Как правильно вести дневник самопрограммирования | 3 главных правила, которых я придерживаюсь

Наверняка вы слышали о том, что наши мысли могут влиять на реальность. Я думаю, что это правда, потому что у меня есть свои примеры. Например, я мечтала о своей квартире и представляла в своей голове. То же самое сделала с путешествиями, бизнесом и хорошим заработком. Я писала эти желания в своем дневнике самопрограммирования.
Теперь это не просто мечты - это моя реальность, которую я создала. Сегодня я хочу рассказать, что именно я пишу в своем дневнике, и как я представляю свои цели.
Мой инстаграм: / sontagly2.0
Таймкоды:
00:00 О чем поговорим в новом ролике
01:09 Что такое дневник самопрограммирования
01:48 Первый этап - медитация
02:42 Для чего нужны визуализации
04:49 Чем дневник самопрограммирования отличается от визуализации
05:17 Как я веду свой дневник самопрограммирования
07:02 Не ставьте себе ограничений!
09:18 Что делать после заполнения дневника?
11:34 Чем может быть полезна практика благодарности
12:40 Вывод