ПП Салаты на Новый Год (2 рецепта!)| Новогодние салаты без майонеза!

Два рецепта ПП салатов на Новый год, которые отлично дополнят праздничное меню. Салаты диетические, без майонеза. Готовятся просто и быстро. С красивым новогодним декором.
_____________________________________________
Подписывайтесь на канал: / @user-pc7yv6rd3g
__________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтоб не пропустить новые видео-рецепты.
___________________________________
Салат "5 минут до Нового Года" с курицей, кукурузой и огурцами:
300 г куриного филе (отварить/запечь);
150 г салатных листьев;
150 г консервированной кукурузы;
Небольшой свежий огурец;
50 г нежирного сыра.
Для соуса
5 столовых ложек сметаны;
2 чайные ложки горчицы.
КБЖУ 107/10,5/4,2/6,8
Салат с говядиной, апельсином и корейской морковью:
200 г отварной говядины/телятины;
1 апельсин;
3 яйца;
50 г сыра;
30 г любых орехов (по желанию).
Для соуса
3 столовые ложки сметаны;
1 чайная ложка горчицы.
Корейская морковь
150 г моркови;
1 маленький зубок чеснока;
1/3 чайная ложка кориандра;
Чайная ложка соевого соуса;
1 чайная ложка яблочного (6%) уксуса;
Столовая ложка растительного масла;
По 1/3 чайной ложки сахара и уксуса.
Морковь натереть на терке. Чеснок пропустить через пресс. Добавить все специи. Масло нагреть в микроволновке 10 секунд и влить к моркови. Все перемешать. Дать настоятся и замариноваться (1-5 часов).
#ПП #новыйгод