Синдром менеджера. Доктор Бубновский
Синдром менеджера. Доктор Бубновский
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
💊Смотреть все выпуски: • На приёме у доктора Бу...
Треть жизни мы проводим на работе. И даже не задумываемся о том, насколько опасно долгое пребывание в офисе. Болезни позвоночника и суставов, заболевания зрения и кистей рук, пониженный иммунитет и сердечно-сосудистые патологии - это далеко не полный список болезней, которые мы «приносим с работы». Доктор Бубновский рассказывает, как минимизировать риск от неудобной мебели, кондиционированного воздуха и постоянной работы с компьютером.
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔸На приёме у Михаила Лабковского: • На приёме у Михаила Ла...
🔸Есть! : • Есть!
🔸На приёме у косметолога: • На приёме у косметолога
🔸Первая помощь: • Первая помощь
🔸На приёме у доктора Бубновского: • На приёме у доктора Бу...
🔸Фактор роста: • Фактор роста
🔸На приёме у психолога: • Playlist
🔸Научный совет: • Научный совет
🔸 Вопрос выживания: • Вопросы выживания
🔸 Врачи-герои: • Врачи-герои
🔸 Еда. Правильное питание: • Еда. Здоровое питание
🔸 Здоровый образ жизни: • Здоровый образ жизни
🔸 Клиники России: • Клиники России
🔸 Медицина будущего: • Медицина будущего
🔸 Медицинский квест: • Медицинский квест
🔸 Метод исследования: • Метод исследования
🔸 На приёме у доктор Бокерия: • На приёме у доктора Бо...
🔸 На приёме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔸 На приёме у доктор Ороса: • На приёме у доктора Ороса
🔸 На приёме у доктора Тахчиди: • Playlist
🔸 Психология: • Психология
🔸 Рецепт победы: • Playlist
🔸 Симптомы: • Симптомы
Спасибо Вам за Ваши упражнения.
Большое спасибо смотрим и делаем
Один Сергей делает для нас больше чем вся наша медицина! Лично я еще с 68 года делаю зарядку втч груша, мешок, скакалка. Обливаюсь и прорубь с 71 года купался в Неве - сто метров вода очень холодная. Некоторое время перестал делать зарядку - давление выросло до 160. Вернулся к зарядке и обливаниям. Ныне - мне уж под 70 - давление 124 на 75 - врачи меряли. Жалоб нет. Многое узнаю только сейчас от прекрасного доктора Сергея. Спасибо тебе Сергей!
Зозозозозозозозшозозшозшозозозшозозшозшзозшоз0
Всяким падонкам придумывающим ядерные оружия по убийству людей дают нобелевскую премию ,премию надо давать таким блестящим врачам физиотерапевтам как доктор Бубновский.
Совершенно правильная мысль. Благодарю за адекватность.
Благодарю Вас! Вы дарите надежду на выздоровление.
0)ок;тор Бубновский
В городе тараз имеются клин:ка Бубновский
Очень, очень полезно спасибо.
Спасибо вам за ваши программы я их обожаю так же как и вас я очень долго ждала вас когда вы будете в своём офисе в Севастополе. Но не дождалась. Затем у меня случился инсульт у меня потерялось равновесие тела. Один раз с смогла себе позволить приехать. После тренировок я стала лучше держаться на ногах. Но затем опять вернулась неустойчивость. Больше приехать не было возможности.. И я опять потеряла равновесие. Сейчас ещё труднее. Теперь моя мечта попасть на приём не сбыточна. Хотя я живу в Северной части Крыма. Увожаю вас и ваши программы мне после инс3льта очень сложно писать я не могу попасть на буквы здоровья вам тать💚 Татьяна. Р
Спасибо за информацию и хорошие упражнения, для восстановления здоровья!❤
Очень нравится, как организована передача "Доктор". Ясно, чётко, понятно. Спасибо большое.
Спасибо доктор
Вы большой трудяга! Спасибо!
Огромное спасибо вам Сергей Михайлович, за ваш труд, вы просто спасает людей и возвращает им здоровье! Вы замечательный доктор и настоящий мужчина, от вас веет силой и уверенностью, вы посланы самим Богом помогать людям 😍👍 Желаю и вам крепкого здоровья!!!
Доктор вы супер
Благодарю Вас !!!!
Сергей Михайлович, вы - Гений! Дай Бог вам здоровья на долгие-долгие годы.
Огромное спасибо 😊 👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ДОРОГОЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ,ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!!!ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
Дякую супер фантастика
Благодарю, супер!!!
С грыжами в поясничном отделе, можно с роликом делать упражнения?
Спасибо большое!
Замечательный доктор!Спасибо Вам огромное!Ваш профессионализм неоспорим!Советы действительно помогают!!!
Здравствуйте вам помогло чему он учит людей
У меня нет испандеров и места нет ,но я представляю врага это в мыслях может быть кто угодно ,что угодно и с размаху одной рукой правой в лево всем корпусом и кулаком врагу и так другой рукой ,спасибо вам Бубновский весь месяц смотрела врачей какие витамины и лекар тва новые они советуют, столько денег трачу и решила проглатить угольную таблетку чтобы избавиться от лекарств ,которых выпила и витамины ,одну еще пока оставила ,тромбоас ,никогда не пила их и другие тоже,дня три как стала их пить,вас давно хотела просмотреть и вот сегодня нашла время и делаю то что вы советуете получается не плохо с первого раза,не буду лениться ,вот голову мыла и не раз холодной водой ,а тело чуть теплой ,потомучто боюсь горячей воды ,надо на учиться ополаскиваться холодной водой ,долой нытью и да здравствует физкультура,может в мои кости красное вещество придет в гости и ему понравится и оно останется жить там навсегда и я буду любить его и кормить не витаминами и новоявлеными лекарствами хвалебными а физрой, всем всего хорошего
Спасибо большое Вам! С уважением невролог с РК
Сергей Михайлович-красавчик!Спасибо огромное за ваши ролики,они возвращают к нормальной жизни!А ваш позитив -просто супер!!!
Это врач с большой буквы. Он главный врач всего нашего мира. Врач без таблеток. Это чудо мира.
Вот это спасибо.
Спасибо.что.вы.есть..здоровья.вам..
Спасибо за ценные советы!
да, хорошее видео! полезное
Очень здорово!Спасибо ...🙏🤦🙏
Сергей Михайлович, огромное вам спасибо за ваш огромный труд и заботу о нас. Я занимаюсь вашими упражнениями , приобрели тренажер, мне 74 года, но как заставить дочь у нее астма и проблемы с легкими,, 46 лет, принимает какую-то таблетку уже 5 лет, можно ли её вылечить упражнениями, мне не верит, что делать? Работает бухгалтером
Класс! Спасибо!
Благодарю!👍🍀
Счастливо доктор
Уважаемый доктор, можно делать такое упражнение ,если у меня пуповая грыжа?
Здравствуйте я нашёл вашу программу, и хочу спросить почему когда я занимаюсь спортом голова кружится ,и когда делаю выдох .
Можно делать это упражнение при грыже л5с1?
Здраствуйте доктор!!! Я, Ваши упражнение сматрела мне очень понравилась. Уменя стоп болить, большой болец пожалуйста помагите. Мне 54 год.
Это
Я, Роза из Шымкента!!! Длктор Вам огромно спасибо.
Я тоже из Шымкента 😊
Замеательные гимнастики для лечения но как быть если я 15 лет вообще не становилась на колени из за нестерпимой боли
Молодец
здравствуйте. при упражнении с роликом боль в пояснице появляется. это нормально или неправильно выполняю?
Из города Актау Казакстан Добрый день. У меня глоукама всё упражнения делаю. А у Вас какие будут. СПОСИБО.
Cpacibo! 👍👌🙏
Vy nastojaschyj genealnyj doktor
А если не чувствуешь не только руки ,но и ступни ног?
Как Игорь сейчас себя чувствует?
Почему нету видео о синдроме лестничных мышц, которое сопровождается онемением руки??????
,
Судороги при упраж.ножнецы
Можно телдь упражнения ревматоидный артрит
Я на этом упражнении ударилась подбородком (остался шрам) потеряла сознание на секунду. Боюсь этого ролика.
А как же школьники, на каких стульях, и за какими партами сидят..... Да и ещё вторая смена
Жизнь это война с болезнью😊
У полного мужчины инсулинорезистетность, эндокринные проблемы, а тут ему доктор советует какие-то дурацкие упражнения. Причём первое из них перенапрягает поясничный отдел. Конечно, человек не сможет себе помочь таким образом. Ослабленная иммунка - это не только отсутствие мышечной нагрузки, но и избыточное углеводное питание со всеми вытекающими.
Viktoria Kolesnikova что выговорите ему как раз таки надо худеть
@@user-er9rg1kk5o , Вы действительно полагаете, что при инсулинорезистентности можно похудеть при помощи физ.упражнений??😆
Правильно Вика
Согласен, упражнение ножницы для сидячего работника это просто днище. Вместо того, чтоб растягивать хронически напряженную пояснично-подвздошную мышцу он её ещё больше нагружает.
Как можно связаться с Вами доктор. Боли в тазовой части спины.
Сперва с лишним весом бы поработать...
Мне нравится Ваше имя отчество😂
Доктор, ну ролик это же очень трудно особенно женщинам. особенно в возрасте и с лишним весом.
Моя мама и в возрасте, и с лишним весом. Сама с пола не поднимется. Я модернизирую упражнения под ее возможности. Придумывайте и Вы облегченные варианты для себя. Например, как изменить упражнение с роликом? Сядьте за стол с узкой стороны, положите руки на качалку для теста и катите ее максимально вперед, нагибаясь к столу, потом назад. Это лучше, чем не делать вообще никаких упражнений. Крепкого Вам здоровья!
В маске, жесть
Уважаемый доктор вы не любите толстые человеки. Так быстро отправляе..
А что с ним сделаешь, он же после 3 упражнений буквально умирает.
Доктор по настоящему лечит людей
Что за девушка ассистента постоянно одна и та же? Людмила Бубновская?
У нас есть форма обращения к людям, которые не являются ДЕТЬМИ!!!! Это подойдиТЕ, возьмиТЕ, сделайТЕ! Товарищь Бубновский этого не знает! Слушать его НЕВОЗМОЖНО по этой причине. Поэтому одного раза мне достаточно. 5 минут - и тошнит. Много других грамотных и КУЛЬТУРНЫХ! Пойду туда!
брысь отсюда.
Добрый вечер а какие нужно делать упражнения для спины если у меня грыжа позвоночника и протрузия
Ой, какие мы нежные! 🤭 Если занятия эффективны, то форма обращения уходит на второй план.
ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ !!! А ЕСЛИ БУСЮ-МУСЮ И БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА - ЭТО УЖАСНО... НЕ НРАВИТСЯ НЕ СМОТРИ И БОЛЕЙ... ВРЕМЯ ВСЕ ПОКАЖЕТ...
@@nataljasemenihina4900 Слушайте, у него УЖАСНЫЙ результат. Кроме личной харизмы и раздутого ПИАРа там НЕТ ничего. Как у доктора - тут все плохо. Найдите в Ютубе ВИКТОР СОКОЛЮК. просто купите за три копейки его тренажер для спины, все намного физиологичней, проще и ПРАВИЛЬНЕЙ. Там человек не мозги пудрит своей мужской харизмой русским девушкам, которые себя с 40 лет бабушками считают, и говорит примитив, а НА САМОМ деле ПОМОГАЕТ людям.
бубон ты слишком много на себя берешь дерзко ведешь себя с людьми проще будь
Такое же упражнение на Ютубе доктор Инютин Е.С. Рекомендует подниматься при вдохе. Как же угадать кто прав? @doctor_po_sustavam
Аферист!
21:34 23:17 14:24