epifa5488 Жыл бұрын

  • Интересная аудиокнига "Ешь и не болей! Секреты правильного питания. Карл Ланц". Ее слушать интересно и увлекательно. Дается много нужных и полезных советов, а так же интересного материала.

    @user-vu6vi8we6n@user-vu6vi8we6n Жыл бұрын

  • Очень увлекательная, познавательная и интересная аудиокнига "Ешь и не болей". Слушается на одном дыхании. Прослушав книгу автора Карла Ланца, я узнала много полезных и нужных советов по поводу правильного питания, и в общем много нужного материала, которого до этого не знала. Теперь я знаю, как правильно питаться с пользой для себя!!!

    @jexRC@jexRC Жыл бұрын

  • Благодарю 🙏 супер книга. Чтец молодчинка,приятно слушать.

    @natalibers4757@natalibers4757 Жыл бұрын

  • Огромное спасибо!

    @LISFIZALIS@LISFIZALIS Жыл бұрын

  • Спасибо я и не думала что это такая вкуснота. Я не знала что это так работает. Даже переехала в другую часть города чтоб покупать у фермеров по свежие продукты. Спасибо за озвучку🌟

    @battyfly8316@battyfly8316 Жыл бұрын

  • Очень полезная Спасибо

    @dochki@dochki Жыл бұрын

  • Спасибо огромное, очень понравилось!

    @Irina_Bondari84@Irina_Bondari84 Жыл бұрын

  • большое спасибо за это прекрасное видео, оно очень вдохновляющее и информативное.

    @ahmadfares1904@ahmadfares1904 Жыл бұрын

  • Замечательные книги, очень полезно, приятно читаете. Прослушав книгу автора Карла Ланца, я узнал много полезных и нужных советов по поводу правильного питания, и в общем много нужного материала, которого до этого не знал. Теперь я знаю, как правильно питаться с пользой для себя. Спасибо что выкладываете аудиокниги.

    @user-oy9dy4fn3y@user-oy9dy4fn3y Жыл бұрын

  • Здравствуйте! С огромным интересом и любопытством прослушала книгу!!! 🔥 Спасибо чтецу, всех благ каналу! 🌿

    @olgabejenuta3190@olgabejenuta319011 ай бұрын

  • Спасибо за аудиокнигу ! Благодарю Господа за то, что Его Силой я могу проходить через трудности, зная, что Он всегда поможет, и изменять то, что нужно, прощаю себя и других и радуюсь жизни, подаренной Им !

    @user-yh7uq9hy3l@user-yh7uq9hy3l Жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое!!!

    @user-di7ju7ho9t@user-di7ju7ho9t2 ай бұрын

  • Очень интересно узнать про правильное питание! Очень не хочется болеть. Особенно зашло то, что рассказали подробнее в книге об процессах переваривания и усвоения. Хорошо рассказано про влияние сахара. Сахар и правда враг организма. Плюс приятный голос)

    @olganormal4368@olganormal4368 Жыл бұрын

  • Спасибо вам большое, информация очень интересная,и полезная для здоровья,я нашла все ответы на свои вопросы.

    @ludmilalylova4592@ludmilalylova4592 Жыл бұрын

  • Этот канал - кладезь советов по здоровому питанию.! Постараюсь их запоминать и использовать в своем практике.. Большинства из них я придерживаюсь, но и ошибки совершаю. Например, откалась от яичных желтков. Учиться, учиться и учиться! Спасибо авторам.

    @user-ev8pe5bi9i@user-ev8pe5bi9i10 ай бұрын

  • Благодарю вас ❤

    @user-es9yz8gu1u@user-es9yz8gu1uАй бұрын

  • Просто великолепнейшая книга!!!

    @user-ot9pk7jf7u@user-ot9pk7jf7u Жыл бұрын

  • отличное видео! После этого видео теперь буду питаться правильно:D Однозначно лайк и подписка) Надеюсь другим тоже понравится и они будут питаться правильно. Удачи тебе)

    @vadimkers@vadimkers Жыл бұрын

  • Полезная информация. Кое-что можно смело брать на вооружение. Например, для начала начать есть больше растительной пищи, и полностью отказаться от фастфуда. Вместо вредного фастфуда приналечь на яблоки. И будут первые результаты. Насчет вечной молодости сомневаюсь, но самочувствие и внешний вид наверняка улучшатся.

    @ChogirmaUz@ChogirmaUz Жыл бұрын

  • Благодарю ❤

    @user-mv7ts5rs6m@user-mv7ts5rs6m9 ай бұрын

  • А почему ЛаттЭ, а не лАтте? 54:38

    @KrasniyNik@KrasniyNik Жыл бұрын

  • Солнце весело и горделиво катило по небу на своей огненной колеснице и щедро разбрасывало лучи - во все стороны! И всем было весело. Только туча злилась и ворчала на солнце. И неудивительно - у нее было грозовое настроение. - Транжира ты! - хмурилась туча. - Дырявые руки! Швыряйся, швыряйся своими лучами! Посмотрим, с чем ты останешься! А в виноградниках каждая ягодка ловила солнечные лучи и радовалась им. И не было такой травинки, паучка или цветка, не было даже такой капельки воды, которые не старались бы заполучить свою частичку солнца. - Ну, транжирь еще! - не унималась туча. - Транжирь свое богатство! Увидишь, как они отблагодарят тебя, когда у тебя уже нечего будет взять! Солнце по-прежнему весело катило по небу и миллионами, миллиардами раздаривало свои лучи. Когда же к заходу оно сосчитало их, оказалось, что все на месте - смотри-ка, все до одного! Узнав про это, туча так удивилась, что тут же рассыпалась градом. А солнце весело бултыхнулось в море. Очень понравилось видео,очень информативно и понятно(я написал вам стих!)!

    @helldownpantix8171@helldownpantix8171 Жыл бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi Жыл бұрын

    • Как классно! Молодцы!

      @buruldab7838@buruldab783811 ай бұрын

  • Как говорил Гиппократ, МЫ - это то что мы едим! В мире где кругом много E-добавок Важно выбрать правильное питание и не навредить здоровью. Спасибо Вам большое за видеоролик!

    @user-jn5vz5ll4v@user-jn5vz5ll4v Жыл бұрын

  • To always keep fit, never allow your health to smoke and alcohol, go in for sports, you must definitely listen to this book in order to avoid colds, harmfulness and allergies.

    @xl69x69lx@xl69x69lx Жыл бұрын

  • Благодарююю

    @MalikaMalika-yq8rj@MalikaMalika-yq8rj10 ай бұрын

  • Здоровое питание--путь к здоровью. Отличать полезную еду от вредной. Много полезной информации в аудиокниге Карла Ланца. Соблюдать советы предложенные в книге и иметь силу воли, можно изменить психику и физическое здоровье. Спасибо.

    @user-xo8sw4tk6s@user-xo8sw4tk6s Жыл бұрын

  • Ммм Найс бук!)🤤😁

    @mimoprohodivalet@mimoprohodivalet Жыл бұрын

  • Хотелось бы послушать книгу Гениальность на заказ

    @anetvendez2162@anetvendez2162 Жыл бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi Жыл бұрын

  • Хорошее питание просто означает, что ваше тело получает все питательные вещества, витамины и минералы, которые ему необходимы для правильного функционирования. Здоровая диета - это то, что дает вашему телу необходимое питание.

    @dariamag1937@dariamag1937 Жыл бұрын

  • Очень полезная книга

    @user-uh3qf6fm2m@user-uh3qf6fm2m Жыл бұрын

  • Наше здоровье в какой-то степени зависит от того, что мы едим. Если мы едим безопасную и полезную пищу, мы сможем улучшить своё здоровье. И напротив, небезопасная и неполезная еда может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, так же как плохое топливо может привести к поломке автомобиля. Даже если вам кажется, что неправильное питание не влияет на ваше здоровье, последствия обязательно будут. " Что посеет человек, то и пожнёт". (Галатам 6:7). Библия побуждает нас серьёзно отнестись к вопросу безопасного и здорового питания. В ней говорится, что Бог - «источник жизни» (Псалом 36:9). Жизнь - это подарок от Бога, и свою благодарность ему мы можем выразить тем, что будем заботиться о своём здоровье и здоровье своих родных.

    @user-yt4we3ow3d@user-yt4we3ow3d10 ай бұрын

  • Сначала просмотреть комментарии,и можно приступать к самой книге 🤝🤝🤝

    @kierowcaciezarowki3287@kierowcaciezarowki3287 Жыл бұрын

  • Можете пожалуйста выложить книгу Дэвида синклера «план жизни»

    @user-um8yd4ps8y@user-um8yd4ps8y8 ай бұрын

  • В книге стоило упомянуть, что эскимосы, которые ели ферментированное мясо оленя имеют иммунитет к трупному яду, поэтому им ничего не будет, но если мы попробуем такое блюдо, то можем отравиться. (Информация взята из википедии.)

    @daria_semenova@daria_semenova Жыл бұрын

  • Благодарю за информацию ! Бананы, итальянские макароны поднимают настроение ! Серотонин !!!🍌🍌🍌👍🥰🙏

    @user-ym2io7qn3x@user-ym2io7qn3x Жыл бұрын

  • Ешь ,пей, худней! Это книга написанная диетологом Натальей Самойленко! Пожалуйста переведите ее на русский ! Хотелось ее послушать. Благодарю вас!

    @user-nr5bo1ik2e@user-nr5bo1ik2e Жыл бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi Жыл бұрын

  • В самом названии уже плохая программа. Надо так было: ЕШЬ И БУДЬ ЗДОРОВ!😂

    @iamzhanna1712@iamzhanna17127 ай бұрын

    • Не будьте мнительными

      @nellyspeak2483@nellyspeak24835 ай бұрын

  • Автор про витамины рассказывает, а в конце про пиво.

    @1iuh@1iuh Жыл бұрын

  • Что значить кислородный коктейль?))) Я что то пропустила?😊

    @user-ul2zp5kl5c@user-ul2zp5kl5c Жыл бұрын

  • 😍😍😍😍😍😍😍

    @user-gm8wn4cx7p@user-gm8wn4cx7p11 ай бұрын

  • 45:30

    @likecarlalikebirds9784@likecarlalikebirds978411 ай бұрын

  • Ешь и не болей! Секреты правильного питания. Карл Ланц. Если вы хотите питаться вкусно и полезно - нет ничего проще! Самые простые продукты могут принести здоровье и удовольствие. В книге много полезных и нужных советов по поводу правильного питания, и в общем много нужного материала, которого до этого не знал. Теперь я знаю, как правильно питаться с пользой для себя!!!

    @user-jl7hi6we4b@user-jl7hi6we4b Жыл бұрын

  • Без картинок не интересно ...

    @user-yv3ig4wm1t@user-yv3ig4wm1t11 ай бұрын

  • Жаль молочные продукты подходят далеко не всем.

    @marimur4074@marimur407411 ай бұрын

  • ❤🎉❤🎉❤❤🎉❤❤❤😮😂🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤😂😅😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @tchakarabinovitch1754@tchakarabinovitch17549 ай бұрын

  • Панкратит

    @user-he3fn8pc4n@user-he3fn8pc4n10 ай бұрын

  • CTODATODA

    @tchakarabinovitch1754@tchakarabinovitch17549 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi9 ай бұрын

  • TO

    @tchakarabinovitch1754@tchakarabinovitch17549 ай бұрын

  • Ёл щ,лз , злс

    @GAB708Official@GAB708Official Жыл бұрын

  • Видите на кабинете написано,- диетолог! Разворачиваетесь и бегом! Бегом, чтоб догнать не могли!!!

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • Увы что полезно для одной части организма может быть вредным для другой, тут если ты имеешь какой-то недуг здоровее от такой пищи не станешь(

    @ShaybaSnusa@ShaybaSnusa9 ай бұрын

  • Настольная книга обжоры.

    @DRioRrrrA@DRioRrrrA5 ай бұрын

  • Двадцать минут прослушал! Вся польза,- просто перечисление и характеристика продуктов! На фиг не надо вброс в мозги, что надо употреблять витаминные комплексы, жрать детям конфеты с какого-то возраста,- вообще беспредел! Не с какого возраста конфеты не нужны! Вот так начало обозначает,- что сладкое хорошо! Перечисляются продукты, которые за человеческие деньги не купить! Где вы видели лесную землянику? Ладно послушаем...

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • А кто такой Карл Ланц? Где доказательная база его деятельности?

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • Дядя диетолог Ланц! Ты хоть раз в жизни пшеницу проращивал? В ступке пророщенную пшеницу растереть? Может ещё пальцем раздавить?

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • Это не веганская книга . Значит не истина . Про яйца даже не заикайтесь . Посмотрите что из себя представляет яичная промышленность . Цыплят в мясорубку вживую .

    @user-mh5fs8nf9l@user-mh5fs8nf9l9 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi9 ай бұрын

  • "Принимать мир таким какой он есть",- а если мир весь изгадили и обосрали! Весь на хрен обосранный мир!!! Так что? Сидеть в дерьме? По твоим рекомендациям? Во,- маразм!

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • Не системная подача информации! Размыто всё! Человек, который решил разобраться,- не поймёт что делать? С чего начать? Раздельное питание вроде как хорошо, а потом бах,- ничего страшного,- все продукты имеют и белки и углеводы! Когда воду пить,- так без акцента, 30-40 минут после еды! Акцент в видео на названиях продуктов, каши забанил! Люди, разберитесь чего вам суют! Суют чего не попадя! Заказной материал, чтоб веселее тратились в магазине! Маразм!

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • Молоко гостило на столе??? Дичь полная!

    @user-yj2mj6ts1y@user-yj2mj6ts1y7 ай бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi7 ай бұрын

  • 👎

    @user-ys7ts8ev8p@user-ys7ts8ev8p Жыл бұрын

    • Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

      @-audioknigi@-audioknigi Жыл бұрын

    • ​@@-audioknigi ❤

      @gegamhakobyan3975@gegamhakobyan397511 ай бұрын

  • Очень увлекательная, познавательная и интересная аудиокнига "Ешь и не болей". Слушается на одном дыхании. Прослушав книгу автора Карла Ланца, я узнала много полезных и нужных советов по поводу правильного питания, и в общем много нужного материала, которого до этого не знала. Теперь я знаю, как правильно питаться с пользой для себя!!!

    @Victoria-ib9gv@Victoria-ib9gv Жыл бұрын

  • Солнце весело и горделиво катило по небу на своей огненной колеснице и щедро разбрасывало лучи - во все стороны! И всем было весело. Только туча злилась и ворчала на солнце. И неудивительно - у нее было грозовое настроение. - Транжира ты! - хмурилась туча. - Дырявые руки! Швыряйся, швыряйся своими лучами! Посмотрим, с чем ты останешься! А в виноградниках каждая ягодка ловила солнечные лучи и радовалась им. И не было такой травинки, паучка или цветка, не было даже такой капельки воды, которые не старались бы заполучить свою частичку солнца. - Ну, транжирь еще! - не унималась туча. - Транжирь свое богатство! Увидишь, как они отблагодарят тебя, когда у тебя уже нечего будет взять! Солнце по-прежнему весело катило по небу и миллионами, миллиардами раздаривало свои лучи. Когда же к заходу оно сосчитало их, оказалось, что все на месте - смотри-ка, все до одного! Узнав про это, туча так удивилась, что тут же рассыпалась градом. А солнце весело бултыхнулось в море. Очень понравилось видео,очень информативно и понятно(я написал вам стих!)!

    @user-qb2ty9to2y@user-qb2ty9to2y Жыл бұрын

  • Панкратит

    @user-he3fn8pc4n@user-he3fn8pc4n10 ай бұрын
KZhead