Просто повторяйте то, что показывает тренер. Если для вас упражнения не сложные, увеличивайте интенсивность. Если вам сложно, но делайте то же время, что и тренер, но с меньшим числом повторений.
Подписывайтесь на канал t.me/livelovecoach компании LIVE.LOVE и тренируйтесь на карантине вместе с нами.
golive.love
Спасибо Live Love , и Алексей Снежко. Отличный комплекс, делаем вместе с сыном второй день
Спасибо, очень хороший комплекс
Синди Уитмарш для всей семьи ))) цем цем. Стараюсь выполнять !!!
большое спасибо! очень понравились выпады с доп упражнениями)
❤️