KZhead
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ?|| как быть продуктивной, сохранять мотивацию, все успевать

mitiny
2024 ж. 3 Ақп.
192 941 Рет қаралды
Жүктеу

Спасибо за просмотр!🤍
В этом видео поделюсь как быть продуткивной, побороть лень, быть мотивированной, дисплинированной, все успевать, заниматься спортом, планировать свой день, не проводить время в телефоне🧘🏻‍♀️

Пікірлер

  • Мне даже лень смотреть видео ахахахахаххаха но я пытаюсь

    @sonechka.ss98@sonechka.ss983 ай бұрын

    • Согласна Такая же фигня😂😂

      @Sunny__girl122@Sunny__girl1223 ай бұрын

    • Респект тебе что ты комментарий написала😂

      @robiya_S_6944@robiya_S_69443 ай бұрын

    • хахахахаха, жиза

      @energy_nastikk@energy_nastikk3 ай бұрын

    • Для меня лень к просмотру видосов стала стимулом к уборке и пр быт делам. Дело в том что просто лежать и смотреть мне лень, а когда чем-то занято, то инфа из видоса хорошо усваивается 😂

      @varechkapokrov@varechkapokrov3 ай бұрын

    • Не переживай, это нормально, организм хочет получить дозу дофамина а не смотреть, что-то неприятное, что не может принести удовольствие. То, что ты пытаешься с этим бороться, это супер!

      @polalink406@polalink4063 ай бұрын

  • 0:00 - 0:19 интро 1) 0:20 - 0:52 просыпайтесь сразу после будильника 2) 0:53 - 1:32 заправляйте кровать сразу 3) 1:33 - 2:01 утром и вечером без гаджетов 4) 2:02 - 2:56 сохрянйте водный баланс 5) 2:57 - 3:52 планирование 6) 3:53 - 4:39 начинайте со сложных задач 7) 4:40 - 6:10 выполняйте физическую нагрузку 8) 6:11 - 7:42 украшение пространства 9) 7:43 - 8:34 уборка комнаты 10) 8:35 - раз в неделю устраивайте день отдыха Спасибо за видео💞💞💞

    @akhmedoffa3620@akhmedoffa36202 ай бұрын

    • Божечки, да тебе в раз без очереди!!

      @kalinka_therian@kalinka_therian2 ай бұрын

    • Спасибочкии

      @user-lq6jo8km2o@user-lq6jo8km2o29 күн бұрын

    • Спасибо, и не надо 9 минут смотреть видео

      @whitesnow938@whitesnow93828 күн бұрын

  • Впервые за долгое время,понравилось видео.Нету никакой воды и без полезной информации.Спасибо большое за советы 🫂💞

    @babytraumeoff@babytraumeoff2 ай бұрын

  • Иногда попадаются такие видео и я всегда восхищаюсь какие сейчас умненькие, молоденькие девочки ❤ Привет, от 37летней 😉

    @nsavela6192@nsavela61922 ай бұрын

  • Мне уборка доставляет удовольствие, это как медитация 🧘‍♀️

    @user-xd6mi7nv9p@user-xd6mi7nv9pАй бұрын

    • Мне тоже, а ещё уход за собой и учёба>>>

      @star.kazuha@star.kazuhaАй бұрын

  • по обложке видео, подумала, что ты Анюта Мо, 🫢. а видео - реально шикарное, продуктивное. даёт реальную бешенную мотивацию. 🫶🏻

    @aizerealimkozhaaa@aizerealimkozhaaa3 ай бұрын

    • Я тоже 😮

      @Rufina_laif2@Rufina_laif23 ай бұрын

    • жиза

      @nastyshkaP@nastyshkaP2 ай бұрын

    • Тоже

      @Willlow3_@Willlow3_Ай бұрын

  • спастбо, я теперь имею представление о том зачем мне нужен ежедневник. ❤️‍🔥

    @Kopu993@Kopu993Күн бұрын

  • Спасибо тебе за такое видео❤ оно чудестное❤

    @user-qh6js1vk7g@user-qh6js1vk7g2 ай бұрын

  • очень ценные советы, супер😍

    @Aleksandria19@Aleksandria193 ай бұрын

  • Спасибо за видео! Обязательно попробую ваши советы испробовать на себе

    @user-fc8hp6we9r@user-fc8hp6we9r2 ай бұрын

  • Как ни странно, но не стоит заправлять кровать сразу после пробуждения. За ночь тело потеет, все это впитывается в простыни, поэтому лучше дать постельному белью проветриться час-полтора. Либо менять его каждые два дня :)

    @approximatsiabytia@approximatsiabytia2 ай бұрын

    • если у вас ночная потливость стоит провериться у врача... про смену постельного белья каждые 2 дня вообще впервые слышу. я меняю раз в месяц и у белья никаких неприятных запахов нет. меняю просто потому что пора

      @ackeij@ackeij29 күн бұрын

    • @@ackeij даже не знаю как сказать... Потерять - это нормальная функция организма. И то что вы не видите частичек кожи, следов пота, не значит, что их нет. То же самое с запахом: если вы не чувствуете свой запах, это не значит, что его нет

      @approximatsiabytia@approximatsiabytia29 күн бұрын

    • @@ackeijраз в месяц??? Я меняю раз в неделю, и то мне казалось, что я грязнуля..

      @user-tf3yc2rt9j@user-tf3yc2rt9j26 күн бұрын

  • Спасибо, получила большое колличество полезных советов😊🧘‍♀️🧘‍♀️

    @validamelikova1153@validamelikova1153Ай бұрын

  • Интересный ролик, четкая подача, успехов в продвижении 🍀

    @Lifestylerizz@Lifestylerizz3 ай бұрын

  • Видео такое комфортик, и все понятно без лишней информации. Плюс подписка❤

    @user-yt2od4yu5b@user-yt2od4yu5b13 күн бұрын

  • спасибо за видео🤍

    @ann.iebeckersport6892@ann.iebeckersport68922 ай бұрын

  • Спасибо за совет ❤️‍🩹🎧

    @user-pl2lt1jx4x@user-pl2lt1jx4x2 ай бұрын

  • Автор, спасибо за видео очень помогла 😊☺️

    @user-oj8wl8dy1p@user-oj8wl8dy1pКүн бұрын

  • очень полезное видео!!! теперь я замотивирована на год вперёд. если честно думала вы популярный блогер, а посмотрев на количество подписчиков очень удивилась. удачи тебе в развитии канала!!💓🎀

    @a.nastasiia3907@a.nastasiia39073 ай бұрын

  • Есть, босс! Буду стараться! 😎

    @user-vm3yg6bi5k@user-vm3yg6bi5k3 ай бұрын

  • Спасибо за видео ,у меня поднялась мативация 😊

    @user-kh5wu9su3l@user-kh5wu9su3l2 ай бұрын

  • 🌼💗 прикольное видео Даёт мотивацию

    @i_love_han_and_hwang@i_love_han_and_hwang3 ай бұрын

  • Спасибо, после видео сразу захотелось убраться 🎀

    @Tinna590@Tinna59022 сағат бұрын

  • Спасибо Было очень полезно🤭💗

    @user-zq9gn6cv5q@user-zq9gn6cv5q24 күн бұрын

  • спасибо за видео❤

    @polina2602@polina26023 ай бұрын

  • видео шикарноо,приятный голос, вы умничка,полностью описали мой день к которому я стремлюсь, очень жду новые видео

    @user-ev6ki1hm8l@user-ev6ki1hm8l3 ай бұрын

    • благодарю, безумно приятно🫶🏻

      @mitinyy@mitinyy3 ай бұрын

  • спасибо за видео ❤

    @poliwhxx@poliwhxxАй бұрын

  • Благодарю,теперь я побежала разьирать весь дом и заниматься тренировками дополнительно,на одни тренировки я уже хожу,теперь буду худеть и прибираться

    @user-sk9ik8hm7x@user-sk9ik8hm7xАй бұрын

  • Маруся, ты просто солнышко! У меня появились силы прибраться и навести порядок в своём ежедневнике❤

    @user-op7ip7dd7r@user-op7ip7dd7r3 ай бұрын

    • Оу, Соф, спасибо, очень приятно💗

      @mitinyy@mitinyy3 ай бұрын

  • Если я поставлю графин, то я его выпью за 30 минут..

    @user-yd8jc1hl8h@user-yd8jc1hl8h2 ай бұрын

  • только изза классного видео, и вашей честности. и грамотности, и человечности, я подпишусь ❤

    @user-ec8dv4no9c@user-ec8dv4no9c22 күн бұрын

    • Безумно приятно💗

      @mitinyy@mitinyy21 күн бұрын

    • @@mitinyy ❤

      @user-ec8dv4no9c@user-ec8dv4no9c21 күн бұрын

  • Я тебя люблю твои видео это просто❤❤❤❤❤❤❤❤

    @Sonya_vais@Sonya_vais3 ай бұрын

    • 💗

      @mitinyy@mitinyy3 ай бұрын

  • вот это реально мотивирует, то как шикарная девушка рассказывает о том, как быть продуктивным. это видео - шикарное, некоторые просто рассказывают о том, что такое монитвация и якобы это мотивирует, а тут, что НУЖНО делать.

    @lily8DMUSIC@lily8DMUSIC5 күн бұрын

    • Спасибо!🤍

      @mitinyy@mitinyy5 күн бұрын

  • Очень рабочие советы)))))

    @YouRaoww@YouRaoww2 ай бұрын

  • Спасибо большое

    @user-ex1jd3se7p@user-ex1jd3se7p2 ай бұрын

  • Мне же не одной только сейчас попалось видео в рекомендации? Удивительно, что так мало аудитории...💜

    @valeriamahonina5341@valeriamahonina534112 сағат бұрын

  • Кстати в какие-то моменты, лень даже нужна , ведь в какие то моменты это реакция организма на усталость

    @Marielli565@Marielli56524 күн бұрын

  • Вау, видео получилось отлично. Я не люблю когда девушки в таких в видео показывают себя по моему мнению вульгарно и сильно оголены части тела. Но в этом видео я не увидела ничего вульгарного и сильно открытого, так что респект вам❤

    @moun.12@moun.12Ай бұрын

  • Мне было лень его смотреть но я посмотрела

    @user-ud5om6tu7o@user-ud5om6tu7oАй бұрын

  • Вот я все это делаю, но к вечеру, остается еще больше планов, а сил нет... Или еще лучше, понимаешь, что нужно много сделать, но не делаешь. Меня это очень раздражает, а причуть себя к дисциплине - сложно

    @arethrea@arethrea2 ай бұрын

  • Мне нравится твои видео

    @user-jd5oe6rt3d@user-jd5oe6rt3d3 ай бұрын

  • Я смотрю это в 22:16 пункт номер 3 уже провален, ну нечего можно начать завтра или послезавтра😂 Видео топ❤

    @Anna_Konovalenko74@Anna_Konovalenko74Ай бұрын

    • А я в 23:42 😂

      @user-gh1rm9rw7e@user-gh1rm9rw7eАй бұрын

  • Спасибо большое теперь не буду есть на ночь, а буду пить воду😅😊

    @Raalij@Raalij2 ай бұрын

    • На ночь воду пить не желательно так как с утра могут быть из за этого отёки

      @_itz_dixwe@_itz_dixwe2 ай бұрын

  • Вот все говорят, что классный монтаж, съёмка, а я скажу, что нихрена себе бицуха😮

    @Ashotik_78@Ashotik_783 ай бұрын

    • Ахахах, спасибо 😂

      @mitinyy@mitinyy3 ай бұрын

  • Рил: ты учишься в кадетах , где кровать заправлять обязательно , телефон только вечером 1 час в день

    @user-er1si8fv8j@user-er1si8fv8j2 ай бұрын

  • лучший способ вставать раньше это ложиться раньше. У меня был опыт, когда я стала спать до 00:00 и сама вставала в пять утра иногда и раньше. Хотя всегда думала, что мне требуется 10 часов сна минимум

    @user-ls3sw3yx9b@user-ls3sw3yx9b11 күн бұрын

  • Меня наоборот манит заправленная постель, чем незаправленная😂

    @shuhua._.@shuhua._.2 ай бұрын

  • Без гаджетов нереально, не могу заснуть без телефона.

    @user-os8mq8xx3m@user-os8mq8xx3m2 ай бұрын

    • ДААА, я когда слова эти услышала у меня глаза на лоб полезли 😿😿😿😭😭

      @MissLupi404@MissLupi404Ай бұрын

  • Спасибо🤍🤍 у меня вопрос, что за штука делает такой свет? которую вы поставили во время тренировки. ооооочень интересно, хочу заказать с вб)

    @MinessaErnazarova-iq4dt@MinessaErnazarova-iq4dt2 ай бұрын

    • Это закатная лампа)

      @mitinyy@mitinyy2 ай бұрын

  • можно пожалуйста артикул на такую лампу❤

    @poliwhxx@poliwhxxАй бұрын

  • Я тоже, ложусь 21:30, стаю 6:00 а уторм иду душь холодный.

    @user-ed6pf3nh7s@user-ed6pf3nh7s3 ай бұрын

  • Я всп день в школе и не могу пить воду, потому что в школе у нас туалеты кошмарные, и я не знаю чтт делать Ну а видео прекрасное❤

    @Sofia245.@Sofia245.3 ай бұрын

    • А причем тут туалет и вода? Можно брать бутылку с водой с собой

      @frog-croak_89@frog-croak_892 ай бұрын

    • @@frog-croak_89 После большого кол-ва выпитой воды, человек может захотеть в туалет. А школьный туалет не убирали с основания школы

      @Sofia245.@Sofia245.2 ай бұрын

  • я как только звонит будильник сразу вскакиваю и делаю всё оч быстро

    @Lita-vj3si@Lita-vj3siАй бұрын

  • А что за приложение для напоминания выпить воду?

    @Copywriter_Psiholog@Copywriter_PsihologАй бұрын

  • омг, у меня такая же свеча ^^ 3:16

    @user-mn3lw3pw5y@user-mn3lw3pw5y16 сағат бұрын

  • А квадробика может считатся?

    @MaryanaIvanova@MaryanaIvanova3 күн бұрын

  • можете подсказать видео?

    @ladyjennka7@ladyjennka7Ай бұрын

  • Главное это спать рано не в 11 , 1 как я 😂

    @Vgwzeroxx@VgwzeroxxАй бұрын

  • 1. У меня двухэтажная, а на первом этаже стол, и я кладу телефон как можно дальше. Меня раздражает вибрация будильника по всей кровати и мне приходится встать, а пока я слазила я успела проснуиься и просто иду умываться)

    @o.dmitrievna@o.dmitrievna2 ай бұрын

  • Я хочу спать😂

    @ZhasulanBekmuratov@ZhasulanBekmuratovАй бұрын

  • После тренировки я злая, хочется рвать и метать 😭 Единственное, что меня не так бесит это йога

    @_ulianaupiter@_ulianaupiterАй бұрын

  • Что делать, если ты не контролируешь утреннее пробуждение, я ставлю кучу будильников, я их не замечаю и не слышу, я прошу родителей меня разбудить, я родителям могу связанными хорошими предложениями отвечать. Потом я этого не помню, но и вследствие я не встаю. Я при свете могу спать, поэтому Да....

    @user-xh8ct1mu4k@user-xh8ct1mu4k3 ай бұрын

    • Привет. Я ставлю на будильник раздражающую мелодию😊 Еще у меня фитнес часы, там стоит сильная вибрация на будильник, мне помогает))))

      @lanochka_2024@lanochka_20242 ай бұрын

  • Научите меня просыпаться рано!!! Я хочу просыпаться и чувствовать бодрость. Всегда упадок сил! Очень тяжело засыпаю, и тяжело просыпаюсь. Засыпаю в 3:00-4:00 просыпаюсь в 11:00-12:00. Как найчиться просыпаться в 6:30-7:00?

    @user-pd5zi4xx4j@user-pd5zi4xx4jАй бұрын

    • Если вы так поздно засыпаете, то рано встать не сможете, лучше ложитесь в 21:00-00:00, сначала можете вставать в 7:10, но если вам нужно вставать раньше, то вставайте каждый день на пять минут раньше, и так за пару дней вы уже будете вставать довольно рано^^ с утра можно делать лёгкую зарядку, что бы быстрее проснутся, мне эти способы очень помогли! Думаю и вам должно помочь, только не ленитесь

      @StrayKids_4ek@StrayKids_4ekАй бұрын

  • так 10 аркан в плюс надо выводить)

    @user-io1oy3sh5y@user-io1oy3sh5y2 ай бұрын

  • Ребята! Помогите пожалуйста. У меня есть время только в субботу и воскресенье. В субботу у меня утром в 10 часов утра тренировка. Длится 3-4 часа. Очень хотелось бы сделать день отдыха в воскресенье но я не знаю успею ли я всё сделать в субботу. Есть идеи?

    @Chocolatecoveredcookie@ChocolatecoveredcookieАй бұрын

    • Попробуй распределить все дела на протяжении всей недели, а оставшиеся доделай в субботу

      @mitinyy@mitinyyАй бұрын

  • Лень смотреть видео, но я пытаюсь не зайти на другое видео..

    @elzaserebro@elzaserebroАй бұрын

  • вот все говорят, час без телефона после пробуждения. Но один вопрос, а что делать то в этот час? ещё и в сонном состоянии

    @nastyaron1411@nastyaron14112 ай бұрын

    • Это точно не повод проводить утро в телефоне, есть много вариантов, что можно делать без него)

      @mitinyy@mitinyy2 ай бұрын

    • @@mitinyy ну это да, но я хз что делать с утра пораньше если честно😅 ещё и в выходные, в будни не вариант без телефона, а то я заново усну, было дело))

      @nastyaron1411@nastyaron14112 ай бұрын

  • А в коком ты классе?

    @Yuliayachan@Yuliayachan2 ай бұрын

  • Для меня всегда было сложно отложить телефон за час до сна потому,что я задаюсь вопросом,а что ещë делать перед сном ???

    @user-gm2qd4iy6v@user-gm2qd4iy6vАй бұрын

    • Можете сделать уроки прочитать книги рисовать провести время с семьёй или можете заниматься спортом а потом пойти и помыться перед сном лучше так сделать) ну а так в Ютубе очень много видео на эту тему)

      @User_208@User_208Ай бұрын

  • Планэр как с вб

    @user-gp4yp6tz5o@user-gp4yp6tz5o3 ай бұрын

  • Подскажите , пожалуйста, как можно "отдохнуть" провести время после учёбы?

    @sleep_under_a_blanket.@sleep_under_a_blanket.2 ай бұрын

    • Я обычно сплю или читаю, иногда готовлю или гуляю

      @bo_dsh@bo_dsh2 ай бұрын

    • @@bo_dsh спасибо!

      @sleep_under_a_blanket.@sleep_under_a_blanket.2 ай бұрын

  • А что делать если утром нельзя заходит в телефон но я ищу зарядку в телефоне и смотрю как её выполнять, а запоминать не очень хочу, как тогда мне выполнить зарядку если я не могу заглянуть в телефон

    @oksanagolovanova7572@oksanagolovanova7572Ай бұрын

    • Для этого можно)

      @mitinyy@mitinyyАй бұрын

  • Что за круглые картины? Котрые надо раскрашивать черной ручкой?

    @fatima_289@fatima_2893 ай бұрын

    • Спиральная раскраска

      @mitinyy@mitinyy3 ай бұрын

  • Мне одной не нравиться делать план дня? Для меня следовать этому плану просто как то странно и невозможно не знаю

    @user-gu9cp7tx9t@user-gu9cp7tx9tАй бұрын

  • Если Пит много воды тебе будет хочется больше воды и ето привротится в привычку......

    @nightmare6255@nightmare62554 күн бұрын

  • Я воду если пью с утра, то у меня чувство пустоты внутри, живот начинает болеть, я так не могу

    @shuhua._.@shuhua._.2 ай бұрын

    • У меня такое бывает, если я много воды утром выпиваю. Попробуй пить понемногу, и через время после пробуждения. Если и в этом случае живот болит, то тогда просто не забывай пить воду в течение дня🫶🏻

      @mitinyy@mitinyy2 ай бұрын

    • @@mitinyy спасибки, попробую❤️

      @shuhua._.@shuhua._.2 ай бұрын

  • А как найти хорошую тренировку на все тело чтобы не потратить время на бессмысленные занятие которые не как не помогут

    @user-tm2zv5fd8s@user-tm2zv5fd8sАй бұрын

    • У меня есть shorts о моих любимых тренировках)

      @mitinyy@mitinyyАй бұрын

  • Я ничего не делаю т.к мне нечего делать

    @user-xp4sj7wo6b@user-xp4sj7wo6b2 ай бұрын

  • Вы смотрите гарри поттера, я вся ваша

    @user-ne7ds5kq2z@user-ne7ds5kq2zАй бұрын

  • Ну ыот как вам сказать....меня в классе называют та самая а я ленивая жопка ❤

    @user-uy5dx4lp3t@user-uy5dx4lp3t2 ай бұрын

  • Прийти со школы ?!?! Да вымысле ??? Я работаю

    @varialoban852@varialoban852Ай бұрын

    • Основная аудитория у этого канала - школьники

      @user-pk1sh7hq1l@user-pk1sh7hq1lАй бұрын

  • а если человек смотрит ето с африки....

    @nightmare6255@nightmare62554 күн бұрын

  • Недавно увидел этот крутой кавер и там певица один в один вы (я даже подумал,что это вы поёте) "Sia - Unstoppable (LVNJ Cover)"

    @Nick_Ko@Nick_Ko3 ай бұрын
KZhead