Свободный вес можно назвать основным оборудованием силового тренинга. Даже самый современный тренажёр не будет таким эффективным, как проверенные десятками лет классические спортивные снаряды.
А вот что лучше - штанга или гантели, какому снаряду в каких случаях и почему следует отдать свое предпочтение?
Ведущий программы Марат Хакимов и эксперт рубрики «Прокачка знаний» мастер спорта по бодибилдингу Айдар Аюпов разбирут плюсы и минусы обоих снарядов и выявят победителя, если таковой вообще имеет место быть!
_____________________________________
Наш телефон в Уфе: (347) 293-777-8
Пишите на utv@ufanet.ru
Сайт utv.ru
Группа ВКонтакте vk.com/utvrussia
Твиттер / utv_tv
Инстаграм / utvrussia
Уфанет vk.com/ufanet
По вопросам рекламы обращаться
по телефону 2900-412
Спасибо за видео. хотелось бы побольше подобных видео или даже отдельно канал посвященный ББ в Башкирии
Спасибо ребятам за такие тренировки!
Добрый день, а что за зал?
Арена 3000
Такая чушь по поводу преимуществ штанги. Штанга - удобство взятия в исходное положение со стойки, естественно, можно взять больший вес, а оно надо? На этом преимущества штанги заканчиваются.
Штангист сильнее любого качка
Жим стоя показал не правильно
Заголовок-дурачок придумал?Одно дополняет другое,противопоставление двух снарядов-просто дурь.
Штанга лучше чем гантели. Она развивает весь организм, а гантели для клоунов
Весь организм говорит😁😂😂 Штангой можно накачать ноги и спину и всё. А гантелями можно и бицепс, трицепс, и.т.д
@@nevermind194 так ноги и спина самые большие мышцы у человека , и про грудь кстати ты забыл) а гантелями надрачивать бицухи ну такое себе …)
@@KORVALO8 Какое кому дело, какие мышцы самые большие? Большинству тренирующихся не нужна большая накаченная жопа и здоровые ляжки, которые протирают штаны на промежности. Как у Тома Платца. Большинство хочет накачать как раз плечевой пояс и бицуху. И грудные мышцы у большинства качаются лучше именно с жимом с гантелями, а не со штангой. Потому что гантели совмещают жим и сведение, а именно сведение рук перед собой является главной функцией грудных мышц.