Открытый Кубок Европы GPA/IPO/WAF/WSF/СПР 2020 г. Санкт-Петербург, 03-04.10.2020
Пікірлер
Интересное видео. Лайк.
@Vadim-Novikov3 жыл бұрын
Я считаю, что если человек поднимает свой вес это уже хорошо!
@user-qr8sy6qz9m2 жыл бұрын
Для жима стоя свой вес поднять это прям шикарно
@user-eb6er7kl3o Жыл бұрын
@@user-eb6er7kl3o я бы сказал это не просто , а довольно сложно
@okroshka.. Жыл бұрын
Что же плохого в звании Мастер Спорта😄
@user-dc8cv2ns5k Жыл бұрын
Несовсем так. Для спортсмена весом допустим 80 кг пожать стоя 80 это вполне обычный результат. А вот супертяжу весом 170-180 кг пожать стоя 180 почти не реально. Такое смогут наверно только топовые тяжелоатлеты)
@user-nb9sl3nm5h Жыл бұрын
@@user-nb9sl3nm5hмс это обычный результат? Тогда почему все спортсмены не мс по жиму стоя?)
@Aiairiiiug19 күн бұрын
Я может невнимательный.. подскажите кто нибудь, с каким результатом, победитель в весовой 67.5?
@dgonyg52004 ай бұрын
Подстрахуй , если что, это не ругательство 😀
@sergbb952126 күн бұрын
Это вам не жим лёжа, тут реально сила нужна даже чтоб свой вес поднять.
@user-sx4cl6uh9j3 жыл бұрын
Жим лёжа не практикую, но не согласен. С двумя гирями по 32 кг очень неудобно делать жим лёжа, а в стойке могу до 4 раз сделать в подходе (чистый жим без вывертов).
@ivaneiring47323 жыл бұрын
Хей знает 60 в 18 лет пожал, на вес 70 кг свой, но никогда не занимался этим движением, встать что ли с дивана
@user-gd6wu2fd6l3 жыл бұрын
Это просто другое упражнение.
@NoName-yc5qj3 жыл бұрын
Руководствуясь твоей логикой, становая тяга значит вообще баловство для детей
@johnmitre2282 жыл бұрын
Сила нужна и там, - и там. Результат же в обоих упражнениях зависит продолжительности и эффективности тренировок.
@user-kg3wg3ud9w Жыл бұрын
Эхх... Всегда хотел много жать именно стоя, мне казалось это более реальный показатель силы чем жим лежа. Но как я ни старался, как ни усирался, я не смог пожать больше ПМ 70 кг (Собственный вес в районе 80 кг). Я делал его первым упражнением, и делал на разы - все застой, как в весе, так и в числе повторений. Дельты, впрочем растут... Жал из-за головы, жал сидя, жал с наклоном... Не идет поганый жим над головой, а жим лежа просто и естественно растет. Гирю 24 кг тоже научился жать раз на 10-12 правой и тут тоже уперся. Ума не приложу, что в этом упражнении такого особенного... Какие-то особенные тренировки нужны для него? Рабочая гипотеза почему не получилось - возможно это наличие каких-то мелких мышц в плечевом поясе, которые важны при прохождении мертвой точки, и которые силовой работой не возьмешь. Но вообще вживую не видел людей, которые бы работали с большими весами в этом упражнении, а те что много поднимали имели сравнительный собственный вес и вес штанги. Т.е. жим стоя за сотню предполагает и вес атлета где-то за сотню. Не говорю что это правило соблюдается в 100% случаев, но тенденция есть. Даже по себе заметно, пока качался, 32 кг не мог пожать ни разу. Бросил тренировки, мышцы ушли, разжирел, собственный вес уже в районе сотни - и я ради интереса пробую и выжимаю двухпудовку несколько раз. Чудеса... По этой съемке, тоже можно решить, что либо атлеты не заинтересованы в тренировке этого движения либо как и я не особо сильны в нем (несмотря на могучие плечи). Может есть тут тренирующиеся, которые пришли к похожим заключениям - выскажитесь. А если преодолели застой в жим стоя - расскажите как...
@user-hg4ni3kr6f3 жыл бұрын
Посмотри видео Головинского про организацию тренировок жима стоя. И можешь попробовать его встраиваемые циклы с lms-plans
@shadowvasya3 жыл бұрын
Никогда не делал это упражнение, только жим лёжа. Попробовал- 75 кг выжал, при собственном 60. Жим стоя растёт в прямой зависимости от жима лёжа, даже не тренируя его вовсе можно увеличивать результат за счёт увеличения жима лёжа.
@user-vc8nl1ju1z3 жыл бұрын
@Уникальный Марат да ладно, на элиту, это шутка? Что там за нормативы тогда такие? Я наоборот считаю, что это мало. В жиме лёжа тогда я жал 120.
@user-vc8nl1ju1z3 жыл бұрын
@Уникальный Марат не знал, что в жиме стоя есть нормативы. Ради интереса глянул. МС-70, МСМК-80, Элита- 92.5. Так что 75- это только на мастера по их нормативам, которые кроме них никому не интересны.
@user-vc8nl1ju1z3 жыл бұрын
@Уникальный Марат дело твоё верить или не верить, просто для некоторых людей отдельные упражнения легко даются, от природы. Допустим становую тягу когда в первый раз попробовал, то потянул 150 кг при весе 57. Через 5 месяцев на соревнованиях уже тянул 185.
@user-vc8nl1ju1z3 жыл бұрын
Помогает такой жим для улучшения подтягивания на турнике?
@Lsd_-7772 жыл бұрын
Не думаю.
@sosportomnati2 жыл бұрын
Нет!
@user-qr8sy6qz9m2 жыл бұрын
А что поможет для улучшения подтягивания ?
@Abu-Turab.px5ni8tz8r2 жыл бұрын
@@Abu-Turab.px5ni8tz8r Подтягивания очень помогают увеличить подтягивания. Ещё тяга верхнего блока. И рычажная верхняя тяга
@ybrbnf333 Жыл бұрын
@@ybrbnf333 че за рычажная тяга?
@Abu-Turab.px5ni8tz8r Жыл бұрын
Головинского бы туда, Рому Малыша и Макарова
@vasiliibilous41543 ай бұрын
А вот интересно сколько Роман выжмет на штанге стоя. Думаю там около 160 должно быть на раз.
@Paul-shurik3 ай бұрын
13:35 - парень почти МСМК закрыл. Ого!
@user-dc8cv2ns5k Жыл бұрын
Он, собственно, чемпионом Европы оказался🤣, а на 9:16 Элиту закрыл получается
@user-dc8cv2ns5k Жыл бұрын
Он захимиченный...
@user-fd6ul2ol7t10 ай бұрын
5:02 ШЛЮНКИНА. ЧУТЬ НЕ ПРОЧИТАЛ ДРУГОЕ😂
@user-fj3vp6qn9b28 күн бұрын
Автор канала " Жми на полную" выступает. Парень в очках
@user-de2zp7lt6i Жыл бұрын
9:02 не засчитали? Почему?
@user-fc2bp6mz4q3 жыл бұрын
Тоже не понял.
@sosportomnati3 жыл бұрын
@@sosportomnati оторвал от пола левую стопу
@user-ov8jw4jl4g2 жыл бұрын
@@user-ov8jw4jl4g Спасибо.
@sosportomnati2 жыл бұрын
@@user-ov8jw4jl4g странные правила. у него отрыв был после выполнения жима..
@robg14252 жыл бұрын
@@robg1425 в момент фиксации веса до команды down было движение с носка на пятку
@user-ov8jw4jl4g2 жыл бұрын
Лайк за "Арию" 🤘
@timofeyegorov92752 жыл бұрын
Я вот не понял почему парню толстенькому не засчитали вес, он всё по команде сделал и поднял!
@user-wg7nv9mt2v26 күн бұрын
Давид Ригерт при весе 95 кг, жал на соревнованиях 198кг.
@user-bp1mr5mz1q3 жыл бұрын
Поэтому жим и отменили, что он из жима превратился фактически в швунг да ещё под углом в 45 градусов.
@user-vc8nl1ju1z3 жыл бұрын
великолепный атлет, но жим был очень далек от строгого
@vitaliikuzminov28882 жыл бұрын
@@user-vc8nl1ju1z а во что превратился жим лежа, когда там жмут полукруги, сокращая амплитуду в 2, а то и в 3 раза?)
@thephenom63272 жыл бұрын
@@thephenom6327 в породию на жим превратился.
@user-vc8nl1ju1z2 жыл бұрын
@@thephenom6327 уже новые правила, а то какая-то бабенция пожала с прямыми руками и все в рамках техники🤣🤦♂️
@user-dc8cv2ns5k Жыл бұрын
при весе 79, пожал 75 кг, чисто. Я обычный дрыщ. Жал тогда еще мало. Сейчас жму в разы больше но жим стоя не делаю. Интересно, сколько пожму сейчас. Сейчас меня уже 86кг.
@user-yj6hm8ot3y3 жыл бұрын
Жать ты, конечно, не будешь. Но очень интересно. ))
@user-fc2bp6mz4q3 жыл бұрын
@@user-fc2bp6mz4q , но это надо включить жим стоя и поработать в этом движении хотя бы месяц полтора, и будет результат . А сейчас попробывать можно , но результат будет не тот .
@user-yj6hm8ot3y3 жыл бұрын
@@user-yj6hm8ot3y в общем, я правильно написал. :-)
@user-fc2bp6mz4q3 жыл бұрын
@@user-fc2bp6mz4q , в общем 85 стоя на раз пожал. Только что, между приседом . Вчера был жим лежа , брусья. Больше брать сейчас не вижу смысла. Нужно движение наработать. Кстати, мне очень понравилось. Пожалуй добавлю жим стоя в тренировки.
@user-yj6hm8ot3y3 жыл бұрын
@@user-yj6hm8ot3y красава.
@user-fc2bp6mz4q3 жыл бұрын
В начале ролика подумал что жать будут на разы
@user-kb9qr2xp5n3 жыл бұрын
Взрослые дядьки выходят на соревноаани чтобы 60 кг пожать смешно же идите занимайтесь
@user-tt8mu2kc8c5 ай бұрын
Я кроме кружки пиво не подымаю
@krystallion_1193 жыл бұрын
Ничего более странного никогда не видел)
@user-zn9iu9nh4r3 жыл бұрын
Я чего-то не понимаю. Зачем идти на соревнования и жать там 50-70 кг? Что бы на еду и тренера тебе потом зрители скинулись?
@user-fg6jh7zh4v3 жыл бұрын
6:46 Горохов удивил. Бодибилдер, тренер, а жим детский. Х.з. что не так, мяса дофига.
@user-fc2bp6mz4q3 жыл бұрын
@@user-fc2bp6mz4q да все тут логично. Химик он. Мышц много, а силы нет. Натуралу для такой массы нужно иметь хорошую силовую базу. А химики растут чисто на пампе со средними весами.
@Vadim-Novikov3 жыл бұрын
@@Vadim-Novikov глупая логика
@johnmitre2282 жыл бұрын
@Арбузы От Кая Грина Он просто толстый
@user-fs6pz3fe7d2 жыл бұрын
@Арбузы От Кая Грина И ты можешь пожать
@user-fs6pz3fe7d2 жыл бұрын
Мой личный рекорд 120 кг..
@user-pe8fn8ov4k3 жыл бұрын
Мой личный рекорд 40 на 6 (-_-)
@user-gt7sy1ge4o3 жыл бұрын
@@user-gt7sy1ge4o Все начинается с малого...
@user-pe8fn8ov4k3 жыл бұрын
Отличный результат
@johnmitre2282 жыл бұрын
Верим
@nobody.nothing10 ай бұрын
Не гони химик!
@user-fd6ul2ol7t10 ай бұрын
К сожалению, больше 117,5кг в этом движении не полнимал((
@user-kq2ql5jl9c3 жыл бұрын
Видос в студию
@user-co8vf8fi2m3 жыл бұрын
А жим лёжа сколько было?
@Abu-Turab.px5ni8tz8r2 жыл бұрын
@@Abu-Turab.px5ni8tz8r жим небольшой был,всего 182,5
@user-kq2ql5jl9c2 жыл бұрын
@@user-kq2ql5jl9c ну в принципе 117,5 армейский и жим обычный 182,5 норм, ое ребята которые по 125 армейский делают жмут лёжа по 195-200 кг
@Abu-Turab.px5ni8tz8r2 жыл бұрын
@@Abu-Turab.px5ni8tz8r просто не гоню по этой теме, ну уж какие есть веса, главное без травм
@user-kq2ql5jl9c2 жыл бұрын
Да, слабоваты конечно же,я собственный вес без трени стоя легко 10 раз поднимаю.
@cportmacter2 жыл бұрын
Что ещё ты без трени 10 раз поднимаешь? Всем интересно, расскажи
@user-hr7zg9gx8g2 жыл бұрын
@@user-hr7zg9gx8g жим делаю раз в месяц небольшим весом, а так турник, брусья, отжимания о пола, возраст 45 лет.
@cportmacter2 жыл бұрын
Собственный вес сотка?
@Vladimir-re8xl2 жыл бұрын
Без тренировки и сразу на уровень Мастера Спорта Международного Класса? А у меня дома тонна жвачки!
@user-dc8cv2ns5k Жыл бұрын
@@user-dc8cv2ns5k а что собственный вес 10 раз стоя это МСМК?
@cportmacter Жыл бұрын
...ребятам сначала бы гирями заняться, пожать их, а затем уже к жиму штанги стоя приступить - база слабоватая...
@SquatMax3 жыл бұрын
Нет, гири тут не помогут
@user-yq8qh4jz9n2 жыл бұрын
@@user-yq8qh4jz9n в 90-х значит нам, тяжелоатлетам помогали, даже Ю.П.Власову помогали, а им - нет...))) У Вас настолько развёрнутый ответ, что аж в ...смех бросает...)))
@SquatMax2 жыл бұрын
@@SquatMax не знаю кому там что помогало. Штанга и гиря разные снаряды. Базу в жиме можно жимом и наработать.
@user-yq8qh4jz9n2 жыл бұрын
@@user-yq8qh4jz9n для таких ребятишек, что на данном видео именно начинать нужно с гирь бы, а всё от того, что поясничный отдел спины у них настолько слабый, что даже небольшое увеличение веса и чуть неправильная техника приведёт к немедленной травме ...
Интересное видео. Лайк.
Я считаю, что если человек поднимает свой вес это уже хорошо!
Для жима стоя свой вес поднять это прям шикарно
@@user-eb6er7kl3o я бы сказал это не просто , а довольно сложно
Что же плохого в звании Мастер Спорта😄
Несовсем так. Для спортсмена весом допустим 80 кг пожать стоя 80 это вполне обычный результат. А вот супертяжу весом 170-180 кг пожать стоя 180 почти не реально. Такое смогут наверно только топовые тяжелоатлеты)
@@user-nb9sl3nm5hмс это обычный результат? Тогда почему все спортсмены не мс по жиму стоя?)
Я может невнимательный.. подскажите кто нибудь, с каким результатом, победитель в весовой 67.5?
Подстрахуй , если что, это не ругательство 😀
Это вам не жим лёжа, тут реально сила нужна даже чтоб свой вес поднять.
Жим лёжа не практикую, но не согласен. С двумя гирями по 32 кг очень неудобно делать жим лёжа, а в стойке могу до 4 раз сделать в подходе (чистый жим без вывертов).
Хей знает 60 в 18 лет пожал, на вес 70 кг свой, но никогда не занимался этим движением, встать что ли с дивана
Это просто другое упражнение.
Руководствуясь твоей логикой, становая тяга значит вообще баловство для детей
Сила нужна и там, - и там. Результат же в обоих упражнениях зависит продолжительности и эффективности тренировок.
Эхх... Всегда хотел много жать именно стоя, мне казалось это более реальный показатель силы чем жим лежа. Но как я ни старался, как ни усирался, я не смог пожать больше ПМ 70 кг (Собственный вес в районе 80 кг). Я делал его первым упражнением, и делал на разы - все застой, как в весе, так и в числе повторений. Дельты, впрочем растут... Жал из-за головы, жал сидя, жал с наклоном... Не идет поганый жим над головой, а жим лежа просто и естественно растет. Гирю 24 кг тоже научился жать раз на 10-12 правой и тут тоже уперся. Ума не приложу, что в этом упражнении такого особенного... Какие-то особенные тренировки нужны для него? Рабочая гипотеза почему не получилось - возможно это наличие каких-то мелких мышц в плечевом поясе, которые важны при прохождении мертвой точки, и которые силовой работой не возьмешь. Но вообще вживую не видел людей, которые бы работали с большими весами в этом упражнении, а те что много поднимали имели сравнительный собственный вес и вес штанги. Т.е. жим стоя за сотню предполагает и вес атлета где-то за сотню. Не говорю что это правило соблюдается в 100% случаев, но тенденция есть. Даже по себе заметно, пока качался, 32 кг не мог пожать ни разу. Бросил тренировки, мышцы ушли, разжирел, собственный вес уже в районе сотни - и я ради интереса пробую и выжимаю двухпудовку несколько раз. Чудеса... По этой съемке, тоже можно решить, что либо атлеты не заинтересованы в тренировке этого движения либо как и я не особо сильны в нем (несмотря на могучие плечи). Может есть тут тренирующиеся, которые пришли к похожим заключениям - выскажитесь. А если преодолели застой в жим стоя - расскажите как...
Посмотри видео Головинского про организацию тренировок жима стоя. И можешь попробовать его встраиваемые циклы с lms-plans
Никогда не делал это упражнение, только жим лёжа. Попробовал- 75 кг выжал, при собственном 60. Жим стоя растёт в прямой зависимости от жима лёжа, даже не тренируя его вовсе можно увеличивать результат за счёт увеличения жима лёжа.
@Уникальный Марат да ладно, на элиту, это шутка? Что там за нормативы тогда такие? Я наоборот считаю, что это мало. В жиме лёжа тогда я жал 120.
@Уникальный Марат не знал, что в жиме стоя есть нормативы. Ради интереса глянул. МС-70, МСМК-80, Элита- 92.5. Так что 75- это только на мастера по их нормативам, которые кроме них никому не интересны.
@Уникальный Марат дело твоё верить или не верить, просто для некоторых людей отдельные упражнения легко даются, от природы. Допустим становую тягу когда в первый раз попробовал, то потянул 150 кг при весе 57. Через 5 месяцев на соревнованиях уже тянул 185.
Помогает такой жим для улучшения подтягивания на турнике?
Не думаю.
Нет!
А что поможет для улучшения подтягивания ?
@@Abu-Turab.px5ni8tz8r Подтягивания очень помогают увеличить подтягивания. Ещё тяга верхнего блока. И рычажная верхняя тяга
@@ybrbnf333 че за рычажная тяга?
Головинского бы туда, Рому Малыша и Макарова
А вот интересно сколько Роман выжмет на штанге стоя. Думаю там около 160 должно быть на раз.
13:35 - парень почти МСМК закрыл. Ого!
Он, собственно, чемпионом Европы оказался🤣, а на 9:16 Элиту закрыл получается
Он захимиченный...
5:02 ШЛЮНКИНА. ЧУТЬ НЕ ПРОЧИТАЛ ДРУГОЕ😂
Автор канала " Жми на полную" выступает. Парень в очках
9:02 не засчитали? Почему?
Тоже не понял.
@@sosportomnati оторвал от пола левую стопу
@@user-ov8jw4jl4g Спасибо.
@@user-ov8jw4jl4g странные правила. у него отрыв был после выполнения жима..
@@robg1425 в момент фиксации веса до команды down было движение с носка на пятку
Лайк за "Арию" 🤘
Я вот не понял почему парню толстенькому не засчитали вес, он всё по команде сделал и поднял!
Давид Ригерт при весе 95 кг, жал на соревнованиях 198кг.
Поэтому жим и отменили, что он из жима превратился фактически в швунг да ещё под углом в 45 градусов.
великолепный атлет, но жим был очень далек от строгого
@@user-vc8nl1ju1z а во что превратился жим лежа, когда там жмут полукруги, сокращая амплитуду в 2, а то и в 3 раза?)
@@thephenom6327 в породию на жим превратился.
@@thephenom6327 уже новые правила, а то какая-то бабенция пожала с прямыми руками и все в рамках техники🤣🤦♂️
при весе 79, пожал 75 кг, чисто. Я обычный дрыщ. Жал тогда еще мало. Сейчас жму в разы больше но жим стоя не делаю. Интересно, сколько пожму сейчас. Сейчас меня уже 86кг.
Жать ты, конечно, не будешь. Но очень интересно. ))
@@user-fc2bp6mz4q , но это надо включить жим стоя и поработать в этом движении хотя бы месяц полтора, и будет результат . А сейчас попробывать можно , но результат будет не тот .
@@user-yj6hm8ot3y в общем, я правильно написал. :-)
@@user-fc2bp6mz4q , в общем 85 стоя на раз пожал. Только что, между приседом . Вчера был жим лежа , брусья. Больше брать сейчас не вижу смысла. Нужно движение наработать. Кстати, мне очень понравилось. Пожалуй добавлю жим стоя в тренировки.
@@user-yj6hm8ot3y красава.
В начале ролика подумал что жать будут на разы
Взрослые дядьки выходят на соревноаани чтобы 60 кг пожать смешно же идите занимайтесь
Я кроме кружки пиво не подымаю
Ничего более странного никогда не видел)
Я чего-то не понимаю. Зачем идти на соревнования и жать там 50-70 кг? Что бы на еду и тренера тебе потом зрители скинулись?
6:46 Горохов удивил. Бодибилдер, тренер, а жим детский. Х.з. что не так, мяса дофига.
@@user-fc2bp6mz4q да все тут логично. Химик он. Мышц много, а силы нет. Натуралу для такой массы нужно иметь хорошую силовую базу. А химики растут чисто на пампе со средними весами.
@@Vadim-Novikov глупая логика
@Арбузы От Кая Грина Он просто толстый
@Арбузы От Кая Грина И ты можешь пожать
Мой личный рекорд 120 кг..
Мой личный рекорд 40 на 6 (-_-)
@@user-gt7sy1ge4o Все начинается с малого...
Отличный результат
Верим
Не гони химик!
К сожалению, больше 117,5кг в этом движении не полнимал((
Видос в студию
А жим лёжа сколько было?
@@Abu-Turab.px5ni8tz8r жим небольшой был,всего 182,5
@@user-kq2ql5jl9c ну в принципе 117,5 армейский и жим обычный 182,5 норм, ое ребята которые по 125 армейский делают жмут лёжа по 195-200 кг
@@Abu-Turab.px5ni8tz8r просто не гоню по этой теме, ну уж какие есть веса, главное без травм
Да, слабоваты конечно же,я собственный вес без трени стоя легко 10 раз поднимаю.
Что ещё ты без трени 10 раз поднимаешь? Всем интересно, расскажи
@@user-hr7zg9gx8g жим делаю раз в месяц небольшим весом, а так турник, брусья, отжимания о пола, возраст 45 лет.
Собственный вес сотка?
Без тренировки и сразу на уровень Мастера Спорта Международного Класса? А у меня дома тонна жвачки!
@@user-dc8cv2ns5k а что собственный вес 10 раз стоя это МСМК?
...ребятам сначала бы гирями заняться, пожать их, а затем уже к жиму штанги стоя приступить - база слабоватая...
Нет, гири тут не помогут
@@user-yq8qh4jz9n в 90-х значит нам, тяжелоатлетам помогали, даже Ю.П.Власову помогали, а им - нет...))) У Вас настолько развёрнутый ответ, что аж в ...смех бросает...)))
@@SquatMax не знаю кому там что помогало. Штанга и гиря разные снаряды. Базу в жиме можно жимом и наработать.
@@user-yq8qh4jz9n для таких ребятишек, что на данном видео именно начинать нужно с гирь бы, а всё от того, что поясничный отдел спины у них настолько слабый, что даже небольшое увеличение веса и чуть неправильная техника приведёт к немедленной травме ...
@@SquatMax Ты горазд нести ересть