KZhead

Как обуздать свой гнев!

Марина Мелия
2024 ж. 6 Нау.
37 451 Рет қаралды
Жүктеу

Из этого видео вы узнаете о том, как лучше понять себя и научиться контролировать сильные эмоции. Психолог Марина Мелия делится уникальными техниками, помогающими справиться с чувством гнева и ярости. Эти советы помогут не только осознать свои чувства и выразить их, но и выстроить более гармоничные отношения с окружающими. А также откроют для вас новые пути к самопознанию и самоконтролю.
Расскажите о ваших собственных стратегиях управления гневом. Что помогает вам взять себя в руки? Поделитесь своим опытом в комментариях.
#маринамелия #психология #коучинг #саморазвитие #гнев

Пікірлер

  • Уфа. Я поняла, что моя основная причина гнева это усталость. Если я уставшая, то очень тяжело сдержаться)) Порой вот прям чувствую, что сейчас взорвусь, и как на чаше весов...промолчу...нет, выскажусь....нет, промолчу))) и чаще взрываюсь)) А если не уставшая, то меня ничего не задевает, ни взгляды, ни слова))) Так что решила для себя, если чувствую что всё, устала, вымотана, бросаю дела, если это возможно, и отдыхаю)

    @user-pi5fw5yf5h@user-pi5fw5yf5h2 ай бұрын

  • Читаю комментарии и радуюсь, как много адекватных людей из разных городов и стран! ❤❤❤ это помогает мне жить дальше.

    @elenausacheva9248@elenausacheva9248Ай бұрын

  • Марина Ивановна, огромное спасибо за такие полезные видео! Сразу вспоминается цитата Сенеки "Сильнее всех - владеющий собою."

    @sonyavas1646@sonyavas16462 ай бұрын

    • Я Ваша большая поклонница,уважаемая Марина Ивановна, Ваши видео очень нужны и помогают нам понять иногда такие простые вещи!сама из Харькова, но сейчас нахожусь в Норвегии

      @nadyagritsenko2603@nadyagritsenko26032 ай бұрын

  • Фонд Марины Ивановны заслуживает доверия и если кто-то еще не знает о нем, поищите информацию в интернете. Спасибо за то, что транслируете добро и помогаете тем, кто оказался в трудной ситуации. Всех благ Вам, Марина Ивановна, и здоровья на долгие годы! С уважением!

    @total_blues@total_blues2 ай бұрын

  • Харьков,но сейчас в Норвегии, огромное спасибо за Ваши видео,они бесценны,дай бог Вам здоровья

    @nadyagritsenko2603@nadyagritsenko26032 ай бұрын

  • Франция, Гренобль. Спасибо большое. Мой триггер гнева- ограничение свободы. Корни из детства. Некоторое время назад поняла, что истинная свобода внутри и перестала отдавать ответственность за свою жизнь в чужие, "более сильные", руки. Гневаттся стало не на кого

    @olganetchaeva6495@olganetchaeva64952 ай бұрын

  • Спасибо Вам Марина Ивановна! 🌹 Я очень рада, что имею возможность, Вас видеть и слышать❤ Берегите себя!

    @user-fr5gu9ls1h@user-fr5gu9ls1h2 ай бұрын

  • Санкт-Петербург, с благодарностью, уважением за Ваш труд

    @user-jq7qx4ij1w@user-jq7qx4ij1wАй бұрын

  • Шалом,Марина.Не часто,но смотрю Ваши эфиры.Я из Киева.С большим уважение отношусь к Вам .

    @user-sk5er7wi2r@user-sk5er7wi2r2 ай бұрын

  • г. Мюнхен, Германия ( Одесса) 🌻♥️🌷 с благодарностью !

    @katjaborshcher6407@katjaborshcher64072 ай бұрын

  • Каждая встреча с Вами -подарок ! ❤ Елена из Подмосковья ( мы подопечные "Дома с маяком " , спасибо за Вашу поддержку ❤)

    @elenatikhonova9300@elenatikhonova93002 ай бұрын

  • Спасибо, дорогая Марина, с наступающим 8 Марта! Вы очень полезные вещи часто говорите, очень интересные! А давайте вместе сделаем один ролик, чтобы помочь сегодня людям в неопределенности не просто снимать стресс, а использовать энергию напряжения стресса себе на пользу, как стресс трамплин для новых достижений , раскрытия творческих качеств и расширения своих адаптивных и изобретательских способностей, Напишите мне, если найдете время. Здоровья вам и счастья! Доктор Хасай Алиев, автор метода саморегуляции Ключ. С уважением!

    @metodKlu4@metodKlu42 ай бұрын

  • Минск ❤ Беларусь В моменты гнева стараюсь смотреть на себя со стороны

    @user-ej4cm5ix6d@user-ej4cm5ix6d2 ай бұрын

  • Марина Ивановна, с женским праздником Вас! Побольше радостных минут! Спасибо большое за видео! Вас слушать большое удовольствие для меня. Александра, 40, Москва

    @user-ge4no1el9t@user-ge4no1el9t2 ай бұрын

  • Краснодар. Спасибо огромное, невероятно полезная информация!!!! 😊

    @marina.ad-s@marina.ad-s2 ай бұрын

  • Я зритель из Германии. Спасибо, очень полезно! А можно детальней, как избавиться от гнева "на свои собственные фантазии". Поясню: человек взбесил чем-то и потом целыми днями происходят внутренние диалоги и гнев нарастает. Вроде как, сам себе масла в огонь поливаешь.

    @user-uf1vn2hc1k@user-uf1vn2hc1k2 ай бұрын

    • И меня это интересует. Также пыхчу как чайник в течении дня, сама с собой веду внутренний диалог, спор, с тем кто меня выбесил, страсти уже увлеклись а внутри все равно идёт самонакручивание, учусь и зачастую это удаётся прервать этот внутренний поток самрнакпутки словами самой себе же, послушай, его, сейчас рядом нет на кого ты бухтишь тогда, и я как бы вижу со стороны что я веду войну сама с собой внутри себя же, и это понимание как бы отрезвляет и понимаешь что сам себя накручиваешь, второй момент который помогает, переключать свое внимание причём насильно переключать допустим на аудиокнигу, на прочтение коментариев на написание комментариев, то есть уводить себя в другое русло чтоб мозг отдохнул от накала эмоций ну и третий момент есть замечательное упражнение по стиранию негатива, проверяла, работает!!! Как делать его я знаю, вспомню как называется и где его найти напишу если будет вам это интересно. Ну вот как то так помогаю себе останавливать самонакрутку...

      @user-cx2mj4eg6l@user-cx2mj4eg6l2 ай бұрын

    • ​@@user-cx2mj4eg6lда, было бы интересно такое упражнение! И да, я сама себя отвлекаю, так же начинаю понимать, что сама себя накручиваю и действительно помогает. Только не надолго. Например, еду на машине, когда убираюсь или, например, перед сном снова поднимаю внутри эту тему и пока пойму, что я снова начала, то уже накрутить себя успеваю. Хотелось бы вообще чтоб не цепляло. Я думаю, юмор может помочь и осознанность, лёгкость по жизни. Но как этого достичь, пока ищу пути.

      @user-uf1vn2hc1k@user-uf1vn2hc1k2 ай бұрын

    • Конечно напишите, мне интересно и возможно будет полезно. Спасибо.

      @user-no4kg7md6t@user-no4kg7md6t2 ай бұрын

    • У меня такая же проблема .Напишите.

      @user-js4ue2oq8k@user-js4ue2oq8k28 күн бұрын

  • Марина, спасибо Вам огромное за Ваш труд. Обожаю Вас! Нас с мужем Ваши лекции вдохновляют, настраивают на хороший лад. Мне нравится то состояние, которое я испытываю, когда слушаю Ваши лекции. Очень хочется быть похожей на Вас. С наступающим праздником! От всего сердца желаю Вам всех земных благ! Божьей помощи и поддержки!

    @natalirud8012@natalirud80122 ай бұрын

  • Минск, Беларусь. Благодарю- очень важная тема

    @user-bh4ji4fy3i@user-bh4ji4fy3i2 ай бұрын

  • Сызрань Самарская область. спасибо большое вам, от вас исходит невероятное добро .

    @user-pe6nz3xt3y@user-pe6nz3xt3yАй бұрын

  • Москва❤ Марина Ивановна, большое спасибо за ролик. Для меня, находящейся в довольно зрелом возрасте, он оказался очень и очень полезным. ❤

    @user-bt2kr2zz8y@user-bt2kr2zz8y2 ай бұрын

  • Добрый день, я с удовольствием смотрю Вас из Киева. Уважаемая Марина, огромное спасибо!

    @olgapletneva5365@olgapletneva53652 ай бұрын

  • Тюмень. Спасибо за Вашу позицию и помощь.

    @user-fr3oz9is5d@user-fr3oz9is5d2 ай бұрын

  • Благодарю! ❤🙏 Весенний привет с Байкала из города Иркутска!🌷

    @user-eq4yv6fp8i@user-eq4yv6fp8i2 ай бұрын

  • Марина Ивановна, огромное спасибо за эфиры. Какими бы мы умными не были, полезно нам напомнить о простых и очень важных вещах . Знаю Вас , ваши книги пару десятков лет, очень уважаю и разделяю во многом Ваши взгляды. Своим детям рекомендую к просмотру, потому что доверяю.❤

    @sunday4981@sunday4981Ай бұрын

  • Спасибо за полезную информацию, хотелось бы чтобы эти знания давали ещё с первого класса школы. С праздником Весны Вас, всего самого хорошего❤❤❤❤. Смотрю Вас из Северной Рейн Вестфалии, Германия

    @valentinakirillova1193@valentinakirillova11932 ай бұрын

  • Спасибо наставник. Стамбул 👍👍👍

    @hevaljiyan3661@hevaljiyan36612 ай бұрын

  • Марина Ивановна ,горячо приветствую!!! ВАС слушает КАЛИНИНГРАД. Благодарю за такое простое, спокойное и ясное изложение, впитываю для себя важное. Состояние ,которое Вы транслируете притягивает, хочется смотреть ,не отрываясь! С нетерпением жду Ваших новых видео.

    @JuliaGromova1796@JuliaGromova179618 сағат бұрын

  • Спасибо вам огромное! Вы так помогаете нам, особенно оставшимся в России и отвергающих происходящее 💔💔💔

    @fuji4828@fuji4828Ай бұрын

  • Киев. Спасибо огромное за Вашу живую душу, за Ваше небезразличен, это такая ценность для всех людей , особенно попавших в беду!

    @viracherkasova9935@viracherkasova9935Ай бұрын

  • Пьяченца, Италия. ❤ У меня вызывают сильное раздражение люди, стоящие из себя вечных жертв и перекладывающие ответственность за собственные ошибки на других. Прямо бесят. Но с годами я научилась не уделять их вечным жалобами и упрёкам слишком много внимания.

    @carolinanazarciuc6309@carolinanazarciuc63092 ай бұрын

    • Не судите, да не судимы будете; ибо каким судом судите, такими будете судимы, и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить (Мф. 7:1-2). У человека вызывает сильное раздражение только тот человек, который обладает теми-же грехами и пороками. Осуждая другого, этому человеку кажется, что он в собственных глазах теперь чище и праведней. В психологии это называется « ПРОЕКЦИЯ». Это метод психологической защиты, дабы не сожрать самого себя за пороки, которые сидят внутри.

      @marinasafonova892@marinasafonova8922 ай бұрын

    • О, Вы в Италии! Вам повезло. Живи я в Италии, меня бы уже никто и ничто не бесило🎉

      @elenapoli4061@elenapoli40612 ай бұрын

    • Зачем писать, что вы из Италии 😂 если последующая инфляция не связана с Италией😂 или вы хотите выпендриться, что вы в Италии😂 . А нам и в России прекрасно живётся 🎉

      @user-fj4wh4br2i@user-fj4wh4br2i2 ай бұрын

    • Ну если вы уверены что вы не чёрствый равнолушный человек который не умеет сопереживать людям попавшим в беду то все ок

      @user-ux4wj7qc7o@user-ux4wj7qc7o2 ай бұрын

    • ​@@user-fj4wh4br2i автор канала попросила в комментариях написать, в какой стране и городе мы слугшаем 😊

      @soleilko765@soleilko7652 ай бұрын

  • Монреаль, Канада❤Бесят манипуляторы, старающиеся загребать жар с помощью чужих рук. Люди, старающиеся свою работу на других спихнуть или те, кто пытается чего-то достичь, манипулируя другими.

    @yulia300@yulia3002 ай бұрын

  • Слежу за Вами из Турции,из Стамбула, очень очень Благодарна Вам Марина 🙏🏻Люблю❤️💐💐💐

    @aytentatl6138@aytentatl61382 ай бұрын

  • Саратов, Россия. Очень полезны для меня ваши видео. Осталось только научиться применять их на практике😊

    @user-wo9hb6xh9k@user-wo9hb6xh9kАй бұрын

  • Из Иркутской области.Слушаем,читаем Ваши умные книги😍🌹

    @Valeria-Valeria@Valeria-Valeria2 ай бұрын

  • С 8 марта Марина и вся женская половина нашей планеты. Благодарю за полезную информацию 🎁

    @vjatseslavtserkassov6251@vjatseslavtserkassov62512 ай бұрын

  • Марина Ивановна, благодарю вас за возможность пообщаться с умным человеком. Сейчас я в Брюгге, Бельгия😊. Очень хочу вернуться домой. Хотя дома и нет... Все не просто.

    @user-ix9zn3tt7z@user-ix9zn3tt7z2 ай бұрын

    • Не отчаивайтесь,молитесь искренне, Господь управит! Омск.❤

      @moroshkaOm@moroshkaOm2 ай бұрын

    • Вы обретете дом, вот увидите🙏❤️

      @galina9168@galina9168Ай бұрын

  • Новосибирск, с любовью. Приятно слушать вас, не сложно следовать предложенным правилам.

    @user-sc1bh3ys8u@user-sc1bh3ys8u2 ай бұрын

  • Спасибо ❤Беларусь вас приветствует)

    @user-xh3rl8du5s@user-xh3rl8du5s2 ай бұрын

  • Санкт-Петербург, с благодарностью! Да, выводит из себя отсутствие возможности говорить правду, чужое вранье и вранье политиков. Уже месяц не могу прийти в себя, и гнев и раздражение и внутренние диалоги - все это переживаю, транслирую в соц сети, тетям. Накручиваю сама себя. Сама себе провокатор, люди отписываются от меня. И какое благо, что есть такие мудрые профессионалы. Зашла к вам на канал и первое видео сразу моя тема. Благодарю еще раз. Пошла смотреть дальше.

    @verazobacheva3725@verazobacheva3725Ай бұрын

  • Новороссийск . Марина Ивановна спасибо большое за ваш труд! В каждом выпуске Любовь и забота о людях!

    @oksanaershova8539@oksanaershova85392 ай бұрын

  • Спасибо большое!!! Я сама с собой разговариваю вслух,как бы с человеком выясняю отношения,но одна в квартире. И делаю уборку в квартире,чуть ли не генеральную. Могу посидеть повязать и включить аудиокнигу одновременно слушать. Это я делаю потому, что так чувствую как уходит негатив из меня. На даче вообще прекрасно! Там по моему даже мыслей плохих нет. Может с соседями повезло. Сейчас я на пенсии и сидеть в квартире круглый год немыслимо. Только зимой.

    @user-cn9ls9on2u@user-cn9ls9on2uАй бұрын

  • Иваново. Спасибо, что делитись личным опытом...

    @user-yg5zz2js2l@user-yg5zz2js2l2 ай бұрын

  • Спасибо! Желаю вам Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья на долгие годы! Удачи вам!❤

    @user-rn3pn6iw4g@user-rn3pn6iw4g2 ай бұрын

  • Огромная Вам Благодарность . Привет из Баварии. 🙏🦋🇩🇪

    @marinaruppel6010@marinaruppel60102 ай бұрын

  • Марина Ивановна, спасибо вам огромное за ваш профессионализм и помощь. С благодарностью к вам. Вы правы, что у каждого в жизни бывают такие ситуации и главное нужно контролировать свой гнев и вспомнить ваши рекомендации в данный момент. ❤

    @user-bh1fc3us1v@user-bh1fc3us1v2 ай бұрын

  • Дорогая, Мария, очень люблю ваши видео, так четко, грамотно вы раскрываете интересные и важные жизненные вопросы. Мне нравится ваша манера повествования, без лишних слов, всё четко и конкретно. Огромное вам спасибо за ваш труд🌺

    @olgapopova2849@olgapopova28492 ай бұрын

  • Волгоград. Спасибо за поднятую тему и решения по данному, очень сложному, вопросу. Управлять своим гневом можно научиться. Мне на первых порах помогала канцелярская скрепка. В кабинете начальника при его взрывах эмоций, я в руке незаметно ломала и крутила скрепку. Теперь, по прошествии многих лет, я научилась себя контролировать. Я отделяю гнев других людей от себя и, как бы смотрю на ситуацию со стороны.

    @user-ep6vu2cl4t@user-ep6vu2cl4t2 ай бұрын

  • Чернигов, Украина. Спасибо, что можем учиться у Вас!

    @user-nx2nv1wk6h@user-nx2nv1wk6h2 ай бұрын

  • Штуттгарт, Германия. Мы потомки поволжьих немцев. Добрый день дорогая Марина! Спасибо Вам огромное. На меня уже Ваш голос и взгляд действуют миротворно😊. А Ваши слова вносят ясность в разуме и сердце. Очень люблю и ценю Вас. Читаю Вашу книгу "Отстаньте от ребёнка" и всем рекомендую ❤ Всем мира🕊️

    @irinaruks3638@irinaruks3638Ай бұрын

  • Падуя, Италия. С праздником Вас! Хочу отметить ценность разбора эмоции гнева, а также очень точных сравнений. Спасибо огромное за Ваш труд.

    @lilianabudean4173@lilianabudean41732 ай бұрын

  • Марина Ивановна, спасибо! Очень нужные видео! Всего Вам наилучшего! Магнитогорск.

    @user-go6mi2bs8k@user-go6mi2bs8k2 ай бұрын

  • Уфа,Лилия,ваш голос наиприятнейший ,можно использовать как антистресс и антигнев😊,а уж что вы несе́те людям это дорогого стоит,так щедро дЕлитесь своими драгоценными советами,огромнейшее вам,Марина,спасибо!!!Побольше бы таких,гневу точно не осталось бы места в нашей жизни ❤❤❤

    @liliyakrasnova3729@liliyakrasnova37292 ай бұрын

  • Сидней, Австралия. Всегда жду Ваших эфиров Мария, некоторые из них слушаю регулярно, чтобы прийти в себя когда что то бесит или кто то бесит. Как грамотно, уместно, интелигентно Вы подаете свой материал, спасибо!

    @svetlanailin7011@svetlanailin7011Ай бұрын

  • Марина Ивановна спасибо вам за мудрые советы ! Слушаю вас из Германии. Всем мира и добра

    @olgahess801@olgahess8012 ай бұрын

  • Спасибо Вам,Марина Ивановна! Помогаете нам жить в этом паноптикуме! Хотелось бы очень слышать Вас почаще. Здоровья Вам и душевных сил. СПБ,76 лет

    @user-mz8vs6ip5t@user-mz8vs6ip5tАй бұрын

  • Выражаю огромную благодарность за вашу беседу,Марина Ивановна. Слушаю и смотрю вас из Шри Ланки,г.Матара. Светлана.

    @svetlanamai646@svetlanamai646Ай бұрын

  • Марина Ивановна, спасибо огромное за Ваш труд❤ Вы очень красивая, мудрая и сердечная. Я очень благодарна что могу слышать и применять Ваши советы в своей жизни. С Праздником Вас, тепла, нежности и любви❤ Я из Самары, меня тоже очень раздражает в муже, когда он кивает и соглашается в разговоре, а потом выясняется , что не вник в ситуацию и приходится заново все рассказывать. Это очень бесит меня ). Но я уже знаю его "особенность" и пишу все просьбы на бумаге, фиксирую, согласовываю с ним и тогда он сразу включается в процесс. Конечно, пришлось не сладко в начале, пока изучала подход к нему, но результат в наших отношениях явный. Спасибо, что дали четкие рекомендации. Благодарю сердечно❤

    @user-tq3re8ph3t@user-tq3re8ph3t2 ай бұрын

  • Какой чудесный у вас был муж 🙏❤❤

    @kassiopeya_ev@kassiopeya_ev2 ай бұрын

  • Благодарю вас за такие полезные и успокаивающие видео ❤❤❤ слушаю вас из Санкт-Петербурга ❤

    @viktoriyalutohina464@viktoriyalutohina4642 ай бұрын

  • Здравствуйте, Марина Ивановна! Я из Ташкента, с благодарностью наблюдая за вами. Спасибо за очень важные знания с которыми вы делитесь!❤❤❤

    @user-eh2pq5dc6w@user-eh2pq5dc6wАй бұрын

  • Беларусь. Благодарю за возможность Вас слышать и строить затем себя. Гнев поражает часто и останавливаю его с трудом. При Вашей поддержке будет умнее себя вести. Смотрю Вас давно и привила своих детей Вами тоже давно.

    @user-bf8jj8sx3p@user-bf8jj8sx3p21 күн бұрын

  • Киев 💛🩵 Искренне Вам благодарна, Марина Ивановна, за то, что делитесь своими знаниями, опытом и временем.

    @user-ie7qb5rh5w@user-ie7qb5rh5w26 күн бұрын

  • Смотрю с Полтавы Украина, приятно слушать умного успешного человека, спасибо за Ваш труд 😊

    @user-he4no1lc9y@user-he4no1lc9yАй бұрын

  • Энгельс. Спасибо, Марина Ивановна , за полезную информацию. Жду новые ролики, очень люблю Вас слушать.

    @allamankova1986@allamankova1986Ай бұрын

  • Спасибо за эту актуальную и важную тему. Я живу на Ставрополье, ваша подписчица. Всегда с интересом и пользой для себя смотрю ваши беседы. Желаю процветания вашему каналу, храни Господь вас и ваших близких.

    @user-tg7lp6nb4n@user-tg7lp6nb4n2 ай бұрын

  • Марина, спасибо. Я из Москвы, Татьяна, 46 лет. По второму образованию клинический психолог, интересен ваш опыт.

    @Tana-ub8te@Tana-ub8te2 ай бұрын

  • Новороссийск, меня зовут Марина. Благодарю вас Марина, что вы делитесь своими знаниями. Это очень ценно и большая польза для тех кому важно быть осозннаным. Правильно строить отношения, управляя своими эмоциями Слушаю вас часто ❤

    @user-xk5cn7nu1l@user-xk5cn7nu1lАй бұрын

  • Алматы. Спасибо вам большое, Марина Мелия.

    @nazgulmakhsatbekkyzy6240@nazgulmakhsatbekkyzy62402 ай бұрын

  • Спасибо, Марина! Как всегда емко,сжато и по делу! С праздником Вас! Россия

    @user-kt2jr8sy1e@user-kt2jr8sy1e2 ай бұрын

  • Белгород, спасибо вам за каждое слово, за доброту и надежду ❤

    @elenausacheva9248@elenausacheva9248Ай бұрын

  • Геленджик. Спасибо ❤❤❤

    @inessaklimenko4973@inessaklimenko49732 ай бұрын

  • Благодарю вас!❤ В нужные моменты всегда вспоминаю ваши рекомендации.🙏🌷🌷🌷

    @user-ud5kt1he9z@user-ud5kt1he9z2 ай бұрын

  • Финляндия. Спасибо Вам, что делитесь таким бесценным опын!🌹

    @arinalipaeva9358@arinalipaeva935824 күн бұрын

  • Спасибо за Ваши видео. Всегда смотрю и слушаю с большим удовольствием и жду новых выпусков. Живу в США уже очень давно.

    @kateYD5197@kateYD51972 ай бұрын

  • Марина, спасибо, что выражаете свое отношение к происходящему.И пусть в такой форме , между строк, но все поняли вашу гражданскую позицию )))

    @user-gl7zt3ln1m@user-gl7zt3ln1m2 ай бұрын

  • С Праздником Вас Марина Ивановна, Здоровья Крепкого, Счастья Вам Мира и Добра. Спасибо большое Вам за Ваш бесценный опыт и Труд 🙏

    @Tanyatanya-xk2nz@Tanyatanya-xk2nz2 ай бұрын

  • Марина Ивановна,спасибо за ваши видео и такие нужные и важные темы! С праздником весны Вас! Здоровья,Мира и добра❤

    @vera_k70@vera_k702 ай бұрын

  • Германия. Спасибо вам огромное за ваши мудрые слова. Они помогают понять себя и работать над собой

    @mariamappel7274@mariamappel7274Ай бұрын

  • Спасибо вам.

    @user-iy8cz9dh4c@user-iy8cz9dh4c2 ай бұрын

  • Спасибо огромное, Марина Ивановна, за вашу работу и искреннее желание поделиться и помочь. Рузиля Финляндия

    @ruziliavaltonen2966@ruziliavaltonen29662 ай бұрын

  • Остин, Техас. Спасибо за ваши видео, всегда их жду и многому у вас учусь.

    @ShilohAndSvetlanaBanks@ShilohAndSvetlanaBanks2 ай бұрын

  • Марина ,спасибо! Прослушаю Вас и вдумываясь с своё поведение и восприятие ситуаций.

    @user-nh4zu8vx8e@user-nh4zu8vx8e2 ай бұрын

  • Украина .Бердичев.Всегда с большим удовольствием слушаю вас ,есть над чем задуматься и над чем работать.Всем любви и мира

    @user-cs8px4pm5e@user-cs8px4pm5e2 ай бұрын

  • Спасибо за полезные советы. Я внимательно слушаю и пытаюсь изменить себя. Я из Донецка Ростовской области.

    @user-pw9wt2ug5j@user-pw9wt2ug5j2 ай бұрын

  • Спасибо, Марина. Ваши беседы очень полезны. Прочла вашу книгу,Спасибо.

    @samsungeuro6635@samsungeuro66352 ай бұрын

  • Спасибо за искреннюю работу, Марина Ивановна! Теплый привет из Казахстана, Алматы!💞💞💞

    @user-wh4bd9tk3o@user-wh4bd9tk3oАй бұрын

  • Большое спасибо за Ваши беседы. Ленинградская область.

    @nataliabalaganskaya5582@nataliabalaganskaya55822 ай бұрын

  • Очень полезно! Осознание чувства гнева уже снижает накал! Спасибо большое! Санкт Петербург

    @user-iz6xo3mn3u@user-iz6xo3mn3u2 ай бұрын

  • Из Будапешта. Благодарю Вас за ваш труд ❤

    @user-nz9vm7pk7j@user-nz9vm7pk7j2 ай бұрын

  • С благодарностью к вам, Марина! Читаю ваши книги, подписана на вас и когда мне трудно, всегда слушаю вас и ваши мудрые советы. Я живу в Швеции, мне 54

    @elenasvedlund7514@elenasvedlund7514Ай бұрын

  • Марина Ивановна, спасибо большое за помощь ❤

    @nsh72645@nsh726452 ай бұрын

  • С благодарностью из Барнаула❤Ждем новых видео.

    @user-ky4vi9me8g@user-ky4vi9me8g2 ай бұрын

  • ❤ Вы приносите огромную пользу людям!

    @user-pr2od4mc7i@user-pr2od4mc7i2 ай бұрын

  • С праздником Весны, дорогая Марина Ивановна! ❤ Читаю и слушаю Вас, вникаю , учусь ! Вы очень помогаете разобраться во всем , особенно в себе. Огромная Вам благодарность за это! Я из Алтайского края.

    @PaniKovalsky@PaniKovalsky2 ай бұрын

  • Москва.Марина, благодарю вас за краткость и ясность.Слушаю и впитываю.

    @user-gg9ts5zm7d@user-gg9ts5zm7d2 ай бұрын

  • Спасибо, Вам Марина 🌹

    @liubovulanova9130@liubovulanova91302 ай бұрын

  • Марина Ивановна, спасибо за то, что делитесь своим опытом и знаниями! С большим интересом смотрю Ваши выступления! Московская область❤️

    @vlm1234sun@vlm1234sun2 ай бұрын

  • Благодарю вас!❤️🙏🏻Это очень ценно🥰

    @131natik@131natikАй бұрын

  • Марина Ивановна, я из Питера, благодарю вас сердечно за все ваши видео! Очень ценно для меня!!!!❤

    @user-yx5id1uc9m@user-yx5id1uc9m2 ай бұрын

  • Марина, спасибо Вам огромное! Слушаю из Канады.

    @janeo1422@janeo14222 ай бұрын
KZhead