Рюкзаки и жилеты для бега крайне удобная вещь, они незаменимы на длинных стартах, но также пригодятся и для регулярных тренировок. Наш самый опытный бегун рассказывает какие бывают рюкзаки и жилеты, как подобрать модель для своих целей, а также делится опытом когда лучше использовать питьевую систему, а когда мягкие бутылки.
0:00 Как выбрать рюкзак или жилет для бега
0:51 Для чего вам нужен рюкзак
2:42 Жилеты для бега летом
9:33 Универсальные жилеты для бега
11:38 Рюкзаки для бега
12:15 Гидратор или фляги?
15:55 Рюкзак с гермомешком
17:20 Регулировки по размеру
18:50 Особенности выбора бегового рюкзака\жилета
Рюкзаки и жилеты для бега: sport-marafon.ru/catalog/ryuk...
Всё для бега: sport-marafon.ru/ekipirovka-d...
Как выбрать поясную сумку для бега: • Как выбрать поясную су...
О спикере: Андрей Хачатуров - неоднократный участник суточных и десятисуточных забегов, амбассадор Elton Volgabus Ultra-Trail 2016-2017 г.; участник 101 км Bible Revival Ultra, Израиль; Elbrus Mountain Marathon. Совершил сольный пробег ТрансАрмения, с севера на юг от Грузии до Ирана.
Все свежие обзоры бегового снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: • Беговое снаряжение
#каквыбрать #бег #жилет
0:51 Для чего вам нужен рюкзак 2:42 Жилеты для бега летом 9:33 Универсальные жилеты для бега 11:38 Рюкзаки для бега 12:15 Гидратор или фляги? 15:55 Рюкзак с гермомешком 17:20 Регулировки по размеру 18:50 Особенности выбора бегового рюкзака\жилета
Очень четко и лаконично! Люблю слушать его!
Спасибо!
В прошлом году на экспо Московского марафона Андрей помог подобрать поясную сумку, остался доволен. Благодарю за видео о рюкзаках: актуально, структурировано, подробно и наглядно. Успехов!
Спасибо! На этом экспо я тоже буду. Готов делиться любой информацией про бег и экипировку
МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ЖЕЛАЮ МИЛЛИОНА ПОДПИСЧИКОВ.
Спасибо!
Было очень интересно и полезно, спасибо.
Спасибо!
масса полезных мыслей! спасибо!
Спасибо!
Хорошо, если бы вы составили список, представленных рюкзаков. Например 3 мин- а 12 мин -б
На 3 минуте Camelbak Nano. Вообще, очень достойный американский бренд, не очень раскрученный в России. На 12 минуте рюкзак Salomon Agile. Они бывают с разным литражем от 6 и выше. Наверное проще не список печатать, а просто зайти на сайт Спорт-Марафона в раздел "Бег" - "Рюкзаки для бега и мультиспорта". Там у нас полный спектр представлен с подробными описаниями, в том числе и видео
Тема исчерпывающе раскрыта. Большое Вам спасибо:) Однако, есть одно замечание при описании свойств предметов определённого цвета: Вы сказали (когда обозревали последний рюкзак Саломон чёрного цвета), что чёрный нагревается меньше, но вернее было бы сказать, что предметы, имеющие чёрный (тёмный) цвет поглощают тепло (излучение) в бОЛьшем объёме, чем цвета, имеющих более светлые тона вплоть до чистого белого.
Спасибо за видео. Интересно было бы подробнее услышать про разницу между летними, зимними и всесезонными. Из ролика, например, не понял, почему саломоновский рюкзак на 17:45 универсальный, а похожие до этого - летние. И ещё один вопрос: как выживать зимой любителю нагрудных фляг? Замерзает же вода. Ветровка поверх полных фляг с торчащими сосками налезает, но внатяг - так особо не побегаешь. Был бы признателен за совет.
Спасибо за вопрос! Чёткой разницы конечно нет. Она условна и построена на здравом смысле. Летними я называю максимально облегчённые. Если почитать описание того самого саломоновского, который я назвал универсальным, то становится понятным, что с ним можно и на соревнования, и на каждый день. Он очень вместительный и с удачно-удобно расположенными карманами. Я с ним и зимой и летом бегаю И на старты трейловых сотен в очень жарких местах выходил, и ежедневно использую. А предыдущие "летние" рассчитаны на меньшую загрузку и большую проветриваемость. Зима и фляги... Если возникает нужда в воде зимой, значит для этого придётся завести более объёмную ветровку. Но больше тепло будет сохраняться в гидраторе - спина от ветра защищена и отдача тепла там всегда сильнее. Но, в этом случае нужно защитить от замерзания трубку. Для этого есть неопреновые чехлы и верный способ - попил, загони остатки воды из трубки в гидратор. Т.е подуть в него. Практически идеальный вариант - мягкая фляга в компресспортовском поясе. (в ролике подборе поясных сумок я про него рассказываю). В нем и телефону тепло, и воде. И не так заметно его через ветровку (т.е эстетика внешнего вида не нарушается). Но в любом случае зимой не так удобно как летом...
@@user-rk2si4uh9r спасибо за ответ! К поясу присмотрюсь - не нравился раньше из-за ощущения подпрыгивания увесистого содержимого, но дам второй шанс.
Андрей, спасибо за материал. Подскажите, как называется модель на 17:44. Буду заказывать, ищу именно универсальность.
Добрый день! Это рюкзак Salomon Adv Skin 12 Set, все расцветки можно посмотреть по ссылке: sport-marafon.ru/search/?q=Salomon+Adv+Skin+12+Set
Сорри, что промолчал! Просто столько стало моих материалов на ютуб, что не успеваю все отслеживать. Надеюсь, что рюкзак не разочарует. Для меня это самый практичный вариант, который использую в ежедневном режиме. Хотя... Личная коллекция рюкзаков скопилась уже изрядная. Они же практически не изнашиваются)))
Скажите пожалуйста. Если объем груди 103 см, и у Саломон по таблице размеров М-ка до 102.5 см, а L-ка от 101.5 до 108. Какой предпочесть? Лучше M чтоб был чуть меньше, чем чуть больше?
Добрый день! Скорее, М - жилет не должен быть слишком свободным. Но кроме объёма груди следует учитывать, чтобы жилет не давил под мышками. Такое возможно, к примеру, при развитых мышцах спины.
@@sport_marafon спасибо большое!
Есть ли какой-то лайфхак, чтобы майка на спине не намокала от пота в том месте, где находится отделение для гидратора? Понятно, что через гидратор ничего дышать в принципе не будет, но может быть что-то проложить между спиной и отделением для гидратора... Интересует чисто практический опыт. Или это непобедимо?
Майка всегда будет мокнуть в жару и даже без рюкзака))) Разница бывает лишь в том, что под лёгким жилетом без гидратора она как-то проветривается, а если с гидратором, то это по определению стекание пота по спине.
@@user-rk2si4uh9r Ну, в принципе, хорошее синтетическое термобелье отлично испаряет влагу само по себе, если размер правильно подобран. Оно только чуть влажное становится. а вот под рюкзаком, даже который с навороченной спинкой, не работает. Думал, что прогресс в сочетании с народной смекалкой как-то сможет решить эту проблему...
Когда Спорт- Марафон откроется в Волгограде?
магазин один, других не планируется. Иначе потеряем в качестве сервиса и ассортимента. Но у нас хорошо развита система доставки.
@@sport_marafon просто хотелось такие вещи как рюкзак для бега приходить и мерить а не по картинке в интернете выберать. А в Волгограде с этим проблема.
По поводу питья из Camelbak'овского рюкзака не согласен. Бутылка фиксируется за крышку с помощью резинок и можно пить не вытаскивая бутылку из карманов. Единственное только бутылки низко расположены и необходимо их слегка за лямку приподнимать
Смысл не в согласии-несогласии. Я просто показал разницу в устройстве карманов для бутылок. Если в Salomon удобнее пить не вынимая, то в Camelbak есть иные варианты, как и в Scott, например. И ещё - наклоны и отвлечение зрения могут быть просто опасны на трассе. На себе испытал...
Необходимость поднимать/нагибаться была и у предыдущего поколения жилетов Salomon adv skin. Бесячья штука, особенно на фоне усталости и сложных поверхностей под ногами.
@@pstltv Это точно!
@@user-rk2si4uh9r , согласен. Тут нужны или бутылки с удлинителем, или гидратор, если есть куда его положить(я взял гидратор). Потому что каждый раз вытаскивать и обратно засовывать нагрудные бутили, тем более во время бега по пересеченке, это еще тот квест
Интересное видео хоть и все знакомо....до этого смотрел только англоязычный контент за отсутствием нашего
Мы надеемся, вы будете чаще смотреть наш канал. Для удобства поиска нужного контента мы сделали свой рубрикатор sport-marafon.ru/video/ Достаточно выбрать тему Бег и формат "как выбрать" и увидите все видео по этой теме. Или вбить фамилию понравившегося оратора.
Эх нет названий моделей
Добрый день. С актуальным ассортиментом жилетов вы можете ознакомиться на сайте: sport-marafon.ru/~AAEwY. Также вы можете подобрать подходящий для вас вариант вместе с нашими экспертами. Для консультации достаточно заполнить форму: sport-marafon.ru/~ph2mX или позвонить по телефону 88003331441
Какие буханки и запасные кроссовки в беговом рюкзаке? Почему речь постоянно только про то, куда и сколько воды запихнуть? А есть то что? Борщ на КП? Хотя о чём говорить, если человек гели считает плацебо (захотелось выключить на этом моменте)! Возникает вопрос - а какой у человека опыт участия в трейлах на результат? Или только "по фану", да на работу?
Вода, буханки и кроссовки - ответ на часто возникающие во время продажи вопросы о реальной вместимости. Ответ дан в простых и понятных формулировках. А опыт небольшой есть. Загляните, если желание будет. Хотя, для вас может это и не опыт вовсе, а так "по фану" ultramarafon.com/ Ну, и "между делом" два года подряд был амбассадором Эльтона (если это название вам что-то говорит).
Вполне же логично, не? Спортпит типа гелей и батончиков и так куда угодно прекрасно лезет. А вот кроссовки и буханка далеко не везде. Но он вообще-то как раз акцент делает на возможность использования рюкзака для переноски более объемных вещей, чем мы берем на старты. Если это не нужно, зачем вообще такой рюкзак? Жилета на 8-12 литров опытным ультрамарафонцам хватает и на 100, и даже на 200-мильники.
@@pstltv Спасибо за понимание! Я всегда стараюсь облечь понятия, которые могут оказаться сложными, в простые. Ясно, что беговой жилет покупают не для того, чтобы за хлебом ходить. Но, при этом всем понятен объём кроссовок или буханки, и "уж если они могут влезть...". Рассуждать с умным видом, произнося при этом сложные названия технологий может любой человек, обладающий даже нулевым опытом, но хорошей памятью. Но лучше оперировать простыми и понятными всем определениями.
Многие в повседневной жизни бегут с работы или на работу, для них объем рюкзака, как раз в буханках удобно мерять. Но это никак не мешает им и в соревнованиях принимать участие. Я планирую мужу подарить жилет, информация очень полезная.
@@olga_switzerland Если с работы-на работу не бегать, то при приличных объёмах просто не останется времени на остальную жизнь. А правильно подобранный жилет - хороший стимул для бега.
Человек слабо разбирается в теме и товаре...
Почему вы сделали такие выводы? Сложно представить кого-то из не профессиональных бегунов, кто бегает больше Андрея. За его плечами множество ультра марафонов и на работу он бегает чуть ли не каждый день.
прекрасно разбирается и в теме, и в товаре! И говорит замечательно.
@@sport_marafonРаскрытие темы "Как выбрать рюкзак или жилет для бега" не связано с беговыми объемами и количеством соревнований. Хотя бы критические характеристики: вес, объем и пр? Вообще материал плохо структурирован.
@@AshSSK83 Тема была не "технические" или как вы назвали "критические" характеристики, а в самом принципе выбора нужного аксессуара. Подробные технические (критические) характеристики заложены в карточках товара на нашем сайте - в описаниях и видеообзорах конкретных моделей.. Ну, а за личную мне характеристику спасибо! Учту. Буду учить матчасть более усиленно. И со структурированием сделаем выводы. Хотел поучиться на вашем примере - да что-то не нашёл первоисточника. А лучший вариант - давайте просто очно встретимся и побегаем вместе, заодно и опытом поделимся.
Если перешёл на личность и/или критика была не конструктивна, то извиняюсь. Реплики были не в отношении вас лично или вас как бегуна. При случае с удовольствием бы встретился, поговорил, ну и побегал)