Дзен: zen.yandex.ru/id/5f32daa60511...
instagram:
/ sergey_vityaz
--------------------------------------------------------------
Телеграм t.me/sergey_vityaz
Группа в контакте Личный апгрейд
vk.com/personal_upgrade
-------------------------------------------------------------
Сергей Витязь в контакте
vk.com/id285147535
Когда бой с Новоселовым?
Ооо, жестокий...ты ещё не сдох
Всё гениальное просто, и всё простое гениально,,)) Молодца!
Нерусский легко и понятно объясняет 🤔ну тут подписон и 👍вот это
Зачем колготки носите под шортами ?😅
Что-то обложка у журнала одна, а содержание другое
пора снова на наше дело. просмотры плачевные
Сейчас заинтересован в Дзене, там все регулярно каждый день и хорошо прет, а Ютуб ну не бросать же, пока в режиме поддержания.
жеская ударка мой конек
Зато правописание не твой конёк!
что правда то правда ) не могу поспорить )
Это боксерская техника ?
Начинающему, надо научиться стоять в стойке и ходить правильно для начала, потом работать на мешке пару дней, что бы понять как тело себя ведет при ударах, а уже после ставить технику. В общем надо в зал, желательно со знающим человеком, который поставит технику под особенности тела конкретного ученика. А вот от такого видео толку ноль, а если взять бокс, то это ещё и не правильно.