Тетрадь 100 дней . 3 способа. Полезная информация

Давайте знакомиться .
Я, Соломия Бойко, Бизнес и лайф-коуч, нетворкинг-блогер, эксперт по Развитию и Продвижению Личного Бренда , мотивационный бизнес-ментор.
С радостью делюсь с вами методиками ведения "волшебной тетрадочки" 100 дней.
Не забывайте подписываться на мой канал!
Если вы хотите проработать свои хотелки, мечты, желания, цели - пишите в комментариях - хочу поработать над целями. И я с радостью помогу вам сформировать и сформулировать ваши цели!
Тетрадь 100 дней.
Что нужно:
1. Тетрадь . Лучше склеить из нескольких. Я беру тетради в клеточку и склеиваю , чтобы в сумме получалось более 100 листов!!
2. Купить красивые ручки, маркеры. Все, чем хотите писать .
3. До того, как начнете писать тетрадь , необходимо поработать над вашими Я хочу .
Подготовка к работе
1. Отсчитать от начала 100 листов или страниц
2. Каждую пронумеровать .
Важные мелочи:
1. Можно подвязать работу в тетради под Луну - если вы в это верите и это принимаете.
2. Обязательно нужно прописывать только то, что исполниться за 100 дней, либо с перспективой .
3. Обязательно проработайте все свои желания, хотелки, мечты ..
4. Не пишите просто так.
5. Не пишите назло или чтобы кому-то что-то доказать
6. Не загадывайте в качестве желаний деньги - берите выше! Может быть Вселенная захочет дать вам больше, чем вы просите.
Несколько методик ведения тетради.
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ.
1. В конце тетради прописать минимум 10-15 Я хочу, Цели, мечты , желания. Кто как хочет и умеет.
2. Обязательно писать для себя!!
3. Прожить все ваши желания, хотелки, цели
4. Каждый день вы пишите - что вы сделали сегодня для достижения ваших целей.
5. Это удобно тем, что вы думаете, ищите ответ.
6. Вы каждый день вспоминаете то, что вы сегодня делали.
7. Это как дневник ваших успехов и удач
8. Сначала этих отчетов будет много, но, бывает, что с каждым днем их все меньше и меньше.
9. Возьмите себе за правило- не менее 5 пунктов в день
10. Каждый день, в течение ста дней, делаете заметки на новой странице: что изменилось, как вы продвинулись к цели, или, (если никак), то просто пишите, что происходило в этот день, мысли, чувства, как в обычный дневник.
11. В этом варианте рекомендую не заглядывать в свой список желаний. Просто вспоминать и работать над ними.
ВТОРОЙ ВАРИАНТ
1. Прописываете 10 пунктов .
2. Проживаете их. Стараетесь прочувствовать эмоционально .
3. Каждый день вы пишите только эти 10 пунктов.
4. Обязательно пишите в настоящем времени. У меня уже есть, Я получила. Я съездила ит.д.
5. Как дополнение - в конце тетради отсчитайте 10 листов .
6. Пронумеруйте их по количеству ваших хотелок и возле номера пропишите его .Таким образом вы сможете расписывать новые моменты и нюансы ваших желаний, хотелок , мечтаний и целей
7. Можно писать или каждый день , или за несколько дней одновременно (я люблю второй вариант. Таким образом я несколько раз прописываю одно и тоже желание и проживаю его) .
8. Старайтесь каждый раз добавлять новые мелочи в ваше желание. Новые картинки, мелочи .
ТРЕТИЙ ВАРИАНТ
1. Возьмите одно желание, мечту, цель, хотелку.
2. Прописывайте ее каждый день .
3. Так же прописывайте каждый день то, что вы сделали для ее реализации.
4. Можно вести сразу несколько тетрадей.
Финальные рекомендации.
• сбудется именно то, что хотите
• А самое главное - это супер-мотивация каждый день! Вы будете открывать свою волшебную тетрадь, фиксировать новые позитивные изменения на пути к своей мечте и мотивировать себя на дальнейшие шаги.
___________________________________________________
Соломия Бойко - Кризисный , маркетинговый коучинг . Целеполагание. Личный бренд.
Польша\Украина
bit.ly/Solomiya_info
Подписывайтесь на БС в Фейсбуке - / solomiyabiscoach и всегда будете в курсе полезных рекомендаций в развитии Личного Бренда, бизнеса, личной эффективности.
Приглашаю на 30-минутную консультацию- развитие и продвижение личного Бренда. проработка целей, развитие и продвижение бизнеса, создание бизнеса- маркетинговой стратегии и другие по личной эффективности в том числе .
#соломиябойко #личнаяэффективность #нетворкинг #обучениепродвижению #соломиябойкоментор #школасоломиибойко #бизнес #бизнеснетворкинг #хочуконсультацию #щецин