KZhead

6 правил питания Брюса Ли

flynutrition
2013 ж. 30 Қаз.
2 580 011 Рет қаралды
Жүктеу

Инстаграм: / denissemenikhin
Мое мобильное приложение о тренировках и питании:
Apple:
apps.apple.com/us/app/your-fi...
Android:
play.google.com/store/apps/de...

Пікірлер

  • Денис, сделайте выпуск о себе, что-то типа автобиографического выпуска. Где Вы росли, учились, кем были Ваши родители? Судья по видео вы достигли отличных высот в своей жизни. Безупречно Вы образец не только в бодибилдинге, а и в жизни в целом. Думаю будет многим интересно посмотреть на Ваши личные взлеты и падения. Кому интересно - палец вверх!

    @Abram4ik1@Abram4ik110 жыл бұрын

  • Брюс Ли: Я ВЕШУ 70 КИЛОГРАММОВ. Если я не свалю соперника в три удара - мне конец. Я использую и руки, и ноги, а бью так быстро, что мне приходится замедляться, чтобы камера поймала мои движения.

    @tediumvitae1535@tediumvitae153510 жыл бұрын

  • я удивляюсь кто еще DISLIKE ставит? четкая дикция и познавательные видео, спасибо)

    @movem1x@movem1x10 жыл бұрын

  • уоттакуот! отлично:D

    @stIncMale@stIncMale10 жыл бұрын

  • Брюс Ли - Легенда, Лучший из Лучших!

    @avara9324@avara932410 жыл бұрын

  • а какой рацион у Курицина?

    @user-cg4tt5zz9b@user-cg4tt5zz9b10 жыл бұрын

  • Рацион Майкл Джей Уайта, один из самых спортивных актеров.

    @Gametopdess@Gametopdess10 жыл бұрын

  • Очень интересно рассказал, с уважением к легенде и со знанием дела. Спасибо, Денис, огромное за твой труд!

    @Chokavoker@Chokavoker10 жыл бұрын

  • Денис, ты просто лучший, из-за тебя я наконец начал что-то менять в своей жизни! Ты замечательный человек!

    @PaulShweig@PaulShweig10 жыл бұрын

  • Спасибо за выпуски. Хочется, чтобы они выходили чаще!

    @MSRusanov@MSRusanov10 жыл бұрын

  • Благодарю за выпуски!

    @MinimumDno@MinimumDno10 жыл бұрын

  • ждееем следующего выпуска.спасибо!)

    @user-lh7qs8fe8t@user-lh7qs8fe8t10 жыл бұрын

  • Денис, спасибо за новый выпуск! Все лучше и лучше!

    @user-on5dn5gc3s@user-on5dn5gc3s10 жыл бұрын

  • Денис очень порадовал! Очень ждал этот выпуск и ожидания оправданы. Спасибо!

    @Vendegra@Vendegra10 жыл бұрын

  • Спасибо! Очень ждал этого выпуска)

    @rainerwee383@rainerwee38310 жыл бұрын

  • Спасибо! Давно ждал!

    @andrey12277@andrey1227710 жыл бұрын

  • Денис здравствуйте! Я бы хотел попросить вас, чтоб вы рассказали нам о диете такого спортсмена как Рич Фронинг, многократный чемпион мира по кроссфиту. Очень интересно, что едят эти функционально развитые люди. От чего при таком ритме работы они не сохнут, и довольно таки крупные ребята. Понятно, что дело не только в еде (АС). Есть такая "Paleo" диета, что у нас мало известна, однако успела нашуметь в США. Кто за?

    @HADRAMAUT111@HADRAMAUT11110 жыл бұрын

  • Спасибо Денис и Вика вам за этот выпуск и за рассказ о поразительном человеке.

    @stadnikov@stadnikov10 жыл бұрын

  • спасибо, что услышали!!!!!!!!!!!!!!

    @Billi-Bons.@Billi-Bons.10 жыл бұрын

  • очень понравилось!спасибо за видео! ждём еще)

    @MrPROIGOR@MrPROIGOR10 жыл бұрын

  • Спасибо Денис!

    @Yahorrr@Yahorrr10 жыл бұрын

  • ААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! КАК ПРИЯТНо, НАПИСАЛ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ ПРО БРЮСА И ВОТ ОН! СПАСИБО ТЕБЕ ВИКУШКА И ТЕБЕ ДЭНЧИК!!! РАСЦЕЛОВАЛ БЫ ВАС) Я СЧАСТЛИВ!!!!

    @KaIIuTaHyJIuTka@KaIIuTaHyJIuTka10 жыл бұрын

  • 7 лет прошло... Мне было 11 когда это видео вышло...

    @ptg4616@ptg46163 жыл бұрын

  • Отлично, Ден!!! СПАСИБО!!!!

    @23sigars@23sigars10 жыл бұрын

  • одно удовольствие тебя смотреть)

    @sagatov777@sagatov77710 жыл бұрын

  • Сделайте пожалуйста выпуск про рацион Жан Клод Ван Дама или Эдварта Нортона при подготовке к фильму Американская история Х

    @user-yp4he7gt6o@user-yp4he7gt6o10 жыл бұрын

  • Спасибо! Оч интересно было!

    @_ODESSIT_@_ODESSIT_10 жыл бұрын

  • Брюс Ли…уникальный человек!

    @vutger@vutger26 күн бұрын

  • Денис, спасибо за ваши видео. Хочется, чтобы для девушек почаще снимали))) Очень интересно питание и тренировки веры брежневой,например)

    @antonadeghda@antonadeghda10 жыл бұрын

  • Ден красавец выпуск с Брюсов ли это круто!

    @stivblade1432@stivblade143210 жыл бұрын

  • Информативно и интересно, спасибо большое.

    @user-eo9yb5jr8p@user-eo9yb5jr8p10 жыл бұрын

  • спасибо за выпуск

    @dante1996haha@dante1996haha10 жыл бұрын

  • Отличный выпуск , спасибо за очередной хороший разбор.

    @user-kp2dx7ow6s@user-kp2dx7ow6s10 жыл бұрын

  • Супер сюжет , Денис Ты класно подготовился и расказал про Брюса!!! Большое спасибо за сюжет!!!

    @maksusshe2686@maksusshe268610 жыл бұрын

  • Хороший выпуск!!!

    @anton-fomichev@anton-fomichev10 жыл бұрын

  • Спасибо за Брюса =)

    @aksiman@aksiman10 жыл бұрын

  • Денис, сделайте уже пожайлуста рацион Криштиану Роналду.Уже на протяжении выпусков 7 народ просит.Лайк, что бы Денис увидел!

    @McFlury4D@McFlury4D10 жыл бұрын

  • За вот так вот сразу же лайк!

    @arsen744@arsen74410 жыл бұрын

  • Ну порадовали!!!!!!! Спасибо! Лайк , можно было бы поставить много - поставил бы!!!

    @alexanderminakov9802@alexanderminakov980210 жыл бұрын

  • Лайк не глядя !!!

    @iljaArhipovs@iljaArhipovs10 жыл бұрын

  • Добрый день! Посмотрел пару ваших видео, очень понравилось! Я был бы рад увидеть в ваших плейлистах рацион Стивена Амелла (надеюсь правильно написал), который исполняет главную роль в сериале "Стрела".

    @DjegurDen@DjegurDen10 жыл бұрын

  • Так, Дэн, не запускай себя, бриться надо! А выпуск как обычно - кайф!!!

    @dshaman6@dshaman610 жыл бұрын

  • Круто снимаете! И крутая техника!

    @RinatMHz@RinatMHz10 жыл бұрын

  • Рацион Тома Харди к фильму воин!)

    @dinmukhamedomarov6039@dinmukhamedomarov603910 жыл бұрын

  • Спасибо!!!

    @freedom___man@freedom___man10 жыл бұрын

  • Человек легенда!!!

    @goldbymelo5775@goldbymelo577510 жыл бұрын

  • Ден, ну ты крут конечно! Очень интересно смотреть. Ребята, давайте подержим лайками!

    @Drunk_pension@Drunk_pension10 жыл бұрын

  • уот так уот супер выпуск!!!)))

    @Frankl1n1989@Frankl1n198910 жыл бұрын

  • Спасибо)

    @tri7t@tri7t10 жыл бұрын

  • Спасибо, интересно

    @dmitry44141@dmitry4414110 жыл бұрын

  • Спасибо Дэн, отличное видео. Ждем рацион Скотта Эдкинса).

    @ruslant.8023@ruslant.802310 жыл бұрын

  • Рацион Криса Эванса к фильму "Первый мститель" пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста ))))

    @d1m971@d1m97110 жыл бұрын

  • Давайте про рацион питания Дениса Семенихина Пусть Вика сделает подобное видео о Денисе, лайк!

    @edward147@edward14710 жыл бұрын

  • Из всех рационов известных людей , рацион Дениса мне больше всех по душе ! Денис расскажите про свой рацион )

    @MinaDanil1@MinaDanil110 жыл бұрын

  • Расскажи о рационе "Вин Дизеля"

    @user-oq1rg4nr7d@user-oq1rg4nr7d10 жыл бұрын

  • Скотт Эдкинс! Спасибо Денис!!!!!

    @user-eh6we3jf3f@user-eh6we3jf3f10 жыл бұрын

  • очень интересный выпуск

    @user-ho8rg4th8i@user-ho8rg4th8i10 жыл бұрын

  • Отличное видео, Брюс Ли легенда, его питанию на самом деле давно надо было уделить внимание, теперь хотелось бы конечно посмотреть видео про рацион Скота Эдкинса, так как его тело достойно огромного внимания

    @akimvano@akimvano10 жыл бұрын

  • Спирт, в случае саке смещает кислотно-щелочной баланс в сторону щелочного баланса, как следствие мясо начинает в себя засасывать ароматы окружающих специй. Кроме того размягчаются волокна мяса.

    @Uhepjdbxjr@Uhepjdbxjr10 жыл бұрын

  • Приветствую!! Вы-красавец, бесспорно!! Про спортивное питание тогда, в моём детстве))), я помню была такая штука "Нутрисоя" называлась!))))А сейчас, я после тренировки пью детскую смесь))))да, да....она вкусная, по деньгам, ну чуть дешевле выходит, но не на много!!! Спасибо за Ваши выпуски!Впервые слышу про устричный соус, спасибо!

    @SoulHeartBeauti2012@SoulHeartBeauti201210 жыл бұрын

  • СПАСИБО!!!

    @Evgeniykel@Evgeniykel10 жыл бұрын

  • спасибо за выпуск! Марк Уолберг!)

    @emmglad@emmglad10 жыл бұрын

  • в который раз! за 2paca респект!)

    @mobbniggazz@mobbniggazz10 жыл бұрын

  • Вот так вот. Красава

    @ostrik2000@ostrik200010 жыл бұрын

  • Денис, спасибо за рацион питания Брюса Ли)))

    @germanpotatuev5998@germanpotatuev599810 жыл бұрын

  • НАКОНЕЦ-ТО!!!))))

    @progi87@progi8710 жыл бұрын

  • Рацион Уилла Смита к фильму Али)

    @SilenTArr0W@SilenTArr0W10 жыл бұрын

  • Лайк за пародию на Невского, выпуск замечательный.

    @foto_graff@foto_graff10 жыл бұрын

  • Можете подсказать рацион для 16-ти лет(вес 100кг-полный я),чем питаться?Щаз питаюсь так не ем сладости и мучное(с утра кашу(любую),в обед обычную еду,вечером обычную еду

    @Punshock100@Punshock10010 жыл бұрын

  • УОТ ТАК ВОТ )) Денис в теме

    @DokIIcux@DokIIcux10 жыл бұрын

  • Я бы не прочь послушать о пищевых энергетиках как женьшень, нет возможности покупать "спорт питание", посмотрев видео думаю самому попробовать делать) Спасибо за работу, было очень интересно!)

    @enjeyka@enjeyka10 жыл бұрын

  • Денис расскажи про свое питание!!!

    @Sj17fisher@Sj17fisher10 жыл бұрын

  • Денис, а можешь как-нибудь рассказать о дроблении суточного рациона на части? какой принцип применяется?. стоит ли учитывать массу порции, например: разовая порция не должна превышать 300гр? или по объему? или просто нужно рацион разделить на 5-7 порций и поровну их съедать? Спасибо, за работу!

    @dempich@dempich10 жыл бұрын

  • Денис, хотелось бы узнать: можно ли считать протеиновый коктель (сок+ сироваточный протеин) утром за один из приемов пищи, а уже после него через часика 2 уже овсянку какуюто... или лучше все вместе за 1 прием?

    @andriylivanskiy6618@andriylivanskiy661810 жыл бұрын

  • оО так оТ!! Здорово!

    @_Vladimiro@_Vladimiro10 жыл бұрын

  • Очень интересно

    @illiazakharov8547@illiazakharov854710 жыл бұрын

  • Отличный выпуск! Расскажите про Дольфа Лундгрена, уже много лет впечатляет :)

    @osyko8892@osyko889210 жыл бұрын

  • Денис, смотрел твои выпуски и наткнулся на выпуск "Супер питание. Рацион для эктоморфа" Так вот я эктоморф (рост 180см вес 57кг) и в конце выпуска был расписан рацион я физический не смогу все это сесть. Скажи возможно ли часть этой еды заменить ПРОТЕИНАМИ(или какими то не вредными, спортивными питаниями)

    @user-oq2hn1rl4r@user-oq2hn1rl4r10 жыл бұрын

  • Арни давай. Сюжет Агонь ! Реально интересно смотреть, за Невского 5+

    @kanevpartners7210@kanevpartners721010 жыл бұрын

  • Спасибо отличный выпуск,а можешь свой рацион предложить?

    @user-zh8lk3rr7l@user-zh8lk3rr7l10 жыл бұрын

  • Денис, вот ведешь ты блог про питание известных людей, хотелось бы еще, чтобы ты создал канал, где расматривал бы программы тренировок этих людей, это было бы вообще шик)

    @Vanek7273@Vanek727310 жыл бұрын

  • Бить можно кулаком)) очень удобно)

    @Mrgoroshina@Mrgoroshina10 жыл бұрын

  • Денис, предлагаю рассматривать и наших русских артистов. К примеру Владимир Яглыч. Снимался в таких фильмах как Мы из будущего и Мы из будущего 2. От первой до второй части заметные улучшения в фигуре. Просьба рассказать о его методах питания и тренировок.

    @user-yj4qk5rh9q@user-yj4qk5rh9q10 жыл бұрын

  • Денис! Пожалуйста расскажите нам о рационе питания Скотта Эдкинса! Спасибо вам большое за ваши выпуски!)

    @Vast92@Vast9210 жыл бұрын

  • Денис, расскажите пожалуйста как питаться и тренироваться подросткам 16-18 лет

    @dimadima4843@dimadima484310 жыл бұрын

  • Денис вы рассказываете про разных известных и великих людей но очень скромно рассказываете о себе.Наб бы хотелось знать "А какой ваш рацион питания,на целый день (возможно даже на неделю)?Какое ваше любимое блюдо?Я думаю выражу общее мнение всех подписчиков вашей страницы задав этот вопрос? Зарание спасибо за ответ.Успехов вам в вашем видеоблоге,продолжайте нас так же радовать интересными тренировками рационами советами. С уважением ваш подписчик.Евгений Светлов P.S.Ну и конечно же палец вверх=)

    @user-xt7rb8pr4r@user-xt7rb8pr4r10 жыл бұрын

  • Ваши видео интересные и очень классные! Дождусь ли я рацион СКОТА ЭДКИНСА (SCOTT ADKINS) из фильма "Неоспоримый 3" ? Я читаю комментарии и вижу что почти во всех выпусках пишут его и я бы с радостью посмотрел на его рацион и как часто он тренируется... Спасибо!

    @mistersergei@mistersergei10 жыл бұрын

  • опишите рацион Криштиану Роналдо ) реально интересно, думаю, не только мне

    @JaneDoe-rl4ly@JaneDoe-rl4ly10 жыл бұрын

  • Здравствуйте, Денис! Я всё собираюсь попросить Вас сделать сюжет про Брюса Ли: питание, или как он тренировался...Спасибо большое!))

    @EuroVanya12@EuroVanya1210 жыл бұрын

  • Денис не обижай девочек)))Давай рацион Камерон Диаз!!!!!

    @karina87454@karina8745410 жыл бұрын

  • Отличный выпуск. Спасибо! Хотелось бы узнать твой рацион.

    @arozentz@arozentz10 жыл бұрын

  • Денис,мне бы названия треков которые ты ставиш на фон!и не только с этого видео!как нибудь напиши в описании пожалуйста!+кто за

    @super1commentator@super1commentator10 жыл бұрын

  • Спасибо Денис! А про Генри Кавилла будет история?

    @Elfarin777@Elfarin77710 жыл бұрын

  • "Воот так вот, вооот так вот!" + один лайк за это!))

    @ruslann3000@ruslann300010 жыл бұрын

  • Зачем вы произнесли это - "Вот так вот!!!". Я не могу остановиться от смеха, и до смотреть это чудесное видео :D!!!

    @pavelfilippov1492@pavelfilippov149210 жыл бұрын

  • Денис, сделай пожалуйста про Марка Уолберга, уж очень интересно

    @sh00ter211@sh00ter21110 жыл бұрын

  • Денис,пожалуйста скажите какие продукты можно есть при жиросжигании. Какой должен быть дефицит калорий и именно чего ?

    @user-jy1wm5jm3n@user-jy1wm5jm3n10 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за Брюса, а теперь давайте Брэда Питта в Большом Куше!

    @ninjashoom@ninjashoom10 жыл бұрын

  • Денис, а расскажите о вашем рационе!:D

    @dimadima4843@dimadima484310 жыл бұрын

  • Денис интересный сюжет

    @ypiter23@ypiter2310 жыл бұрын
KZhead