ПОМОГИ СЕБЕ САМ: как выстроить личные границы/что делать с навязчивыми советами родственников

Как только вы научитесь отстаивать личные границы, жить станет гораздо проще.
Подпишись на мой ТГ канал: t.me/sorosnatty
Я в инсте: sorospsy
Таймкоды:
00:00:00 Что чувствует человек, когда говорит НЕТ
00:00:53 Что такое личные границы
00:01:14 Как понять, что ваши границы нарушены
00:02:51 Как отстаивать личные границы
00:04:22 Рекомендации по отстаиванию личных границ
00:05:39 Что делать, если это родственники