СПОРТЛАЙФ | Тренировка Груди и Спины + руки💪

Привет друзья 👋
Сегодня я тренируюсь в «СПОРТЛАФ».
Тренируюсь с Никитой - мы с ним вместе проходим обучение, чтобы стать частью команды «СПОРТЛАЙФ».
В общем лютая тренировка верха💪
00:00 - Введение
01:02 - Качаем грудь
06:08 - Планы на тренировку
06:55 - Продолжаем качать грудь
15:28 - Тренировка спины
20:59 - Удобные ручки
27:10 - Чутка позирование
28:22 - Бицепс в тренажере
29:52 - Трицепс в блоке
31:17 - Заключение
Telegram:
t.me/Sergey_PSU10