KZhead

Как избавиться от двойного подбородка Простые упражнения на 3 минуты

Favorite Manor
2018 ж. 28 Шіл.
53 142 Рет қаралды
Жүктеу

Как избавиться от двойного подбородка Простые упражнения на 3 минуты
Как убрать второй подбородок или не допустить его появления - тема нашего обзора. Всего 2 упражнения от второго подбородка, которые не займут у вас много времени.
Поделитесь этим видео с друзьями: • Как избавиться от дво...
Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новинках первыми:
/ @lybimayausadba
Канал работает в нескольких направлениях.
Основное направление - выращивание и уход за самыми различными растениями ( овощами, деревьями, кустарниками, декоративными растениями и др.)на своем участке ( даче, подворье).
Все наши ролики - исключительно авторские и отсняты на нашем личном подворье.
Все советы и методы работы, которые мы вам предлагаем взяты из нашего личного многолетнего опыта в выращивании растений и уходе за ними.
Также мы размещаем разнообразные рецепты праздничных и повседневных блюд, приготовленных нами лично .
У нас каждый найдет для себя материалы на интересующую его тему.
Ролики на нашем канале размещаются регулярно и планомерно. Мы стараемся максимально разнообразить материал, чтобы вам было интересно .
На вопросы наших зрителей, размещенных в комментариях всегда даем ответы с разъяснениями.
Мы всегда открыты для общения с вами.
Приглашаем вас посетить наш канал и ознакомиться с нашими работами.
НАШИ РАБОТЫ: Плейлисты
Лилии выращивание - • Как и когда пересажива...
Томаты выращивание - • Посадка помидор в грун...
Клубника выращивание - • Как получить хороший у...
Тюльпаны - • Тюльпаны посадка уход ...
Выращивание чеснока - • Когда выкапывать и как...
Препараты для лечения растений - • Как узнать кислотность...
Уход за виноградом - • Болезни винограда . Об...
Уход за деревьями - • Весенние вредители сад...
Вредители растений - • Как избавиться от луко...
Цветы - • Гиацинты посадка и ухо...
Овощи - • Лук Выращивание и ухо...
Ягодники - • Болезни малины .Пурпур...
Выращивание огурцов - • Болезни огурцов. АНТР...
Розы выращивание - • Черная пятнистость роз...
Декоративные растения для сада - • Декоративные кустарни...
А также несколько плейлистов на кулинарную тему - заготовки на зиму, выпечка, салаты, первые и мясные блюда.
Будем рады видеть вас у себя в друзьях и подписчиках.
Добро пожаловать на наш канал !!
Мы вконтакте: vk.com/lybimaya_usa
#ДвойнойПодбородок #ЖенскоеЗдоровье #ЖенскийВозраст #ФитнесДляЖенщин #ФитнесДляЛица #УпражненияДляЛица #ГимнастикаДляЛица #УпражненияДляПодбородка #УходЗаЛицом #ЛайфхакиПоУходуЗаСобой #ВторойПодбородок #ЛюбимаяУсадьба #После50 Приглашаю Вас на мой канал ЯндексДзен zen.yandex.ru/id/5e497c414ce0...

Пікірлер

  • Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день kzhead.info/sun/aaiimNlxqGqte2w/bejne.html Угри на лице можно вылечить самостоятельно в домашних условиях. 5 эффективных рецептов kzhead.info/sun/frt_k62FppGql6s/bejne.html Как избавиться от морщин на лице Натуральные маски для лица kzhead.info/sun/grt-lN6Kg6NooZ8/bejne.html Как ухаживать за жирной кожей лица. Что можно , а чего делать категорически не рекомендуется. kzhead.info/sun/npeBlsmveV-eqaM/bejne.html

    @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

    • Хороший совет! Спасибо !🌹

      @user-eg5tt6jx7x@user-eg5tt6jx7x5 жыл бұрын

    • Любимая Усадьба 😴💕

      @ulianatkachenko4407@ulianatkachenko44075 жыл бұрын

    • Хорошо

      @valentunavalensiya3646@valentunavalensiya36465 жыл бұрын

    • Как правило вспоминаю упражнения с уроков физкультуры. И понимаю их значение для тела. А главное упорство и повторение. Спасибо за ваши ролики- напоминания.

      @galinanevi9003@galinanevi90035 жыл бұрын

  • Светлана, так держать!молодец женщина!Главное - любить себя, любить жизнь и радоваться каждому дню, каждой хоть маленькой победе!А постареть то мы всегда успеем!

    @user-ec8nh2mk5s@user-ec8nh2mk5s2 жыл бұрын

  • Светлана наконец я нашла упражнения простые и рпботающие, без закидонов. Спасибо!

    @grrasimchukjulia6634@grrasimchukjulia6634Күн бұрын

  • Уважаемая Светлана! Примерно с недельку назад посмотрела одно из Ваших видео и подписалась, хотя и не имею земельного участка, но очень люблю повозиться с землёй, с растениями. Когда-то была возможность этим позаниматься. Мне очень понравилось Ваше видео, подробные объяснения, Ваша открытость и доброжелательность. Рассказываете Вы все интересно, подробно и вызываете определённо только симпатию. Вы светлый, позитивный человек и поэтому Ваши видео хочется смотреть вновь и вновь, даже не имея возможности применить Ваши советы и рекомендации в реальности. Благодарю Вас за Ваш труд и за то, что делитесь с нами всем, что знаете и умеете сама. Желаю Вам здоровья, радости, благополучия, Любви, успехов в делах. И не обращайте внимания на злопыхателей, выглядите Вы очень хорошо! И вообще красивая женщина! С теплом к Вам...

    @user-cf2rf8jv6y@user-cf2rf8jv6y4 жыл бұрын

    • Наталья, большое вам спасибо за теплые слова. Мне очень приятно, особенно на фоне многих комменариев с непонятной мне критикой. Но я стараюсь не реагировать . Понимаю, что на всех не угодишь. Еще раз огромное спасибо.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba4 жыл бұрын

  • Благодарю! очень пригодится!)) Светлана,у Вас прекрасный канал!)

    @user-ue7yh3pk6n@user-ue7yh3pk6n5 жыл бұрын

  • Минсария дельчева благодарю, увас очень простые упражнения и занимают мало времени. Вы очень приятная женщина,начну заниматься. Спасибо.

    @user-kt1hp2bq1k@user-kt1hp2bq1k3 жыл бұрын

  • уважаемая Светланочка ,спасибо вам огромное за вашу доброту , заботу о наших стареющих мышцах , начинаю себя любить ,чтобы ваш труд был оправдан, благодарю вас очень！

    @user-mj1yg2mr5v@user-mj1yg2mr5v10 ай бұрын

  • Спасибо,буду заниматься с удовольствием.

    @user-vj4ng4qc5s@user-vj4ng4qc5s5 жыл бұрын

  • Спасибо!!! Как всегда полезно и интересно.!!!

    @user-dx8su7el4z@user-dx8su7el4z5 жыл бұрын

  • Спасибо ,как всегда все понятно.Приступаю к работе над собой.

    @lyudapronina8538@lyudapronina85384 жыл бұрын

  • Светлана вы молодец хорошо ведёте свой канал и вас интересно слушать

    @verunya64@verunya645 жыл бұрын

    • спасибо

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Спасибо, Светлана! Все делаю что бы не было подбородка. Буду использовать ваши рекомендации.Как просто и эффектно. Будьте здоровы и счастливы, и красивы.

    @user-cw4bh7vj8s@user-cw4bh7vj8s5 жыл бұрын

    • Спасибо вам

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Светлана, спасибо за простые и приятные рекомендации. Обьязательно попробую , потом сообщу результат.

    @user-eb8cm3hq2p@user-eb8cm3hq2p2 ай бұрын

  • Спасибо, добавлю эти два упражнения в свой комплекс. Кстати, упражнение с карандашом еще и массажирует щитовидку. Если кому интересно, я лет 8 назад, чтобы избежать этой проблемы делаю упражнения с выпячиванием нижней челюсти и высовыванием языка из бодифлекса. Описать это невозможно, лучше найдите в нете. Из практики - очень эффективно!

    @user-tv7lu5gk8x@user-tv7lu5gk8x5 жыл бұрын

  • Какая вы замечательная женщина, большое спасибо вам за чудесную информацию. Видеть и слушать вас приятно. Успехов вам.

    @NG-to2gz@NG-to2gz5 жыл бұрын

    • Благодарю Вас

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Спасибо за советы!

    @user-lc1ht1ps7z@user-lc1ht1ps7z2 жыл бұрын

  • Класс.спасибо

    @user-ds5wc9fg8o@user-ds5wc9fg8o5 жыл бұрын

  • Светлана,приветствую Вас!Спасибо Вам за Очень нужные упражнения!!!И хочу сделать комплимент,Вам Очень идёт этот цвет волос!!!!!

    @user-cd5vo7ou1y@user-cd5vo7ou1y4 жыл бұрын

    • Благодарю Вас

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba4 жыл бұрын

  • Спасибо за совет очень правильный и полезный

    @user-dh9cg4in3i@user-dh9cg4in3i3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое

    @user-vn5iv9ty6q@user-vn5iv9ty6q4 жыл бұрын

  • Спасибо за советы, удачи вам и вашей семье здоровья 👍

    @user-ty6ei3dp1h@user-ty6ei3dp1h5 жыл бұрын

    • Спасибо, Наталья. Забегайте к нам еще.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Spasiba svetlana 👍👍👍

    @tsirakalandadze1592@tsirakalandadze15925 жыл бұрын

  • Уже опробовала 👍👍👍👍👍

    @elenarevtova9845@elenarevtova98455 жыл бұрын

  • Благодарю, Светлана !!!! Лайк.

    @user-ez5it7rs7l@user-ez5it7rs7l5 жыл бұрын

    • Заходите к нам еще

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Светлана, Вы милейшая женщина, очень обаятельная настоящая.

    @ohialyona@ohialyona5 жыл бұрын

    • Благодарю Вас, Алена

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Благодарю Вас

    @user-kv3zt8hr6i@user-kv3zt8hr6i2 жыл бұрын

  • СПАСИБО!!!🌹🌹🌹🌹

    @user-ec7xy5rx6c@user-ec7xy5rx6c4 жыл бұрын

  • Благодарю Светлана

    @user-nd8oi6dm6j@user-nd8oi6dm6j6 күн бұрын

  • Большое спасибо, за совет буду пробовать.

    @elvirag.6665@elvirag.66655 жыл бұрын

    • Спасибо за отзыв. заходите к нам еще.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Спасибо вам милая красивая женщина 🙏💕

    @user-sr9ui4rf7f@user-sr9ui4rf7f6 күн бұрын

  • Спасибо .Вам огромное Светлана .Эффект есть 👍 я делаю эти упражнение каждый день . Вы очень милая ,и красивая женшина .

    @AiRustam@AiRustam5 жыл бұрын

  • Спасибо за интересные упражнения!

    @user-lo6qo6qq8r@user-lo6qo6qq8r5 жыл бұрын

    • Благодарю Вас

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Здорово!👍

    @user-rk2sz7rg1u@user-rk2sz7rg1u5 жыл бұрын

  • Обязательно,.

    @elvirag.6665@elvirag.66655 жыл бұрын

  • Спасибо)))

    @user-uu7kd5rn1m@user-uu7kd5rn1m5 жыл бұрын

  • КАКАЯ МИЛАЯ ЖЕНЩИНА. ЛАЙК.

    @user-gs7qw9xg1h@user-gs7qw9xg1h5 жыл бұрын

    • Благодарю Вас

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Надо попробовать а то не могу избавится от двойного подбородка,вам лайк и подписка

    @user-bc8ij6yp6t@user-bc8ij6yp6t5 жыл бұрын

  • благодарю.!!!!

    @elena-alena314@elena-alena3145 жыл бұрын

  • Спасибо за видео. Буду делать упражнения.

    @user-ul7ej8kc3v@user-ul7ej8kc3v2 жыл бұрын

    • Спасибо вам за отзыв к видео

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba2 жыл бұрын

  • Отлично! Спасиьо

    @uglygarden999@uglygarden9993 жыл бұрын

  • Благо Дарю.Будьте Хранимы Богом.

    @user-jz9ry1xj5e@user-jz9ry1xj5e2 жыл бұрын

    • Благодарю Вас

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba2 жыл бұрын

  • Спасибо большое! Очень просто делать!

    @user-lk2xk4cs9u@user-lk2xk4cs9u5 жыл бұрын

  • Здравствуйте, а щитовидке это не повредит?

    @user-wu6cs9bj4h@user-wu6cs9bj4h3 жыл бұрын

  • Вау!)) Супер!🙏🙌🙌☀️😘😍

    @naoli3398@naoli33982 жыл бұрын

    • Большое спасибо

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba2 жыл бұрын

  • Здравствуйте у меня луковицы лилий насекомых повредили уже сиели луковицы что меня делать, помогите пожалуйста.

    @aichurokdobutova6170@aichurokdobutova61703 жыл бұрын

  • Светлана спасибо за видео. Упражнение с мячом восстанавливает кровоснабжение головного мозга. Удачи. Галина.

    @alexkrivchenkov8165@alexkrivchenkov81655 жыл бұрын

    • Благодарю вас за ваше дополнение. Заходите к нам еще.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Спасибо вам огромное ,Светлана,подписалась .очень у Вас интересно!!!+♥585

    @TatyanaPogorelaya@TatyanaPogorelaya5 жыл бұрын

    • Спасибо, Татьяна, заходите, буду рада видеть вас .

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Благодарю.

    @colnyskonebes4469@colnyskonebes44695 жыл бұрын

  • А при узлах в щитовидке можна делать такое упражнение?

    @user-xc5jy5sk3s@user-xc5jy5sk3s5 жыл бұрын

    • Можно, просто мяч не применяйте, а карандаш прокручивайте только в области подбородка, не перекатывая его по шее.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

    • Ольга, будьте осторожны. Посоветуйтесь с эндокринологом. Это дело небезопасно. Моя щитовидка уже отсутствует.

      @galinanevi9003@galinanevi90035 жыл бұрын

  • Вместо мячика можно взять клубок ниток , тоже будет эффект .

    @user-ik2pm8bc1e@user-ik2pm8bc1e5 жыл бұрын

    • Благодарю вас за ваше дополнение. Заходите к нам еще.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Мне кажется нельзя трогать область щитовидки

    @tomirissaakskay9695@tomirissaakskay96955 жыл бұрын

    • Согласна с Вами

      @user-fs6vf1qz2r@user-fs6vf1qz2r4 жыл бұрын

    • Ни слова о том, что человек не врач, не медик.

      @takarem2798@takarem27983 жыл бұрын

  • Спасибо

    @user-mm8vo7dv9i@user-mm8vo7dv9i5 жыл бұрын

  • Спасибо большое, как раз вовремя. Сегодня пятилетняя доченька сказала: "Мама, что это у тебя так некрасиво под подбородком?" "Это жир"- я ей отвечаю. А она мне: "Мама, а ты похудей, и жир уйдет" Спортом занимайся, похудеешь и сразу красивее станешь.

    @ersagrettetdiewelt3223@ersagrettetdiewelt32235 жыл бұрын

  • 👍👍👍

    @user-gi1we2ti4m@user-gi1we2ti4m5 жыл бұрын

  • Мне кажется она родилась без второго подбородка

    @user-to2pv7ee1l@user-to2pv7ee1l5 жыл бұрын

  • Вы так все подробно рассказывает, а можно узнать, вы имеете медицинское образование или всё это только личный опыт, а так все просто, можно будет попробовать, спасибо за информацию

    @user-tc8ex7nc4x@user-tc8ex7nc4x5 жыл бұрын

    • Нет, я не медик. Но у меня много болячек с опорно двигательным аппаратом. Поэтому я знаю много всяких рецептов про кости, суставы, давление , а также питание при этих болячках. Мне это жизненно важно знать и применять, чтобы болезнь не прогрессировала.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • 😍😘👍

    @lelaskalelaska8330@lelaskalelaska83305 жыл бұрын

  • Дякую

    @user-os5ky8xq9s@user-os5ky8xq9s Жыл бұрын

    • Благодарю Вас

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba Жыл бұрын

  • ✌️

    @Anush7777@Anush77775 жыл бұрын

  • 👍😍😘

    @lelaskalelaska8330@lelaskalelaska83305 жыл бұрын

  • А мяч резиновый?

    @user-bc8ij6yp6t@user-bc8ij6yp6t5 жыл бұрын

    • да

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Светочка, хорошая Вы женщина, но абсолютно не в теме! У Вас и у большинства женщин после 50-от шеи укорочены из-за мышечного спазма. Как правило с возрастом (от накопленных стрессов) зажимаются трапеции, лестничные мышцы и гкс, что нарушает кровоток и лимфоток в этой области, страдают и позвоночные диски... Зачем же укороченные мышцы дополнительно напрягать? Грамотное вытяжение мышц и возвращение шее природной длины - единственный способ преодолеть остеохондроз. Поищите упражнения из Ревитоники. Желаю удачи!

    @swkzsv6885@swkzsv68855 жыл бұрын

    • Благодарю вас за дельное дополнение.

      @lybimayaUsadba@lybimayaUsadba5 жыл бұрын

  • Спасибо,но нудно

    @junioshelbi267@junioshelbi2675 жыл бұрын

  • как можно что то советовать не имея мед образования , насмотрелись всякого и давай вредить людям

    @user-nd8bo4xg4f@user-nd8bo4xg4f5 жыл бұрын

  • Простите конечно, НО !!!..... Вы ведь не имеете мед. образования..... А в ролике об этом не говорите.... Если советуете что-то от себя, предупреждайте людей !!! Здоровье людей -- это ведь не сад-огород......

    @takarem2798@takarem27983 жыл бұрын

  • Вы вся обвисшая. Подбрудком. Руками. Пресс.. это вообще не о вас. Одышка у вас..

    @user-nl4cn6sx4k@user-nl4cn6sx4k5 жыл бұрын

    • Наталья Сергеевна неправда ваша! У Светланы очень даже хороший овал лица, зона декольте в отличном состоянии, может она не худышка, но достаточно подтянутая, никакая не обвисшая.

      @user-ze4vz4tb6e@user-ze4vz4tb6e5 жыл бұрын

    • Наталья Сергеевна,фото в студию!,посмотрим на Вас!).

      @user-ue7yh3pk6n@user-ue7yh3pk6n5 жыл бұрын

    • Фу, какая Вы _ злая. Такому подбородку только по-хорошеиу можно позавидовать. Спасибо за советы ,Светлана!!!!

      @irina.taro.soboleva98@irina.taro.soboleva985 жыл бұрын

    • Скорее всего, Наталья Сергеевна, вы описали себя, поэтому на аватарке у вас чашка, а не ваше лицо. И не ПодбрУдком, а ПодбОРОдок. Покажите свои видео , и дайте свои Добрые советы. Всех вам благ, Наталья Сергеевна, и любви к себе и другим.

      @user-kr7zr6me2f@user-kr7zr6me2f5 жыл бұрын

    • Дорогая Светлана! Вы замечательная и советы полезные и нужные. Вы прекрасно выглядите и видно, что Вы очень добрый и светлый человек. Я только что познакомилась с Вашим видео и ,глядя на Вас, у меня поднялось настроение. Умница. Спасибо, что Вы такой щедрый человек. Не обращайте внимания на злые комментарии. Они больше говорят о том человеке, кто это пишет. Вам здоровья и удачи. Подписалась на Ваш канал. Тамара🌹🌹🌹👍

      @cassiopea512@cassiopea5125 жыл бұрын
KZhead