KZhead

JUARA 1 LOMBA SENAM IRAMA ANTAR KELAS

MAN Jayapura
2022 ж. 8 Қыр.
1 789 745 Рет қаралды
Жүктеу

#senam #madrasah #kementerianagama

Пікірлер

  • Merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah Palang tak seimbang, balok keseimbangan, dan senam lantai. Pentingnya Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. pentingnya senam Alat Kali ini akan dijelaskan beberapa alat senam lantai yang dapat digunakan untuk mendukung kegiatannya. 1. Lantai. ... Matras. ... 3. Gelang-Gelang. ... Kuda-Kuda Pelana. ... Kuda-Kuda Lompat. ... 6. Palang Tunggal. ... 7. Palang Sejajar Asal: Senam-atau yang disebut sebagai gymnastics dalam bahasa Inggris-konon berasal dari zaman Yunani kuno. Para pemuda kala itu melakukan olahraga jenis ini sebagai bentuk pelatihan fisik dan mental yang intens sebelum berperang. Berikut tiga tahapan latihan dalam senam irama: Fase pemanasan (warming up) Gerakan pemanasan sangat penting sebelum kita melakukan gerakan inti. ... Fase aerobik (inti) Merupakan inti dari gerakan senam. ... Fase pendinginan (cooling down) Yang memerlukan sedikitnya waktu 5 menit.

    @salsaamelia2630@salsaamelia2630 Жыл бұрын

  • Terima kasih Kak senamnya dan lagunya keren banget mudah-mudahan rezekinya lancar😊😊🤲🤲👍👍

    @rosdianadiana736@rosdianadiana7362 ай бұрын

  • Gerakannya bagus ditambah cmn 3 menit 👍👍

    @SAKURANIS_245@SAKURANIS_245 Жыл бұрын

    • Siapa namamu

      @milaghesikasandra2009@milaghesikasandra2009 Жыл бұрын

  • Minggu depan aku praktik senam irama ini persis gerakan nya Semoga bermanfaat

    @yummy3452@yummy34522 ай бұрын

  • kerenn bgt juara 1 🙆💕💕

    @neptns_089@neptns_089 Жыл бұрын

  • Kece bangett😢, izin pke laguny sama geraknny sama bajunya yahh😂🎉

    @SaipulBinjamin@SaipulBinjamin9 күн бұрын

  • keren banget senamnya!! izin pake senam dan lagunya ya kak untuk praktek pjok 😆😆 terimakasihhh kaa

    @keyshaa2969@keyshaa2969 Жыл бұрын

  • makasih berkat kalian nilai kami A semua🥰

    @indrimarhel@indrimarhel10 ай бұрын

  • Keren banget😁, izin pake gerakan sm lagunya ya.. buat tugas pjok saya, boleh kan??

    @ygy8279@ygy8279 Жыл бұрын

    • Silahkan kak 🙏

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

    • @@manjayapura1250 izin pake

      @militilda4095@militilda4095 Жыл бұрын

    • @@militilda4095 silahkan kak🙏😇

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

    • izin pake kak

      @wisnuwisnu-sr2er@wisnuwisnu-sr2er Жыл бұрын

    • Gaboleh

      @whirgyixchalfahrezhy1548@whirgyixchalfahrezhy1548 Жыл бұрын

  • keren bangett, izin pake buat tugas senam pjok yaa

    @alpacaa4359@alpacaa43597 ай бұрын

  • bagus banget izin pake ya untuk lomba seni

    @UniBur-yd7po@UniBur-yd7po3 ай бұрын

  • Keren banget izin pake senam sama lagu nya buat tugas pjok ya

    @alyamutiara@alyamutiara Жыл бұрын

  • Keren bgt izin pake ya ka gerakan nya sama lagu nya 😁

    @salwasalsabila1782@salwasalsabila1782 Жыл бұрын

  • Keren kakkk 👍, izin pake gerakan sama lagu nya ya kak buat tugas pjok 🙏

    @nayaa-6799@nayaa-6799 Жыл бұрын

  • Kakak temen aku pake lagu dan gerakan ini jadi juara 1 lomba antar kelas terimakasih ka

    @sarahayuutami293@sarahayuutami29310 ай бұрын

  • Kerenn bngtt Aku ijin ambil gerakannya yh buat tgs pjok👍

    @alamsafitri7618@alamsafitri76183 ай бұрын

    • minta ijin pakai untuk tugas pjok ya kak... bagus dan keren banget, anak2 suka

      @milkytea9736@milkytea97363 ай бұрын

  • Salam kenal dari Bandung...semangat dan kompak selalu buat kalian..salut buat kalian dgn kerja sama dan kekompakannya..good job

    @ellyherlina5408@ellyherlina5408 Жыл бұрын

    • Salam kenal kembali dari Kami Dipapua Kak.. Terimakasih

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

  • Bgs bgt pantes kakak menang 😇💗 kompak pula Izin kak pake buat snm

    @MikiKawaii@MikiKawaii11 ай бұрын

  • KEREN BANGETT.....IZIN PAKAI Y BANG BUAT SENAM IRAMA DISEKOLAB PJOK

    @kanzablora733@kanzablora733 Жыл бұрын

  • Makasih ya kak gara gara kakak aku bisa nemuin gerakan yang bagus bangat

    @yuniningsih9265@yuniningsih9265 Жыл бұрын

    • Sama kak.... Semangat 😇

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

  • Satu sekolah pas apel pagi senam pake lagu ini enak bgt

    @CarolineSeran@CarolineSeran2 ай бұрын

  • bagus bangett kak.izin pake gerakan sama lagunyaa yaa kak🙏.buat tugass pjok🙏

    @liana-dw6dn@liana-dw6dn Жыл бұрын

  • kerenn👍👍.. izin pakai gerakan sama lagunya kak buat tugas pjok

    @nurfirjihatibie113@nurfirjihatibie113 Жыл бұрын

  • Judul Lagu Ada di Deskripsi kak🙏

    @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

    • Kamu nanya

      @ahmadfajri9538@ahmadfajri9538 Жыл бұрын

  • Terima kasih kak karena ini kelas aku juara 1 senam antar kelas ❤🎉🎉😊

    @soleharifintv@soleharifintv7 ай бұрын

  • Izin ngambil gerakan and lagu nya bagus bangetttt semangat kakak² 🎉🎉

    @NatasyaSari-zh8uf@NatasyaSari-zh8uf Жыл бұрын

  • Kalian sangat membantu Trimakasi 🎉😊

    @yacandelitua1351@yacandelitua135123 күн бұрын

  • Keren 👍

    @happinessalive7956@happinessalive79566 ай бұрын

  • Keren banget kk, izin pake gerakan sama lagunya ya buat tugas pjok

    @INDH_RS_SR@INDH_RS_SR Жыл бұрын

  • izin gerakan dan lgnya ya..anak2 buat lomba ibu2❤❤❤

    @yantipurnawarman2923@yantipurnawarman29239 ай бұрын

  • Bagus banget senam ini

    @hendriaja3319@hendriaja3319 Жыл бұрын

  • Bagus buat tugas saya senam nya simpel bulat padat

    @vinaaandinaputri8306@vinaaandinaputri83062 ай бұрын

  • Makasih kak senam nya aku juara 1

    @alviaaa.0@alviaaa.0 Жыл бұрын

    • Sama -sama kak... Alhamdulillah 🙏 selamat kak

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

  • Keren banget ijin pakai ya kk buat tugas

    @anindyaputri4148@anindyaputri4148 Жыл бұрын

  • Izin buat gerakan dan lagunya y kak buat praktek tugas pjok disekolah.terima kasih🙏🙏

    @sarpincaca6613@sarpincaca66133 ай бұрын

  • Keren banget, izin pake ya kak buat senam pelajaran PJOK❤

    @Acyyy29@Acyyy2911 ай бұрын

  • Izin pake gerakannya yaa buat besok senam di sekolah

    @myspaaa7828@myspaaa78287 ай бұрын

  • Mantap kak.izin ambil beberapa gerakan lokomotor dan nonlokomotor yang gabungan ya kak buat tugas sekolah hehe

    @foulinachia6272@foulinachia6272 Жыл бұрын

  • izin pake gerakan sma lagunya ya kak buat tugas pjok, makasih yaa 💕

    @vaa.1079@vaa.1079 Жыл бұрын

  • Bgus 👍..Ijin pake gerakan nya ya..buat tgs pjok ank sya

    @nefertitiboediarto8844@nefertitiboediarto8844 Жыл бұрын

    • Oke silahkan

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

    • Saya juga y kak 🙏

      @dutafreefire203@dutafreefire203 Жыл бұрын

  • Izin pake kak buat tugas pjok🙏🏻😁, soalnya keren bngt

    @ichaalunyarsal4518@ichaalunyarsal45182 ай бұрын

  • Keren banget, saya izin pakek gerakannya ya sama music nya buat penilaian pjok

    @josephinefransiskaa7780@josephinefransiskaa77805 ай бұрын

  • Semangat🔥

    @nurfichajaiszakiya9162@nurfichajaiszakiya9162 Жыл бұрын

  • Izin dipake ya kak,tapi ada bbrp yang sy gantii terimakasih ya kak sudah menginspirasi buat tugas pjok sy😁

    @syifaa2663@syifaa26633 ай бұрын

  • Keren banget, kak izin pakek buat ujian praktek 😅

    @aliya_nafisah@aliya_nafisah4 ай бұрын

  • BAGUSS BANGETTT PLSS😭😭😭💐💟💗💗💗💗

    @bobamilk1839@bobamilk1839 Жыл бұрын

  • Keren banget ka , izin pake gerakan sama lagu nya

    @putriehannien5100@putriehannien5100Ай бұрын

  • Gerakan bagus banget kakak semoga menariknya

    @wahyudompaksiahaan8374@wahyudompaksiahaan8374 Жыл бұрын

    • Terima kasih 🤗

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

  • Kerennn bangettttt, aku izinn pake buat tugas pjok aku ya kakk. Makasihhh 🙌💐

    @RenataNasyaA@RenataNasyaA3 ай бұрын

  • so kool!! izin pakee yhh!! 😊😊

    @SalomoNptpl@SalomoNptpl18 күн бұрын

  • Keren banget ijin pake lagunya buat tugas pjok

    @Tasya_official123@Tasya_official1232 ай бұрын

  • Izin pake gerakan + sound nya ya buat tugas P5 ka hehehehe

    @arvinegi9864@arvinegi98647 ай бұрын

  • Makasih kak saya terinspirasi

    @nurfichajaiszakiya9162@nurfichajaiszakiya9162 Жыл бұрын

  • Kerenn kakk😍, izin ambil gerakan sama lagu nya buat tugas pjok besokk y kakk😃🙂

    @naurasalsabilla503@naurasalsabilla503 Жыл бұрын

  • Izin pake pak/bu guru buat pake tugas pjok aku ya pak/bu makasih🙏🙏 Buat pak/bu mantap🙌

    @ibrahimaim9765@ibrahimaim97652 ай бұрын

  • Kerenn bgtt ,boleh izin mke ga buat Tugas praktek senam Sklh?

    @Chenny1.-_@Chenny1.-_2 ай бұрын

  • KEREEN BANGET KAK SEMOGA JUARA 1 LAGI

    @martuasimanjuntak2030@martuasimanjuntak2030 Жыл бұрын

  • Keren bangat senamnya

    @evatitan1568@evatitan15682 ай бұрын

  • Keren ,izin pake buat tugas ya kak😊

    @rhumpakashandyamuktipratam3606@rhumpakashandyamuktipratam360611 күн бұрын

  • trimakasii ka pas ak coba di sklh ak juara senam 2

    @user-yv6kp9sn3h@user-yv6kp9sn3h5 ай бұрын

  • Izin pake ya kak buat tugas praktek

    @alifiadanseptiafanemplay4701@alifiadanseptiafanemplay470127 күн бұрын

  • senamnya bagus aku pun mengikutinya

    @user-zt6ep2in2c@user-zt6ep2in2c2 ай бұрын

  • Baguss bnget😀izin pake kak 😀🙏

    @tiniratulmardianah9231@tiniratulmardianah9231 Жыл бұрын

    • Silahkan 😊

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

    • @@manjayapura1250 okeey mksii😀

      @tiniratulmardianah9231@tiniratulmardianah9231 Жыл бұрын

  • Keren banget, di sekolah aku ikuti video ini Alhamdulillah lancar

    @Raysa_jax@Raysa_jax Жыл бұрын

  • Ijin pke gerakan sama lagunya yaa,buat praktek pjok💕

    @marinasuciyani5671@marinasuciyani5671 Жыл бұрын

  • Keren kak boleh buat senam di sekolah buat tugas pjok

    @Karko-xn8ht@Karko-xn8ht Жыл бұрын

  • izin pake buat lomba kelas😂

    @erisrizkiyanto4201@erisrizkiyanto420110 ай бұрын

  • Kak gerakannya easy banget ijin klo buat tugas pjok ya kak terima kasih 🙏

    @user-iq6kt3fr5q@user-iq6kt3fr5q8 ай бұрын

  • Aku mau pake ini senam sm lagu ny untuk tugas pjok

    @musik_vn2157@musik_vn215710 күн бұрын

  • izin make ya kak, buat lomba

    @sicantikslebwe@sicantikslebwe8 ай бұрын

  • bagus kaa, izin pakai buat ujian keterampilan Pjok ya kaa.. Terimakasih😊

    @CharleneAdoe@CharleneAdoe19 күн бұрын

  • Kerennnn , Izin pake ya kak buat tugas senam pjok

    @sudiyono6700@sudiyono67003 ай бұрын

  • Bagis bgt,

    @fauzulazmi6950@fauzulazmi69507 ай бұрын

  • Kerennn izin senam nya pake tugas pjok

    @Suciindahlestari766@Suciindahlestari7663 ай бұрын

  • Izin pake gerakan nya kak

    @elchannel2309@elchannel2309 Жыл бұрын

    • Silahkan kakak

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

  • Enk bgt ka senam ya

    @jinggaaninda2104@jinggaaninda2104 Жыл бұрын

  • Izin pake ya kak buat tugas sekolah😁😁😁😁😁😄😄😄

    @yunitarestuwidiya6195@yunitarestuwidiya6195Ай бұрын

  • Dua kelas rebutan buat pake senam ini katanya bagus 😊

    @PrtyyLuvv12@PrtyyLuvv122 ай бұрын

  • makasih kak🙂🙏🏻

    @Piaaa_UwU@Piaaa_UwU6 ай бұрын

  • Izin pake ya kak buat Minggu depan 🙏🏼

    @anita7567@anita7567 Жыл бұрын

    • Silahkan kak 🙏

      @manjayapura1250@manjayapura1250 Жыл бұрын

  • Gerakannya bagus bangett❤️izin pake ya ka sama lagu nya juga

    @rinacbbr2939@rinacbbr2939 Жыл бұрын

    • 87

      @faridaja9369@faridaja9369 Жыл бұрын

  • Bagus banget kak,izin pake ya kak🙏

    @amma_r@amma_r Жыл бұрын

  • Izin pake ya kak.utk praktek

    @callmehana449@callmehana449 Жыл бұрын

  • Kerenn kak👍izin pakai ya kak untuk praktek ya kak🙏

    @sulistiyawati5798@sulistiyawati5798 Жыл бұрын

  • krerennnnn❤❤❤

    @asyiah032@asyiah0327 күн бұрын

  • izin pakek ya kak, buat tugas pjok🙏

    @sherlyamanda6735@sherlyamanda6735 Жыл бұрын

  • izin pakai untuk tugas sekolah ya.

    @privatemyid@privatemyidАй бұрын

  • Bagus👍👍

    @rifanpiak6216@rifanpiak6216 Жыл бұрын

  • Izin Pake gerakannya sama lagunya Bang/Mbak,buat tugas praktek PJOK saya,makasih sebelumnya Bang/Mbak🤗Boleh kan???

    @nisanurhasanah8361@nisanurhasanah8361 Жыл бұрын

  • kak mau tanya ini nama lagu nya apa kak semoga dijawab

    @tsaniaasha5557@tsaniaasha5557 Жыл бұрын

  • Izin untuk memakai gerakan senamnya untuk kegiatan sekolah senam setiap hari jumat

    @hendriherawan7784@hendriherawan778426 күн бұрын

  • Keren banget Kaka ijin pakek yaaa

    @derhamamderhamam9766@derhamamderhamam9766 Жыл бұрын

  • izinn pake kak buat praktek PJOK kerennn bangettttt

    @fubuncinbuncin1094@fubuncinbuncin1094 Жыл бұрын

  • Karen banget ,Saya izin pake gerakan dan lagu nya ya kak

    @skysmith2234@skysmith2234 Жыл бұрын

  • Keren kak izin copy gerakannya buat tugas sekolah kak😊😆🙏🙏🙏

    @milajamila-gq6zx@milajamila-gq6zx Жыл бұрын

  • Ijin pake buat tugas pjok ya kak😊

    @naylaassyifasulistya2832@naylaassyifasulistya28322 ай бұрын

  • Izin pake ya ka buat lomba❤

    @evitasarihasnakhoirunnisah1668@evitasarihasnakhoirunnisah166810 ай бұрын

  • Ijin pake senam sama lagunya ka buat ujian praktek pjok 🙏🤗

    @indahwulan4121@indahwulan4121 Жыл бұрын

    • Lagunya judulnya ap

      @anugrahgaya6021@anugrahgaya6021 Жыл бұрын

    • @@anugrahgaya6021 Better When I'm Dancing - Meghan Trainor

      @kenz969@kenz969 Жыл бұрын

  • Izinnn pake kk yh buat penilaian pjok, btw keren bngt👏

    @Viionaa@Viionaa Жыл бұрын

  • Woahh kerenn, aku izin pake yaa kkaaa, buat tugas kelompok pjok syaa😆🙏🏻✨

    @Chel_caine@Chel_caine3 ай бұрын
KZhead