Фото ДО и ПОСЛЕ (промежуточный результат). Объемы:Ог -15 см; От - 12 см; Ож -18 см; Об - 14 см

Супер. Результат виден. И главное, о чём не устану повторять, уже видно: кожа не обвисает, организм успевает адаптироваться. Так держать, Наталья!

Наталья ,конечно виден результат! Здорово! Главное ,что вы сами чувствуете лёгкость и стремитесь к цели. У вас получится.👍👍👍

Наталья, вы молодчина!!!!👏 Результат шикарен!!!!👍 Так держать!!! 💪

Проделана очень большая работа. Наталья умничка, идёт к своей цели. 20 кг это отличный результат. Я тебя поздравляю ❤❤❤

Умница, девочка! Конечно, результат заметен! Так держать! 😃👏👏👏👍

Классный результат хорошо что сравнили фото очень хороший результат молодец❤

Да вы молодец!!! УСПЕХОВ вам, это не лёгкий труд, но он этого стоит. ❤

Вы молодец!!!я за вами наблюдаю🎉

Отличный результат, Наталья! Удачи в дальнейшем похудении!

Какая Вы молодец, очень видно как Вы скинули 👍👍👍👏👏👏 желаю удачи!!! Я с Вами!

Здравствуйте, Наталья. Конечно, результат виден. 20кг это большая цифра, вы настоящая молодец! Кому-то может показаться, что не очень видна разница, но главное, что вы чувствуете и видите эту разницу. Вам стало легче дышать, ходить, появилась легкость и т.д. У вас начальный вес был большой и поэтому разница будет бросаться в глаза при большей потере веса. Я желаю вам дальнейших успехов и достичь желаемого результата!

Наталья,повторюсь,Вы умничка!!!!!!!!! Результат отличный👌👍!!! Вперёд и ни шагу назад🌹

Конечно заметено!Ещё как! Я тоже постройнела на 22 кг за 3 месяца. Я смотрю все ваши видео и худею с вами❤

Вы молодец!каждый день жду видео.по фото очень видно какой результат достигнут.так держать!!!

Очень виден результат , особенно по животику

Молодец! Конечно видно что похудела.

Шикарный результат.

Не скажу, что прям вау!, но заметно. И это даже хорошо, что не слишком быстро идёт похудение, потому что иначе кожа будет висеть. А так, если соблюдать правильный водный режим, массаж (или мытьё жёсткой мочалкой + контрастный душ), и кожа будет успевать подтягиваться. В общем молодец!😅

Очень крутые результаты! Вы просто умничка)

Умничка, молодец!!!!❤😊

Наталья, это очень честно и очень смело! 👏 И по кг, и по обьему, и визуально результат есть! Во-первых, похудело лицо, явно уменьшилась отечность. Во-вторых, живот!!! На первом фото висит как фартук, на втором явно подтянулся. Ноги, плечи, грудь визуально мало поменялись, но всё впереди! Я искренне считаю, что Ваш метод похудения с больших объемов единственно верный! Похудение - это марафон, а не спринт, и до финиша дойдет только тот, кто не растеряет силы ещё на стате, загоняя себя в чистое ПП, экстремальные дефициты и физуху на износ. Нужна именно такая, комфортная диета, которую можно соблюдать не один и не два месяца. Да и роль простой ходьбы в создании дефицита многие очень и очень недооценивают. А при таком весе это вообще самая правильная нагрузка. В общем, продолжайте делать, что делаете, и всё получится!

Вы молодец! На лицо все заметно!

Отличный результат ❤

Молодец.Есть мативация, значит все получится.

Очень заметен результат! Лицо похудело и ноги очень заметно стали меньше. Синие брюки прям свободны на ногах стали, в белье тоже заметно что живот подтянулся. Кому кажется, что практически нет результата, тип фигуры яблоко, живот будет держаться до последнего 😅, как мои ноги и бедра при похудении ( я груша), сверху уже вся тощая, а зад по прежнему как дерижабль)))

Молодец. Я стройнела. потом наелась. Сейчас опять пытаюсь. Сложно. Посмотрела вас и решила, я тоже смогу

Я увидела разницу в животе, сейчас он стал более приподнятым, а не висячим. Мой совет вам: добавьте гантельки для упражнений для рук.У меня есть знакомая, которая тоже худела при помощи ходьбы, так она здорово похудела, скинула с 120 до 80, накачала ноги,но вот руки( внутренняя сторона) висит шкура тряпочкой, она говорит, что нужно было сразу добавить гантели, а теперь эти тряпки не убираются.

Результат видно.

Не слушайте ни кого,похудели и очень заметно,я хочу спросить по поводу воды сколько пьёте,я 2 литра в день

Что вы будете делать с лишней кожей,уже после 20 кг видно ,как она висит ,особенно на животе ,если вам удастся похудеть на 60кг ,лишняякожа опустится до колен и будет вам мешать ходить и под ней будет постоянное восполение И это только кожа на животе,в других местах,особенно на руках сверху будет тоже самое и как бы вы гордились похудение лишняя кожа станет вам большой проблемой!

И ещё не забывайте, что вода уходит в первую очередб и минус 3,4 кг это вода ушла, а не жир

Есть чуть, а платье одно с разрезом и другое нет, на вид я бы дала минус 6- 8 кг, но не 20