«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день», - врач Анна Владимирова
Телеграм Сообщество ЯНЫ ПАВЛИДИС Forever Woman - уникальный контент, прямые эфиры наших топ-экспертов с ответами на ваши вопросы, практическое продолжение тем канала и новые темы, вдохновляющее общение и личный опыт Яны Павлидис.
Присоединяйтесь к нашему клубу подписчиков здесь:
www.pavlidisyana.ru/fw
➤Интервью и практические занятия с врачом, специалистом восточной медицины, основателем Школы оздоровительных практик Анной Владимировой. Поговорили о том, как связаны молодость, красота лица, осанка и здоровье позвоночника. А также о:
- причинах появления морщин
- как убрать морщинки у глаз и носогубные заломы одним упражнением
- как сохранить здоровье и молодость, занимаясь 15 минут в день
- о причине появления холки, и как от неё избавиться
- к чему приводит неправильная поза, когда вы сидите перед компьютером
- деменция обратима
- как наработать гибкость тела и вернуть бодрость в любом возрасте
«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день», - врач Анна Владимирова • «Секрет молодости не с...
Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao wmdao.ru/ , специалист по китайской медицине, автор запатентованного метода немедикаментозного лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника.
Разработчик и ведущая авторских семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики».
Популяризатор практик цигуна в России и на Западе.
Автор книги «Женственность на грани безумия - путеводитель по женским даосским практикам»; проводит лекции для пациентов и врачей.
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук facebook.com/profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
#ЯнаПавлидис #ЯнаТВ #СветланаКомарова
Прекрасно! Эта красавица возродила во мне желание преобразиться в мои 74года.Почему бы нет?
Браво
Да и я вдохновилась, мне 63
Согласна полностью. Очень очень жду ещё встречи с такой позитивной девушкой. Верю, что с ней испрпалювлю свою структуру и постаалю"шею на место"
И ещё занимайтесь йогой 👍🏻
@@smirnovatetyana8145
Добрый день Меня еще детстве учили- ходить с поднятой головой_ видеть кроны деревьев, а не асфальт Опускается голова , а не шея, говорить ртом а не всем лицом.Помогло ,71 год
И на сколько выглядите??
Х
Текста не много, так как именно благодаря мощной мотивации сразу хочется делать эти упражнения.Анна и правда очень искренняя и позитивная.
Какая умница и обаятельная девушка!!! Я сразу проделала рекомендованные вами упражнения - такое самочувствие прекрасное!!! Легкость появилась во всем теле! Спасибо вам за ваши рекомендации и конечно ждем новых! В плане питания. Особенно интересует проблема запоров. Заранее благодарна!
Я очень давно не видела настолько позитивного человека. Спасибо Вам.
Спасибо,очень интересно.
Marine Martirosyan т,
Очень полезно и хочется ещё заниматься с Анной
Нам многим в России не хватает позитива!Всем добра и лёгкости духа!😇
Благодаою,здорово!
ОЧЕНЬ понравилось тем, что идут обьяснения анатомических и физиологических действий каждого упражнения !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО продолжайте.!!!!
Пронзительно заботливо, ясно и с любовью! Огромная благодарность Анне и Яне за это видео❤️
Вот сразу видно специалист обладает тем , чему он учит ! Прекрасно выглядит , кожа молодая и свежая , сама улыбчивая - прелесть ! Спасибо за гостью !
Делаю эти упражнения уже год и вошло в привычку разминать шею таким образом по утрам. Улучшение самочувствия сразу!
Уважаемая Яна, огромное спасибо, что познакомили с Анной. Продолжите, пожалуйста, цикл передач с ней: о здоровом позвоночнике.
Спасибо большое за эти упражнения, за видио. И конечно такие видио нужны. Мне 53. И тоже появилась холка. Это все из-за того, что перестала заниматься. Сейчас меня очень вдохновило это видео, просто дало толчек. Мысли о осанке и внешнем виде уже давно в голове. И что-то пытаюсь делать. Но правильные упражнения нам всем нужны. Пожалуйста, продолжайте эти передачи. Очень жду! 😊😊😍
Бесконечная благодарность... Такая важная тема! Жду с нетерпением новых встреч с прекрасной Анной!
Яночка огромнейшая благодарность вам за вашу передачу, вы вносите большой вклад наводя женщин на раздумья и разширяя их горизонт. Женщины, девушки - помните: Если вы хотите быть и оставаться молодыми, то это дело вашего ума и настроя. А остальное подтянется - и мода, и стрижка и жизнь по большому счёту! Будьте подвижными в уме и теле, у вас всё получится :)
Супер! Похоже у этой девушки кладезь знаний. Ждем новых влогов с ней. Спасибо!
Анна 10 лет прожила в Китае, изучала техники оздоравливающего цигуна. В 2007 открыла Школу оздоравливающих практик. Материала очень много. В 20 минут всё не поместится. Будем делать с Анной интервью. Пишите вопросы, которые Вам интересны. Зададим!
@@Pavlidis_Yana как исправить гиперлордоз поясничного отдела? Он у меня от природы, и если вспомню, выпрямляю, но сам позвоночник в пассиве не держится в правильном положении. Такой прогиб- большой плюс, когда занимаешься профессионально танцами: спина очень гибкая. Но в жизни, после длительной ходьбы болит спина. Вот мой вопрос)
Сколько Анне лет!
Яна Павлидис п
@@AnnaMari2501 доброго времени суток) Вы нашли какие нибудь упражнения и рекомендации по поводу Вашей ситуации? У меня та же проблема и не все растяжки даже подходят, я уже молчу о упражнениях☹️
Девочки какие 40,45 мне 67 и я уверенаа, что всё получится! Хожу в спортзал, похудела с 67 до 62,но лицо, лицо не радует, слушаю вас с надеждой!
Какая девушка,красивая,умная,буквально заражает своей энергией.
Огромная благодарность за такие классные упражнения! Делала вместе с Вами, потом сама. Я Вам скажу, это волшебно! Ощущение такой лёгкости , молодости. Просто полет! Благодарю от всей души!
Ещё хотим видеть эту интересную,лучезарную девушку!
Спасибо за отклик! Будем делать с ней выпуски!
@@Pavlidis_Yana обязательно!!!
Девушка-просто сокровище!Благодарю за знания! Ждём ещё!!!!!!
ПРОСТО В ЭТОМ ТЕЛЕ ЖИВЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА ...... ЧТО ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕ ТАК ЧАСТО
думаю у нее пластических операций до кучи, у меня в 25 уже висят верхние брови и комки биша свалились
Яна, спасибо за то, что даёте ценные советы приглашая профессионалов, которые как и вы уважают наше время, которое мы тратим на просмотр ваших роликов. Коротко, понятно, о главном! Спасибо за такую подачу материала!
Спасибо, это очень ценно!
С благодарностью из Ташкента. Очень полезно, актуально и многое узнала. Мне 70.
Да,да,да!Хочется продолжения и развития темы.Мне 48.От 10 часового просиживания за компьютером на работе возникло столько проблем ...Головные боли,боли в спине,низ живота тянет.Начала ходить в тренажерный зал,сбалансировала питание,изучаю тему по расслаблению мышц в шейном отделе позвоночника и делаю упражнения...Что заметила...Просветление и ясность ума,память улучшилась...Боли отступили...А год назад думала,что старость надвигается и грядут необратимые процессы.
У меня такая же ситуация ,целый день за компьютером и невыносимо болит шея ,а какие упражнения Вы делаете?
Яна, спасибо за бриллианты, которые вы находите и делитесь с нами! Анна Владимирова любит дело, которым занимается и это очень передается через экран . Присоединяюсь к пожеланиям видеть ее ещё на вашем канале. А каналу процветания и новых подписчиков
Lana А Спасибо, Лана! Анну ещё раз обязательно пригласим
Большое Вам спасибо!Прекрасное видео,очень позитивная Аня,прямо через экран идет ее положительная энергия!Благодарю Вас за показ.
Спасибо, милые дамы! Давно было подозрение, что с первым шейным позвонком не все в порядке, а ваш комплекс дал почувствовать, что это реально и просто изменяется.
Сколько энергии в этой женщине 💗
Стала замечать,что моя шея вытянута вперёд....Вы моя находка!Постараюсь работать над собой...
Вы обе супер женщины !!!!!!! Любви вам !!! Здоровья!!! Молодости!!! Долголетия!! Богатсва!!!
Спасибо за отклик!
При чем здесь богатство. Если продолжать так дурачить людей, деньги всегда будут. Доверчивых глупышек полным полно...
@@liudmylagalaktionova840 Ложка дегтя в бочку с мёдом, это так называется ваш отклик.
Жду новых выпусков с Анной! Очень интересная тема!
Ой, вот это кладезь знаний! Очень вам благодарна! Жду новых видео с Анной!
Великолепно! Спасибо за такие нужные советы!завтра обязательно приступлю к упражнениям. Очень хотелось бы еще встретиться с Анной. Очень позитивный человек.
Огромнейшее спасибо, Яна! Гостья Ваша выше всяких похвал! Ждём новых встреч!
Я тоже начала делать гимнастику, и мне эти упражнения тоже пригодятся!!! Спасибо девочки!!!
Анна просто вдохновляет, в ней столько позитивной энергии! Все показанные упражнения из и́ога, помогают реально, нужно только регулярно делать
Яна, спасибо большое за выпуск! Очень интересно! Всё ваши гостьи особенные, но Аня очень заразительна своей позитивной трансляцией в этот мир! Я думаю она может ещё многим поделиться с нами 🌞
Кажется, все дело не в позвоночнике, а в позитиве! :) Стараюсь быть на позитиве, но Анна просто светится этим чувством, поэтому она излучает здоровье. Ждем еще и еще! спасибо!
Очень позитивная девушка! Послушала... и подписалась на ваш канал. Класс. Ждем дальнейших встреч с Анной.
Очень полезное видео. Ждём новой информации от Ани Владимировой. Спасибо вам!
Посмотрела видео и сразу подписалась на Ваш канал, Яна. Очень позитивный, энергичный человек Анна. Хочется идти за ней. Жду новых видео с Анной. СПАСИБО!
Не поддавайтесь эмоциям, и идите с в о е й стезёй.
Все гениальное - просто! Огромное спасибо!!! ))) Благодарю)))
Большое спасибо, кое-что знала по отдельности, но она так ладно скомплектовала и обосновала! Ещё раз СПАСИБО 😊
Спасибо Вам за приглашенного гостя, который со знанием дела все доходчиво обьяснил. Пожалуйста, сделайте аналогичный выпуск, касаемый поясницы.
Спасибо лучезарному ,очаровательному доктору за такие полезные советы! Благодарю за видео от всей души!
Здравствуйте и процветайте. Мне очень понравился этот выпуск. и лучезарная Анна. Жду новых видео с Анной.
Удивительную мягкость и расслабленность почувствовала в теле✨✨очень приятное ощущение! Спасибо огромное Вам за чудодейственные советы.
Спасибо за ваш труд,Яна! Благодаря вашей передаче открыла для себя много имён, в том числе А. Владимирова. Уже прошла ее онлайн курс по позвоночнику. Дальнейших успехов вам!
Полезная информация.Проверенна на себе. Мне 62 и почти два года посещаю йога-терапию, всю жизнь преследовали головные боли.Имела родовую травму и сросшийся 2 и 3 позвонки.Первый месяц тело не подчинялось, но понимало, что на произвол его не брошу, пришлось подчиняться и изменяться, так за 9 месяцев я только раз выпила таблетку от головной боли. Все работает.Но, что более важное у меня появилась потребность в этих занятиях. Можно самостоятельно протестировать в каком положении твоя голова. Отметить центр на плече, где переход в предплечье и в верхней части уха .Посмотреть как эти метки совмещаются. Всем успехов.Яна,вам благодарность.
Супер!!! Огромная благодарность! С удовольствием буду ждать новых выпусков с Анной Владимировой! Очень. позитивная и мотивирующая Девушка!🙏
Какая же она позитивная! Буду смотреть это видео, когда будет плохое настроение)))
Упражнения получаются с первого раза.Простые, но действенные .Спасибо.
Светлейший человек Анна Владимирова! Спасибо за этот положительный заряд! И за очень нужное руководство к действию! И спасибо за такой хороший канал, призывающий любить и ценить себя еще больше!
Очень позитивное видео !! Заряжает положительной энергетикой ! БЛАГОДАРЮ !!!
Благодарю за полезную встречу с Анной! Очень жду новых выпусков с ней!
Какой приятный тембр у Анны. Упражнения удобно выполнять не только утром, и в перерывах на работе! Очень ценные советы! Спасибо, Яна 💕👍
Очень интересно, полезно, умно! Спасибо огромное! Ждем прекрасную Анну Владимирову!
Спасибо, Яна , отличный эксперт. Очень позитивно и полезно. Заряжает и мотивирует!
Сразу видно что человек любит то, чем занимается.
Благодарю за то, что делитесь! Пусть красивых и гармоничных женщин в нашем мире будет все больше!)
Какой позитивный ЧЕЛОВЕК!! БЛАГО- ДАРЮ !!!💙💜💗❤
Благодарю! Смотрю Вас с большим удовольствием, все темы актуальны и рекомендации экспертов супер! Ждем продолжения!
Отличные упражнения! Сделала утром после того, как встала с кровати. Сразу почувствовалв бодрость. Благодарю!
"Нифига себе в 40 поздно"... в 40 еще только самое начало всего интересного
А у меня в 70 все ПРЕКРАСНО!!!!!
Да я Вам больше скажу и в 47 самое оно,начало новой жизни!
True Pro Да, это она так , для провокации)
Мне 45. Яерез пару дней стану инструктором по йоге в Сербии. Все что врач говорит это правда.
@@makalursmanashvili8251 в 47??? Деточка моя!!! Ещё не жила, всё впереди!!!
Очень приятная гостья! Спасибо, Яна, очень полезный выпуск! 📎
Огромное спасибо! Так приятно смотреть ваши видео! Информация бесценная и так лаконично . А еще мне доставляет аолосальное удовольствие слушать ваш голос и смотреть на красивых вас😍
Спасибо огромное , Яночка!!Всегда с удовольствием смотрю все вещи познавательные видео!Приятно смотреть на Вас и слушать ваш голос!Анечке спасибо огромное ,за такие нужные упражнения! Обязательно нужно продолжение...
Какая гармоничная Личность Анна Владимирова! Спасибо за знакомство с таким умным человеком!
Здравствовать,Вам, Яна. Замечательные темы открываете,очень интересно,всегда! Анна дала нам ценную информацию и о физическом состоянии,конечно... НО И О ТОМ, что можно изменить,в любом возрасте ,,необратимость". Раздвинули наши,внутренние горизонты. Смело можно жить,не бояться возрастных изменений Благодарю. Светлана Попова 47 лет
Какая волшебная и зажигательная энергия исходит от Анны, чувствуешь даже через экран компьютера) Хочу быть такой же)) Жду новых встреч!
Анечка,вы солнечная прелестная девочка! Благодарю вас! Благодарю Вселенную за встречу с вами! Обнимаю вас!!!
Аня просто потрясающая! Благодарю!
Золотые слова! Занимаюсь йогой, чтоб научиться делать стойку на голове, шпагат и иметь блаженную улыбку, как у Монны Лизы. Мне 43.
КАКАЯ ОНА УМНИЧКА. СПАСИБО ЗА СТОЛЬ ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО.
Не очень понемаю о чем идет речь,но мне нравиться как она рассказывает,с меня лайк жирный❤️
Благорарю за упражнения! Мне 45 и пасмотрев вашу программу, спомнила школьную программу, любимый урок физкультуру. Ведь там, и тоже присутствовали эти упражнения! Даже и неподазреаая, что они были палезные!! Спасибо вам! Что напомнили детства! 😊
Яна и Аня,благодарю вас обеих от всей души!!! Вы такие лучезарные,умные и красивые девушки!! Спасибо вам огромное за такие ценные советы и замечательное ,полезное видео! 🙏
Очень интересно и главное эти простые упражнения действительно влияют на осанку, настроение и красоту!
Как позитивно! Спасибо огромное! Ждем еще видео и занятия с Аней тоже!
Надо любить то чем занимаешься и этим делиться. Браво!
Спасибо большое за Ваш труд. Сохранила и с нетерпением жду следующего выпуска.
Все Ваши программы классные, спасибо большое😍😘😘😘
Спасибо, Аничка, появилась Надежда..., что "все ещё может быть...!!! С Наступающим, Вас...!!! 🌈✨🙏🌹🦋💫✨🎅🎄🎁✨🌞
Яночка, добрый день! Случайно сегодня узнала о существовании вашего канала, замечательный проект! Посмотрела пока только два видео с Анной Владимировой, столько положительных эмоций и позитива получила. Вроде бы почти все известно из того , что сказано, но !!!! как это сказано !!! хочется сиять, меняться, хочется жить!!! Спасибо!! Так давно вас не видела, очень рада , что нашла этот канал и есть возможность посмотреть и послушать и вас и ваших гостей!!! Удачи!!
Яночка, благодарю за очередной интересный выпуск. Всегда неординарные персонажи и темы! Лайк и подписка!
Татьяна Рогозина Спасибо за отклик, Татьяна! 🌺🌺🌺
Получилось почувствовать мышцы шеи, приятно как при массаже, получилось найти новое положение для позвоночника, но это только начало- надо закреплять результат, легче дышать после упражнений! Спасибо огромное, Яна и Анна , за вашу работу!!! Если можно, расскажите, какие еще есть упражнения на омоложение лица и организма в целом. 😀
Спасибо большое,👍!От такого позитивно настроения хочешь жить дальше. Жду с нетерпением ещё новых упражнений )))
Когда мне было 35 , мы с мужем занимались по Брегу .Малахову и т.д. В свои 65 я снова вернулась к этому . Девочки , дорогие ! и в 65 хочется быть здоровой и молодой ( Не молодится , а быть молодой телесно ) Душс она всегла молодая . Яна и Анна - ОГРОМНОЕ спасибо за информацию !!!Надо пользоваться её . Дай Бог вам здоровья !
Вы правы, мне 63 года, и я молодая душей! стала ходить на танцы!
Мне 72 и проблемы с позвоночником, надорвалась на даче, грыжи и все такое, а тут все так разумно и просто! Постараюсь делать каждый день. Большое спасибо😇
Благодарю,Яна! Ваша гость как лекарство!
Спасибо огромное, очень полезная информация и движения, конечно хотим продолжения.
Анечка! Спасибо вам! Уже 4 года подряд использую ваш чудесный урок Шея журавля в своих тренировках по методу пилатес и двигательная терапия! Это не только здоровье но и невероятное эстетическое удовольствие получаю и я и мои клиенты! И вот увидела вас здесь - голос и манера -вы красавица! Благодарю Яночку за такого гостя!
Спасибочки, Яна, за новое интересное знакомство. Анна Владимирова просто супер!! Светлый человек, видно не вооруженным глазом, и Хороший специалист. Хотелось бы ещё встретиться с ней. Мне интересна тема женской энергетики, наполнение с помощью упражнений. Я думаю, что Анне есть чем поделиться (10 лет в Китае!) Спасибочки.
Благодарим за видео!..❄️
Всё методично, плавно разумно! Спасибо, Анечка!
Прекрасная,позитивная женщина с необычной для меня информацией! все упражнения попробовала-просты в исполнении и ,думаю, будут результативны. Спасибо! Жду новых встреч с Анной Владимировой
Спасибо за вашу работу, людям это очень важно!
Очень интересная и просто необходимая информация!! Сегодня же начну это делать! Доктор восхитительна! И Вам Яна огромное спасибо за вашу заботу у о нас женщинах!!!! и нужная информация
Классно,ак хочется быть молодой ихорошо себя чувствовать
Ну и как? Кости черепа уже двигаются? Главное быть осторожной а то вместе с костями и мозг окончательно ращмягчится
Какая Солнечная и Позитивная Женщина! Благодарю за видео и Мудрые, грамотные советы!)))
Анна! Вы прекрасны! Все сошлось! И лицо и манеры и голос! Осанка путь к совершенству! Спасибо большое!
Спасибо! ВЫ - красавицы! очень полезное видео!
Благодарю вас Яна и Аня,упражнения супер!!!
Какая же вы умничка,Яна!Замечательное видео, никогда даже не задумывалась, но теперь, обязательно, буду делать упражнения и следить за осанкой.Спасибо Татьяне!
Svetlana Luzina Спаибо за отклик! Нашего эксперта зовут Аня Владимирова.
Добрый день! Очень понравились упражнения с Анной Владимировой, ощущения просто шикарные!! Очень хочу увидеть ее снова в ваших эфирах🙏💖 Спасибо!!!!🧡