Правильное питание, спорт и новые рецепты | «Высоцкая отвечает» №32 (18+)
Залог стройной фигуры - это прежде всего правильное питание, но и о физических упражнениях забывать нельзя. В новом выпуске «Высоцкая отвечает» Юля расскажет, какой вид нагрузки предпочитает, сколько времени уделяет спорту и какие направления считает самыми эффективными. А еще мы поговорим о том, как искать новые рецепты на просторах интернета, и приготовим fiori di zucca ripieni - фаршированные цветки цукини. Присоединяйтесь - будет интересно и вкусно!
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: bit.ly/1JPIFxc.
Авторский онлайн-курс Юлии Высоцкой по питанию, здоровому образу жизни и бережному отношению к себе: perezagruzka2.jvlife.ru/
Для поддержки иммунитета рекомендуем принимать «Иммуно-комплекс Эстер-С Плюс» от бренда Solgar. Его уникальная формула сочетает в себе витамины, минералы и растительные компоненты, способствующие повышению сопротивляемости организма: витамины С и D, биотин, бузину, эхинацею и астрагал. Всего одна капсула в день поможет вам укрепить иммунитет и защититься от простуд и инфекций. Приобретайте продукцию Solgar в аптеках - это гарантирует безопасность и высокое качество.
#явыбираюSolgar#витаминыSolgar#solgar75
Тайм-коды:
00:00 Как оставаться в форме
00:48 Самое главное - правильное питание
02:49 Физическая нагрузка, которая мне подходит
06:26 Что ем перед спектаклем
09:25 Полезная реклама
12:54 Ищем новые рецепты
15:29 Готовим фаршированные цветки кабачка
🎵Музыка в выпуске:
Italy, This Is Happy 90 MIX Main Version, Motivation
Heaven's Kitchen - Simon Bates, Harry the Piano, David Kelly
Simple Things - Paul Lewis, Katie Thompson
Chiara - Vichenzo Orru
Indie Club - Bob Bradley
🥗 ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Telegram: t.me/vysotskayaofficial.
VK: vk.com/vysotskayaofficial.
OK: ok.ru/juliavysotskaya.
#ЮлияВысоцкая #Рецепты #JuliaVysotskaya #влог #лайфстайл #правильноепитание #спорт
Высоцкая бесподобна своей харизмой, молодостью, спортивной статью.
Так интересно наблюдать как Вы взрослеете.... Смотрела недавно одну из ваших программ 10 летней давности... Вы взрослеете и от этого становитесь ещё интереснее ещё более притягательна.. Появился определённо новый шарм... И он мне импонирует сильней..... Желаю удачи во всем. Главное всем вам здоровья... ❤️🌹🌹🌹
Я тоже смотрела давнейшую программу, где обе Юли очень молоды,скорее дружат очень давно.
Точно, именно так. Юлечка выросла!!!🙋🏻♀️💃
@@ayananevska7640 она уже была возврасте выходя замуж.
Вот нравитесь Вы мне, Юлия, своей энергетикой, жизнерадостностью! Вас интересно слушать! В отличие от других блогеров, ваши выпуски всегда смотрю до конца.
Умница, красавица и очень дисциплинированный и ответственный человек. Приятно и передачи смотреть и слушать. Здоровья и счастья всем, особенно Вам и Вашему мужу
Юлечка, смелая женщина - единственная "теле"-дива,которая выходит в эфир абсолютно без макияжа))) Браво! Только загар, только шикарная улыбка... именно так выглядит счастливая, замужняя женщина
У подруги были шикарные тёмные волосы, но Юлия убедила её устроить на голове такое же пережжёное безобразие, как у себя
Юля, все пишут хорошее про Вас. А я хочу заметить вашу подругу. Какая она симпатичная! Была брюнетка, теперь блондинка. Хороша!!!
Согласна! Две красотки
Юлия, привет из Беларуси! Вы нас заряжаете.. поддерживаете и раскрываете вкус жизни. Смотрим с удовольствием. Браво!
Честно говоря, уже начинает пугать такое помешательство на еде и спорте, граничащее с рпп. В остальном, конечно, согласна с комментариями про жизнерадостность и открытость Юлии)
Здравствуйте, Юлия! Привет вам из Германии! Люблю смотреть ваш блог в начале дня - заряд позитива на день гарантирован) Наблюдая за вами я поняла, что ЗОЖ это не какие-то мероприятия, походы в спортивные клубы, которые тебя изнуряют и забирают всю энергию. Это образ жизни. Активный, насыщенный и осознанный. Спасибо!
Спасибо Вам, дорогая Юленька! Буду ждать Ваших советов и рецептов! Храни Вас Бог
❤️❤️❤️
Соглашусь , конечно, что без правильного питания спорт не поможет , прошла на своём опыте))) тоже больше люблю соленое чем сладкое , появилось много свободного времени и я с сада своего готовлю и экспериментирую , пастила , чурчхела ( нахожу рецепты полезные ) соусы различные , это такой кайф , молочку и сыры беру только домашнюю , это здорово думать о топливе для организма 😍девчата вас смотрю и слушаю с огромным интересом , вы позитивные и активные 💝 творческих вам побед🙌
Обожаю ... смотреть... слушать... вдохновляться 🌹спасибо Вам❤️
Доброе время суток Юлия, привет из Восточного Казахстана. Мне очень нравится Ваши видио, на постоянном позитиве. Дай бог Вам здоровья и Вашей семье и ждём новый рецептов.
,,ТАЛАНТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК - ТАЛАНТЛИВ ВО ВСЕМ", это о Вас Юлия!
Согласна,Юлия просто профессионал,умница!!!Смотрю много лет.🌞🌻
Юлия, привет вам из Америки. Смотрю вас ещё с времен моей юности, не буду говорить сколько😉😄, и вы всегда вызывали у меня чувство глубокого восхищения и уважения. Очень люблю все ваши рецепты, пусть и не все удалось ещё попробовать. С удовольствием буду ждать все ваши новые рецепты и обязательно буду пробовать по возможности. Спасибо!
Юля и Юля, как вы классно общаетесь, радостно за вами наблюдать, здорово что вы друг у друга есть. Иметь близкого друга рядом это огромное счастье 🤍
Я сейчас осознала,что смотрю и готовлю по вашим рецептам с 2007 года🙈🙈.Обалдеть.Собственно,редко по другим рецептам,если уж быть точнее😆
На самом деле ,Юлия ,ваши фильмы познавательны ,и городским и деревенским людям !
Спасибо за прекрасный выпуск🤍 вопрос к Юлии! Расскажите, пожалуйста, о Ваших подругах, которых мы видим в выпусках, которые с Вами вместе путешествуют и остаются за кадром зачастую, о Юлии конечно:)
Лучше нет подачи рецептов ,чем от тебя Юленька.Ты чудесная.Веоа
Спасибо, Юлия. Всегда прислушиваюсь к вашим советам! 🙂
Обожаю Ваши видео! Срасибо за позитив,всегда интересно,атмосферно! Энергетика просто огонь !❤👌🔥
Добрый день, Юлия, рада, что драйв вернулся в Ваши видео- передачи✨🙏. Конечно, новое - хорошо забытое (а забывать нельзя!) старое, потому что Вы говорите прописные истины. Желаю Вам и Вашей команде, и конечно - семье, здоровья и счастья!
Какие же вы классные) спасибо большое за позитив 🙏
Обожаю, для меня Юля как женский журнал.
Обожаю Вас, Юлия!!!
Так засмотрелась вашу подачу ( подготовку, инфо о процессе и процесс , веселье с песней) ,конечно вкуснейшее чмоканье фаршированных цветочков 😊- свой завтрак чуть не …..😊Спасла !Спасибо вам , здоровья вам 💕💕💕
Юленька Вы молодцы, вы так мотивируете нас, а можно ещё побольше о том как вы ухаживаете за лицом и телом. Заранее благодарю.
Юлия привет! Без сахара, ем что растёт на земле и бегает))) Отличный результат без особо спорта! Скакалка класс!
Как прекрасно смотреть ваш блог, вам и всей вашей команде, браво! Всегда ненавязчиво, легко, интеллектуально, харизматично, кайфово 🍒спасибо!
Юлия согласна, что питание - главное!!! После рождения второго ребенка сильно поправилась.Но через 5 лет привела себя в форму!!! Физические нагрузки, работа на даче, а также позитивный настрой!!!😃
Юлия, спасибо за информацию! Обожаю вас слушать🤗
Да, у Юлии появилась какая то внутренняя сила, давно ее не смотрела. Спасибо за видео и витамины тоже. ☺️
Такие красотки Юлия и Юлия! Обожаю на вас смотреть!!!💛💛💛
Обожаю ваши видео, Книги и посуду под брендом ,, Юлия Высоцкая» спасибо за позитив, который вы дарите нам, за хорошее настроение , вы и взрослеете и хорошеете , благодарю вас👍👍👍🌺🌺🌺
Люди, вот согласитесь же, какие шикарные волосы у Юлиной подруги, тоже Юля которая! Просто не отвести глаз! Юля, поделитесь секретами 🙏 это какие-то масла🤔
Это природные.Вера
Всегда жду ..... ИНТЕРЕСНО
Как всегда прекрасна
Как хорошо, что Вы есть, Юля!
Дружба - это клёво! Здорово смотреть, как вы светитесь обе.
Спасибо большое, как всегда вдохновили!
Юлии, вы мои подружки. Как я вас обожаю!
Как вкусно 😋 Уже хочется сделать, побыстрее бы лето)) Нравится готовка по простому, без прекрас и напыщенности 👍
Б💖Л💖А💖Г💖О💖Д💖А💖Р💖Ю💖
Благодарю Вас интересно Очень 🌞🧚♀️🌿🕊🌷🌾🌴
Красивый цвет волос, вам подходит👍🌞
Вы серъезно? У меня такое было, когда впервые в жизни осветлилась в каком попало салоне. От желтизны избавлялась с трудом
Я вот тоже в очередной раз переболела в августе,не смотря на то,что находилась практически все время в лесу и не общалась с людьми…странно это как-то,не кажется вам?…
Доброго дня Всем! Девчонки, выглядите чудесно-30-35,не больше! Это труд! И никакие уколы не заменят физические упражнения! Приготовили вкусняшку! Юленьке идёт красный цвет!Спасибо за положительные эмоции в наше сложное время!❤️❤️❤️🌞🌞🌞
С фильтрами все кому за 45+ выглядят не моложе 35 . В Инстаграмм совсем другой вид, соответсвует своему возрасту
Юля, Вы- прелесть!!
Здорово что есть такие люди, которые способны отвлечь от грустных реалий, и искусно увлечь в мир красивого быта и ухода за нашей человеческой оболочкой❤️бесконечно горжусь что в России остался правильный позитив! Он по настоящему объединяет и «позитивирует». Про кофе отдельная тема. Все правильно! Мы то-что мы едим)! Без спорта тоже далеко не уедешь )! И адекватное отношение к качеству продаваемых в супермаркетах продуктах. Ооочень интересно какие цветы Вас радуют больше в букетах подаренных Вам ?
Умничка❤️☘️
Базарная баба Высоцкая гоняет по кухне интеллигентную девушку Юлю, ездит ей по ушам, заставляет кушать всякую дрянь 😅
Как всегда Юлия ❤️
Любуюсь ромашками, слушая Вас…
Про фаршированные цветочки впервые слышу.теперь только в след. году попробую)))🍈
Это реально вкусно,поверьте!
Юленька ,генетика!
Кардио это круто 👍, это точно также мое 😊 , выброс просто колоссальный идёт , в основном эллипс + велосипед + лестница + бег , вот что то из этих совмещаю две пары тренажёров ❤
Юля молодец, поговорила о здоровье, витаминах, спорте, и нажарила какой-то ерунды практически во фритюре
Супер вкуснота
Юлия, здравствуйте. Очень люблю всё чем Вы занимаетесь(у меня посуда вся вашего бренда) Хотела бы узнать,вы не перечислили в физ.нагрузках силовые упр. А если надо набрать массу,я очень худая,но силовы.нагрузки повлияли на суставы в коленях,можно ли ,занимаясь йогой,пилатесом,укрепить и немного нарастить объем?
Умничка
Команда прекрасной Юлии, поделитесь, пожалуйста, музыкой из Ваших выпусков🙏🏼🙏🏼 они великолепны! Спасибо за вдохновение 💙💙💙
Треки указаны в описании к видео :)
@@edimdomaofficial ой, точно , прошу прощения🤦🏼♀️ спасибо!
Что, мадам ,трем комментарии? Что-то не понравилось? Ну хоть почитала.
Юля , здравствуйте, я ваша поклонница, скажите а вы когда нибудь готовили из рисовой муки выпечку, у нас диета, нельзя из пшеничной муки кушать выпечку, а из рисовой хороший рецепт не нашла. Может подскажете что не будь
Юлия, где купили такие шортики (когда вы готовили?)
👏👏👏🕊️
Ну девочки! Ну что вы так поздно рецепт показали. Надо было в июле-августе, когда на Даче кабачки цвели, эх…
Добрый день . Юлия , подскажите пожалуйста , вы сказали , что Солгар продаётся только в Аптеке , но он есть и на Валберис , как понять это подделка или нет ?
Ці квіти кабачків я ТІЛЬКИ запекаю у духовці. Ніколи не смажу. Для начинки роблю і жирний творог домашній з олівками, укропом, зеленою цибулькою та печеню тріски,(солена сьомга, лосось, кета чи горбуша) за вашим смаком. 2фарш:фарш курки, варений рис, та засмажена зелена цибулька , укроп. Квітки начинени фаршем з м'ясом обов'язково заливаю свіжою , без кислинки, сироваткою, не багато, щоб не покривало квіти, а трошки було на дні форми для запекання.))) Запікаю квіти з м'ясом 30 хвилин, з рибкою та сиром - 15 хвилин. Завжди отримую естетичне та смакове задоволення , дивлячись Ваші відео. Юлія , Ви прекрасна Жінка, Дружина , Мама та Гасдиня. Люблю Вас.💛💙
Юля иногда капризничает!😂😂Это бывает со всеми!!!😂😂❤❤❤
Очень захотелось попробовать)) Подскажите,а цветочки только от кабачков и цукини можно брать? А от тыквы ,можно?
в лаваш заверните,вкуснее будет
Смотрю сквозь слёзы..., на моей Родине убивают людей, а тут нормальная, весёлая, сытая жизнь. Как всё несправедливо.
Михалковы-Кончаловские дружат с любой властью
Очень нравится музыка.Не подскажите,кто исполняет?
В описании к выпуску указаны треки :)
Хорошо если бы показали выпечку без дрожжей,что и как выпекать.
Понятно, сидите впроголодь и ещё нагрузки,
а как вы лечите горло от хриплости ?
Юлька мож на адском огне шашлыков приготовишь?
Советую познакомиться с доктором Берком.
Здравствуйте лужайка красивая прям курорт Манты Карло да уж молодец Андрей Сергеевич Кончаловский Михалков умеет ухаживать за лужайкой молодец молодец прям курорт красиво любоваться можно часами этой красотой причём без всякой книжки и музыки скажите а дерево слива есть я что то не могу заметить если будет возможность посадите не пожалеете сплошные витамины а варение сливовое это шербет очень вкусное его можно и с блинами и дажи так с чаем да и так покушать лакомство прям с ветки а когда весной цветёт видя эту красоту приходят хорошие мысли,,,,,,,,
Вы хотя бы запятые ставьте! Ничего не понятно ведь:)
Девочки, какие вы красивые !!!!!! Юлечка, если сможешь, напиши пожалуйста свой настоящий рост.)))))))
Юль что за цвет волос, у вас.
И главное фуфломицин вовремя прорекламировать. Иммунитет балами не поднимается.
просто песня рецептик
А целый шкаф с добавками
боже мой как я вас любила ждала 6 мес и ничего я разочарована прости
а вы осознанно делаете вид ,что в мире ничего не происходит? или вас действительно заботит только когда и что можно съесть и сколько надо пробежать??разочарована ..в вас сильно
Хорошая мина при плохой погоде)таки да,актриса
Вроде бы Юля уехала в Венецию с Кончаловским? Лучше бы показали как там, выпуски не интересные.
Ей руки нужно привязать..У нее личный повар ,плюс-личный тренер, косметолог,плюс деньги мужа-вот и результат..Она изменилась визуально,ей за 45, а у нее нет морщин.. Работа косметолога-налицо..Все ,что она рассказывает,это чушь..Она не занимается домашней работой, не ходит на работу -ежедневно с утра и до вечера,которая занимает много времени,как обычные женщины,а занимается только собой..После работы уже не хочется бегать и заниматься йогой,а хочется упасть в кровать и чтобы тебя оставили в покое,а ты бежишь ещё на кухню..
Вы становитесь Андреем Сергеевичем! те же интонации, те же рассуждения...Вы достойная ученица своего Учителя. Почему- то это скучно. Хотя, в кулинарии Вы труженица, и как- то поинтереснее смотритесь. А вот с актерством Вам сложно, образы не рождаются. Простите , если чем -то Вас обидела.
Вот сразу отписка и мерзкое чувство отвращения. Реклама публичная типа типа
Это кто такая?😮
Пустая и нудная говорильня
В
У подружки скоро будет малыш?😊
очень красивая
Не давно видел как вы спалили сожгли нахрен шашлык и книги с коктейлями вообще не праведные Ты пакажи как ты делаешь сними ролик фитнес подготовки
Девочки, я что-то не пойму, через фильтры, что ли, себя транслируете?) Реально, детские юные лица. Неужели так себе не нравитесь, что боитесь себя сегодняшних? Или так помолодели?)))
Конечно через фильтры. Сплошное притворство и враньё…
а что с цветом волос? почему такие жёлтые? или фильтры агрессивные, но зато морщины разглаживает, либо Юлю перестали пускать в Лондон в ее салон, где она красит волосы )))
Она вроде в Италии красится... Красилась.,..
Да, цвет дичь. Да всегда почти у неё беда на голове, несмотря на богатство и личных специалистов
А что за бабушка с Юлей , ой извините 🤭
В неё, видимо, утилизируются "шедевры" Высоцкой