Kaygıları ve Stresi Yönetebilmek | SERAP DUYGULU | TEDxYouth@VizyonKoleji
Hepimiz stres ve kaygı ile hayatımızın bir yerinde karşılaşıyoruz. Bize öğretildiği gibi onunla karşılaştığımızda hep olumsuz duygular yaşayacakmış gibi düşünüyoruz. Oysa stres tamamen bireysel bir bakış açısıdır. Stres ve kaygı karşısında nasıl davranılacağı da kişinin tutumu ile belirlenir. Duygulu, Sosyoloji, Kamu Yönetimi ve Psikoloji Lisans ve Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisans eğitimi almıştır. İstanbul Ticaret Üniversitesi İletişim Bilimi ve İnternet Enstitüsü’nde ‘Medya ve İletişim Çalışmaları’ alanında doktora yapmıştır. Kurucusu olduğu Serap Duygulu Gelişim Akademisi ile okullar, kurumlar, resmi ve özel kuruluşlar başta olmak üzere çeşitli kurumlara seminerler düzenlemekte, ailelere, bireylere ve kuruluşlara danışmanlık hizmeti vermektedir. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Mükemmel bir konuşmaydı, birgün tedx de sizin gibi kariyerli ve farkındalıklı bir insan olarak konuşma yapma ümidiyle
Keşke'leriyle ölen biri olmaktan korkarken, yaşantımda ve eylemlerimde buna uygun hareket etmediğimi fark ettirdi bu konuşma bana. Ayrıca, gündelik dertler, gelecek kaygısı derken otomatik pilotta, sizin deyiminizle hayatın güzelliklerine gözümü kapatarak yaşadığımı fark ettim. Zihnime ışık tuttuğunuz için teşekkür ederim. (Doruk bu yorumu okuduysan sana da selam olsun)
Sokağa çıktığımızda hemen hemen her evden kavga sesleri geliyor. Bazen şiddet büyüyüp dışarı taşıyor. Herkes stresli ve dövüşmeye hazır.
Harikasınız. 👏👏👏Tebrik ediyorum. Sizi orada görmek çok güzel.
Kalbinize sağlık. Çok güzel teşhisler.
Agziniza yureginize saglik muhteşem anlatiniz
Örnekleri harika 🎉🎉🎉
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
Beni öldürmesede öldürmekten beter yapıp ruhumu perişan ediyor😂
Valla güzel konuşmuş