TRAUMA COMPLEXĂ - Ce este, de unde vine & cum o tratăm? 🥺 | [EP32] The Real You Podcast
În acest episod, vorbim în sfârșit despre un subiect stufos și complex - care se leagă cu majoritatea temelor pe care le-am abordat în episoadele cu teme psihologice: de la Asertivitate și Rușinea Toxică la Copilul Interior, Pozitivitatea Toxică și Criticul Interior, Codependența, Anxietatea și mai ales unele Tulburări de personalitate din Clusterul B.
Ca de obicei, trecem în revistă și în ce constă terapia.
0:00 - Intro
02:04 - CE este trauma simplă - câteva ilustrații
07:06 - CE ESTE Trauma Complexă?
14:30 - Caracteristicile & efectele traumei complexe
24:50 - Câteva cauze
29:33 - Cei 4F: Fight, Flight, Freeze, Fawn
34:46 - Avantaje (partea luminoasă a norului întunecat)
36:36 - Terapie & tratament
43:12 - Outro
📄 Pagina episodului: petrebarlea.com/trauma-complexa/
The Real You Podcast: petrebarlea.com/podcast/
ASCULTA PODCASTUL PE:
▶🎧 Spotify: spoti.fi/34aoWev
▶🎧 Apple iTunes: apple.co/2kmHHJv
▶🎧 Google Podcasts: bit.ly/2Lk9P9w
▶🎧 SoundCloud: bit.ly/2ZupOv5
Omg, nu am apucat sa termin cartea, pentru ca incep 6 odata si le termin alandala, dar acest podcast mi-a dat o informatie cat pentru 13 ani in care bateam pasul pe loc, la ceva din mine. Acum trebuie sa imi gestionez panica si bucuria, ca stiu ce trebuie sa fac de aici incolo. Am mai simtit ceva similar doar cand am inteles narcisismul😮. Multumesc tare pentru acest podcast
Am ramas marcata pe viață de o copilarie nefericita,sunt depresiva, am soț codependent,sufocant, am si un băietel pentru care...merg inainte...
Mulțumesc din suflet.Abia acum la 50 de ani ,am înțeles că bullyngul pe care l-am trăit, nu a fost doar o simplă traumă, și de aceia mi-a marcat fundamental viață. 🤗🙏
și în trauma complexă aș adăuga ceva ce trebuia să se întâmple zilnic, dar NU se întâmplă, ca de exemplu un părinte care a plecat și dă semne de viață copilului rar de tot, și nu din depresie, ci din reala nepăsare, că de-aia exista și ea pe lume. Atunci copilul suferă de sentiment de abandon zilnic. Părintele are viata refacuta, are alt copil sau alti copii, trec anii si nu are sentimente pentru celalalt copil care priveste trist, pe retelele de sovializare, pozele parintelui în care mereu zambeste.
Pe cat de util este sa asculti acest podcast, pe atat de dificil imi este, dar nu pot sa ma opresc acum cand realized de ce sunt asa de fucked up si cei din jurul meu. Multumesc frumos!
Excepțional!!! Câte A-Ha-uri conține acest video!!!! Consider ca ar trebui ascultat de toți oamenii cu traume, de aceea mi. Am permis sa.l dau mai departe i. Ați făcut un maaare bine și țin sa va mulțumesc din suflet🙏🤗
Te cuprind, strans,... cu multa, muta Recunostinta!! Esti Doctorul sufletelor noastre!!
foarte interesant! imi place ca e tot f serios si asa si dupa spui un citat de la guta/florin salam 🤣🤣 e foarte amuzant
Jos palaria ..! Din casuta sufletului iti multumesc..! Materialul de fata si cel despre lupul narcisic mi'au limpezit vederea interioara. Aveam maaare nevoie. Fii binecuvantat..!
Ascult și reascult și rereascult și ma simt înțeleasă și felicitări autorul pentru expunerea excelenta a problemelor. Felicitări!
Am plins aproape 30 min, a fost ceva foarte tare,. Mulțumesc pentru ajutor.
Fight & freeze. Ma bucur sa aflu si de la tine ca sunt pe drumul cel bun! Multumesc! :)
Sună atat de bine: "o sa vina o zi..." Aceste materiale cu siguranță salvează mii de suflete si vieți. Mulțumesc cu recunoștință!
Dumnezeu sa te binecuvinteze! Mă bucur că ,,am dat de tine,,. Mulțumesc mult.
Mulțumesc mult pentru apreciere și pentru gândurile bune, Cristian! 🙏
❤❤mulțumesc mult ❤
Multumesc!
Nu ști cât de recunoscătoare îți sunt. Am trăit o viață în bucle repetitive și nu am înțeles de ce. Ascult și reascult podcasturile tale pentru a deveni conștientă de plusurile și minusurile mele. Îți multumesc pentru ceea ce faci și cred că niciodată nu este prea târziu să te vindeci și să trăiești împlinit și împăcat cu sinele tău.
Multumesc si eu mult pentru apreciere, conteaza foarte mult sa stiu care e impactul pe care il au episoadele - e ceea ce ma motiveaza sa continui.
Foarte de ajutor, sunt intrun flash back si sunt inlemnit si invizibil de 1 luna jumate de cand a tipat sefa la mine, ma izolez, critic, am corpul in tensiune, si sunt alienat de lumea din jurul meu, credeam sunt defect, e veche treaba asta la mine, da, am CPTD
Multumesc din suflet pentru material si pentru recomandarea cartii lui Pete Walker. A insemnat enorm pentru mine!
Cred ca e unul din primele episoade pe care le am ascultat de la tine si mi se pare foarte bun. Voiam sa te felicit pt munca depusa si calitatea livrata! Eu ascult mai mult de placere dar cu siguranta gasesc mereu si informatii noi sau cel putin mi se confirma ce am invatat pana acum pt ca am facut si eu terapie (mai mult de 40 de sedinte pe parcursul a cativa ani, perioarde de terapie alternate cu pauza si pus in practica) dar totodata m ajuta sa le arat oamenilor zona care m a ajutat pe mine extrem de mult, expusa intr un mod profesionist, asa cum faci tu. Ma bucur ca faci asta si sper ca oamenii sa te asculte cu mintea deschisa si sa inceapa procesul de vindecare cat mai repede..sau, macar sa l inceapa. Am sharuit pe facebookul meu multe episoade facute de tine. Sper sa continui cu asta pentru ca eu cred ca faci treaba super buna!
Mulțumesc mult pentru apreciere, Anca!
Foarte bun materialul, l.am ascultat încă de la publicare, in rând cu cele deapre clusterul B, avand o experiență nefericită cu o borderline sau o 'covert narcissist'. Sunt cele mai bune materiale în limba română pe subiect. Vreau sa te întreb ceva: cât de ușor se poate identifica cptsd la un copil? (O fetiță de 13 ani) Copilul aparține aceleași individe si trăgând cu ochiul la dezvoltarea ei (mi-a fost foarte dragă) observ unele 'semne' ale abuzului emoțional, ceea ce mă face să mă gândesc serios la sesizarea protecției copilului, însă am o mare neîncredere că voi fi luat în serios, câtă vreme nu are și 'vânătăi'. Apreciez orice sugestie de abordare a situației, mulțumesc!
CPTSD nu e neapărat o etichetă oficială, iar abuzul emoțional (cu sau fără intenție) e destul de comun. Nu știu exact ce sa zic despre sesizarea protecției copilului în România, poate ar trebui întrebați chiar cei de la DGASPC.
@@petre-tudorbarlea416 sesizarea am făcut-o, am fost tratat serios, probabil pt că le-am prezentat și înregistrarea unui episod de furie narcisica, însă... Au spus că trebuie să se limiteze la prevederile legale, că ei nu pun diagnostice și că ei doar evaluează relația părinte-copil, iar dacă e cazul dispun -consiliere- pentru părinte și copil Dezamăgit!
M-am regasit in toate 4...
Pai da, toată lumea are reacții de Fight / Flight / Freeze / Fawn, dar se pare ca 2 predomină, dintre care una e principală (cel mai des utilizată).