اترك التفكير المفرط والقلق وتمرس على التفكير السليم
2024 ж. 22 Нау.
3 943 Рет қаралды
الشعور بالقلق والمعاناه من التفكير المفرط يتسبب في الإجهاد الذهني والنفسي والمعنوي
والحل لمشكلة القلق في علاج منهج التفكير فكلما علمت كيف تدير عقلك كلما وظفت قدراته لصالحك
وتجنبت متاعب القلق والتفكير المفرط
تعرف على ثلاث علامات للقلق والتفكير المفرط وتجنب آثارهم بمنهجية بسيطة من خمس خطوات للتعامل مع ضغوط الحياة دون قلق
أنصح بالممارسة العملية أثناء مشاهدة الفيديو ثم التمرس على التمرينات التى يتضمنها باستمرار لكي تدرب عقلك على هذه المنهجية ويصبح أسلوب تفكيرك اللا شعوري وعند إذ ستلحظ راحة نفسية وتوازن في التفكير إن شاء الله
تحياتي
basemalattar.com/
/ basem.alattar
/ basem-alattar
زمان أيام الشباب كانت الخطوة التانية هي اللي بتوقعني في القلق وتفكير المفرط. وبعدين استاذ من اساتذتي قال لي اكتب الافكار دي وبعدين كرمش الورقه وارميها في الزبالة 😆 أما دلوقتي .. الخطوة الخامسة هي التحدي اللي بحاول اتغلب عليها في تفكيري وحضاراتكم ؟ إيه الخطوة من الخمسة اللي انت محتاج تركز عليها وتحسنها في منهج تفكيرك ؟
حديث علمى مبسط يتقبله العقل شيق هادف مريح ننتظر منك المزيد يااستاذ جزاك الله خير مع أرق تحياتى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم بارك ❤
وعليه افضل الصلاة والسلام ، بارك الله فيك ولك وبك
بارك الله فيك ....
تدريب رائع وقيم جدا الف شكر
العفو .. شكراً على المتابعة
🌻🌻🌻🌻🌻
❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍🙏
👍🏼👍🏼