Всем привет. Вы давно просили и ждали заснять видео из одного тренировочного дня. Совсем спонтанно решили забиться, кто сколько толкнет за одну минуту две гири по 32 килограмма. Так же вы увидите интервью с нашим гостем из солнечного Еревана! Который приехал к нам в город, чтобы получить знания и навыки в классическом гиревом спорте и фитнесе с гирями! Арташ ты крут! Теперь за гиревой спорт в Армении мы спокойны!
По поводу онлайн обучения - пишите в группу или в личку вк.
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - vk.com/rudnev_32
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - / ahhight_na
вк - vk.com/ahhight_na
фб - / ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - / rsl32
вк - vk.com/id439810884
фб - / rudnev.sergej
Арташу удачи в развитии Гиревого спорта в Армении !!! Всем добра и ГИРИ !!!
Руслан Сергеевич, отдай ребенку торт) Молодцы парни!!! Здравия всем и всех благ!
Похоже он не один раз в жизни толкал 32йки))
Согласен с Русланом. Толкнуть на скорость 1 минуту 20 и более раз (хоть 32ки, хоть 16ки) и отработать в среднем темпе 10 минут - это две большие разницы.
Арташ молодец👍👍👍 Удачи тебе в позновании такого снаряда как гири💪💪💪
Лайк недумая всё круто как всегда 👍👍👍
Спасибо Александру за вдохновление!
Крепкие парни! Уважение!
Молодцы Парни!!!Супер!!!
Сплошной позитив! Всего вам хорошего!
Саня МОЛОДЕЦ!
Пацаны молодцы!
Ребята вы оочень крутые!
Это было красиво. Я занимаюсь пауэрлифтингом, но мне понравилось то что вы делали))
Красавчики мужики, сухие, худые, но мощные нереально !!!
К тортику, главное хороший чай! Саня дерзанул однако))) молодец.
Evgenii Busygin своим комментарием подарил улыбку на 10 минут!))) спасибо тебе друг!
От меня лайк и подписка
пацаны даже обычную тренировку могут превратить в праздник .
Весёлые парни))
Цыркачи вы , классно желаю вам хорошего здоровья счастья благополучия всем.Молодцы Богатыри.
Спасибо!)
у меня год ушел на заброс 2-х 32-шек на грудь
Да, каждому своё.
Бля а я переживаю что слабый но ты чувак это пиздец
@@user-pq8bb5bt1q 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
А мне в интернете доказывают, что любой мужик может забросить и выжать две гири на 32 кг. Вне зависимости от веса и силовых параметров.
Год..????? Ч так "мало". ??
А я вот только так и могу, через минуту задыхаюсь, как вы отдыхаете не пойму, когда на 10 мин делаете, даже отдыхая я все равно задыхаюсь, мой рекорд с двумя 32 × 30 раз.
Ого крутые вы!
Руслан молодец
Офигеть, такой худощавый, а ща минуту 20 раз затащил! Обалдеть! Вот это силушка💪💪💪💪💪💪
Спасибо))
@@RUDNEVKETTLEBELLS да было бы за что)
Саня молодец! Торт заработал.
Леонидович,плакал навзрыд от вашей истории,а с другой стороны учителем быть хорошо,всегда в доле на тортик при любых раскладах
Согласен)
Я раньше тоже думал, что ГС спорт не очень, а сейчас полюбил его. Очень интересный спорт. Это же надо за 10 мин. столько раз толкнуть две гири по 32 кг, есть даже и за 100 раз толкают.
Толкнул очень технично, видно готовился
расскажите о восстановлений и питаний
💪💪💪👏👏👏👍👍👍
10.45 Расскажите о своей дороге. Сколько вам пришлось преодолеть этапов?
Крассавэлло
занимаюсь гирями и воще спортом несколько месяцев, пока рву 16-ки, думаю 24-ки смогу подорвать несколько раз(может быть, потому что только две гири есть, одна 16 другая разборная 16 24 32), но 32-ки, не знаю даже когда смогу хотя бы один раз, не смотря на то, что вешу я 95 кг и выгляжу накачанным))) Парень конечно огонь, в два раза за меня меньше, а творит реальные вещи!!! Молодец, процветания в спорте и не только!!!!
24кг - 67 раз за 10 минут, а 32кг -9 раз в конце тренировки кидал просто попробовать... Проблема в том что нет гиревого зала. Есть гири только 16, 24 и 32 кг. А должны быть гири с разницей в 2 кг тогда легче достичь хорошего результата. Если бы у штангиста были штанги с разницей в 8 кг то незнаю как бы они вообще тренировались и достигали результата. Когда начал год назад заниматься гирями сам не ожидал что так понравится. Понравились и местные соревнования, а именно то что там были перекаченные качки на которых смотреть было страшно, но их результаты вы сами понимаете....
Все в Ваших руках, купите себе гири) Они всю жизнь прослужат))
Не бойся их, они добрые
Да много раз видел как качки раз двадцать максимум могли изобразить толчок двух 24-к.
@@shumatych у качков обычно жимовой швунг, а не толчок. И да, они могут и пару 40 или 48 выжать на несколько повторений, но вот с силовой выносливостью у них обычно плохо.
@@ivaneiring4732 мне такие уникумы не попадались,до тридцати раз никто две 24-ки не выжал
Молодцы вы парни!Сам начал заниматься гирями,хочу результат, но пока технику никак не освою,таскаю силой.Как научиться правильной технике?Есть ли какие то фишки или самоучители эффективные?
MilitaryChanel записаться к нам на онлайн тренировки. Либо по бюджету учиться по нашим видеороликам. Всегда поможем))
техника приходит от многократных тренировок миллионы повторений
Посмотри Сергея Каширина
@@greensmiling2134 Я уже выполнил 1 взрослый разряд и закончил с гирями пока.
@@user-bl7xb4dw1m)) смотрю 3 года даром не прошли
толкнул 12раз-больше просто не смог
Привет подскажите на какой телефон снимали ролик,качество сьемки классное)))
andrei btou Sony a6500)
@@RUDNEVKETTLEBELLS спасибо))
Как в том фильме " я поездом ехал,ехаал..." )
Досмотрел видео. Понял, что до Питера вам путь не близкий)
Ростислав Аксёненко во во поэтому пусть лучше сами к нам приезжают)
А свой вес у парня какой? Я кстати гири последние годы исключительно на скорость рву и толкаю,подход с 32шками на 15 раз занимает примерно 23-27секунд.Но это скорее швунг,а не толчок-для экономии времени. Хотя тут сравнивать некорректно,я на 32шки перешёл лет пятнадцать назад.
Сергей Буряк у него 63-65 гуляет
+RUDNEV & KETTLEBELLS понятно тогда.Гири тяжелее его.Круто,я так весил в 17-18лет и 24ки может раз 20 мог толкнуть.Не за минуту,а вообще.
Я их не толкаю,я их жму.
Слышать от гиревика "тридцать двойки" - это такое!...На сколько я знаю,гиревики всегда говорили "двух пудовки".
serzh vishnu это вы говорите про «любителей» гирь, но никак про гиревиков спортсменов. Гиревики нормальные никогда не говорят пудовки и прочее. Они работают с разными весами. И 30 кг и 29 и 28кг. И везде каждую часть пуда отсчитывать? Это те кто в сельхозкультур занимаются и у них одна пудовка и две пудовки. Вот они так и говорят.
Подъем гирь развивают силовую выносливость в ограниченных векторах. Наклон, заброс, подъем. Гири хорошее подспорье в физических вида труда или как смена физической активности в фитнесе . Как спорт это рутина.
узко мыслите)
Ды не толкну я 2х32,а вот 24ку вообще порву!!!
А в чем корявость?
Сделал только что 4 раза толчок по ДЦ, на пятом забросить не смог. Но это уже личный рекорд для меня. А вообще, у меня только два набора гирь: 2 по 16 и 2 по 32. На лёгких пока что в рекордах толчок по ДЦ на 2 юношеский (за 7 минут из 10-ти толкнул 64 раза) и полумарафон на 1 юношеский (402 толчка одной гири за полчаса). Рывок делать не люблю, ибо сбиваюсь с правильной техники, отчего гиря так и норовит сорвать мозоли.
рывок хорош тем , что в квартире по-тихому можно делать, чего не скажешь о толчке, мозоли накручивает ,когда при сбросе перехват неправильно делаешь , у меня стало получаться спустя год с лишним самостоятельных тренировок
Поднимаю 17 раз на данное время
Не знаю насчёт минуты,но я много лет уже работаю с гирями на скорость.15-16 толчков занимает примерно 30 секунд.Товарищ 15 раз толкнул за 24 секунды.40 лет. Я как-то думал что выступающие молодые гиревики повеселее цифры покажут.
Гиревики не работают в темповом режиме на скорость они много отдыхают в стойке
зарядили стимулятором?? какая то химия походу
А где же Леонидыч с 32-хами?)))
Bolkov Ivn да чет как-то дело не дошло. А надо бы))
Для его весовой категории очень не плохо я скажу если он не занимается или я не понял занимается он или нет?
Information and facts занимается. Часто болеет)
@@RUDNEVKETTLEBELLS закаляться надо.Начал холодной водой в душе обливаться года три даже насморка не было,но в этом сезоне срубило,но ничего оклемался,на Крещение в проруби отметился как обычно.
Я ток с 24-24кг толкаю(
Что за музыка на 4:05 два месяца ищу)
Дмитрий название в вк: «клубняк качает охуенно» ))
@@RUDNEVKETTLEBELLS большое спасибо, даже не думал что получу ответ)
Ребят может в леса , будем бороться с властью .
такой худой а стока толкнул 32)
Я 32 -кам только с умным видом могу магнезией дужки натереть)))
Охренеть, 32кг так много поднять! Это круто. Причём, если я правильно понимаю, внатураху, без спортпита и анаболиков. Или есть какой то спортпит у тех, кто 32 так хорошо поднимает?
не знаю, я без спортпита, на блинах)
А что за музыка в самом начале? Шварц там что то)) Что означает название канала Руднев это фамилия, а Кетлебельс?)
@@Vadim_Ku кетелбэлс это гиря на английском) Музыка - Король и Шут Медведь (Hard version)
@@RUDNEVKETTLEBELLS спасибо
Ребят. какой вес у парня??
У какого из?
@@RUDNEVKETTLEBELLS который первый толкнул 20 раз Александр .
ну раз 10-15 выжму две по 32 кг. С ногами побольше.
Ну молодец , но он гирями занемается не первый раз , по технике видно.
На данный момент мне 16 лет на 1 раз я толкаю 56 кг за 1 минуту 28раз вес 84 кг
Я удивлен какие худые а сильные .
вот так вот ни разу в жизни ни толкать и хватит
зачем вам пояса эти, что они дают?
Чтобы локти ставить и не разъезжались)
@@RUDNEVKETTLEBELLS а позвоночник помогает поддерживать при упражнениях? или больше для удобства?)
Без толчка с плеча чисто на силу 25 раз делаю 100%правда вес у меня 125
Бл... Илья Муромец !?
С таким собственным весом ты должен две по 40 толкать 25 раз
А зачем язык вы не солевики?
Я в этом году стал чемпионом России!
Малахов Геннадий замечательно!
я ее не поднему не то что толкнуть.
Итоги розыгрыша пояса, подведем 20 октября в 18:00 по Московскому времени. Условия: vk.com/wall-118974293_1108
А позиция отдыха на груди - разве не провоцирует кифозность?
это гиревики
Почему Леонидович сетует на спину? Гиревой спорт вредит позвоночнику?
Со спиной все нормально. Просто с годами мы не молодеем(
Смотря какой. С дуру можно и х сломать))))))
Поясница да нсть такое
Лол я жму 32 кг на 10+ раз за подход
потом будут проблемы со спиной
уже
@@RUDNEVKETTLEBELLS Спина растет?)
Если бы пожал в полную амплитуду, а так не интересно)
Откуда этот бред у меня в рекомендациях? Бросьте хернёй страдать, тоже мне спорт смех да и только
Andrew Kozlow обычно когда бред, берут сразу и выключают. Зачем нервы тратить.
@@user-xj3ki5ws9t , согласен эти гиревики полные дауны в большинстве своём
@@user-xj3ki5ws9t ,ого ты постарался молодец. Слушай соглашусь с тобой в некоторых моментах, а про олимпийские виды ты не прав. Спортсмен который занимается любым олимп.видом спорта и показывает результат спонсируется государством, за все призовые места он получает призовые и ещё зарплату не малую при чём, за его здоровьем следят спорт.врачи, его кормят поят и одевают чуть ли в одно место не дуют, а гиревики даже на ч.м. за свой счет едут, а если найдут спонсора то это пипец как круто, а за призовые места что???? Медаль и грамота? Этот вид спорта для энтузиастов, любой более менее здоровый человек выполнит мастера спорта по гирям, а попробуй в других видах выполни и ГТО тут не при чем, кстати такого же мнения я и про пауэрлифтинг хоть он и более популярен. P.S. Ребята снимающие видео хоть комментарии почитают, а то кроме моих тут их и нет особо)))
@@andrewkozlow4958 надеюсь ты более менее здоровый человек? и уже мастер по гирям? или что то мешает....