Как правильно выражать ЗЛОСТЬ? Причины подавления АГРЕССИИ. Роль ЭМОЦИЙ в нашей жизни
2021 ж. 8 Шіл.
8 689 Рет қаралды
Всем привет! В этом видео я подробно рассказываю о важности эмоций в нашей жизни, о симптомах подавленной злости и причины игнорирования своей агрессии.
Для того чтобы приобрести мастер-класс "Личные границы и самооценка. Мои правила" и получить в подарок экспресс-консультацию, пишите в директ
/ say.tatyana.psy
#эмоции #злость #подавлениеэмоций #агрессия #раздражительность #психосоматика #конфликты
Хорошая
Спасибо большое, как бальзам на душу)))
Вообще не знаю как выражать ее ,все стало так, что какой либо тригер меня задевает и все.Начинаю выкручивать себе суставы, заламывать пальцы ,потом слезы ,кусаю себя за руки и все ☹️
Очень сочувствую вам( так сложно жить. Я бы порекомендовала проработать психотравмы и выразить всю заблокированную агрессию, потому что вы её на себя направляете. Лучше всего обратиться к психологу
да, у меня точно такая же ситуация, она меня аж сума сводит, я будто сам не свой
Очень полезное видео, спасибо ❤️
Очень полезные советы❤ С паузой вот у меня беда
❤️
Интересно, спасибо 🙏
Благодарю за ценную и полезную информацию ❤
Татьяна, нашла вас случайно по запросу злость и очень рада, что познакомилась с вашими знаниями! Очень доступно и глубоко объяснили! Желаю вам успехов, подписка🥰
Спасибо большое 🙏❤ Буду и дальше стараться делиться полезным контентом 🤗
Мне очень понравился ваш подход. Отличный разбор! Спасибо большое ❤ С удовольствием буду следить за каналом. Успехов и процветания!
Благодарю 🙏❤
Спасибо большое! Очень доходчиво,"разжевали" полностью.Ваше дружелюбие проникает прямо в душу.Желаю вам всего наилучшего.
И вам спасибо 🥰
Спасибо за. интересное увлекательное полезное информационно-познавательное видео
❤️
спасибо большое за видео❤очень доступно объяснили! сейчас прохожу этот период жизни, когда разрешаю себе проявлять злость
❤
Очень актуальная тема для меня. Болею сейчас, после не выраженного гнева на дочь. Посчитала себя плохой матерью, если бы высказала все, что почувствовала. На данный момент, болит сильно в груди, головокружения. Пока не удается проработать. Благодарю за информацию
И вам спасибо за обратную связь. Выздоравливайте!
была очень злая, посмотрела ваше видео. мне полегчало...спасибо..
Рада, что помогла таким способом)
Воот у меня агрессия это равно плохая девочка. Родители будут расстроены. Потому что нельзя проявлять злость. У меня болит спина , и зажимы в пояснице. Хочу работать над этим.
Это распространённая ситуация. Хорошо, что есть желание работать над собой. Необходимо проработать убеждения навязанные значимыми взрослыми
2022 23.1 Нд 21:22 - 35
Спасибо, очень понятно! Что можно делать, если накапливается злость, когда рядом маленький ребенок? Т.е. как ее выражать? Мне хочется кричать на стены, но это может испугать малыша. Но и сдержаться не могу и не хочу. А уйти не куда. Ребенок маленький, его не оставишь.
В таком случае, лучше всего обратиться к психологу. А так, я вам могу порекомендовать: - Сказать себе: "Да, я сейчас злюсь" - Можно черкать ручкой по бумаге; - Умыться холодной водой; - Принимая душ, представлять, как вы очищаетесь от всех негативных эмоций; - Поговорите с собой так, как бы поговорили с маленьким ребёнком/любимым человеком и дайте себе поддержку. А главное, понять, что вызывает эту эмоцию? Тело вам показывает, что нужно что-то изменить, возможно нарушают ваши границы или всё происходит не так как вы хотели бы.
@@Tatina_psy спасибо за советы🙏
Да, рядом с ребенком ( а живем мы вдвоем годами с рееедким общением) я не чувствую безопасности и постоянно напряжена, уставшая, откуда гневливость и срывы жуткие. Конда я оставалась одна, то я наслаждалась гармонией…
@@Lady-Lupusгрушу купите
6:52
Ещё бы научиться держать язык за зубами в момент вспышки злости и не наговорить гадостей 😂
О да, это сложно😄 Хочется сразу всё высказать
Татьяна, здравствуйте Есть ли у вас опыт работы и «излечение» таких клиентов?) сама сейчас в стадии, когда психосоматика, боль в горле часто, но дело в том, что я не вижу на что и кого я злюсь Иногда с запозданием я осознаю свои чувства
Здравствуйте, да, опыт работы есть в том, чтобы учиться замечать и выражать эмоции. С удовольствием вам помогу, если вы не из россии
@@Tatina_psy я из России. Вы работаете онлайн?
@@Tatina_psy а если из России?
@@yanak351 То нет
Последнее время очень агрессивно себя чувствую , не справляюсь с эмоциями . наверно надо на таблеточки переходить .
Таблеточки необходимо покупать только по рецепту врача. Но я бы порекомедовала вам выплеснуть агрессию экологичным способом и научиться её выражать своевременно, в этом может помочь психолог
Мне помогает чай успокоительный,в таких ситуациях,валерьянка в таблетках и самое смешное😂 слабительное😁🎭🤭👼
в 11:00 вы сказали самое главное. Но как можно направить эту тем более такую мощную раздражительность в какое-то дело, в этот момент хочется выплеснуть, а не делом каким-то заниматься. Как вот находясь в огромной неуправляемом мощном чувстве раздражительность делать дело??? -тема не раскрыта
Если речь идёт о том, чтобы выплеснуть злость и раздражение своевременно с помощью дела, то можно: заняться спортом, побегать, через тело выйдут негативные эмоции, это самое эффективное; заняться уборкой, помыть машину, петь, рисовать.
Болтовня ни о чем
😂😂😂