KZhead

(Panduan umum untuk anggota dan Instruktur Ling Tien Kung tingkat dasar) Puslatbang Ole-ole Surabaya

Ling Tien Kung Official
2021 ж. 22 Нау.
322 771 Рет қаралды
Жүктеу

Kegiatan latihan bersama Ling Tien Kung di Pusat Pelatihan dan Pengembangan Ole-ole setiap Senin, Rabu, dan Jumat pukul 05.30 WIB - Selesai dengan tetap menjaga protokol kesehatan seperti mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak.
Social Media:
instagram: @lingtienkung
Facebook: / mpet2lingtienkung
(id: Ling Tien Kung)
website :www.lingtienkung.org
Contact:
Agnes (staff MPET2) 085335398899
jangan lupa follow, like, share, dan subscribe akun KZhead Ling Tien Kung....salam sehat Ling Tien Kung..JAYA!!

Пікірлер

  • Alhamdullah nemu vidio latihan LTK di youtube ini, saya memang lagi cari2 vidionya yg lebgkap agar bila suatu waktu nanti latihan sendiridurumah selain latihan yg masal nya 👍👍💪💪

    @rosanawatisuhendar9431@rosanawatisuhendar94318 ай бұрын

  • Alhamdulillah vidio ini bisa jadi panduan untuk latihan mandiri di rumah, Terima kasih LTK official

    @kikyganteng1410@kikyganteng14108 ай бұрын

  • Trima ksh bxk atas ilmunya..smoga kta semua slalu diberikan kesehatan oleh sang Khalik. Amin

    @SittiAbdullah@SittiAbdullah8 ай бұрын

  • Alhamdulillah, saya dr pandaan pasuruan, ikut sasana alun2 bangil, bisa rutin jg senam LTK d rumah, meski sendirian. Semoga semua sehat.... Aamiin

    @user-um4ec2qr5f@user-um4ec2qr5f5 ай бұрын

  • alhamdulillah sarana senam tuk sehat..sering saya gunakan senem sendiri d rmh atau di lapangan sambil stel youtube ini dg pakek het set .. ...mohon ijin yaah ..trimakasih

    @puryantomuhammad4902@puryantomuhammad49022 жыл бұрын

  • Tetap lanjut terapi LingTien Kung biar tetap sehat.

    @bapaksarjiman1368@bapaksarjiman13686 күн бұрын

  • Terima kasih. Sangat bermanfaat. Hati ahad kemarin saya coba2 ikut senam liat video ini di youtube. MasyaAllah manfaatnya sangat terasa. Saya mengalami drop selama sebulan krn vertigo, alhamdulillah dgn izin Allah bbrp jam kemudian vertigo saya serasa lenyap. Sama halnya dengan suami saya kebetulan kami sama2 mencoba senam ini. Baru sekali sudah berefek. Suami saya biasanya sakit lutut dan bunyi2 jika berdiri, alhamdulillah langsung tdk sakut dan tdk bunyi. Kisah saya terasa ajaib. Masa hanya debgan senam baru 1 kali langsung terasa banget efeknya. Jadi saya sampaikan ke semua teman2 sejawat untuj mencoba. Alhamdulillah yaa Rabb. Dan Terima kasih banyak penemu dan penyelenggaran senam ini. Sudah berbagi ilmu. InsyaaAllah sangat banyak pahalanya.

    @jagapandanganmu8880@jagapandanganmu8880 Жыл бұрын

    • Plmbangnya dimn? Aq slh satu instruktur dan sering pulang ke plmbng.

      @ZakiNuraini-sm1lj@ZakiNuraini-sm1lj Жыл бұрын

    • Alhamdulillah....sehat selalu... Semangat....

      @rahayuherinuryati7392@rahayuherinuryati739210 ай бұрын

  • Gerakan kuda yg trakhir itu yg susah mniru gerakannya. Sy br 2 x ikut berlaih di rumah. Sehat trus tuk kita semua

    @luhsudiarti767@luhsudiarti7675 күн бұрын

  • Saya mohon vidio lieng tieng kung jangan di hapus saya ASDINA pengikut leng tieng kung dari palembang .mohon jangan di hapus vidionya.

    @asdina3497@asdina34972 жыл бұрын

  • terima kasih banyak, hari ini latihan full. alhamdulillah, angin keluar semua rasanya. lumayan berkeringat ❤❤

    @ranggamaharija4186@ranggamaharija41868 ай бұрын

  • saya dari Bandung alhamdulillah sdh 2bln ini mengikuti senam *LTK* di Saparua secara istiqomah dari hr Senin sampe jum'at,kalau tdk k saparua sy ngikutin Vidio ini(syukron jd sy bs latihan d rumah kalau tdk k saparya)terasa banget efek nya ke badan terasa ringan dan segar,hayuuu baraya nu aya daerah Bandung kita ikut senam LTK,insyaaAllah badan sehat segar dan bugar❤

    @aandewic6232@aandewic62328 ай бұрын

    • Wah jangan jangan kite sering ketemu bun di spaarua

      @maryamruslan3438@maryamruslan34387 ай бұрын

  • Berkat Ling Tien Kung badan sehat tanpa obat

    @susiatisusi2361@susiatisusi23613 жыл бұрын

  • Bapak ibuuu kalian hebat sekaliiii...kwereennn

    @ummuarfin4914@ummuarfin49143 ай бұрын

  • Luar biasa.. Saya baru mengikuti.. Pas bagian jinjit 300 kali betis saya baru do 100 aja udah kemeng.. Ini bapak ibu udah lebih berumur kuat kuat sekali. Setengah sesi saja udah keringetan.. Makasih ada video ini. Semoga tetap bermanfaat bg banyal org LTK. 🙏

    @mymj2648@mymj26487 ай бұрын

  • Sasana TAPIN Subang hadir...salam Sehat tetap semangat bersama LingTien Kung..

    @wiwikratnawati3209@wiwikratnawati3209 Жыл бұрын

  • Alhamdulillah sudah ada vidionya,jadi bisa latihan sendiri,karna di grob sy latihan cuma seminggu dua x. Tetap semangat dan terus dikembangkan, banyak manfaat nya, dari sy Sasana Patal Sehat Larangan.

    @sukodiah8857@sukodiah88575 ай бұрын

  • Trima kasih telah memberikan panduan kpd kami Instruktr semoga dg ada ny vesidi yg tlh di tayangkan smg tuk acuan kami para instruktur waktu melaksanakan latihan di sasana kami masing " 🙏🙏

    @syiahsayuti810@syiahsayuti8103 жыл бұрын

  • Baik sekali buat panduan...👍

    @rachmatslamet5390@rachmatslamet53903 жыл бұрын

  • Mengikuti.senam.LTK.byk.mamamfaat nya sy anggota LTK sasana CUKANG KAWUNG BDG LIEN TIEN KUNG JAYA

    @user-nr8tb9yw8c@user-nr8tb9yw8c3 ай бұрын

  • Untuk mencari sehat tidak harus mahal . Mantap 💪💪💪

    @tatikltktrawassasanatrawas3301@tatikltktrawassasanatrawas33013 жыл бұрын

  • Saya tertarik untuk mengikuti senam ini

    @susantowibowo5720@susantowibowo57209 ай бұрын

  • Kemaren ngeluh sakit ke ibu klo pinggang kaki kanan sampai kaki saya sakit,saya diajakin lientingkung baru sekali Alhamdulillah seperti aga enakkan ❤️

    @yunimastini4721@yunimastini472111 ай бұрын

  • Mantap. Sehat... Sehat dng gerakan ini...

    @intansukmawati8250@intansukmawati8250 Жыл бұрын

  • Terima kasih ilmunya

    @syofnieritalink@syofnieritalink Жыл бұрын

  • Saya Soekarman dari Somongari purworejo terima kasih tayangan di HP bagaimana cara mendapatkan cd fidio supaya saya dan teman2 bisa belajar bersama terima kasih

    @sukarmansukarman-pp2ih@sukarmansukarman-pp2ih9 ай бұрын

  • Julian hariyenik..sasana cari sehat jerukan..🙏karna ltk..sy bisa sehat untuk diri sendiri juga semangat mengenal ltk..untuk berbagai umur..ling tien kung JAYA..👍👍👍👍👍

    @julianh5578@julianh55783 жыл бұрын

    • Terimakasih Ling Tieng Kung🙏🙏

      @naniksetianingsih2961@naniksetianingsih29612 жыл бұрын

  • Alhamdulillah saya sudah datang ke lapangan ole ole SBY.. salam dari Tangerang

    @mrh3ri1@mrh3ri1 Жыл бұрын

    • Salam sehat pak

      @faizzaalivia3131@faizzaalivia3131 Жыл бұрын

  • dahsyat manfaat👍🏾

    @djasbiahwijayanti5825@djasbiahwijayanti5825 Жыл бұрын

  • Mau tanya Pak, utk daerah Surabaya selatan dimana sasana yg terdekat dengan alamat dibawah ini ? Bibis Karah Kelurahan Karah Kecamatan Jambangan Surabaya Selatan. Terima kasih atas bantuannya.

    @yasrillatif8136@yasrillatif81368 ай бұрын

  • Kalo di Madiun Pilangkenceng desa kenongorejo ada saya pasti hadir ,saya pecinta senam

    @yatisuhartati8965@yatisuhartati89652 жыл бұрын

  • Salam sehat

    @husin611@husin61115 күн бұрын

  • Makasih mas war

    @sutrisnoganteng339@sutrisnoganteng339 Жыл бұрын

  • 👍🙏🙏🙏💪💪💪😊

    @user-bo6vc9ob3i@user-bo6vc9ob3i26 күн бұрын

  • Terimakasih videonya bermanfaat sekali. 🙏😊 Gerakan belalang yang terakhir tidak ada.. mungkin videonya tidak sengaja terpotong. 😊

    @suhartinitedjo9235@suhartinitedjo9235Ай бұрын

  • Yg di plmbang, lingtienkung ada di SD 325 plaju deket pintu masuk komp pertamina. Kl g slh selasa, kms sore

    @Nuraini-vk8rs@Nuraini-vk8rs2 ай бұрын

  • Terimakasih untuk masa pandemi cocok se X

    @umtiwitiwi3181@umtiwitiwi31812 жыл бұрын

  • Kereeeeeeen ...Trawas

    @titinsumiasih6637@titinsumiasih66373 жыл бұрын

  • Mantap....

    @samudjimudji5710@samudjimudji57103 жыл бұрын

  • Di Jakarta dimana adanya ya pak saya ingin ikut

    @susisusilawaty6859@susisusilawaty68599 ай бұрын

  • Semangat

    @namiras5441@namiras5441 Жыл бұрын

  • mau ikut...kalau di yogyakarat a dimana ya

    @noormansondas7303@noormansondas73039 ай бұрын

  • Di komplek sebelah kantor tiap selasa lansianya senam ltk, sy jadi penasaran. Ternyata cukup melelahkan juga gerakannya

    @danynurulh@danynurulh2 ай бұрын

  • Hayuk gaspolkan LTK

    @anitakhairani9422@anitakhairani94222 ай бұрын

  • Sy suka senam ini cocok

    @meliakusuma9393@meliakusuma93932 ай бұрын

  • Apakah ada di Jakarta

    @susisusilawaty6859@susisusilawaty68599 ай бұрын

  • Saya ikut bang

    @user-cc5jt2ck2b@user-cc5jt2ck2b9 ай бұрын

  • Malang hadir...

    @brahma2480@brahma24802 жыл бұрын

  • Kamal - Madura hadir....

    @anisusianty4842@anisusianty48423 жыл бұрын

  • salam sehat,dan salam kenal buat semua nya

    @ojoy84@ojoy84 Жыл бұрын

  • Daerah Cibinong Bogor ada gak ya?

    @mariafingkreuw6458@mariafingkreuw64588 ай бұрын

  • Kami ingin sekali mengikuti senam Ling ting kung dimana yng terdekat dengan daerah Matraman Jaktom.Tksh

    @suhermienslamet5154@suhermienslamet515410 ай бұрын

  • Mantap..Madiun I hadir

    @alvansa3117@alvansa31172 жыл бұрын

  • Trimakasih.. Bisa buat latian sendiri d rumah. Ellyfa Malang

    @alfan8837@alfan8837 Жыл бұрын

  • Saalam. Mualikum. Saya. Mengamal kan sesnam ling tien. Kung, alham. Dulilam. Kaki. Lutut

    @YeyetSuhayati-bb4cv@YeyetSuhayati-bb4cv4 ай бұрын

  • Terima kasih Prof. Panduan Lien Tien Kung

    @ibaliaumi-link1955@ibaliaumi-link1955 Жыл бұрын

  • Siiiip ... Biar kita semua selalu sehat.

    @henrysefyeni6646@henrysefyeni6646 Жыл бұрын

  • 3:56 Mulai jinjit

    @ali-25yearsold@ali-25yearsold7 ай бұрын

  • Mantap 👍👍

    @junikristina1869@junikristina18692 жыл бұрын

    • Terimakasih

      @naniksetianingsih2961@naniksetianingsih29612 жыл бұрын

  • Kaltim adakh

    @ninikninik3292@ninikninik329225 күн бұрын

  • Bagaimana yg lutut susah sekali di tekuk,,???

    @faizahsumberejo4429@faizahsumberejo44297 ай бұрын

  • Terapi

    @qurotuluyun2312@qurotuluyun23129 күн бұрын

  • 😊

    @rumiyati8345@rumiyati8345 Жыл бұрын

  • Pengen ikutan, di cimahi ada ngga ya?

    @yantiheryanti6394@yantiheryanti6394 Жыл бұрын

  • ini di daerah surabaya mana ya pak jadi pingin ikut

    @anakanas9724@anakanas9724 Жыл бұрын

  • Pandaan 1 ...hadir.👍

    @din07ful@din07ful3 жыл бұрын

    • Cara Cara

      @laskhosiah7287@laskhosiah72873 жыл бұрын

    • We why

      @laskhosiah7287@laskhosiah72873 жыл бұрын

    • More stats kp at

      @laskhosiah7287@laskhosiah72873 жыл бұрын

  • Kalau jongkok kocok gak sampsi ke bawah semampunya ya

    @srisetijaningsih2559@srisetijaningsih25593 жыл бұрын

  • Betis sama belakang lutut sakit smpai susah berjalan + Perut rasanya kyk di blander itu kenapa ya ?

    @panjipandupanjipandu5520@panjipandupanjipandu55202 жыл бұрын

  • Saya ikut lewat KZhead. Memang luar biasa hasil yg saya rasakan. Sy dr Bali apalah di Bali ada sasananya???

    @gungajibagus5320@gungajibagus53203 жыл бұрын

    • Buka sasana aja pak kita bantu 👍

      @shanefeldo1@shanefeldo12 жыл бұрын

  • Bandung-Cimindi Raya hadir...

    @ilyazzoekri4509@ilyazzoekri45093 жыл бұрын

    • Cimindi nya di mana pak, saya tertarik untuk latihan lin tien kung

      @yantiheryanti6394@yantiheryanti6394 Жыл бұрын

    • @@yantiheryanti6394 kompleks bukit cimindi raya

      @ilyazzoekri4509@ilyazzoekri4509 Жыл бұрын

  • Selamat sore bapak pembina Kalau di Jakarta senam ini ada di mana lokasinya ya .bolekah saya mengikutinya ? Terimakasih

    @agussuyanto2605@agussuyanto26052 жыл бұрын

    • Di daerah Jaticempaka Jatiwaringin Pondok Gede ada setiap hari Rabu latihan di Halaman mesjid Darul Hikam dari jam 7 sampai 8 pagi

      @rosanawatisuhendar9431@rosanawatisuhendar94318 ай бұрын

  • Surabaya ini di mana ya

    @raflihkchanel8364@raflihkchanel83646 ай бұрын

  • Klau pnykit kangker payudara atau infeksi kelajar getah bening bisa sembuh gk

    @daryani2643@daryani26432 жыл бұрын

  • VIDIO TERSEBUT BISA DIJADIKAN PEDOMAN LATIHAN SENDIRI DIRUMAH SEBAGAI PENGIKUT PEMULA KALAU LATIHAN BERSAMA MASA JEDANYA BISA 7 HARI BARU LATIHAN.

    @slametraharjo56@slametraharjo56 Жыл бұрын

    • Bagi bapa/ibu bisa di lakukan di rumah setiap hari.dan kalau di lingkungan ada sasana nya, lebih baik datang,di sasana ada instrukturnya. Gerakan drap kuda dan belalang perlu bimbingan instruktur. Salam sehat

      @madon6022@madon6022 Жыл бұрын

    • Pak slamet sidorjo kah.. Ini.. Salam. Sehat pak.. Dari julian..Hp. yg dulu hilang

      @faizzaalivia3131@faizzaalivia3131 Жыл бұрын

  • Saya mendapatkan Vidio ini dari adik ipar . Ibunya Inspektur senam dari Kediri. Alhamdulillah,saya sdh mencoba ikut latihan 2 kali. Betis ,paha berasa. Tp badan jadi enakan dan segar, migran sy hilang. Di Kota Kami Purworejo Jawa tengah ada sasana nya tidak ya... 🙏🙏🙏🙏

    @idasri3612@idasri3612 Жыл бұрын

    • Ada Bunda ida intruktu Bpk cipto dari sleman

      @faizzaalivia3131@faizzaalivia3131 Жыл бұрын

  • Di krian d mna ya

    @oemarhusain2262@oemarhusain2262 Жыл бұрын

  • Aku laki laki umur 27 tahun bisa nggak sihh ikut ini...?? Kok kalo di dekat apart kuu pengikutnya Engkong-engkong semua jadi jaim... 😭😭🧔🏻🧔🏻

    @captainuky@captainuky6 ай бұрын

  • Senam ini baikx berapa kali dilakukan dalam sehari????

    @anaisyah0978@anaisyah09782 жыл бұрын

    • Sehari sja

      @kusumajayaasmara7286@kusumajayaasmara7286 Жыл бұрын

  • Ko tidak bisa di upload vidio nya tidak kaya dulu Ampun2

    @hasyimbalfagieh1129@hasyimbalfagieh1129 Жыл бұрын

  • Adakah tempat latihan di daerah Tangerang Selatan?

    @damaisejahtera7084@damaisejahtera70842 жыл бұрын

    • Ada di kecamatan pamulang setiap hari minggu jam 6.30

      @tyowatisulis2642@tyowatisulis26429 ай бұрын

  • Mau tanya dong pak istruktur, pd saat jinjit2 apakah kita terus empet2 anus, atau pd saat jinjit kita empet anus pas turun di lepas, mohon pencerahannya 🙏

    @hernisrikomalasari4100@hernisrikomalasari4100 Жыл бұрын

  • Di tempat yang belum ada sasana latihan apakah boleh latihan sendiri dengan panduan KZhead?

    @channelzakri2466@channelzakri2466 Жыл бұрын

    • Boleh

      @gesangsarimawarni8947@gesangsarimawarni8947 Жыл бұрын

  • 0p

    @sitihenyfah5172@sitihenyfah5172 Жыл бұрын

  • Jarang banget olahraga, sekali nya olahraga ngikutin video ini kok pusing mau muntah ya di seperempat menit terkhir,baik nya d teruskan sampai habis atau tidak di paksa/istirahat dan di lakukan semampunya dulu?

    @lindaprasetia246@lindaprasetia2467 ай бұрын

  • Bagaimana untuk orang lansis

    @amharjono6224@amharjono62242 жыл бұрын

    • Sya juga lansia...Alhamdulillah badan bugar...

      @nenengmulyati4074@nenengmulyati40742 жыл бұрын

  • Kenapa ya waktu habis ling tien kung, bagian betis dan sampai belakang lutut saya sakit? 4 hari ini kalo mau brrdiri sakit..

    @ranupandhega5699@ranupandhega56992 жыл бұрын

    • Mungkin itu pertama...kalo dh bbrpa x nnti malah enak, aku jug gitu sakit betis pgel..skrng Alhamdulillah..

      @nenengmulyati4074@nenengmulyati40742 жыл бұрын

  • Adakah yang bisa bantu saya, menjawab pertanyaan ini, jadi untuk empet2 anusnya itu dari awal sampai akhir ya tanpa putus?

    @aansyita@aansyita4 ай бұрын
KZhead