KZhead

Можно ли накачаться отжиманиями

your fit
2016 ж. 7 Қыр.
883 928 Рет қаралды
Жүктеу

👉 Мои авторские программы тренировок: dobromilfit.ru/
--------------------------------------------------------------------------------------
💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: yourfitnesslife.ru/iherb/
--------------------------------------------------------------------------------------
🏏 Наш магазин спортивных товаров: fittraining.pro/
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями: yourfitnesslife.ru/upragnenia_...
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом: yourfitnesslife.ru/upragnenia_...
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец: yourfitnesslife.ru/upragnenia-...
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале: yourfitnesslife.ru/programma_d...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале: yourfitnesslife.ru/trenirovki_...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок: yourfitnesslife.ru/aleksandr-d...
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм: / dobromil_yourfit
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК: vk.com/your_fitness_life
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602

Пікірлер

  • 👉 Мои авторские программы тренировок: dobromilfit.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------- 💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: yourfitnesslife.ru/iherb/ -------------------------------------------------------------------------------------- 🏏 Наш магазин спортивных товаров: fittraining.pro/ --------------------------------------------------------------------------------------- Все упражнения с гантелями: yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/ -------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения со своим весом: yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/ -------------------------------------------------------------------------------------- Тренировки с использованием колец: yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/ -------------------------------------------------------------------------------------- Программа для набора массы в зале: yourfitnesslife.ru/programma_d... -------------------------------------------------------------------------------------------- Программа для жиросжигания в зале: yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/ ---------------------------------------------------------------------------------------------- Все программы тренировок: yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Мой инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr ----------------------------------------------------------------------------------------------- Группа в ВК: vk.com/your_fitness_life ----------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------- Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602

    @yourfit@yourfit7 жыл бұрын

    • да, я раньше был хлюпиком, а отжимаясь и подтягиваясь всего месяц, у меня уже видно что идет не большой нарост мышц

      @romangood6020@romangood60207 жыл бұрын

    • Адам Ланза харошшш :)

      @romangood6020@romangood60207 жыл бұрын

    • Я очень благодарен Вам за то, что показываете путь, у меня есть проблемы со здоровьем, инвалид 3 группы, и благодаря Вам, уже есть прогресс, о котором не мог и подумать раньше, за месяц минус 8 кг

      @user-gs1ix7xy4w@user-gs1ix7xy4w7 жыл бұрын

    • Дмитрий Скворцов молодец, верь в себя и все получиться :)

      @romangood6020@romangood60207 жыл бұрын

    • накачаться нельзя но можно подкачать грудь и если добавить к этому турник можно вобще все тело оченнь не плохо развить плюс к этому заниматься с доп весом

      @user-js3su5ms1c@user-js3su5ms1c7 жыл бұрын

  • Как же мне нравится твои видео все коротко и ясно без воды, а не как некоторые по часу херню несут.

    @Vladikusx@Vladikusx7 жыл бұрын

    • Ты жив?

      @TOMMY-bl4xr@TOMMY-bl4xr2 жыл бұрын

    • @@TOMMY-bl4xr не

      @Vladikusx@Vladikusx2 жыл бұрын

    • Обколются астероидами, потом рассказывают как нужно отжиматься и приседать чтобы прокачнуться

      @Gavrik_Korogodskiy@Gavrik_Korogodskiy Жыл бұрын

  • ставлю лайк ещё до просмотра

    @user-ms9xs3py1r@user-ms9xs3py1r7 жыл бұрын

    • Сиси Кэпфэл +

      @kelpy8511@kelpy85117 жыл бұрын

    • +

      @migueldias4463@migueldias44633 жыл бұрын

  • Вырос на твоих видосах, спасибо за твою работу, ты не представляешь сколько сделал для людей которые начинали путь 👍❤️

    @user-mq3do1lt1n@user-mq3do1lt1n4 жыл бұрын

  • Генетика, питание, дисциплина, упорный труд, вот и весь секрет успеха!

    @slavanatalich4451@slavanatalich44517 жыл бұрын

    • И анаболики,а это главное...

      @user-ee6xl6pt7n@user-ee6xl6pt7n5 ай бұрын

    • Да у всех нормальная генетика, нужен просто толковый тренер. Не фитнес тренер, а тренер, который тренирует детишек для тяж атлетики, такие направят в нужном направлении, а там уже все от тебя зависит, от твоего старания и желания.

      @mrgrinch5007@mrgrinch50074 ай бұрын

    • ​@@user-ee6xl6pt7n👍👍👍

      @user-ug3xv1no5n@user-ug3xv1no5n2 ай бұрын

  • Лучшее, простейшее и самое главное, качественное повествование о занятиях дома.Все разобрано до мелочей, подход как с анатомической так и с хорошей теоретической стороны. Занимаюсь по вашим программам дома и на работе. Результаты поражают. Огромное спасибо ,Александр!!!

    @user-et5wj3gu9m@user-et5wj3gu9m7 жыл бұрын

  • нравится мне стиль изложения, подписываюсь

    @egorshamanin@egorshamanin7 жыл бұрын

    • согласен. Все понятно, без воды и с наглядными вставками. Тоже подписка.

      @user-gl3zm6nl2k@user-gl3zm6nl2k6 жыл бұрын

    • @@user-gl3zm6nl2k шредер тоже хорошо обеснчет

      @user-uq5ek5kh9z@user-uq5ek5kh9z3 жыл бұрын

  • Полностью согласен с Александром, я занимался спортивной гимнастикой. Там всегда подкачка в конце тренировки с собственным весом и форма у гимнастов очень не плохая, учитывая тот факт что они не гонятся за мышечным объемом. А от себя хочу добавить что канал очень информативный, я думаю многие и новички и спортсмены смогут почерпнуть для себя что-то новое. Спасибо!

    @user-gi1zr1um6x@user-gi1zr1um6x6 жыл бұрын

  • Зашёл пересмотреть в 2019-м. Саня - ты молодец.

    @romantik4659@romantik46595 жыл бұрын

  • Александр, полностью поддерживаю Вас! Хорошо, правильно и доступно преподносите материал! Класс! Отжимания это ТЕМА!

    @olegs9025@olegs90257 жыл бұрын

  • Спасибо тебе за такую информацию, подписался смотрю и буду смотреть!!!

    @user-me6hx2mm3n@user-me6hx2mm3n6 жыл бұрын

  • Какой же ты крутой, лишнего слова не скажешь, нет уныния и нудятины, давно смотрю тебя, только что узнал что не подписан, подписался. Мне нравится что у тебя все четко и по делу, и пока незаметно изрядной мерконтильности)

    @Ilya-Zakharov...@Ilya-Zakharov...5 жыл бұрын

  • Спасибо тебе Александр. Помог)) 💪☝️🤙

    @aspad458@aspad4583 жыл бұрын

  • Классно! Сегодня попробую, спасибо 👍👍👍

    @garikgrigorian871@garikgrigorian8713 жыл бұрын

  • Я сам накачался только с помощью отжиманий и перкладины. И могу сказать что отжиманиями можно накачаться.

    @user-yp6he4vc6u@user-yp6he4vc6u5 жыл бұрын

  • Все гениальное - просто! Простая деталь, а действительно меняет всё!

    @artlife4719@artlife47196 жыл бұрын

  • Полностью согласен ! Правильно отжиматься и подтягиваться можно достичь больших результатов

    @vladimirb3599@vladimirb35997 жыл бұрын

  • Александр здравствуйте!!! я новичок и уже подписался на ваш сайт спасибо за ролики 👍👍👍

    @user-ks4vv1ww1x@user-ks4vv1ww1x6 жыл бұрын

  • Всё понятно и доходчиво объяснил, лайк

    @denyslisovenko5688@denyslisovenko56886 жыл бұрын

  • Благодарю подписываюсь, все понятно и от души...

    @marseegroupdl3227@marseegroupdl32276 жыл бұрын

  • СПАСИБО БРАТ!!!!!

    @user-jj8wn8gu6v@user-jj8wn8gu6v7 жыл бұрын

  • Спасибо большое за видео:)

    @DarrianCrashOXwood@DarrianCrashOXwood5 жыл бұрын

  • У меня есть друг который только отжиманиями и подтягиваниями накачал себе сиськи, плечи, руки. Кароч как то у него переклинило он купил пару банок какого то предтреника и каждый вечер сразу после работы отжимался по сто, а потом и 200 раз через не могу и не хочу. Иногда он вместо отжиманий подтягивался раз по 40-50. Без предтреника же заниматься высокоэнтенсивно не мог... лень и энергии говорит не было. Так вот он меньше чем за год сделал себе верх тела аля менсфизик и регулярные тренировки бросил. Иногда сделает соточку и норм, но... форма у него осталась спустя несколько лет, особенно если подсушится летом. Так что ребятки, если есть запал и чёткая ЦЕЛЬ, то дома с минимум инвентаря, сможете ВСЁ.

    @MrVailed@MrVailed7 жыл бұрын

    • Eduard Makhotin, лол... Где где,,,,,,,,, но тут я таких людей не ожидал встретить. Лол

      @user-ox7bg5fu8y@user-ox7bg5fu8y7 жыл бұрын

    • теперь ты видел боль

      @abcabd3745@abcabd37457 жыл бұрын

    • Я оджимаюсь без перерыва , 40 41 рас, в день 2 раза

      @homemadetv7068@homemadetv70686 жыл бұрын

    • Замотивировал!

      @shadowblack5600@shadowblack56005 жыл бұрын

    • @@user-tz1hv1ru8p бывает такое. Это больше генетика. По себе знаю. Мне неделю стоит по турникам походить и поотжиматься и у меня руки просто набухают. Я конечно сам в шоке. Но проблема в том что руки просто тупо толще становятся как мешки, а рельефа никакого. Может подсушиться надо не знаю

      @user-cb8fu6xr7h@user-cb8fu6xr7h4 жыл бұрын

  • самый лучший и полезый канал из всех , так держать брат

    @cg07cg72@cg07cg727 жыл бұрын

  • Александр,спасибо попробую твой метод

    @user-lx4cr8qk4c@user-lx4cr8qk4c7 жыл бұрын

  • нереально помогаешь. спасибо огромное видео супер!!

    @user-hw1sv4qz2z@user-hw1sv4qz2z7 жыл бұрын

  • Спасибо за видео!

    @sensey7717@sensey77177 жыл бұрын

  • Жду продолжение!:)

    @GoSoD@GoSoD7 жыл бұрын

  • Нормальный человек, нормально разжевал, да тут всё в норме ребята!

    @deejaybobsky@deejaybobsky7 жыл бұрын

  • Саня, базара нет. Красавчик

    @sancho8484@sancho84844 жыл бұрын

  • Молодец автор, так же думаю про упражнения, проще, результативнее и компактнее, а так же дешевле и быстрее. Сам 2-3 раза занимаюсь в неделю, многие думают что я качаюсь. Главное знать базовые знания о теле и физкультуре.

    @maratskif@maratskif7 жыл бұрын

  • Шикарное изложение материала!

    @krozhstudy4518@krozhstudy45186 жыл бұрын

  • С меня лайк и подписка! Респект, мужик !

    @user-bj9jz8ei2q@user-bj9jz8ei2q5 жыл бұрын

  • Дима я тоже, мало говорит, нет лишних слов, спасибо!!!

    @drmukhtorov@drmukhtorov7 жыл бұрын

  • очень грамотно и позитивно

    @user-qd6hq5vj2l@user-qd6hq5vj2l7 жыл бұрын

  • Канал понравился , чувак все доступно излогает

    @tevrkot9138@tevrkot91386 жыл бұрын

  • Классный парнишка, такой без пафоса и обьясняет так чётко и понятно ни чего лишнего, короче веришь ему. От меня лайк...

    @molodov76@molodov767 жыл бұрын

  • это лутший канал где все обьесняют (тренировки питание режимы) продолжай в томже духе

    @user-qp5jz8sc5z@user-qp5jz8sc5z7 жыл бұрын

  • Красава спс,помог!

    @sshizsatain@sshizsatain7 жыл бұрын

  • очень полезное видео, мало кто делает ударение как правильно выполнять упражнения. В основном в интернете сплошной шлак и мусор. ставлю + на видео

    @mrgold7514@mrgold75147 жыл бұрын

  • Все правильно! Подписался, дерзай бро.

    @Silneishi@Silneishi6 жыл бұрын

  • Ждёмс продолжения!

    @user-ou4hn2qq2i@user-ou4hn2qq2i7 жыл бұрын

    • Спасибо все по логике верно сказано!

      @user-hm2mp3to1p@user-hm2mp3to1p7 жыл бұрын

  • Красава 👍нужно составить программу из отжиманий, подтягивания, пресс, брусья, и пресиданий

    @user-zo4lx7yw5v@user-zo4lx7yw5v4 жыл бұрын

  • Спасибо вам за ваши видео Александр, в отличие от других каналов я вижу обычного человека который сделал свое тело, а не проф фито модель расстояние до которой несоизмеримо, и никак себя не ассоциируешь. Успехов вам в вашем творчестве

    @pavelgilmutdinov5641@pavelgilmutdinov56416 жыл бұрын

  • Спасибо что открыл глаза красава с меня лайк и подписка

    @skaarl3760@skaarl37605 жыл бұрын

  • Турник брусья отжимания тема нормальная, раньше гладиаторы не знали что такое спорт залы, чисто работали со своим телом. Залы это конечно хорошо но надо найти на них время, всем достойным здоровья.

    @user-nc4oc3hg4m@user-nc4oc3hg4m Жыл бұрын

  • Спасибо что уделил время

    @krihtal2234@krihtal22346 жыл бұрын

  • Добромиль как всегда красавчик 👍

    @dmitriyfenshuy8488@dmitriyfenshuy84883 жыл бұрын

  • Реально помог спасибо

    @user-dn1kz9wk9g@user-dn1kz9wk9g6 жыл бұрын

  • Красавчик, лайк и подписка.

    @off----@off----4 жыл бұрын

  • Спс полезные видео продолжай

    @user-ev7zt1nd7e@user-ev7zt1nd7e6 жыл бұрын

  • Всё чётенько, всё правильно и по факту☝️👍

    @Carlos_Camilo@Carlos_Camilo Жыл бұрын

  • Правильные вещи говоришь! Молодчик!

    @OneLuna1987@OneLuna19877 ай бұрын

  • Вот чувак.. то что ты про спорт зал сказал вообще каждый день вижу)) Как эти кузнечики по залу щеголяют с гонтельками по 2 кг)) А так тоже с отжиманий начинал! Ставлю лайк

    @user-dp4wi1vr1e@user-dp4wi1vr1e7 жыл бұрын

  • Вот я посмотрел этот видос и подумал ''чёт надо попробовать'' и сразу же после первой десяточки начало гореть всё тело прям офигенный способ спасибо ещё раз за идею!!!

    @skaarl3760@skaarl37605 жыл бұрын

  • от души за совет!

    @user-lu4ef8vh6f@user-lu4ef8vh6f7 жыл бұрын

  • Спасибо!!!Внятно пояснил😊Буду дальше отжиматся😊

    @user-ss6ui9lg6h@user-ss6ui9lg6h4 жыл бұрын

  • Спасибо за совет!

    @muhamadaliev1289@muhamadaliev12897 жыл бұрын

  • тебе огромное спасибо благодарю, ходьбы ты узнал как ты мне помог в своих видео, мне 16 лет, я мезоморф, я не занимался на железе, только турник, жим лёжа, там гантели, я научился и гдето за 1 -2 года я набрал 5-10 кг массы и мышечной и жир, сейчас я 68 кг цель 75 в 17 лет

    @musliman777.@musliman777.3 жыл бұрын

  • Спасибо большое за совет. Начал отжиматься в неполную амплитуду и результат начал удивлять.

    @user-ce1so7dc3o@user-ce1so7dc3o Жыл бұрын

  • спасибо Александр всё что ты сказал работает

    @user-hf5xx7pc5v@user-hf5xx7pc5v7 жыл бұрын

  • Красавчик, мужик!!!

    @wektorik@wektorik6 жыл бұрын

  • ВОТ ЭТО МНЕ ПО ДУШЕ)

    @oneshoterrussia5970@oneshoterrussia59707 жыл бұрын

  • Жду видео про отжимая, очень интересно будет узнать что да как

    @heavyrain7141@heavyrain71417 жыл бұрын

  • респектос! вообще нормальный мужик, ну и все верно

    @WolosFromG@WolosFromG7 жыл бұрын

  • 2:04 это хардбас

    @daniltarasenko2154@daniltarasenko21546 жыл бұрын

  • Сам занимаюсь в основном - турник, гантели, отжимания, изредка хожу в тренажерный зал. хочу оставить комментарий про курс автора, пожалуй единственный курс достойный внимания, все остальные курсы - мусор в которых больше ошибок и мусора нежели полезной информации. Что мне понравилось в методике автора - так это подход. Главная идея автора не набить массу по фасту и через 3 месяца без тренировок ходить как старый дед с обвисшей кожей, а методика накачать мышцы и иметь красивый рельеф который будет и через пол года без тренировок. + по методике автора здоровье не гробится, а наоборот укрепляется.

    @mrgold7514@mrgold75147 жыл бұрын

  • Так и есть! Все правильно сформулировал

    @paveltolmachev7815@paveltolmachev78152 жыл бұрын

  • Спасибо за совет

    @user-pq2mq6jt8d@user-pq2mq6jt8d3 жыл бұрын

  • Можно еще разнообразить упражнения и с упорами отжиматься.

    @ForBoysTV@ForBoysTV5 жыл бұрын

  • Полностью согласен.

    @user-rt3vi1xo8d@user-rt3vi1xo8d7 жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-jj7se5zp3s@user-jj7se5zp3s7 жыл бұрын

  • я отжималась в день 60 раз утром и днем. и так примерно через 2нелели был клевый результат по сравнением с тем что было .кароче отжимания они все качают,все тело в напряжении.главное это не лениться и через себя с красным лицом пытатся отжиматся до изнеможения,и поверьте результат будет

    @dzerathink4661@dzerathink46617 жыл бұрын

  • Отжимался с детства.Отсюда и грудные.С штангой не практиковал.Только сейчас начал.Правда прогресса мало .Топчусь на месте .Веса не идут ,т.к. занимался с собственным весом .Так что я с автором полностью согласен.Отжимайтесь много, хоть на количество ,хоть с отягощением и результат не заставит себя ждать .За год грудь по любому прорисуется ,особенно низ грудных.

    @user-wf8xp3nn6i@user-wf8xp3nn6i7 жыл бұрын

  • Саша -красавец 👌! ... всю жизнь отжимаюсь. Чисто. Ноги забрасываю куда-нибудь, чтоб угол был. Не знаю, 😂куда грудь девать... Верхние пуговицы от рубашки выстрелили на днях, когда после 3-х летнего перерыва решил одеть....

    @alexanderadonin2130@alexanderadonin21307 жыл бұрын

  • спасибо за совет.

    @deadigr5208@deadigr52085 жыл бұрын

  • хожу в зал, а там одни качки с бицепсами размером в мою шею..... чет мне не ловко становится ходить в зал xD

    @FaHaTuK99@FaHaTuK997 жыл бұрын

    • Олег,идиот,договаривай,химики долго не живут,бери пример с Арнольда,долго живёт,всё стоит,дети есть

      @Anonim-ry6sb@Anonim-ry6sb6 жыл бұрын

    • Эдгар Кузьменко Незнаю я хожу тоже в зал и вижу там таких кочков что дыхание перекрывает. Я для себя уеснил то что у меня свои способности и тело которое я сам могу контралировать и добиваться успехов!!!

      @lopibrawl5743@lopibrawl57436 жыл бұрын

    • Типо бицепс с шею -это много ?) А я думал,что я дрищ , не в упрёк,просто удивление.

      @alfamale3976@alfamale39766 жыл бұрын

    • Ха ха ин он думает, что от него))

      @MaxKremenchug@MaxKremenchug6 жыл бұрын

    • Эдгар Кузьменко эти качки не родились качками возможно кто-то из них был дрыщем похлеще тебя. Так что в перед и с песнями чтоб стать как они качком

      @luckvhoman4761@luckvhoman47615 жыл бұрын

  • Красавчик!

    @user-lp3jw7sj3b@user-lp3jw7sj3b7 жыл бұрын

  • Класс ! Молодец ! мне нра :)

    @serjsuhanov@serjsuhanov7 жыл бұрын

  • Полностью согласен!!! Я хожу в трен зал и постоянно вижу людей которые выполняют упражнения с неправильной техникой !

    @user-xc5li1qw8i@user-xc5li1qw8i7 жыл бұрын

  • Молодец чувак❤

    @user-hg9lp7dn8h@user-hg9lp7dn8h3 ай бұрын

  • Хороший человек!

    @user-ux3sx2li4x@user-ux3sx2li4x5 жыл бұрын

  • 👍👍👍 молодца!

    @user-fd1je6us2u@user-fd1je6us2u2 жыл бұрын

  • В наше время когда новички желают заняться собой, преградой может стать достаточно распространённая проблема как сколиоз, а всё из-за плохого мышечного корсета и слабой спины. Есть ли методы излечения сколиоза дома и создания требуемого мышечного корсета без ущерба для пока ещё искривлённого позвоночника? Определённо было бы весьма полезно подобное видео

    @Redjuiceee@Redjuiceee7 жыл бұрын

  • Хорошо объясняет

    @user-bx9dn6tq3w@user-bx9dn6tq3w7 жыл бұрын

  • Вот правильно говоришь, всегда так делаю, отец научил, ещё в армии их так учили. И но до 45 лет постоянно занимался а теперь, спина болит и ноги, на тяжелой работе угробил себя в шахте.

    @user-gc9dc8zm4c@user-gc9dc8zm4c6 жыл бұрын

  • Что на счет экспандера? Хорош ли прибор для мышц? Есть ли хорошие упражнения на экспандере для мышц предплечий?:)

    @andpl8892@andpl88925 жыл бұрын

  • Посиба большое за помощь

    @user-md3cs9dj4p@user-md3cs9dj4p6 жыл бұрын

  • Подписался и поставил лайк👍

    @vitymak5479@vitymak54796 жыл бұрын

  • Благодарю!)))

    @alenkalix@alenkalix2 жыл бұрын

  • ты прав дружище ! все правильно!

    @user-qv1hp1ec5u@user-qv1hp1ec5u7 жыл бұрын

  • Александр, как вы накачали шею? Какими упражнениями? У меня проблема, лицо большое, шея маленькая. Хотелось бы как-то ее увеличить

    @o.v.2395@o.v.23954 жыл бұрын

  • Александр, что скажете про эффективность упражнений на пресс в петлях Береша?

    @avo-td@avo-td7 жыл бұрын

  • Я накачался с помошью турника и брусья

    @xeyalmehemmedli7339@xeyalmehemmedli73396 жыл бұрын

  • Еще очень важно питание. Лайк

    @grogukillstreak5056@grogukillstreak50566 жыл бұрын

  • Саня, ты топ !

    @user.cgabura@user.cgabura3 жыл бұрын

  • Абсолютно прав. Сам отжимаюсь каждый вечер по 1070 раз за 30 минут. При моем весе 84 кг. и возрасте почти 61 год

    @user-xd3lr5fx2k@user-xd3lr5fx2k7 жыл бұрын

    • 1070 раз за пол часа ? жду видео для докозательства

      @assap-waaaag@assap-waaaag2 жыл бұрын

    • @@assap-waaaag он с видеокартой перепутал

      @kronegsburg8019@kronegsburg80192 жыл бұрын

    • @@assap-waaaag 170 наверное

      @liminalspace4572@liminalspace45722 жыл бұрын

    • @@kronegsburg8019 ахах

      @Jonn1-ss@Jonn1-ss2 жыл бұрын

    • 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣вот так сказочник

      @user-ii3sl7ge8j@user-ii3sl7ge8j Жыл бұрын

  • Мне нравится как парень подает материал.Продолжай.Тебя приятно слушать без пафоса,воды итд.Не то,что Войтенко с Деминым.

    @denskorozinskyi8844@denskorozinskyi88446 жыл бұрын

  • Красавчиккккккк

    @sarpaliboni1748@sarpaliboni17486 жыл бұрын

  • Здраво ! ! !

    @yerli888@yerli8887 жыл бұрын
KZhead