Обучение. Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок.

Леонид Синцов

2018 ж. 19 Нау.

59 014 Рет қаралды

Жүктеу

Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок силового жонглёра.

Пікірлер

Сказать что это круто, ровным счетом несказать ничего!!!
@user-wz9xm9qb5o Жыл бұрын
Спасибо! Крепкого здоровья!
@user-qd2di2zr7b4 жыл бұрын
Мастерство, конечно, огромный арсенал упражнений жонглирования гирями - очень КРУТО!!!
@kirgiz19104 жыл бұрын
- 🙂🤝
  @kettlebell_juggler2 жыл бұрын
Красиво, сильно, ловко класс 👍🏻
@user-cv3xu1rn1v2 жыл бұрын
Я в шоке от вас👌😳 первый раз в жизни вижу что с гирями делают а оказывается вон она как возможно 😳 вы супер 👍
@user-cp8rm2lz1w Жыл бұрын
Захватывающее видео. Просмотрел на одном дыхании. Мотивирует,расширяет спектр упражнений. Классный коментарий. Жду с нетерпением новых видео. Благодарю.
@user-mx3bf8qp7d Жыл бұрын
Это именно то что я искал. Огонь! Мастер!!!
@user-baragozparavoz Жыл бұрын
очень доходчиво ,спасибо .приятно когда и видео и текст на фоне соответствует )
@rozzetkin5 жыл бұрын
благодарю! всё чётко и понятно.
@user-vi9jl3sz2j5 жыл бұрын
очень и очень солидно ,спасибо Леонид !!!
@user-hg5qv1ho3c6 жыл бұрын
Thank you Leonid!
@jenmcwalters92405 жыл бұрын
Отличное видео 👍 есть чему поучиться!
@aleksandrsapozhnikov70126 жыл бұрын
Просто супер-заразил меня,теперь буду учиться и жонглировать ими.Супер.Смотрится легко,но дело-совсем другое))Спасибо за видео.
@vitaminaltay3085 жыл бұрын
Очень круто!
@durilka62153 жыл бұрын
Спасибо автору, очень понятно и подробно! Супер 👍 👍 👍
@samsonmorozov94774 жыл бұрын
- Не за что😀👍
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
Молодца. Развивай канал!!!
@aleksandrfaleev20144 жыл бұрын
Красота! Очень круто!
@sergejslvovs63255 жыл бұрын
- Спасибо:)
  @kettlebell_juggler5 жыл бұрын
СПАСИБО!
@sergeytalanov45586 жыл бұрын
You are the best👍
@nedjeljkogadzo23083 жыл бұрын
Космос, конечно.
@user-qq8sn8vc8c6 жыл бұрын
Спасибо!
@kettle4ubells5 жыл бұрын
Спасибо за урок!
@bopiyeff4 жыл бұрын
- Не за что👍
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
Леонид, спасибо
@a2wars6 жыл бұрын
- Не за что:)
  @kettlebell_juggler6 жыл бұрын
Такое впервые увидел!
@user-uo5gj6lr4c5 жыл бұрын
Спасибо.
@svetlananovikova97712 жыл бұрын
This is awesome
@44556613able4 жыл бұрын
Я в шоке сколько разновидностей бросков🤯
@user-ou7gj7cj4q3 жыл бұрын
Круто
@user-zf9gf6ro6z4 жыл бұрын
Надо заняться гирями! это не скучно, а интересно и довольно азартно, хоть и непросто) Автору - благодарность за видео, подпись!
@user-tb5bt6oh5i5 жыл бұрын
- Будут вопросы - обращайтесь. Я сейчас тренирую сборную СПб, так же есть тренировки он-лайн:)
  @kettlebell_juggler5 жыл бұрын
Гири это весело.
@user-ko5yf1ze9b6 ай бұрын
good shit. thanks brother
@T57w4 жыл бұрын
Все прекрасно, но звук бы подулучшить
@varkakot35782 жыл бұрын
На стелажах столько гирь!!! Всем хватает? Интересно просто😆
@user-tu2vd3ye8m5 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪
@user-it9fm4es9c3 жыл бұрын
Леонид, супер! Всё очень понятно. Поделитесь секретом точного положения дужки в бросках. У меня постоянно съезжает с верной траектории. Положение кисти, хват, сила хвата, положение пальцев, распределение усилий по пальцам, момент замаха, разгона, отпускания. Заранее благодарен.
@ArtSevr6 жыл бұрын
- Секрет вижу только в одном: начальное положение при замахе в начале траектории:) Убил много времени, что бы выровнять это положение. Если видео пришлёте - смогу сказать подробнее что не так:) В контакте меня найдите.
  @kettlebell_juggler6 жыл бұрын
- "... распределение усилий по пальцам...." С такой инструкцией все мастерами станем. Не бывает таких....
  @AndreyZ1000 Жыл бұрын
В своё время кидал 2×24 только в путь обычные соревновательные гири. 32 только одной работал.
@user-ok2pv7se8o3 жыл бұрын
- Почему перестал? Жонглирование нынче дисциплина гиревого спорта👍
  @kettlebell_juggler3 жыл бұрын
Леонид, оч. интересно. Где можно узнать хоть какой- нибудь тренировочный план?
@user-ro4zi6tr6h4 жыл бұрын
- В контакте найдите меня, пришлю
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
Впечатлил. Мне пришла в голову мысль, что " Гиря - это тренажер для накачки легких". kzhead.info/sun/m8uBeMeumWukkqM/bejne.html
@ratnikovalexander5 жыл бұрын
Оо тут тож Ануров
@user-rp8bq6em9h3 жыл бұрын
Леонид, пожалуйста расскажите какие у вас гири, которые первыми показали , серого цвета? Марка, где купили,какие гири купить начинающим жонглерам? Думаю что вопрос актуален для всех новичков.
@Sparrowvideo14 жыл бұрын
- Сейчас этих гирь в продаже нет, была в 2011 заказана партия, но она давно кончилась😥 Только на руках у спортсменов остались. Ближайший по качеству доступный аналог - гири "ProTrain"
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
Вах ... какой Гиревой Гарем !! Не верю , что при жизни увидел столько гирь вместе !
@user-tk7rp8rb8e4 жыл бұрын
Леонид, добрый день. Интересует или онлайн курс, или онлайн уроки. Это актуально?
@user-vg6sv4eg1n2 жыл бұрын
- Да, напишите мне в вацап +79811583569
  @kettlebell_juggler2 жыл бұрын
Не подскажите где можно приобрести гири для жонглирования? У меня 8,10, 12 алюминиевые, а 14, 16 что тренировочные, что соревновательные - насыпные И во время трюков пересыпается песок.
@user-nm1hu5pu6v6 жыл бұрын
- А вы в каком регионе?
  @kettlebell_juggler6 жыл бұрын
- Тула
  @user-nm1hu5pu6v6 жыл бұрын
- Свяжитесь с Оксаной Никифор, она в центральном регионе сжг заведует, и гирями заодно:)
  @kettlebell_juggler6 жыл бұрын
- Спасибо.
  @user-nm1hu5pu6v6 жыл бұрын
- Появился достойный изготовитель:)
  @kettlebell_juggler5 жыл бұрын
t.me/leonidsintsov Создал свой телеграм-канал, кому интересно гиревое жонглирование - подписывайтесь🤝
@kettlebell_juggler2 ай бұрын
То самое чувство, когда у деда в сарае нашёл только 24-ёх килограммовую гирю и начал тренироваться ей.
@mctain86515 жыл бұрын
- 24 для сжг тяжеловата, да и ни к чему, 16 - соревновательный вес
  @kettlebell_juggler5 жыл бұрын
Bomba :) Skolko kg?
@retays2 жыл бұрын
- 16
  @kettlebell_juggler2 жыл бұрын
А какой вес гири?
@MrBogdanrybak2 жыл бұрын
- 16 кг. Только гиря должна быть сбалансированна, ручка высокая и по возможности легкая, дно плоское.
  @phd.94002 жыл бұрын
а жонглирование камнями показать? на пляжах очень бы пригодилось
@user-pv5lr9ky6x4 жыл бұрын
- При чем тут пляж? Гиревое жонглирование - это спорт😉
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
Сколько вы этому учились ?
@user-oy5mq9pm5t4 жыл бұрын
- До съёмки этого видео 4 года, новое осваиваю и сейчас👍
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
У вас гиря пустотелая? У меня пустотелая 16 кг никак не могу сделать 2 оборота кагда жонглирую
@user-wz2gk1nc1c2 жыл бұрын
- Да, пустотелая, 16 кг все такого размера пустотелые🙂 Я обучаю онлайн, если что то не получается - приходите в ученики👍
  @kettlebell_juggler2 жыл бұрын
Спасибо, но лучше без музыки. Не слышно голоса и отвлекает ужасно.
@user-og5nf7nf6f3 жыл бұрын
- Видео старое, переснимем в этом году🙂
  @kettlebell_juggler3 жыл бұрын
- @@kettlebell_juggler спасибо! Успехов во всём! 👍
  @user-og5nf7nf6f3 жыл бұрын
Леонид а вот скажите бросок простой перед собой там Гирька у вас перекручивается один раз вокруг своей оси а Я видел что подбрасывают на два раза...... Как правильно????? И вопрос второй.... Вот вы подбрасываете Гирьку выше собственного роста.... Так???? А кто-то подбрасывает ну где-то до уровня.... Ну.... Может бровей..... Глаз..... Кто-то до уровня подбородка..... Кто-то до уровня груди вообще!!!!! Понятно что разница 2,3..... Ну, может 5 сантиметров значения не имеет.... Но вы знаете если подбросить Гирьку даже пудовку рад 150 до уровня глаз или те же 150 раз до уровня груди - это совершенно разная нагрузка..... Там уже после 20... 30 раз разница отчётливо почувствуется..... Как правильно подбрасывать????? На какую высоту?????? А если 300 раз????? Там в жаркую погоду семь потов сойдёт.....
@user-mk1qn4bc1j10 ай бұрын
- и на 4 оборота подбрасывают, это от уровня спортсмена зависит. высота броска индивидуальна, но как правило это не ниже уровня глаз, ниже будет тяжело на длинных дистанциях
  @kettlebell_juggler10 ай бұрын
- @@kettlebell_juggler очень интересно...... Я даже удивлён..... Не возможно приравнять нагрузки от подбрасывания на уровень живота и уровень роста спортсмена......
  @user-mk1qn4bc1j10 ай бұрын
- @@user-mk1qn4bc1j вы просто не понимаете технику🫣
  @kettlebell_juggler10 ай бұрын
- @@kettlebell_juggler неужели??? Да это уже не важно..... Вы уходите от ответа..... Откуда вам знать на что Я способ? Вам тему спорта вами же выбранного на жизненном пути надо продвигать..... Чем тут с этими видосами и занимаются..... А вы какие то уклончивые ответы абсолютно не конкретные пишете и пишете...... Кстати, Я бывает с американцами общаюсь на спортивные темы...... У них вот почему-то нет такого..... Они увереннее намного пишут - Да-да, нет-нет...... Или это вовсе не спортсмен пытается вклинится в спортивные беседы???? Зачем вам это???? Если это так - над вами спортсмены посмеются, а за ними и все остальные......
  @user-mk1qn4bc1j10 ай бұрын
- @@user-mk1qn4bc1j вы задали вопрос, который подразумевает что вы не владеете техникой жонглирования гирей🤔 я не ухожу от ответа, а экономлю свое и ваше время. Пролистайте профиль, посмотрите все обучалки которые я много лет выкладываю в сети, а потом задавайте существенные вопросы
  @kettlebell_juggler10 ай бұрын
ааа... Так это всё ещё надо делать размашисто и чтоб гиря высоко летала
@user-ez8hs1dd6q4 жыл бұрын
- Конечно🤣
  @kettlebell_juggler4 жыл бұрын
да ну нахер до смерти один шаг
@user-id4xf6sw3j2 жыл бұрын
звук гавно
@Ssuke1003 жыл бұрын