Бокс в Караганде, 5 постулатов, режущий удар - школа бокса Казахстана в алкоразборе Святослава Шталя
Бокс со Святославом Шталем (все выпуски): bit.ly/2zEIS8Z
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
БоБо в инстаграме: / fightnerds
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
***
Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": / peklo
Закажите рекламу на БоБо: bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
БоБо во ВКонтакте: vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
***
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выпуск снят в бойцовском клубе "Арсенал": arsenalfight.ru.
Святослав Шталь рассказывает, откуда пошла карагандинская школа бокса, чем отличается казахстанский бокс, и какие фишки используют казахские боксеры (Олег Маскаев, Геннадий Головкин aka GGG, Серик Сапиев, Василий Жиров) и тренеры. Грандмастер познает бокс Казахстана, вкушая со Шталем казахский бренди.
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#alcoboxing #бокснаБоБо #СвятославШталь #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #бокс #boxing #казахстан
Закулисная жизнь БоБо, анонсы новых видео и откровенные стримы - в нашем инстаграме: instagram.com/fightnerds *Советую* *также* *посмотреть:* Все выпуски со Святославом Шталем: bit.ly/2zEIS8Z Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Отлично разобрали👏 Я горд что являюсь казахом☝ Спасибо за отличный ролик😆🙌 Да хоть если я и являюсь чемпионом области, победителем множественных турниров я и сам не думал что есть много чего о чем я и негде не слышал)
Боевые бухарики) Мужики я обожаю ваш канал,так держать!
Выпуск норм,но хватит пить в спортивном зале,это как минимум не корректно и плохой пример для молодёжи.Сам долгое время занимался кекусинкай,потом увлекся боксом и тренер с Казахстана,хоть по национальности не казах,вернулся в РФ,он уже в возрасте. Он всегда объясняет,что атаку надо наращивать и комбинации интересные для этого дает, апперкоты в атаках под разными углами и дистанций,рассказывать долго просто, а так, Шталь хорошо рассказал
Сделай видео 📹 про стиле Майвезара
9:53 подскажите видео!
Шталь- очень культурный приятный человек уважающий культуру других, очень человечный мужик. Приятно. Спасибо.
нужно было закусить шоколадом "Казахстан" и вы почувствовали бы настоящий вкус коньяка
Да действительно, он такой вкусный. Прям 10/10!!
@@user-hp3bu6qb5o Нет. Только фабрики РАХАТ!
Нельзя алкоголь шоколадом закусывать, неучи, блин. Учите матчасть. А шоколад, да, вкусный)
@@gentleman_pak поддерживаю. Нельзя шоколадом закусывать.
я один не люблю этот коньяк?
Веселый, угарный, добрый, познавательный выпуск! Базар жок)) Рахмет вам парни👍🏼
Почему мало известных казахских боксеров в профи? Всё просто: как правило казах ставший олимпийским чемпионом, после победы получает почет, кресло начальника в госструктурах или крупной нацкомпании. К примеру:Артаев, Сапиев. Больше нет мотивации надрываться на тренировках, когда всё и так есть.
Как профи они могли бы зарабатывать намного больше. Но правда, что для этого пришлось бы умирать на тренировках.
в казахстане много талантлевых спортсменов но лень и вредные привычки дают о себе знать
Вы ещё забыли судейство. Много ребят бросилось бокс, после засуживания на соревнованиях.
Если вкратце то казахская школа бокса это: отличная работа ног, высокий темп, выманивание провокация и серийная контратака, полный контроль противника
Тоесть то , чему и учить любая другая продвинутая школа бокса .
@@bari551 Иван тебя не понять
@@user-in7lr8ro8n просто ты перечислил все качества бокса, которые должны быть априори, не обязательно в Казахстане.
@@user-bq4ej8gx1w вам обьясняют, что это было в 40 годах Тогда этого еще не было! А сейчас это очевидные вещи
Рахмет бро
- Ты свормер или инфайтер? - Я? Я алкоголик... ржу с вас
В фонд золотых цитат вне очереди.
Крут, чуть не упал со стула 😂😂😂
О, это мой любимый стиль боксирования
inteamloki при таком стиле много по печени прилетает.)
@@Ili4Elnino yvxtuj прилетает, но не сразу
А Шталь, что то сильно понимает казахский менталитет и словечки Базар жок))) сдается мне он там жил)))))
У него же тренер из Актау, он сам говорил. Видимо от тренера набрался.
Тренер Казах👍
@@user-nn7df6wu9y ААААА, я поймал такой тайминг, я прочитал твой коммент одновременно с тем, как Шталь сказал, что его тренер с Актау. Слово в слово.
Кто с Караганды?))Выпуск шикарный
Базар жок, прикольный ролик получился!)) Я сам с Караганды ✋. Карагандинские лайки в студию!
меня били в Майкудуке
Павлик,ты ли это? Абдирова 30/1?)
@@daviddanilov8470 🙋🏼♂️ привет .)
Рахмет за видос! По-моему Шталь в конце грамотно объяснил, что казахская школа бокса более усовершенствованная версия советской школы бокса.
Я вырос в Казахстане)))) сразу лайк))))
Казахи умеют тренировать! У нас в Киеве топовых бойцов по кикбоксингу тренирует казах Николай Акижанов .Тренер которым гордимся!
Привет дяде Коле!
Рахмет бро
Николай имя русское фамилее казахское
Спасибо за выпуск, сам с Караганды , прикольно со стороны посмотреть, помню к нам Кубинцы приезжали командные соревнования проводили и по сумме выигрышей наши занимали первое место хотя с кубы были Топовые боксёры, олимпийские призёры, так что это правда наши боксеры не подарок.
Dmitriy Yefremenko алга
Самый ништяковый выпуск с точки зрения истории бокса. Прям чуть ли не расследование) очень зашло
Вот он истинно мужской отдых - Собрались, культурно потребили алкоголь, поговорили о высоком, провели серию дружеских поединков, спокойно разошлись. Красавчики!)
Всё абсолютно в точку! Тренировался в Караганде и именно так нас учили. Постоянно двигаться на ногах, контратокавать и вырубать!!!
Хочу просветить Святослава, что территория карагандинской области, это громадный угольный бассейн, который в то время имел огромное стратегическое значение, и для его разработки и привлечения к этому бесплатной рабочей силы и был создан огромный лагерный комплекс, именно на территории Карагандинской области, целый ряд лагерей (т. к. называемый Карлаг),который по площади и количеству лагерей соперничал с Гулагом. Отсюда большое количество людей из так называемого спецконтингента, а не из Уральских лагерей.
Евгений, Янис и Святослав - каждый делает своё дело хорошо и гармонично с командой, что даёт выдающийся результат. История бокса и разбор стиля, показательные упражнения и бои - такое сочетание теории с практикой. Искуссно создающиеся напряжения и разряжения - дающие ритм, концентрирующий внимание. Всё это делает видео интересным и запоминающимся. Спасибо за труд и лайк!
- так это получается по животу - печень - нет, в живот пришёл удар - ну пришёл в живот, я пьяный Ахахахахаххаха😂
Спасибо за выпуск очень ждал.рассказали,показали,но упустили очень важную личность Серика Канакбаева.это человек легенда.
О! Молодцы ребята! Как точно передали нашу культуру! :D Спасибо. Спасибо.
Молодцы! Смотреть интересно, здоровый юмор, с огоньком! Шталь как всегда неотразим!)
Я сам из Казахстана, мне кажется особенность нашей школы это адаптация советской школы под нашу антропрометрию: казахи будучи в большей степени азиатами - созревают позднее других, тогда как олимпийский спорт - спорт 20 летних. В связи с чем казахская школа бокса на мой взгляд заточена на компенсацию отсутствия физической мощи другими компонентами, как выносливость, скорость, длинные комбинации, работа на контр-атаках, много ударов по корпусу. Конечно были нетипичные представители как Джанабергенов или Каирменов, которые перли как танк и рубили мощными ударами. Геннадий Головкин на мой взгляд тоже нетипичный представитель казахской школы: 1) он хорош в ближнем бою, чего наши боксеры обычно не любят 2)Он владеет защитой движением корпусом - то чего в Казахстане точно нигде не учат 3) он не заряжает длинные комбинации из 5-6 ударов, но хотя возможно просто потому что соперники дальше 3 удара на ногах уже не стоят. На мой взгляд опять таки, типичные представители казахской школы бокса это Серик Конакбаев, Виктор Демьяненко, Ермахан Ибраимов, Василий Жиров, Бахтияр Артаев, Серик Сапиев, Даурен Елеусинов.
Также в арсенале казахских боксеров очень много легких, быстрых, не видных ударов - без доворота ног и корпуса. Отсюда и затяжные комбинации из 5-6 ударов, где только 1 удар может быть акцентированным. Все это очень хорошо работает в любительском боксе, но не совсем пока работает в профи ринге
Казахи раньше крупные были После голодомора измельчали
Кочевник всегда были сильнее и крупнее земледельцев, хоть мы и обитаем на территории Азии, но под азиатами в основном имеют ввиду щуплых китайцев. Но между китайцем и кочевником амбальная разница
А почему альварес даде после 300 ударов не упал?
Про то что в Казахстане не учат движениям корпусом, здесь позвольте не согласиться. Учат и ещё как. Есть такой город в Казахстане, г. Актау. Есть такой тренер как Александр Александрович Драч который всех своих ребят обучал именно движениям корпусом. Примером тому можно назвать таких боксёров как Асылбек Килимов, Марат Джакиев и многие другие Актауские боксёры..которые именно этим и отличались.
12:22 В Казахстане каждый аксакал в шапане ходит с гантелей за спиной, второй рукой поглаживая седую бороду, поэтому их уважают все от мала до велика, ибо нет ни у кого охоты получить в свою не седую бороду от умудреного жизнью старого мастера... спорта.
Про две гантели в шапане даже не упомянул)) Само собой разумеется))
ахахааа :)))
😂👍
Я то думаю чего это аксакалы руки за спиной держат .................гантели
Кубинцы в Караганду приезжали в 90 е тренироваться в Караганду
даа и в нулевых, любили 5 на 5 командные встречи проводили, любительские. неплохо натренились ребята
Казакша стиль! Огонь выпуск! 🔥🥊🥊👍
Серик Конакбаев был первой перчаткой СССР,капитаном команды сборной СССР. Также сильнейшим боксером был Игорь Ружников из Темиртау - первый чемпион мира из Казахстана,тренер В.Гинкель.Я считаю,что главной отличительной чертой советской казахстанской школы бокса тех времен,было то,что каждый удар достигал цели.Не было пустых ударов,боксеры быстро работали на ногах,резко и точно били в цель,уходили от ударов молниеносно.Техника была совершенной,показывали красивый бокс,без грязи.Лично мне по -душе тот бокс,которым я также занимался в Темиртау под руководством тренера Г.Ф. Гурова ,а также у В.Гинкеля.
Рахмет пацаны!!! Было очень приятно просмотреть этот ролик!!! Респект и уважуха!!! Привет из Алматы!!!!!!!😉
А что так мало лайков поставили? Народ, не забываем благодарить за мощные выпуски! 💥🙏👍
Молодцы!!! Классный выпуск! Казахстанская школа бокса это прежде всего Бойцовский Дух! Ну и еще Финты и Нокаутирующий удар!!!
Держите Казахский лайкос, прямо с Казахстана 👍
Почему ни слова про первого мастера спорта среди этнических казахов (1947)Шокыра Болтекулы!участник ВОВ!119 побед при 223 боях!помог в освобождении и трудоустройстве узника КАРЛАГа Густава Кирштейна!
Ну не знал видимо человек, ему ведь эту историю тоже кто то рассказал... А так канал классный, не знаю когда он вышел, но много уже набрался 👍
Он не знал ему не кто не рассказал Откуда ему знать полную историю нашу ,то что рассказали ему то и рассказывает.
@@user-to9by3gd1b из интернета к примеру?
Рахмет из Казахстана за :Шапан,коньяк и домбыру.
Cделайте пожалуйста видео про японскую школу бокса.А именно, про технику ударов боксера Наоя Инауэ.Хотим понять в чем его секрет?Думаю,что многим будет очень интересно!
Очень интересно.
они такие мелкие но ударыы сильнве как так
Было бы очень интересно
Классный выпуск! Привет всем из Караганды!
Спасибо большое! Всегда поражает, сколько Святослав знает!
Ребята,вы красавчики.. так казахстанский бокс еще никто не разбирал ))) как говорят у нас в Актау,базара жок ))
Классно, )) история и спорт, за такое уважение к нашей стране и нашим бойцам подпишусь к вам)))👍👍👍😎
Казахский бокс: тут большая роль в идеальном ударе, когда я занимался тренер заставлял ударить каждый удар идеально. Разница между зарубежными школами, у нас сильно оттачивают удары и техники ,а у других в основном выносливость , функционал. В нашем арсенале много обменных приемов.
Ай тамаша! Керемет!
Когда я последний раз смотрел этот канал Евгений был непьющим веганом))
Как связался со Шталем испортился
Евгений, Вы во время удара закрываете глаза ! Это ни есть хорошо )
Мексы: найти и уничтожить Казахи: заманить/завести, ранить и добить.
Потому что не тупые как Мексы
@@eratobelesov9702 почему же мексиканцы тупые?
у мексов зрелищные бои, аля рубилово, у казахов тоже почти рубилово но не откровенное, обмануть соперника, тут же наказать, хотя Головкин иногда балуется, может пропустить специально, наверное чтоб унизить, психологическое давление
из за тебя чуть чаем не подавился!
Казахский бокс это чистая советская школа плюс местный менталитет. Как кавказцы любят борьбу так казахи любят бокс
За Казахстан , лайкос , базар жок .
Когда мне было тринадцать лет, Виталий привел меня в секцию бокса, где занимался сам. С этого и начался мой путь в большой спорт. Помню, как на чемпионатах Советского Союза значительную часть золотых медалей увозили домой именно представители Казахстана. И ни один спортсмен не горел желанием выйти на ринг против соперника из этой республики. (с) Владимир Кличко
Шталь 👍 очень интересно слушать!
Отличный выпуск! Очень интересно было, люблю разборы. И вправду у наших что-то такое есть, как не-боксер, не могу указать что, поэтому круто было посмотреть. Шталь вообще красавчик. Уже писал, но хорошее можно и повторить) Хороший мужик, прям по-человечи просто, и шикарный учитель, и объяснит, и расскажет, и втащит если надо)) Подготовка к выпускам шикарная! Даже Абай под Карагандой знает, вот это я удивился. Давай джиги, так держать, продолжайте в том же духе! Жду еще прям и Анвара и Профессора, и новенький про Хабиба, который рассказывал тож крутой, Андрей Леонидович - само собой, ну и, конечно, Шталь - прям огненную команду собрали таких профессионалов!
Рахмет, джигиттер ! Базар жок!👍💪😎
Красавчики, ха-ха-ха, лайк однозначно! Караганда форева!
Ассалаумағалайкум из Караганды!!! Я люблю вас!
Спасибо большое за такой интересный обзор! Ulken rahmet sizderge! Alga Qazaqstan!!!
🇰🇿🇰🇿🇰🇿 спасибо, ребят! Респект вам от казахов!!!
То чувство,когда узнал,что все время тебя тренировали,как в Казахстане. Чтобы понять тебе фишки, нужно выйти в ринг с теми, кто тренировался по данной системе!
Помню, всегда поражался, насколько сильной была база казахской школы бокса. (с) Виталий Кличко
Казахи Сила
Жирова вспомнили , молодцы. ) Сделайте про него видос ;)
Во время просмотра днем еле-еле сдержался, чтобы не пойти в магазин за коньяком:) Выпуск огонь!
Очень хороший выпуск,информативно, с юмором...и бухарой.Так сказать полезное с приятным.
Шталь конечно СУПЕР рассказчик,отличная подача👌🤓
Казахская школа бокса во многом похожа на военную тактику кочевников: маневренность, контроль противника, выманивание под удар за счет иллюзии слабости и конечно сокрушительное добивание. Немец и кореец сами того не осознавая создали школу которая идеально подошла по ментальности коренному народу👍 возможно это совпадение, но все же очень хорошее совпадение😁
Салам ! Я тоже родом из Казахстана, но живу в Германии. Почему не слова не было про легендарного тренера Александр Иванович Апачинский, Вася Жиров его воспитаник. Да Многих Казахстанских чемпионов он воспитал,
Роскошный выпуск, спасибо за труд друзья !
не помню в каком году. казахская сср забрала все медали на чемпионате ссср . бокс в казахстане это национальный вид спорта. ещё в кубе так же.
В 1984 сборная СССР состояла почти наполовину из сборной Каз ССР. К сожалению, изза политических игр, сборная СССР на Олимпиаду в 1984 не поехала.
Я бы сказал, что бокс на Кубе это национальная идея тех, кто не жрёт ром!
Евгений всё доступно и понятно . Казахстанский бокс- это многосерийная работа,с хорошим передвижением и жёсткими ударами.
Ахуянна,ребята. Но казакпын применимо только к местоимению первого лица в единственном числе. Мен казакпын- я казах. Сен казаксын - ты казах. Сендер казаксындар - вы казахи. Биз казакпыз - мы казахи. Спасибо за видос.
Брат, биз казакша вообще бельмейм. Извини, что не на казахском: клавиатура не позволяет
спасибо за разъяснение, а-то заладил "ты казакпын" 🙈, а я голову ломал, что это могло значить)
Спасибо Святослав 👏за хороший выпуск о моём городе о боксе 🥊👏👏👏
С удовольствием посмотрел выпуск! В душе гордость за свои народ. Шталь крутой мужик олицетворение добра с кулаками)) спасибо за интересный выпуск
Красавчики!!!подача как всегда,бомба!!!
Огромнейший респект Шталю! Настоящий тренер! Буду брать с него пример, сам учитель ) подача материала в купе с историей просто класс 👍👍👍
Тренер с Актау - круто. Выпуск огонь. Ракмет
Отличный выпуск , спасибо за обзор, познавательно 🙂🇰🇿
А я тренировался у Кирштейна, он уже старенький был, вместе с Марком тренировки вели.
Салам с Актау 💪💪🇰🇿 7292
лайк за мой город Караганду и по второй )
очень точно про школу бокса ... передали ... сам с караганды много друзей спортиков было в 90-х.. фишки в технике хорошо передали
Мужики больше всего люблю смотреть как вы спиваетесь!!!!)))
Ох ну нифига се! Вот это выпуск! 👍🔥🙌
день добрый! я хочу сказать, что казахстанских профи немало, но поток пошел именно после Головкина, причины очевидны, незнание промоушинга, незнание иностранного языка, отсутствие первоначального капитала (на проживание, питание, лагерь), отдаленность от Европы и Америки все это ранее создавало проблемы, также почти отсутствие поддержки так как маленькие диаспоры зарубежом, в противоположность украинцам или россиянам. Сейчас получше, после Головкина казахстанских боксеров приглашают, за ними приезжают, выступают в России, Европе, США, Канаде. Появились спонсоры в Казахстане. Отличительная черта Карагандинской, Таразской, Алматинской школ бокса, то что это индустриальные регионы Казахстана с развитыми спортивными традициями, есть спортивные ВУЗы, залы, хорошие тренера, разносторонний подход к тренировкам, большое количество соревнований, конкуренция, наличие хороших баз для тренировок, социальный лифт. Уникальности сейчас уже никакой нет, сейчас все микс, глобализация, но фишки остались, главное подростки ходят на секции бокса. Сборников даже в лагеря к профи возят. WBS полупрофи развит сильно. Касательно противостояния казахстанцев и мексиканцев в профи, где то читал неофициальную статистику в районе 180-10 в пользу казахстанцев. По количеству обладателей Кубка Вэла Бракера казахстанцы вторые после американцев.
По количеству кубков вэла баркера вторые после США) но наше население 18 миллионов а в США 365 миллионов))) в 20 раз больше
@@user-iy2bx8qe3g 👍👏🇰🇿✊🤝
Боевое развитие --- это ежедневное ,постоянное повышение боевых и технических навыков боксера !!!
Если про режущий в печень, это тот же удар, не стоит просто чиркать по корпусу, бить немного под углом к центру оси. Но благодаря «режущему касанию», рука быстрее возвращается, не застревает теряя инерцию. Про сечки верно, но это есть у всех в профи боксе
Ахааха... Молодцы ребята, спасибо! Почему мне так смешно? :) Очень весело сняли, уважение.
Базар жок!! Лукаса за видос!
Спасибо Вам Евгений за труд и Святославу и Янису отдельное спасибо.
Базар жоқ выпуск, жігіттер! !! Кстати режущий удар по печени очень хорошо продемонстрировал Головкин в бою с Мартин Мюрреем! !! Тот аж присел! !!!
Офигеть, реально новые вещи для себя познал в плане истории.Да и вообще весело было на вас смотреть и приятно слушать
Был на сборах у Н. Н. Ли подростком. Хочу высказать свое мнение по поводу пункта 4. Боевое развитие. Именно там я научился не останавливаться в атаке/контратаке. То есть, будучи по натуре "некровожадным", там меня "приучили" развивать атаку до "победного конца". Мой детский тренер из Джамбула, Казахстан и он учил нас защитным действиям и атакующим, включая комбинации, но именно у Ли меня приучили делать не "защита-контратака-защита с выходом" и далее подготовка нового атакующего/контратакующего действия, а именно "защита-контратака-защита-атака-атака-атака-защита-атака" и так до конца, пока соперник не будет повержен.
Просто обалденно! Шталь - умничка! Где б таких тренеров то найти?
Спасибо!
Пацаны спасибо за выпуск! Вы лучшие!
Привет. Я тоже с казахстана с востока. Спс что нас помните!!!
Душевный выпуск ))), спасибо !!!
Автор молодец все верно подметил про Казахстанский бокс. Я сам большой любитель любительского Казахстанского бокса.
Сталь лучший базар жок!!))
Спасибо, замечательный выпуск. Очень интересный!!! Любопытно узнать подробнее про все эти классификации - инфайтеры и т.п.
Рахмет за выпуск!Шталю салем из Балхаша!!! А кого он назвал они чемпы мирового уровня! Каддый из них доминрвал в своей категории давольно приличный срок.
Шталь красавчик. Грамотно и наглядно объясняет. Работа с гантелью за спиной было открытием для меня.
Как всегда очень хороший выпуск, молодцы 👊
Большой рахмет за выпуск 👍👍👍
Когда всегда на "высоте"))) Познавательно.