KZhead
Спорт

Боксерская тренировка не выходя из дома - 1 урок

ТРЕНЕР
2020 ж. 9 Сәу.
250 515 Рет қаралды
Жүктеу

Тренировка боксера не выходя из дома - 1 урок
По промокоду TRENER в магазине combatmarkt.com/ вы получите дополнительную скидку -10% на товары для бокса.
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, рассказал как боксеру работать дома
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #ударывбоксе #урокибокса

Пікірлер

  • После шумной трени в подъезде, бонусом будет бои с соседями)

    @torgoud8663@torgoud86634 жыл бұрын

    • И удары отточить можно))

      @maslo2143@maslo21434 жыл бұрын

    • У меня как раз в подьезде одни старики)))

      @maslo2143@maslo21434 жыл бұрын

    • А я могу на крепость пойти и делать

      @user-wh7vs6vs1o@user-wh7vs6vs1o4 жыл бұрын

    • @@maslo2143 значит иди в соседний подьезд)))

      @user-wp3cu1eo2n@user-wp3cu1eo2n4 жыл бұрын

    • @@maslo2143 kzhead.info/sun/jK19ZauymIqYfZs/bejne.html

      @thelevka1987@thelevka19874 жыл бұрын

  • Можете сделать тренировку на каждый день как описывали , вот понедельник на ноги есть , на вторник офп для боксёра , потом на среду спец.физ. подготовка, будет очень познавательно в топ , чтобы увидели

    @user-sc9lw3vv4f@user-sc9lw3vv4f4 жыл бұрын

    • Лучше чем отработка в парах ничего нет. Спаринги, отработки, наработки. Все остальное полумеры.

      @Oleg7596@Oleg75964 жыл бұрын

    • +

      @tonyferguson4412@tonyferguson44124 жыл бұрын

    • тренируйся по состоянию организма,так как режим тренировок не для каждого универсален

      @user-uw3it4xq2b@user-uw3it4xq2b4 жыл бұрын

    • Тренироваться надо с этапам, сначала одно ноги, потом другие, потом руки и закрепление тела, и прочее

      @musicmn906@musicmn9064 жыл бұрын

    • @@user-uw3it4xq2b хороший совет. Проверял на деле .. действительно результаты. Одно правило - не лениться:)

      @user-pp5sw5if1n@user-pp5sw5if1n4 жыл бұрын

  • трени на лестнице это продуманный ход чтоб потом были спаринги с соседями))

    @user-de8yx6ov7b@user-de8yx6ov7b4 жыл бұрын

    • с бабкой!))

      @Oleg7596@Oleg75964 жыл бұрын

    • @@Oleg7596 сначала с алкашами , бабка это уже босс

      @tamerlan386@tamerlan3864 жыл бұрын

    • 😂

      @tonyferguson4412@tonyferguson44124 жыл бұрын

    • Ахахах

      @MakushD@MakushD4 жыл бұрын

    • Если я так буду прыгать соседи полицию вызовут

      @user-zb8fw8xf5k@user-zb8fw8xf5k4 жыл бұрын

  • Грамотный парень! Сам хожу на бокс уже 6 мес, затягивает реально, ждёшь след тренировку с желанием!

    @maksim7580@maksim75804 жыл бұрын

    • Согласен , затрагивают душу

      @user-ox3xq7cc9y@user-ox3xq7cc9y4 жыл бұрын

    • @@user-ox3xq7cc9y Про душу, это Вы сильно! А мыслительный процесс или поэзия, наверное прибавляет силу мышц?

      @user-nd6te8xe7l@user-nd6te8xe7l4 жыл бұрын

    • Михаил Гагарин конечно ! Разум - властелин мышц, человека формируют его мысли , которые откладываются в подсознании , и если это мысли о силе , то конечно ! Идеальным живым примером этого служит Истрия о Свами Тигре: www.ezobox.ru/yogananda-shri-paramahansa/books/948/read/32.html

      @user-ox3xq7cc9y@user-ox3xq7cc9y4 жыл бұрын

    • Отзанимался 2 месяца и карантин, Как же я хочу вернуться. Друзья дайте советы новичку

      @vladislavsmirnov5695@vladislavsmirnov56954 жыл бұрын

    • @@vladislavsmirnov5695 самый большой совет не лениться 😂а там тренер подскажет

      @lmao13st31@lmao13st313 жыл бұрын

  • Хороший Молодой Тренер - понятно и чётко объясняет! СПАСИБО👍

    @reladru4002@reladru40024 жыл бұрын

  • Молодцы парни , все правильно делаете . Лет 5-6 назад занимался боксом , тут решил вернуться и благодаря вашим видео многое вспомнил ) Спасибо вам за ваше время и труд

    @kayzer6876@kayzer68764 жыл бұрын

  • Молодец 👍 Хорошо поставленная речь. Все грамотно, четко, понятно!

    @user-zm2kj4wr2r@user-zm2kj4wr2r4 жыл бұрын

  • Сразу лайк! Каждое видео - кладезь полезной информации. Спасибо друзья!

    @user-jh1nq9ds5k@user-jh1nq9ds5k4 жыл бұрын

  • Спасибо, Виктор! Вы очень толково объясняете и показываете как и что делать! Ждём новых уроков!

    @garikafrika@garikafrika4 жыл бұрын

  • Спасибо братцы 👊 видео всегда огонь! Здоровья и силы вам!

    @greenhill4216@greenhill42164 жыл бұрын

  • Спасибо за видео. Очень актуальное и полезное. Я как раз новичок, который в силу обстоятельств забросил. Но вы меня замотивировали на самообучение в домашних условиях.

    @user-xb9hy5do8m@user-xb9hy5do8m4 жыл бұрын

  • Ты лучший ! У меня экстатическая эйфория от просмотра твоего ролика , люблю боксерские тренировки , душа радуется

    @user-ox3xq7cc9y@user-ox3xq7cc9y4 жыл бұрын

  • Я буду молиться за тебя , ты очень много делаешь, пересмотрел все твои видео, дай бог тебе здоровья , друг!!!

    @Djeksonchik@Djeksonchik2 жыл бұрын

  • Супер! Спасибо! Дай Бог здоровья тебе крепкого!👍✋💪

    @user-gi7eu6ho9s@user-gi7eu6ho9s4 жыл бұрын

  • Оператор, спасибо Вам большое что наконец прислушались к моим пожеланием снимать работу ног)

    @skype627@skype6274 жыл бұрын

  • Виктор, Вы крутой тренер! Тот кого приятно слушать, слышать и смотреть. 💐

    @hellomissanna@hellomissanna3 жыл бұрын

  • Замечательно 👍🥊 респект ✌️ не болей,Виктор 💪💪💪

    @Ganymede79@Ganymede794 жыл бұрын

  • За Пышкина лайк не глядя!

    @eclipse_vero@eclipse_vero4 жыл бұрын

  • Спасибо. Всё чётко , ясно!

    @namikasadov5714@namikasadov57144 жыл бұрын

  • Отличные тренировки! Спасибо тренер, ждём продолжения.

    @dirkdigler8663@dirkdigler86634 жыл бұрын

  • Всегда смотрю этого боксера, грамотно все показывает! Спасибо за видео!!!

    @vladtod363@vladtod3634 жыл бұрын

    • 👍💪🏻🤝

      @vuist4476@vuist44763 жыл бұрын

  • Молодец. Классно разъясняешь всё. Спасибо и удачи тебе, братка.

    @user-ml4ng4cp8n@user-ml4ng4cp8n4 жыл бұрын

  • Спасибо Виктор. Все толково. Давно дело было. Полезно и приятно вспоминать.

    @dmitriynikolaich1710@dmitriynikolaich17104 жыл бұрын

  • Спасибо за детальное, подробное объяснение. Супер подход!

    @sergejsberesnevs7640@sergejsberesnevs76402 жыл бұрын

  • Виктор, Вы Умница, чесслово.

    @Rusov01693@Rusov016934 жыл бұрын

  • Классный тренер! Очень подробно! Благодарю Вас!

    @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h Жыл бұрын

  • Блин обожаю этого тренера! Очень надеюсь, что второй урок все таки появится, а то больно перерыв большой

    @romanv456@romanv4564 жыл бұрын

  • Спасибо Виктор, как раз думал себе какие упражнения по-делать

    @dimaschernov1673@dimaschernov16734 жыл бұрын

  • Братец, спасибо. Реально чëтко объясняешь.

    @kilobit100@kilobit1004 ай бұрын

  • Огромное спасибо за урок! Возьму на заметку! ✊

    @user-vs4gb9oc9s@user-vs4gb9oc9s2 жыл бұрын

  • Пожалуйста продолжайте последовательность УРОКОВ! Пошаговость этот куруто!

    @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h Жыл бұрын

  • Не смотря на возраст один из лучших тренеров, объясняет всё грамотно, доходчиво

    @user-vt5cd4yl9r@user-vt5cd4yl9r4 жыл бұрын

  • Хорошие упражнения,спасибо

    @noname-em7yi@noname-em7yi4 жыл бұрын

  • Спасибо Виктор полезная тренировка!

    @PornoOfficer@PornoOfficer4 жыл бұрын

  • Молодец, этот парень, таким и должен быть тренер

    @user-rl1uk6qt3l@user-rl1uk6qt3l4 жыл бұрын

  • Очень много обьяснили, чего я не знал, спасибо вам!

    @user-pw8es7nh1z@user-pw8es7nh1z3 жыл бұрын

  • Спасибо Виктор

    @t.j.6701@t.j.67014 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое тренер. Я сегодня хорошо отработал прорущенную тренировку. Полезно поработал с ногами и координацией.

    @mansm7968@mansm79683 жыл бұрын

  • Наканец то я нашел грамотного тренера! Много хороших спортсменов но хорошего тренера найти очень сложно особенно для начинающих ! Все понятно и четко излагает!

    @aleksandrkezik5703@aleksandrkezik57033 жыл бұрын

    • 👍👍👍kzhead.info/sun/lL17l9SdqHWjn6c/bejne.html

      @user-vh2zh8uy6g@user-vh2zh8uy6g3 жыл бұрын

  • Спасибо, бро! Очень интересно и полезно!

    @user-qy7rc7zg9c@user-qy7rc7zg9c Жыл бұрын

  • один из лучших тренеров на канале

    @CJIA60HEPBHblU@CJIA60HEPBHblU3 жыл бұрын

  • Как все чётко объясняет)👍

    @furiyawolf6915@furiyawolf69152 жыл бұрын

  • Молодец. Спасибо за видео.

    @user-mo6wt2kd2g@user-mo6wt2kd2g4 жыл бұрын

  • Просто бобма, спасибо, тркнер!!!!

    @Panda-kk7eu@Panda-kk7eu4 жыл бұрын

  • Спасибо!!!

    @user-kj5dv8cn2h@user-kj5dv8cn2h4 жыл бұрын

  • Всегда грамотно объясняет

    @user-wy7lh4rh9c@user-wy7lh4rh9c4 жыл бұрын

    • да да да

      @nekitkor2035@nekitkor20353 жыл бұрын

  • Спасиба Виктор пышкин

    @user-ry5ov1ef5t@user-ry5ov1ef5t4 жыл бұрын

  • Спасибо, очень полезная инфа

    @vladak8289@vladak82893 жыл бұрын

  • Молодец. Все правильно.

    @user-xb9oj1ub8w@user-xb9oj1ub8w4 жыл бұрын

  • Классное видео👍

    @user-jg5qp9lh2t@user-jg5qp9lh2t4 жыл бұрын

  • Очень хорошо объясняет.

    @user-mm9fy7be8d@user-mm9fy7be8d2 жыл бұрын

  • КрассафффЧик ваЩе мощный благодарю

    @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h10 ай бұрын

  • Красавчик

    @ruslanabdulov3046@ruslanabdulov30464 жыл бұрын

  • Супер, спасибо за видео

    @gherbetto@gherbetto3 жыл бұрын

    • 👍kzhead.info/sun/lL17l9SdqHWjn6c/bejne.html.

      @user-vh2zh8uy6g@user-vh2zh8uy6g3 жыл бұрын

  • Здорово.

    @user-jn4ix1zq7n@user-jn4ix1zq7n4 жыл бұрын

  • Спасибо!

    @turturrogotti3619@turturrogotti36194 жыл бұрын

  • Бокс невозможно забыть) Боксер однажды-боксер навсегда))

    @brazhnikov7986@brazhnikov79864 жыл бұрын

  • Отличное внятное видео! Спасибо!

    @vladimiruspenskii2921@vladimiruspenskii29214 жыл бұрын

  • Красавчик все Чётко

    @user-fx7yl8rl8l@user-fx7yl8rl8l4 жыл бұрын

  • Витя привет из Донбасса снова спасибо большое за ролик очень приятно смотреть именно то что нужно для новичков ... ребят которые ещё не могут самоорганизаватся для поддержки формы.

    @user-xd9jv2gg3v@user-xd9jv2gg3v4 жыл бұрын

  • Добрый день, Виктор! Спасибо за видео урок! Только что по тренировался, затрател всего час а пользы получил больше чем до этого в тренажерном зале проделывал. Мне как раз очень необходимы передвижение в бою. Если можно то еще покажите несколько видео уроков с передвижениями в боксе. Зарание спасибо!

    @slavamironov1810@slavamironov18102 жыл бұрын

  • Хорошая тренировка Тренир !

    @artemkik777@artemkik7773 жыл бұрын

  • ждем следующий урок :)

    @stmedia9510@stmedia95104 жыл бұрын

  • СПАСИБО!

    @marktven999@marktven9993 жыл бұрын

  • Большая умничка

    @user-qi1of7hr9h@user-qi1of7hr9h3 жыл бұрын

  • КРАСАВА

    @bad1958@bad19584 жыл бұрын

  • Красава брат 👍

    @user-ym2dk2eq8o@user-ym2dk2eq8o4 жыл бұрын

  • Виктор доброго времени суток! Очень крутые видео, только недавно подписался на канал, решил заниматься дома, нашёл первую тренировку, думаю все круто буду заниматься, но вот облом, а где остальные?😞

    @gral7311@gral7311 Жыл бұрын

  • Видно как Пышкин работает, видно, что технарь со стажем. Совет ребятам с его зала, используйте любую возможность поработать с ним будь то спарринги или плечики, прогрессия вашего уровня вас удивит.

    @truemvp4249@truemvp42493 жыл бұрын

  • Вот это хорошие упражнения

    @user-fv2lt4ug5q@user-fv2lt4ug5q4 жыл бұрын

  • Очень интересно, спасибо за обучение👌

    @user-cd7xw8jk8w@user-cd7xw8jk8w4 жыл бұрын

  • Спасибо

    @user-yg1fu2wl8j@user-yg1fu2wl8j4 жыл бұрын

  • Новое видео! Классно! Если не занимаеться, то просто расслабишся и потом нужно будет начинать заново. Любые тренировки нельзя бросать.

    @rina6156@rina61564 жыл бұрын

    • вопрос для чего все это?

      @deniskurt3@deniskurt34 жыл бұрын

    • Только для себя. Это и до карантина было все только для себя )) Дофамин, серотонин, эндорфин.

      @user-xb9hy5do8m@user-xb9hy5do8m4 жыл бұрын

    • Мышечная память есть, так что нет

      @qu1cksilver53@qu1cksilver533 жыл бұрын

  • Very interesting video, as always! Would you consider adding English subtitles? WOuld be just great!

    @mattiabaruzzo8280@mattiabaruzzo82804 жыл бұрын

    • I guess u need a Russian friend. He can translate and be ur boxing partner

      @hellomissanna@hellomissanna3 жыл бұрын

  • Супер 😎

    @user-mg7mr9bn6o@user-mg7mr9bn6o4 жыл бұрын

  • крутой выпуск

    @CJIA60HEPBHblU@CJIA60HEPBHblU3 жыл бұрын

  • Все грамотно ! 👍

    @Ahmed-Aliashabovich@Ahmed-Aliashabovich4 жыл бұрын

  • Молорик!!!

    @aliexpress3937@aliexpress39374 жыл бұрын

  • Урок вышел очень хороший! Можете пожалуйста снять видео о том, как придумывать комбинации, просто тяжело, вот пытаешься что-то придумать, а эта комбинация не эфективна

    @catastrophic3709@catastrophic37094 жыл бұрын

  • Виктор машина, здравствуй. Покажите ещё разбор Ломаченко уход с линии атаки. Очень интересно, хочу научиться 👍🏻

    @osmanzhunus5762@osmanzhunus57624 жыл бұрын

    • Отличное пожелание !

      @tonyferguson4412@tonyferguson44124 жыл бұрын

  • Хотелось бы посмотреть видео о том про что говорил в конце )

    @kayzer6876@kayzer68764 жыл бұрын

  • Хорошее видео

    @user-to6yy1br7y@user-to6yy1br7y4 жыл бұрын

  • 💪👍

    @user-cn8de2wc7i@user-cn8de2wc7i4 жыл бұрын

  • Братка👍👍👍

    @user-sb4kc2me9b@user-sb4kc2me9b3 жыл бұрын

  • Клас Молодець.

    @user-wx2ow8zo4y@user-wx2ow8zo4y4 жыл бұрын

  • 🚀Ракета👍

    @user-lu8bv4dy4v@user-lu8bv4dy4v4 жыл бұрын

  • Привет из спорт зала Гармония. Алматы

    @user-wy5yo2kn1j@user-wy5yo2kn1j4 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍

    @user-ki2wo3nw2c@user-ki2wo3nw2c4 жыл бұрын

  • 💪

    @____001____@____001____4 жыл бұрын

  • ОТЛИЧНЫЕ У ВАС СЬЕМКИ ПАРНИ , КАК ТРЕНЕР УТВЕРЖДАЮ .

    @user-zb4sf2uh2q@user-zb4sf2uh2q4 жыл бұрын

  • Виктор, хочу записаться к вам в группу.. На сайте ударника не сказано, ведётся у вас набор или нет. Время группы с 19:30 до 21:00. Информация на сайте актуальна? Заранее спасибо)

    @maisonmethosquirtana389@maisonmethosquirtana3894 жыл бұрын

  • Виктор, а не могли бы вы показать свои бои, спасибо.

    @ivanatamanchuk6526@ivanatamanchuk65264 жыл бұрын

  • Отличные обучалки, я б сказал лучшие в русскоязычном ютюбе, спасибо

    @djihtiandr319@djihtiandr319 Жыл бұрын

  • Я и в ,,обычное,, время оч любил тренить вне зала. У меня у лифта в холле анкера для груши на растяжках,плюс анкер для креплегия жгутов. Соседи довольны) П.с: с 1 ого на 17 этаж я на разминку бегал, рекорд 1:98)

    @user-ko9wf8ce3r@user-ko9wf8ce3r4 жыл бұрын

  • Соседи в восторге 👍

    @user-ne5xs7yd5f@user-ne5xs7yd5f4 жыл бұрын

  • Приветствую! Интересно какого ты года и сколько у тебя ушло времени для такого опыта?

    @yMastera@yMastera2 жыл бұрын

  • Крутяк

    @timurbekkkkkk@timurbekkkkkk4 жыл бұрын

  • Гуд!

    @vasyvasy7178@vasyvasy71784 жыл бұрын

  • Виктор, а чем ваши занятия до ринга отличаются от простого обычного бега ?

    @Sergeo_Ramos.@Sergeo_Ramos.3 жыл бұрын

  • 👍

    @mickeyhaller7591@mickeyhaller75914 жыл бұрын
KZhead