Илья Попов. Звезда российского бокса. Силовая тренировка боксера II ЗНАЙ НАШИХ

#бокс #ильяпопов #знайнаших
Герой нового выпуска восходящая звезда российского бокса, мастер спорта международного класса Илья Попов.
В ролике показана силовая тренировка боксера под руководством тренера по физической подготовке.
Партнером по тренировке выступил мастер спорта, победитель первенства Европы среди юниоров Сергей Ярулин.
Приятного просмотра!
Мои страницы в социальных сетях:
Вконтакте - vk.com/ev.bavykin
Вконтакте сообщество - vk.com/public211202058
Яндекс Zen: zen.yandex.ru/e_bavykin
KZhead: / thebavykin
0:00 Тизер
0:47 Про переезд в СПб
1:10 Привычки боксеров
1:41 План треировки
2:19 Достижения
2:52 Разминка
3:27 Юниорский бокс
4:12 Про силовые тренировки
4:47 Подъем штанги на грудь
5:00 Фунты и килограммы
5:32 Олимпийские игры
7:55 Про митохондрии
8:53 Про отца
9:58 Жим лежа + медбол
10:20 Про крепатуру от железа
10:44 Сергей Ярулин
11:52 Тренировка
13:20 Про бокс по мужикам
14:50 Дельты боксера
15:34 Про чемпионат России
16:48 Что самое важное в боксе?
17:03 Чемпионат мира по мужикам
17:30 Челнок
18:15 Бокс по профи
19:05 Фото после тренировки
19:28 Про весогонку
20:24 Важные слова!