ЖИЗНЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ ❤️ Медленно и верно
Консультации - undergirlskin.com/therapy
Донаты - boosty.to/undergirlskin/donate
Инста - / undergirlskin (Meta признана экстремистской в РФ)
Телега - t.me/undergirlskin
VK - vk.com/marinadolganova
На Земле только и разговоров, что о высоких скоростях да быстрых результатах. А что, если природа сделала тебя медленным, да и ценности у тебя какие-то странные? Тогда это видео специально для тебя 💛
0:00 - желание жить медленно vs. токсичные триггеры успеха
3:10 - картинки крутых блогеров и мои депрессивные эпизоды
4:10 - страх быть собой и жить по-своему
ЧТО ПОМОГАЕТ БЫТЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ?
6:29 - 1. ТЕЛО И ПСИХИКА: учитываем свои особенности
7:04 - мой опыт: как быть копушей в мире быстрых?
11:45 - 2. ЦЕННОСТИ: что для меня важно
14:45 - свои ценности vs. навязанные?
15:41 - 3. ОКРУЖЕНИЕ: терпеть осуждение, создавать поддержку
16:40 - 4. НАКОПЛЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ
17:03 - как понять свой темп?
18:40 - рискнула жить по-своему: и что дальше?
21:12 - outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Друзья, повторный набор на курс БУДЕТ. Подписывайтесь на канал и следите за обновлениями!
Все копуши знайте, вы самые глубокие и сердечные люди, это большая настоящая ценность. Вы видете то, что не видят остальные. Берегите себя и уважайте.
🕊️
Дайте мне копушу и я сделаю её счастливой
@@don_grossoоу это я))
Обнимашки ❤️☺️☺️
Это я, мама вечно была недовольна, что я копуша, меня в такой стресс вгоняет гонка , вечная гонка за чем-то, а потом ты опустошен….., НО, ради чегооо?! Жизнь так проходит без удовольствия, без наслаждения…, всем все надо быстро, потом страх, а где же деньги возьму если не буду быстрее, проворнее, но это же все поверхностно, ошибок не избежать…, а я люблю сосредоточено, да-медленно, но зато качественно, вдумчиво,и до конца..
Вы первый психолог, который говорил и говорит на действительно важные и жизненные темы. Вот эта настоящая жизнь в вас и цепляет, что-то весомое в этом есть. Особенно когда устаёшь от мишуры, лжи и красивой картинки. ❤ как будто кто-то наконец-то понял меня и сказал, что все в порядке
🫶 я очень тронута
@@user-cx8iy3bp5j консультации покупала и курсы буду покупать, и никто меня не остановит) 🥰
"как будто кто-то наконец-то понял меня и сказал, что все в порядке" - обнимаю ваши слова, я бы лучше и не выразила те же чувства
У меня еще тревога связанная с возрастом, мне кажется если сейчас в 22 я ничего стоящего не добилась, то все поезд уже ушел. А в моей идеальной картине мира надо в 18-19 уже ворочать миллионы, жить отдельно от родителей, встретить любовь всей жизни, по всем аспектам я не реализовалась и уже готова поставить на себе клеймо неудачницы.
Это ж во сколько тогда надо начинать… лет в 5? 😅 и то не факт)
Та же история мне 22 и давит плита а я уже ничего не успею, хотя с 18 живу самостоятельно но все свои успехи я тупо обецениваю с криками ааааа мы стареем Но мне помогло видео про 30ть что на нас давят что если в 25 ты не в москоу сити то ты говно И я поняла что да, это я И начала замечать свои ценности, и поняла что мне и половины того что навязывают не надо...
Девочки мне 41 год, я только сейчас раскачалась😅 а всю жизнь искала себя, но за то и выгляжу на 10 лет моложе😊
@@live3512 то же самое, мне 43, и моя жизнь прекрасна)) а в 25 думала, что уже старость и тлен)
я в 42 этим летом поступила в университет. И это моё первое высшее образование. Я к тому, что постоянно мы чему-то учимся, растём. Постоянно процесс трансформации происходит - более или менее активно. Желаю нам дышать, слушать и слышать себя, мы точно справимся.
В моем случае мама была шустрой , резкой, а я флегматик😩Вечно меня торопила, подгоняла, орала...Это моя боль) Важную тему подняли, спасибо♥
🩶
Тоже самое, "что ты копаешься, давай быстрее, ой лучше сама сделаю "
Да, давай быстрее делай то, что надо кому-то, только не тебе, фу. А ты просто пытаешься понять смысл жизни и правила игры
У меня такая мать, всегда наперегонки со мной, "я уже то сё сделала, пришла ушла, а ты досих пор копаешься, ахах".
О Господи, неужели я не одна такая!! Наконец-то хоть в 30 лет от этом узнала 🙈
На эту тему недавно посмотрела корейский сериал "Я ничего не хочу делать". Рекомендую очень. Всем кто сейчас в гонке "успешный успех" и не вывозит - особенно. Про настоящую ценность жизни.
О я тоже смотрела эту дораму , просто супер !
Как раз не знала какую дораму посмотреть, благодарю 🩶
Спасибо, хороший человек! Очень надо. Так плохо сейчас...
@@Lana-yt4zfкак ты?
@@ANDREEVAPOLINADM Полиночка, спасибо! Всё налаживается, сходила к врачу и назначили антидепрессанты. Всего одна таблетка в день, а жизнь возвращается.
Я полностью разделяю всё о чем Вы сказали. Мне 24 и я полностью устал от многих современных вещей, мне не интересно шмотки, популярность, деньги. Мне просто хочется быть собой и жить свою простую и медленную жизнь, идти с друзьями в лес, рисовать, копаться в психологии, идти на плавание, и к черту эти фантазии об успешном успехе
По моему "успешный успех" это какая то дикая дичь, придуманная врагами человечества, чтобы его выжать как лимон и выбросить на помойку.
Мне сейчас тоже 27. И тоже только сейчас прихожу к осознанию, что мне нравится моя жизнь. Спокойная и размеренная. "Обычная". Очень приятно было посмотреть, послушать и понять, что я все делаю правильно. Правильно для себя. Спасибо ❤
🫶
Тоже самое, только мне больше, и я думала, что любитель мегаполисов и тд, а оказалось, что нет. И когда я пошла за своей душой , это просто чудо. Оставалось только признать, что с мужем тоже пути разошлись, но поняли друг друга и расстались хорошо
Вы большая молодец что проделали этот путь! А мне очень приятно знать что я такая не одна, друзья меня не понимают, я просто фриланс художница и не живу в таком бешеном темпе как они, не работаю в напряженном графике на износ, люблю много гулять и отдыхать, не стремлюсь все время купить что-то поновее и покруче, а стараюсь потреблять разумно. Очень не хватало слов о том, что это нормально и я не хуже других когда живу в своем темпе. Спасибо за это видео!
Как же вы правы! У каждого человека свой темп жизни. А все эти манипуляции, что время уходит, жизнь проходит, надо много успеть - это всего лишь чьё-то мировоззрение, которое к объективности не имеет никакого отношения. Я сама до 32 лет была в этой гонке ("спасибо" моей маме). Что-то доказывала самой себе, своему окружение, и была в постоянном напряжении и стрессе, пока жуткая аллергия и проблемы с кожей не дали мне понять, что так не должно быть в моей жизни, и пора менять свое восприятие. Хочется всем сказать: слушайте только себя, своё тело, обращайте внимание на его реакции, ваше тело вас не обманет.
Как же тепло слышать, что ты такой «не такой» не один 🥺🥺🤍🙏🏼
❤️
Мне сейчас 21, где-то 2 года назад была такая же хрень с постоянной беготней. Родственники подгоняли. "Ты должна окончить колледж в который мы тебя впихнули", "Ты должна всё своё свободное время помогать (то с братом сидеть, то в доме чистоту поддерживать)", "Ты должна краситься чтобы найти парня и выйти замуж"!! И так постоянно. Я чувствовала себя неудачницей, думала что со мной что-то не так, потому что не нравилось учиться, не хотела встречаться, да и в принципе ничего не хотела, кроме как поскорее сдохнуть. До сих пор триггер на это идиотское "ты должна" и до сих пор тошнит от чувства вины. Но я рада что это закончилось, рада что послала всё к чёрту, не закончила колледж, пошла работать и уже поступила (не на профессию мечты, но хотя бы добровольно). Очень рада что "включила внутреннего панка" и теперь от меня не требуют положить болт на свою жизнь и взять ответственность за воспитание младшего брата. Иногда лезут конечно, то в трусы, то в голову, но теперь мне как-то пофиг, я как будто приняла буддизм, стала ручейком который движется со скоростью улитки за горизонт. И плевать что за горизонтом неизвестность, главное чтобы сейчас или через год было хорошо. А дальше смотреть бессмысленно)
Ваш младший брат - это ребёнок и ответственность ваших родителей, а не ваша. Не навешивайте на себя раньше времени обязательства материнства. А то, когда придёт время вам становится матерью, вы уже устанете от детей)))
Очень близко то, о чем вы говорите. Мне принесло (и приносит) много боли развечивание мифов о себе через терапию. Каждый раз сталкиваюсь с большим внутренним сопротивлением, когда очередную концепцию о себе развинчиваю на сессии... но потом, через некоторое время - бомба. Условно, я выросла в такой среде, что не успеть почистить зубы из-за огромного количества дел - это нормально. Не успеть поесть - это нормально. Не вцсыпаться - нормально. А потом вдруг в терапии я понимаю, что это вообще не про меня. Я хочу, блин, нормально поесть, поспать и почистить зубы, а не вечно бежать куда-то. Я хочу насладиться маленькими млментами жизни.
🔥
Вот у меня прям тоже самое.
К сожалению, у многих ипотека, кредиты - приходится идти туда, где больше платят, а там как правило, темп такой, что люди выгорают. Причем если бы везде с умом подходили к организации труда, то не было бы такого сумасшедшего темпа и бомбардировки текучкой срочных дел, и производительность каждого работника была бы выше.
Узбагойзя ..)) Гонят в шею всех и везде ... Это условие процветания начальства ...@@user-kz7wb5rw7w
@@user-kz7wb5rw7wэто выбор людей. Пока большинство выбирает такую жизнь - она никуда не денется. А ещё скажу, что есть те, кто ужасные условия и за небольшие деньги выбирает из-за своей низкой самооценки.
Красной полосой в моей жизни проходит фраза "я не знаю", несмотря на то что в детстве я была уверенной девочкой с задатками лидера, повзрослев я потеряла уверенность, начала отставать и замедляться. В моем случае шустрее оказались мои сверстники, пока я играла в куклы они уже заводили отношения, я, наконец, превозмогая страх и волнение устроилась на работу, те в свою очередь уже покупают машины и выходят замуж. Я перестала скролить инст и тик-ток, но понимаю, что как бы не пыталась прислушаться к себе, себя больше не слышу. В ответ лишь одно "я не знаю". Не знаю как жить, что делать завтра, чем заниматься по жизни. Но попытки я не бросаю, и такой канал как ваш очень помогает. Спасибо, что освещаете такие темы.
🙏
Мне это всё так близко и понятно. Наконец-то на Ютьюб хоть кто-то не заливает про успех, а кайфует от того, что есть.Аж прослезилась😢😢 Я сама любитель Фикс-прайса и всего такого, и пошли в жопу те, кто говорит, мол "покупать дешёвое и по акции - психология бедности". Задолбало гнаться за чем-то там, охрененными миражамии прочим. Я живу так и ладно. Мне не нужны деликатесы, мне вкуснее курочка из КФС или пицца. Да тупо пирожки из кулинарии, ёлки - палки!
🙏✨
😅❤
Вот именно! Мы скорее всего очень мнительные..но мы справимся все❤
Господи, большая благодарность, что я наткнулась случайно (или неслучайно?) на это видео... впервые вижу этого автора. Пока посмотрела только 3 минуты и, боже, каждое слово - просто про меня! сижу и плачу сейчас... я тоже велась на все эти успешные успехи и очень хотела быть как они, только у меня не получалось, я даже не могла и толики сделать из того, что они показывали, и корила себя за это... переломный момент у меня пошел тоже в 27 - я начала активно искать себя, проходила курсы личностного роста, но с целью - изменить себя, стать лучшей версией себя, я была уверена, что со мной что-то не так, раз я не могу, как они... раз я не могу переть как танк... тогда я думала, что очень этого хочу и что стоит что-то в себе поменять и я как взлечу....как попру! как стану супер успешной! каким-то чудом через сильнейшие качели от "я крутая и обожаю свою жизнь" (эдакая эйфория после окончания всех подобных курсов по псевдодуховности, как я это сейчас называю) до "я говно и мне, видимо, остается только умер*ть, больше я ничего не могу в этой жизни" я как-то все-таки пришла в терапию - к квалифицированному психологу... был период, когда я бросила сессии, когда пошли вглубь и я оказалась не готова... ведь это не то же самое, что на этих бесконечных тренингах личностного роста. но через какое-то время я вернулась осознанно в терапию и прохожу ее до сих пор (мне сейчас около 30)... мне было очень тяжело относительно недавно признать, что я не могу, как они, что все, чего я хотела почти всю жизнь (мои цели и ценности на тот момент резонировали с блогерскими, поэтому в том числе я и повелась на них) - не мои ценности, что я на самом деле хочу другого - что я не стану, возможно, такой успешной, как принято в обществе и - что еще страшнее - я этого и не хочу!... сейчас я до сих пор, наверно, в этой стадии. У меня периодически бывают моменты, когда я ничего не хочу и все на что я способна - лежать и листать ленту ютуба... забываться в бесконечном потоке видео. На данный момент я не понимаю, что мне делать и как и куда двигаться. Как искать свой темп? А чего все-таки хочу я? Сейчас мне очень больно и я до конца даже не могу понять причин... даже не знаю, зачем я это пишу сюда. Я просто рада, что есть люди, которые говорят и о другой стороне жизни и о том, что это тоже нормально... я все-таки надеюсь, что смогу выстроить свою жизнь в гармонии с собой и своими ценностями, понять, что мне важно и двигаться в этом направлении... но пока я вижу только беспросветный мрак вокруг себя изнутри. несмотря на то, что внешне моя жизнь вполне себе хорошая - работа в it, любящий муж, родители живы, 2 прекрасных котика, своя квартира... но внутри я ощущаю себя глубоко несчастным человеком - и очень стыжусь этого. P.S. на всякий случай напишу - мои затыки по жизни, конечно, связаны не только с блогерами, мы много раскопали с психологом и я продолжаю работать... это и отец-алкоголик, и гиперопекающая мама со всеми вытекающими, и буллинг в школе (пусть и не жесткий, но меня все равно не принимали и посмеивались надо мной, дразнили во дворе, высмеивали учителя перед классом и даже в университете преподаватели этим же занимались, а я не могла себя защитить...) и много чего еще. Дело не только в блогерах, я уже была изранена внутри, когда повелась на это все. А они только закрепили мои калечащие меня убеждения... даже чтобы все это признать, мне понадобилось несколько месяцев терапии, ведь я всю жизнь думала, что у меня все было хорошо и проблемы исключительно во мне исключительно на ровном месте, потому что я такая вот исключительная неправильная поломанная потеряшка). В общем, всем, кто проходит трудный период жизни - я шлю лучи добра и тепла, давайте греть сердца вместе и верить, что мы справимся и не застрянем в пучине отчаяния и боли. всем мир)
Короче,скажу то,о чем все понимают ,но молчат. Все эти инстаблогеры зародили это темп и гонку за успехом. Я удалила инсту и жить стало гораздо проще, нет этой мегаупешной фабрики, от которой я чувствовала себя никем.
То же самое. Уже больше года без инсты. Очень много поменялось в жизни. Главное - не спускаю лишние час-два в сутки на скроллинг.
Поддерживаю. Удаление инсты значительно улучшило ситуацию, но надо понимать, что триггеры рядом же остались, в том же Ютуб.
вот и я копуша, все время чувство вины, что "могла бы побыстрее", "могла бы больше", "шустрее соображать надо" и от этого только еще больше тупишь и теряешь время.. все время ощущение, что не успеваю нигде и ничего((
Марина, спасибо тебе большое, ты будто про меня рассказала, тоже в голове с детства табличку внутри ношу копуша, потому что всё делаю медленно, долго собираюсь, долго думаю... А всё такие быстрые вокруг, постоянная гонка, спешка. Твоё видео как глоток воздуха. Оказывается это нормально жить в своём, а не чьём-то темпе. Я постараюсь постепенно отслеживать как, куда и зачем я бегу, возвращать себя в момент реальности, больше чувствовать, а не на автопилоте мчать 🙏🏻 в этом будет моя тебе благодарность
🤍
Офигеть, будто про меня рассказываете. Как всё знакомо. Даже тревога из-за того, что родители (особенно отец) довольно шустрые и от себя пытаешься требовать того же. Но, конечно, расстраиваешься, не находя энергии на столько же дел сколько делают за день они. И страх, что останусь бомжевать, и стыд, глядя на более ну так сказать успешных ровесников (а мне всего-то 23). Это безумие какое-то. Действительно, даже осознавая важность принятия своего темпа жизни, очень сложно на самом деле его принять и не пытаться из последних сил от себя что-то требовать
Спасибо Вам, Марина, за замечательное видео. Я очень рада, что сейчас есть блогеры, инфлюенсеры, не поддерживающие идею успешного успеха. Для меня это началось с эстетики Cottagecore и simple life, когда люди показывают не мишленовские рестораны, а перекус из яблок и спокойные прогулки. Я создала себе такую ленту и почувствовала невероятное облегчение, а потом нашла Вас, и Вы отлично вписались в это созвездие. Теперь успешный успех вызывает у меня улыбку. Я желаю всем читающим этот коммент добра, здоровья и гармонии с собой настоящими.
Cottagecore - это ванлав ❤️✨
Приятно понимать, что есть люди, которым нравится простая жизнь обычного человека. Я очень долго пыталась доказать родителям, что чего-то стою. Каждое достижение воспринималось как должное, а на неудачах акцентировали внимание и разочарованно вздыхали. Погоня, в которой мне не выйти победителем. Почему просто не окружить себя тем, что нравится и спокойно наслаждаться этим? Сказала себе, что я не идеальна и это нормально. На самом деле мне не нужен успешный успех или быть лучшей в чем-то, чтобы чувствовать себя счастливой. Хорошо, что теперь я это знаю. Спасибо за ваши слова!
🔥
Я вообще когда посмотрела ролик Альберта Сафина об абьюзе, услышала все фразы которые на протяжении жизни слышу от родителей. Просто шок. Поэтому сутцидальные мысли с детства были нормой. Каждый день абьюз и никуда не уйдешь ведь
Поддерживаю комментаторов, у меня тоже на многих моментах откликнулось про успешный успех и про мою медлительность, которую я в себе не принимала. Как же здорово жить, позволяя себе не гнаться за этим успешным успехом, реально... Спасибо, Марина, за видео, очень ценно то, что вы рассказываете!
🙏
Боже, какая искренняя девушка! Как давно этого не хватало на ютубе! ❤ Все устали от фальши блоггеров!
Сразу же подписалась. Как только близкие начинают сбивать меня с моего ритма, ничего не получается. Попадаю не в те места, не те люди. Это очень важно.
Это видео заставило меня выразить восхищение, которое я испытываю почти каждый раз когда слушаю этого человека: Вы первый психолог на ютубе, образ мысли которого настолько близок мне и помогает лучше понять те пробелы, которые у меня имеются в виду отсутствия такого количества опыта как у Вас. Я часто перематываю назад видео на некоторых Ваших словах, чтобы ещё раз их прослушать и вникнуть. Вы очень успокаиваете и мотивируете, спасибо за Ваше старание! Вы прекрасны - так и рвётся с языка. Мне 21 год и добавить ваш канал в своё инфополе - одно из лучших решений за последнее время в моей жизни. Я действительно нахожу в ваших разборах пользу и поддержку! Спасибо еще раз.
❤️🫂
Тоже часто перематываю, и я считаю что это нормально
Мне за 30, и читая комментарии молодёжи 20-22 лет, удивляюсь: у них только-только жизнь начинается, а они себя считают уже неуспешными, и что ничего не добились. Хочется сказать, ребята, наслаждайтесь жизнью, у вас ещё вся жизнь впереди! Будьте добрее к себе, к людям, слушайте себя - и все будет хорошо.
мне так нужно было это видео! спасибо вам 🖇️
Марина, Вы чудо! Очень приятный слова, согласна с Вами на все 100.
Очень вовремя, спасибо 🩷
🙌
Прям многое под запись. Благодарю Вас!
Благодарю тебя !
Это именно то, что мне нужно было! Спасибо❤
🙏
Какая вы молодец ❤
боже какое приятное видео, благодарю вас!! 🥹🤍
Благодарю за видео. Очень ценно❤
❤️
Я сейчас как раз нахожусь в этом периоде переоценки ценностей и поиске новой эмоциональной себя. Спасибо за это видео, для меня очень важно видеть, что я не одна прохожу этот путь
спасибо за это видео! ❤ я нуждалась в этих словах
🙏
Спасибо! Это ценно и вовремя! 🤍🎼🌤
🙏
Это шедевр !! Спасибо 1000 раз!
🙏
Прошу расскажите как выйти из состояния хорошей девочки!!! Хочется прослушать именно вас ❤
+
очень своевременно и важно! спасибо❤️
❤️
Спасибо за видео!
🙏
То, что нужно прямо сейчас, благодарю 🤲🌟
🙏
Спасибо за видео! Согласна с вами!
🙏
Благодарю ❤️
спасибо за видео❤
🫶
В самое сердечко! В самую душу! Благодарю! ❤️
🙏
Думаю, мне сама жизнь порекомендовала этот ролик, чтобы просто замедлиться и вспомнить, что для меня комфортно именно сейчас. Да, не быстро, не успешно, не модно, но в удовольствие, с вовлечением в своё недавно открытое дело, постепенно - и это так здорово, что можно в своём темпе! Благодарю за это :)
Благодарю за ценное видео, это добрый знак, мне сегодня исполнилось 35, сколько себя помню, постоянно в спешке и суете, две работы, домашние дела, а ещё танцы и спорт, чтобы поддержать тело, которое иногда просто хочет полежать)) интуитивно всегда понимала, что мой отдых именно в замедлении и понимании, что можно не бежать, рада, что нашла поддержку и эту близкую мне философию на вашем канале, спасибо 🙏❤😊
Марина спасибо, что прислушалась к нам, тема действительно супер актуальная! И на самом деле очень вдохновило именно то, что ты поделилась своим опытом, ведь я сейчас как будто нахожусь на том же этапе принятия. Что не будет быстрого успеха, что придется как-то настраивать быт с расчетом на далекое будущее и учиться наслаждаться уже тем, что есть в моей жизни на данный момент. Но все равно гнетёт это отсутствие благ, которые ты хочешь себе позволить прямо сейчас, но не можешь. И речь даже не о каком то уровне жизни из успешного успеха, а когда ты находишься в ситуации, где ты не можешь себе позволить закрыть даже необходимый минимум потребностей. И поэтому всегда приходится тратить дополнительные ресурсы на то, чтобы поддерживать самого себя и не сдаваться, хоть ты при этом и чувствуешь себя каким то оторванным от жизни. Но греет мысль, что это пока. Так что наверное я бы дополнил тему мыслью, что для такого состояния как будто бы нужен хоть какой-то необходимый минимум, который позволил бы почувствовать себя в относительном комфорте и безопасности, какой-то минимум самоопределения и самореализации. Чтобы у тебя хотя бы внутри есть ориентир кем ты являешься и можешь быть в этой жизни, а иначе как будто ни о каком спокойствии речи и быть не может. Очень интересны твои мысли на этот счет!
🙏 Интересная сторона дела: для меня безопасность - это когда есть, где жить и что есть + отсутствие какого бы то ни было насилия. Всё остальное уже искусство жить и выкручиваться, голь на выдумки хитра)
Вы прямо о моей жизни рассказали!
Благодарю))) это очень успокаивающее видео, спасибо за него . Как раз с утра думала на тему о темпе жизни и вот ваше видео) очень кстати)
🙏
спасибо большое ❤
🩶
Просто шикарно 🔥 такие нужные слова
🫶
Спасибо, Вам, большое! Вы очень помогаете и направляете, жду больше таких видео
❤️ таких - это каких именно? Расскажите)
Огромеднейшая благодарность за это видео ❤
🫶
Благодарю ❤ рада, что нашла Вас, точнее великий ютуб - рекомендатор помог мне увидеть это видео❤очень вовремя, я как раз наконец-то начала становиться собой, слушать и слышать себя и собственные ритмы ❤ Желаю процветания❤
Здорово! Простыми словами и самая суть🙏🏻 Спасибо за то, что делитесь опытом!
🙏
Марина!Ты солнце русского ютюба!Спасибо, что помогаешь развенчивать эти «мифы» успешного успеха,они со мной с самого начала пубертата и это правда в некоторые моменты заводит в тупик из которого очень трудно найти выход 😵💫. Только недавно я поняла насколько важен свой собственный путь
Ой как приятно! Спасибо) 🌞
Я раньше думала, что много потеряла, т.к. в наше время не было столько литературы, информации, методик, "специалистов". Жалела, что якобы "много потеряла", упустила. Сейчас поняла, что мы были тем последним поколением, кого так усиленно не кормили этой ху@йней.
Спасибо ваше видео мне было нужно еще вчера ❤🎉😊
Спасибо за Ваше прекрасное видео. Оно такое ценное в море "успешного" контента.
Большой поклон вам за видео!!!!🙏🏼🤍🤍🤍 Мне нужно было это услышать! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Благо Дарю🤍🤍🤍🤍🤍
Марина, как вовремя посмотрела ваше видео! Признаки погони за успешностью у себя определила, фууух, буду настраиваться на свои ценности 🙏 Благодарю!!!
О, это моя боль болючая. Все знакомые ездят в путешествия и постят красивые фоточки из разных стран - мне тоже надо так же. Покупаю билеты и НЕ МОГУ ПОЕХАТЬ, потому что за день до поездки вылезает сильный внутренний блок на это. На самом деле, не нужны мне все эти модные путешествия, нет у меня желания и энергии, одно лишь подражательство окружающим. Я так несколько поездок пропустила, пока не поняла, что надо от себя отъебаться, и признать свою любовь к домоседству😅
Люблю путешествовать, но недалеко и ненадолго) дом рулит ✨🏡
Я специально куда нить еду ( сначала не хочу, потом нравится сама поездка!). И все для прекрасного чувства возвращения! Я люблю возвращаться , говорить себе - вот я и дома!
Спасибо❤️
Марина, вы такой комфортик. 😍🤩 И ваш муж тоже.))
😂💛
Какой кайф! Я нашла родную душу 😍😍😍 Каждая мысль как из моей головы взята, все ценности! Спасибо, что поделилась! Теперь я знаю, что я не одна такая
спасибо вам! это то, что было нужно именно сейчас ❤️🩹
🫶
Благодарю за видно, очень прикольное🧡
Обажаю тебя ❤и так интересно что когда попадаю на твоё видео тема как раз для меня актуальна , Марина спасибо тебе за ролики , они такие поддерживающие, в них столько близкого, родного, так хорошо переданы эмоции и ощущения.
❤️✨
Офигеть, ютуб спасибо что послал мне вас, я хочу к вам на консультацию, долго выбирала себе психолога и никогда не общалась со специалистами, т.к боялась и боюсь, а тут смотрю на вас и чувство, что давно вас знаю) конект на все 100%
Видео такое глубокое, пересмотрю ещё пару раз! После просмотра видео-сильное эмоциональное снятие напряжения у меня произошло ❤ Спасибо, Марина!
🔥❤️
Какая классная! ❤
Боже как ценно Как в точку Как глубоко Как мне нужно было это услышать Я такая же!
Какая вы красивая) тема видео очень мне актуальна, учусь отдыхать, и нащупываю свой темп жизни. Спасибо ❤
Какую важную тему вы подняли 🙏
🙏
Сколько себя помню, меня всегда торопили. Когда я еду на учёбу, когда я еду с родственниками куда-то(или к ним навстречу) для меня всегда важно не опаздывать. Если с учёбой все ясно, то с родственниками - это вечная паника не успеть. Но я заметила, что когда я еду увидеться с друзьями, я могу позволить себе не торопиться. Когда я хочу увидеться с друзьями, я могу позволить себе немного опоздать. И это вау, спасибо им, что никогда не тыкают мне этим в лицо, потому что я всю жизнь куда-то тороплюсь и лишь с ними могу расслабиться. Люблю их
Благодарю прям случайное видео не случайно!❤
🙏
Спасибо большое за видео на такую болезненную и проблемную для меня тему! Мне во время и после просмотра сразу стало легче, пропали тревога и грусть. До этого были очень сильные загоны по поводу моего состояния, темпа жизни, сравнения себя с другими и т. д. Чувствовала себя просто отвратительно и вообще не в своей тарелке, ибо была на очень сильных эмоциях. Мне очень помогло это видео. Сейчас я потихоньку работаю над собой, ни с кем себя не сравниваю и живу в своём темпе, и в своё удовольствие, а ещё я уважаю и люблю себя, чего мне порой пипец как не хватает! 🥰❤🌻✨💋
Обожаю эту женщину! Спасибо Вам большое! ❤
🫶
Благодарю вас
Какая интересная тема ❤❤❤жалко, что я вовремя не увидила информацию
Очень правильные вещи сказали. Здорово!
🙏
Мне понравился твой стиль повествования. Твоя искренность подкупает. Это первый ролик, который я увидела на твоем канале. Подписываюсь и буду смотреть дальше. 💚💛❤
🙌
боооооже, как мне не хватало этого услышать. суперская
❤️
Огромнейшее спасибо за такое видео, культ успеха меня просто убивает и обездвиживает, как глоток свежего воздуха ваше видео❤ Однозначно подписалась😊
💛✨
❤❤❤❤❤❤❤❤ очень срезонировало, что даже выдохнула
🙏
Очень ободряюще видео🥳🤗❤️
Спасибо Вам ОГРОМНЕЙШЕЕ за это видео и за искренность, Марина! У меня были мурашки при просмотре, так как почти во всём я узнала себя. Очень "согревает" ощущение того, что я такая не одна. Ещё раз очень вас благодарю, я задумалась о многих вещах! P.s. не знаю, почему, но особенно приятно слышать мат) в этом очень много жизни, "настоящести" и искренности
❤️✨
Собственный темп жизни - это то, что мне необходимо и что я искала на ютубе и не находила, но наконец-то я нашла ❤
🙏
Вы сформулировали все то к чему я недавно пришёл, спасибо вам. Вы супер!!!
🤍
Недавно вас нашла, и вы сразу стали человеком будто меня знаете уже давно Спасибо за ощущение комфорта ❤
🫶✨
Я впервые на вашем канале и я в восторге от того, как доходчиво и ясно вы изложили то, что беспокоит меня сейчас. Благодарю за ваш труд ❤
🫶
Это видео так круто записано!
🙏
Классное видео! Всё равно такое расслабляющее, в конце я прям кайф почувствовала, насладилась моментом!
Каеф 😎💫
Спасибо ❤ очень хорошая практика - описать "я человек, который..." и далее - простые вещи. Чтобы посмотреть на себя реально. И не гнаться. Спасибо большое ❤ И очень классный сайт у курса, прям в сердечко )
🙏
Как же в тему. Вчера лежала вечером и в голове просто КУЧА всего, от этого у меня ужасное настроение и 0 продуктивности и я по всем фронтам опаздываю и вот пожалуйста, это знак❤ Мне исполнилось 24 и кажется что я уже проиграла….
😢🤍
Марина, ваш рассказ о себе восхищает, а видео оказывает терапевтическое действие! в самое сердечко💔
🙏💛
Какую же отдушину находишь в таком чудесном правдивом видео, спасибо Вам большое!
🩶🙏
Ничего лучше не может быть, чем быть просто собой! Всегда и во всем 😊