Добрый день, уважаемые коллеги!
Как Вы помните, доктор Начын пояснил нам основные принципы и преимущества миофасциального релиза (МФР), как одного из эффективных средств профилактики травматизма.
Но что еще важно, МФР - это очень простой метод, который всегда под рукой! Он не требует специальных условий и участия специалиста!
Все что нужно это ролл, мяч, и немного терпения для изучения основных моментов.
Именно про эти моменты мы и решили рассказать в сегодняшнем выпуске!
Так что смотрите и запоминайте! Это, пригодится любому!
Надеюсь Вы оцените!
Подписаться на канал - / nemnogosambo #немногосамбо #nemnogosambo #самбо #спорт #миофасциальныйрелиз #профилактикатравматизма #безопасноесамолечение #МФР #восстановительныепроцедуры #восстановление #лечениемышечныхболей #самомассаж #sambo #физиотерапия #гибкость
Превосходный и изумительный канал для самбистов и вообще для борцов ! Спасибо вам огромное за ваш исключительно полезный труд !!!
Спасибо Вам, за добрые слова!
Очень полезная информация, спасибо большое, успехов!
Спасибо Вам за отзыв!
Ага засмотрелся неплохой видос НУ ЭТО БОЛЬШЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НУ ВСЕРОВНО 👍🏼👍🏼👍🏼
Это видео для всех!!! Спасибо что отметили!!!
С днём Советской Армии!
С праздником!
Для чего это?
Отличное видео
Спасибо!
Сколько интересной и полезной информации на Вашем канале можно посмотреть. Нужно попробовать особенно спину так проработать, а то после тренировки прям иногда побаливает.
Спасибо Вам за отзыв!
Папа я матерюсь в лагере
Гейм он