Основные ошибки новичков в рывке гири от 5 кратного Чемпиона Мира по гиревому спорту Сергея Руднева! Секреты успеха и не только)))
Чат в телеграме: t.me/+yZqpT4cS5j45NDZi
Группа в вк: vk.com/rudnev_32
Онлайн тренировки и консультации:
Руслан Руднев:
tg - rudnev_32
vk - vk.com/rrs32
inst - / ahhight_na
Сергей Руднев:
tg - rsl_32
vk - vk.com/id439810884
inst - / rsl32
fb - / rudnev.sergej
#гири #толчок #рывок
Записывайтесь к нам на тренировки и вступайте в нашу группу в телеграме, там мы общаемся и делимся секретами ☺ Чат в телеграме: t.me/+yZqpT4cS5j45NDZi
Спасибо! Рывок - очень странное упражнение. Семь кругов ада надо пройти, прежде, чем начнешь понимать, как его выполнять. Но только для того, чтобы снова все забыть и пойти на новые семь кругов. Я как раз одно время поджимал плечо. И мне казалось, что это фишка и она реально помогает при сбросе. А потом само отпало как-то. Короче, чтобы рвать, надо рвать😁
Спасибо, Леонидыч!)
Сергей Леонидович, рад видеть снова! Кратко, информативно, интересно! Привет с Сахалина!🖐
Спасибо за информативное видео 🔥🔥🔥
спасибо за обучающее видео👍Как всегда все четко и без лишней воды💪
Пожалуйста!
Благодарю вас тренер!
Супер, спасибо!
Спасибо!🤝
Нектар истины от Мастера
Spasibo!
Буду исправлять. Вторая ошибка моя!)) спасибо!
👍🏆
Старый Добрый Леонидович! БЛАГОДАРЮ. Давно не было обучалок! Очень кстати! А про толчок можно будет ещё что нибудь снять?! 😊
Уже готово! Позже выложим!
@@RUDNEVKETTLEBELLS отлично! Благодарю. Будьте все здоровы!
@@user-sd3uw6js4b и вам здоровья!)
Что касается онлайн тренировок, то, что стал заниматься под руководством Рудневых считаю по важности равным событием для себя, как и то, что начал заниматься с гирями!
Спасибо!
@@RUDNEVKETTLEBELLS тебе, Руслан, спасибо! Сергею Леонидовичу почёт и уважение и долгих лет активной тренерской и спортивной деятельности!
Всё верно)))
Здравствуйте! Какова у Вас, цена на гири, если, заказать?
Мышцы сгибателей пальцев-любимая отмазка почему не пошёл рывок)
У всех кисть лимитирует и не только на сбросе, но и на подрыве
Правое ухо говорит спасибо
Занимаюсь, всего лишь полгода, когда делаю рывок сгибаются колени, как это исправить?
Я новичек, гиря в верхней точке бьет по руке. В этом моя проблема.
Хорошее видео, но надо оператору подальше отойти, не видно момент прихвата гири.
Мы здесь "прихват" не разбирали. У нас на канале есть разбор каждого элемента в упражнениях, там везде все отлично видно.
Прихватывают и просовывают в летящую гирю, все видно. Под нагрузкой только натирают мозоли
Давайте теперь разберём ошибки профессионалов!
Там не ошибки, а особенности 🤣
Джони Бенидзе как раз поднимает плечо, а Игорь Морозов, при сбросе, ловит локоть на живот и пускает гирю по кругу
Отвратительная музыка в начале каждого видео, лучше без неё
Как привыкнуть к игре если душка Толстая
Подскажите где гири покупали с такими ручками?
Их можно заказать написав нам)
На велбороси, сам там брал, удобно, забрал с пункта выдачи недели через 2.