KZhead
Спорт

Супер скорость за 7 минут в день (ГАРАНТИРОВАННО)

Антон Мальцев
2022 ж. 21 Мау.
41 940 Рет қаралды
Жүктеу

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev

Пікірлер

  • За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2 Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev

    @AntonMaltcev@AntonMaltcev Жыл бұрын

  • После первое же тренировки почувствовал себя флэшом😂

    @MORT1TYH@MORT1TYH Жыл бұрын

  • Антон, хочу сказать спасибо за программу тренировок! До этого у меня были проблемы с виденьем поля, техникой. Через 3 месяца у меня получилось заиграть по новому, тренер мной доволен, регулярно выхожу в старте, но на этом останавливаться не планирую. Респект за программу тренировок, всем рекомендую, ни разу не пожалел о покупке 🔥 Антон, огонь!!! продолжай в том же духе 🔥🔥🔥

    @user-jn9lm7xg7y@user-jn9lm7xg7y Жыл бұрын

    • Привет, можешь вкратце рассказать что в неё входит?

      @NikitaPl15@NikitaPl15 Жыл бұрын

  • Антон, сделай пожалуйста видео как развивать выносливость. И упражнения для набора мышечной массы

    @user-lx2gt2zw5t@user-lx2gt2zw5t Жыл бұрын

    • такое видео уже есть на канале )

      @raikhanibragim012@raikhanibragim012 Жыл бұрын

    • @@raikhanibragim012 целый плейлист на канале про эту тему

      @kyzia88@kyzia88 Жыл бұрын

    • Мария в тебе зачем?

      @viniboolsss.5278@viniboolsss.5278 Жыл бұрын

    • Чтоб набрать масу нужно больше есть чем ты збрасуешь

      @sv_sanar2690@sv_sanar2690 Жыл бұрын

  • Привет Антон, последнее время радуешь контентом, монтаж стал на высшем уровне, надеюсь в скором времени у тебя получится пробить планку в 100тыс. подписчиков а дальше больше,с таким контентом у тебя все получится

    @garyso2786@garyso2786 Жыл бұрын

  • Антон молодец продалжай в том же духе ты очень стараешься!!!!!

    @viniboolsss.5278@viniboolsss.5278 Жыл бұрын

  • Очень круто, спасибо большое,искал как раз видео про скорость

    @footballpro6630@footballpro6630 Жыл бұрын

  • Крутое качество, крутой контент, крутая анимация, ребята молодцы спасибо за новый формат, очень круто 👍🏼🙏⚽️👌🏼✅

    @kindersport4439@kindersport4439 Жыл бұрын

  • Привет спасибо за качественные тренировки

    @user-yv3qv9ge1i@user-yv3qv9ge1i Жыл бұрын

  • Антон, ты как всегда сделал полезное видео! Спасибо, брат!

    @user-ij1on3fn7z@user-ij1on3fn7z Жыл бұрын

  • Красава🔥

    @petushok7772@petushok7772 Жыл бұрын

  • Спасибо Антон ты ЛЕГЕНДА

    @user-ho1yc3zl5x@user-ho1yc3zl5x Жыл бұрын

  • Полезные упражнение,огромное спасибо!

    @lifeislifeman@lifeislifeman Жыл бұрын

  • Антон ты лучший я мечтаю стать футболистом благодаря тебе. Есть возможности и упражнения

    @FootballTop50@FootballTop50 Жыл бұрын

  • Хорошее видео спасибо

    @user-zt4vr3by7s@user-zt4vr3by7s9 ай бұрын

  • Как всегда 🔥

    @user-jt1ks3dp9t@user-jt1ks3dp9t Жыл бұрын

  • Балдеж!)

    @user-jm6we6xu7c@user-jm6we6xu7c Жыл бұрын

  • *Привет! Можешь, пожалуйста, показать правильную технику бега*

    @mazyfcb7290@mazyfcb7290 Жыл бұрын

  • Бро, то что нужно

    @uzakov_6157@uzakov_6157 Жыл бұрын

  • Классные упражнения

    @user-xs5nz7zr7u@user-xs5nz7zr7u9 ай бұрын

  • Антон стоит ли делать упражнения на технику с утяжелителями на ногах

    @ggg-yh4km@ggg-yh4km Жыл бұрын

  • Молодец

    @privet9584@privet9584 Жыл бұрын

  • Салам, Антон я хотел спросить эту тренировку делать в начале тренировки или ? И ещё сколько нужно отдыхать после каждого упражнения

    @SMANSOM@SMANSOM Жыл бұрын

  • ПРОСЬБА: ВИДИО ПРО РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ !ЭТО ВИДИО ПРОСТО топ!

    @US115@US115 Жыл бұрын

  • а тут 1 повтор это туда и обратно или только в 1 сторону и когда будет лучше делать этот комплекс, после тренеровки?

    @user-nw7ds7om6n@user-nw7ds7om6n Жыл бұрын

  • Антон, привет. Ты говорил, что чем разнообразнее упражнения, тем ты быстрее добьёшься успеха. Будет ли 2 часть полноценной тренировки для полузащитника (крайнего)? Спасибо.

    @Perry-Utkonos@Perry-Utkonos Жыл бұрын

    • Не за что

      @pidoras1na@pidoras1na Жыл бұрын

  • Антон, салам. Можешь сделать видео для вингеров?

    @arsenalboys5588@arsenalboys5588 Жыл бұрын

  • Привет Антон можешь показать технику бега

    @Mrmoon10839@Mrmoon10839 Жыл бұрын

  • 🔥🔝🔝🔝

    @XxxOoo-bu9uz@XxxOoo-bu9uz Жыл бұрын

  • 🔥👍

    @bekezhan7430@bekezhan7430 Жыл бұрын

  • Антон, а сколько пауза между упражнениями?

    @user-tj8je6pl6s@user-tj8je6pl6s Жыл бұрын

  • Привет, хотел бы уточнить, 1 повторение считается туда и обратно или только туда?

    @oleksandr1617@oleksandr1617 Жыл бұрын

  • А можно будет делать упражнения с грузиками ?

    @vladtv4129@vladtv4129 Жыл бұрын

  • Привет , какое расстояние между фишками !?

    @inomjonov9679@inomjonov9679 Жыл бұрын

  • Полезная видео 👍благодарен! Еще и упражнение на общую выносливость не помешало бы на ваш канал

    @thekazakhking1771@thekazakhking1771 Жыл бұрын

    • На канале целый плейлист с этой темой есть

      @kyzia88@kyzia88 Жыл бұрын

  • ❤

    @user-gl5ij9eu4w@user-gl5ij9eu4w Жыл бұрын

  • Антон а как считаешь утяжелители сильно помогают стоит ли их использовать?

    @GlebV25@GlebV25 Жыл бұрын

    • Кнш помогают

      @user-db4rs2ul6n@user-db4rs2ul6n Жыл бұрын

  • Привет Антон можешь ответить? Можно ли ходить в тренажёрный зал в неделю 3 раза не мешает ли? Или к лучшему?

    @user-cy8yo9ih5d@user-cy8yo9ih5d Жыл бұрын

    • смотря какая нагрузка.Лучше не изматывать себя,а если изматывать,то делать большой перерыв

      @user-ku5lr8ow7c@user-ku5lr8ow7c Жыл бұрын

  • Здраствуйте и Привет всем !! Что делать если атмосфера в команде не та и чувствуешь себе белой вороной Я просто очень устала и падают руки и уже нет желания продолжать играть и тренироваться Как поднять уверенность в себе и свой боевой дух и мотивацию продолжать идти вперед

    @raikhanibragim012@raikhanibragim012 Жыл бұрын

    • меняй команду,или,к сожалению,завязывай с футболом.Но можешь попытаться изменить обстановку в команде

      @user-ku5lr8ow7c@user-ku5lr8ow7c Жыл бұрын

  • 👍🏽👍🏽👍🏽

    @user-kk3id2nj8q@user-kk3id2nj8q Жыл бұрын

  • А можно делать 3 раза в неделю

    @5games244@5games244 Жыл бұрын

  • А скоко подходов?

    @alcl-cu4uz@alcl-cu4uz4 ай бұрын

  • Ты со стороны похож на рональдинио продолжай

    @user-mh6fh2hu2b@user-mh6fh2hu2b5 ай бұрын

  • На асфальте делать такую тренировку не вредно? Просто у меня на районе нет футбольных полей а многие говорят что тренировка на асфальте это вредно для колен

    @kudratjr1602@kudratjr1602 Жыл бұрын

  • А если делать всё по 10 то будет лучше?

    @user-ho1yc3zl5x@user-ho1yc3zl5x Жыл бұрын

  • Можно заменить фишки камнями?:)

    @icelay9638@icelay9638 Жыл бұрын

    • Конечно)

      @AntonMaltcev@AntonMaltcev Жыл бұрын

  • Для 12 летнего подходят эти упражнения?

    @user-rd4uu8uj2t@user-rd4uu8uj2t Жыл бұрын

  • как я понимаю это делать надо на максимальной скорости

    @charles02rus@charles02rus Жыл бұрын

  • А можно каждый день выполнять эти упражнение

    @user-hx7py4qq9l@user-hx7py4qq9l Жыл бұрын

    • Не брат, так появится усталость

      @user-bz2hn7cj8e@user-bz2hn7cj8e Жыл бұрын

  • Подросткам норм..но на самом деле эти упражнения тренирую быстроту ног но не скорость😉

    @EDUARD_BRAUN@EDUARD_BRAUN Жыл бұрын

    • нет это так не работает..вернее лишь отчасти. Мбапе часто ногами перебирает?

      @EDUARD_BRAUN@EDUARD_BRAUN Жыл бұрын

  • Антон в одном из своих видео ты говорил что скорость нельзя улучшить, а тут ты выпускает видео "как улучшить скорость "

    @user-vx6sm1mj7o@user-vx6sm1mj7o6 ай бұрын

    • Я говорил, что нельзя улучшить более чем на 5% от МАКСИМУМА

      @AntonMaltcev@AntonMaltcev6 ай бұрын

  • Так тут 5 минут

    @daniNoobe@daniNoobe Жыл бұрын

  • Вот блин у меня вопрос, возможно ли быстро бегать с лишним весом? Знаю тупой вопрос, но все же....

    @user-bo8zh3fr3j@user-bo8zh3fr3j Жыл бұрын

    • нельзя, знаю по собственому опыту. раньше весил 70 при 180см, пробегал 400метров за 1-1:05, сейчас набрал 20кг, не могу выбежать из 1:20

      @charles02rus@charles02rus Жыл бұрын

    • Можно, просто если похудеть будешь совсем чуть-чуть быстрее

      @Vladislav-lc9rd@Vladislav-lc9rd8 ай бұрын

  • Антон , а если я с Украини я смогу купить вашу програму?

    @pasha_play_football8600@pasha_play_football8600 Жыл бұрын

    • Нет такой страны "Украини"! Есть Україна!

      @Vladislav-lc9rd@Vladislav-lc9rd8 ай бұрын

  • Первый

    @HADIJA2013@HADIJA2013 Жыл бұрын

    • Красавчик

      @saidamirhamroev4223@saidamirhamroev4223 Жыл бұрын

    • Хорош хорош

      @icelay9638@icelay9638 Жыл бұрын

  • а я бегать быстрее буду

    @marquee-rp@marquee-rp Жыл бұрын

  • Почему тольки парни? Я девушка и занимаюсь футболом😂😂😂

    @user-lu6bd5cy3n@user-lu6bd5cy3n2 ай бұрын
KZhead