KZhead
Спорт

SENAM AEROBIK LANSIA BAKAR LEMAK DAN KALORI

BodyFit By Bagus
2023 ж. 30 Қаз.
1 216 526 Рет қаралды
Жүктеу

Senam AEROBIK untuk LANSIA umur 50 tahun keatas dan cocok untuk pemula dan yang ingin menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.
#senamlansia #senamuntuk50tahun #penurunanberatbadan

Пікірлер

  • Mantap Pak Bagus..klo ada senam utk usia 50thn ke ats, sy usia 52 tp saya ikut senam pak bagus sejak thn 2015..dah lama truss smangat smpe skrg pagi dan sore aku ikuti...BB sya stabil dan pasti lincah dong..😂😂😂

    @tutichrestienruntuwarow3477@tutichrestienruntuwarow34776 ай бұрын

    • Salam dr Manado...💪💪

      @tutichrestienruntuwarow3477@tutichrestienruntuwarow34776 ай бұрын

    • Ka senamnya d lakukan tiap hari apa ga?

      @SalsaKansapani-dx6or@SalsaKansapani-dx6or6 ай бұрын

    • @@SalsaKansapani-dx6or iyaa stiap hari, kecuali Minggu..

      @tutichrestienruntuwarow3477@tutichrestienruntuwarow34776 ай бұрын

    • Salam dari banka mas Bagus salam kenal untuk semuany. Saya umi Rifki penggikut bodifit hamir udah ada 2thnan.. dl BB Sy 75 sekarang sekitar 58.

      @rifkynew5995@rifkynew59956 ай бұрын

    • Aa

      @ruwaida2947@ruwaida29476 ай бұрын

  • Alhamdulillah saya usia 54th, mulai mengikuti senam bodyfit pak Bagus, gobyos.... awal2 seminggu 2x...badan terasa lebih enak....semangat terus bunda2 yg usia diatas 50th...

    @sitikhotimah1327@sitikhotimah13275 ай бұрын

    • Betul bund saya usia 62th tpi selalu ngikuti senam pk Bagus

      @amiyuliani6759@amiyuliani67593 ай бұрын

  • Trmksh pak Bagus , saya umur 60 th srlalu ikuti senam 👍👍

    @franciscaparinten2304@franciscaparinten23046 ай бұрын

  • Bismilah Sejak liat dan mengikuti senam tuk usia 50 th k atas Badan tambah segar melakukan aktivitas sehari " jg nggk gampang capai Ku kelahiran 89 cucu m 4 Dulu BB 68 sekarang 56 kl dh makan ,.byk yg bilang kt nya awet muda di usianya Kadang jln sm anak " jg byk yg bilang kami kakak beradik Terima kasih Mas Bagus Oh ia aku jg rutin senam SKJ seminggu 3X dn rutin jln kaki di pagi hari

    @SutirahBintiSumar-vs2ow@SutirahBintiSumar-vs2ow2 ай бұрын

  • Mantap sekali gerakkannya ...siip ..sukses n sehat sll untuk semuanya njih❤❤

    @dayaningsih-7566@dayaningsih-75669 сағат бұрын

  • Kereeen Srikandi BP2 senam kolaborasi bimbingan Pak Bagus n Ibu Julia...sukses selalu❤

    @waggon9310@waggon93106 ай бұрын

    • Salam sehatt

      @BodyFitByBagus@BodyFitByBagus6 ай бұрын

  • Alhamdulillah dik bagus bunda dari blitar, bunda 58 th, selalu ikuti senam dik bagus,,walaupun usia lanjut bandan sehat dan fit bb stabil, cholesterol kabur

    @enggarjastin2027@enggarjastin20276 ай бұрын

    • SEHAT SELALU BUNDA

      @BodyFitByBagus@BodyFitByBagus6 ай бұрын

    • @@BodyFitByBagus ,Aamiin Allahuma Aamiin, trimakasih banyak dik, bunda udah 3 th ikut senam adik, dulu bunda cholesterol sampai nggak bisa duduk timpuh dik, Alhamdulillah sekarang normal dik, sukses selalu ya dik Aamiin

      @enggarjastin2027@enggarjastin20276 ай бұрын

    • ​@@enggarjastin2027sehat selalu yah bunda Aku si paling mager, mau coba maksain badanku ah.... semoga ilang tuh magernya

      @rusmiyati6201@rusmiyati62016 ай бұрын

  • Gerakan mudah d ikutin tp bikin gobyos untuk aqu usia 50thn....taks pk bagus bodyfit...

    @taniasalwa3585@taniasalwa35856 ай бұрын

  • Alhamdulillah sering senam meskipun 15 menit badan sehat

    @akuusapa8680@akuusapa86803 ай бұрын

  • Sy blm 50 tpi ikutan senam ini,mantab bikin gobyos,gerakan nya juga gampang,makasih pak Bagus 🙏🥰

    @arumarum1319@arumarum13196 ай бұрын

  • Matur suwun mas Bagus seya usia 59 tahun, Alhamdulillah masih bisa mengikuti senam yang Aerobik ini, semangaat terus mas tuk menciptakan senam" yang baru❤

    @warsiningsih8459@warsiningsih84596 ай бұрын

    • Jangan lupa para lansia dipakein popok parenty biar Senam nya pada nyaman gak khawatir ngompol 🫶🫶

      @novianahardiyanti01@novianahardiyanti015 ай бұрын

  • Alhamdulillah Terimakasih yang tak terhingga semoga Bang Bodyfeit panjang umur sehat selalu murah rejeki dimudahkan urusan dunia akherat beserta keluarga YaRob

    @fyv2230@fyv2230Күн бұрын

  • Enak d badan setelah melakukan senam ini

    @rtsakirman4595@rtsakirman45954 ай бұрын

  • Gerakan nya mudah keringat bercucuran.salam sehat❤

    @yunivioca768@yunivioca7686 ай бұрын

    • Sehat selalu kaka

      @BodyFitByBagus@BodyFitByBagus6 ай бұрын

  • Mantap segar saya usia 56 tahun twrimakasih mas Bagoes dan mbak2 cantik gerakan senamnya mantappp banget,salam sehat ,sukses selalu buat semua aamiin❤❤❤❤

    @miasumiati0121@miasumiati01216 ай бұрын

  • Usia 50 klo rajin senam kelihatan msih cntik tmbh penampilan anak muda, tmbh awet mudah jg,smgt sht💪💪💪

    @wongsoge8242@wongsoge82426 ай бұрын

  • Alkhamdulillah.....aku selalu mengikuti senam dari bodyfit

    @nikmatuljannah9707@nikmatuljannah9707Ай бұрын

  • Mantap dan semangat pak Bagus body fit.....selalu mengikuti ❤❤❤

    @winartifathany39@winartifathany396 ай бұрын

  • Mantap team Srikandi BP 2 semangat... Hajar sampai gobyos...

    @mache9041@mache90416 ай бұрын

  • Saya selalu mengikuti senam body fit terutama senam jantung..

    @winarsihjait7020@winarsihjait70205 ай бұрын

  • Lngsung prktek nnti sore, sllu syuka sm ms bagus.. Sllu bkin happy n smngt ps senam. Slm sehat buat smua.. Dr purwokerto

    @wildanputramahardika5570@wildanputramahardika55706 ай бұрын

  • Pagi mas Bagus.... semangat...🎉 Sy yg jg 54th jd ikut semangat nihh😂 terimakasih ya, salam dari pondok ungu permai KALIABANG TENGAH Bekasi Utara Jawa barat Indonesia 🇮🇩🤗

    @RianaSariRitonga3193@RianaSariRitonga31936 ай бұрын

  • Mantap, trimakasih body fit, buat pengajaran nya,❤

    @DianiNainggolan-st1dj@DianiNainggolan-st1dj6 ай бұрын

  • Muantap gerakan nya.alkhsmdulillah..utk mengikuti msh kuat.usia 60 th.

    @sitimuchayatun2807@sitimuchayatun28075 ай бұрын

  • Alhamdulillah ikut senam ini bikin gobyos keringat bercucuran sukses selalu mas bagus

    @Redmi9c-mw4ox@Redmi9c-mw4ox6 ай бұрын

  • Alhamdulillah bisa gobyos❤❤

    @emiemi-oy9fb@emiemi-oy9fb6 ай бұрын

  • terima kasih mas bagus ..udah sebulan ini sy ikut senam ..alhamdulillah perut udah ga terlalu buncit..suami juga sering muji sekarang☺

    @gamerzs1nt1ng39@gamerzs1nt1ng396 ай бұрын

  • Salam Body Pit ,saya 25 th EH! 52 maksudnya , Alhamdulillah bisa mengikuti gerakan sederhana tapi Joss !! Bikin gobyosss. ..... Luar Biasa Kereennn.... Salam sehat selalu ....❤

    @nurfajar4441@nurfajar444116 күн бұрын

  • Betul pk bagus walaupun d lakukan tidak setiaphari lebih baik sehari sekali lebih enak tetep srmangat👍👍

    @rtsakirman4595@rtsakirman45954 ай бұрын

  • Terima kasih Pak Bagus, senamnya gampang diikuti tp terasa hasilnya. Bangun pagi² ga bosan² mengikuti tetap semangat. Sehat bersama Body Fit Bagus ❤❤❤

    @sufantikoh8323@sufantikoh83236 ай бұрын

    • Bagus bikin gobyos

      @srisurakarta4372@srisurakarta43726 ай бұрын

    • Kalo senam lansia yang kaya gini aman gk sih kalo pake popok dewasa bakal cepet geser gk ya nanti nenek ku mau senam gini tapi masih bimbang..

      @adistyrachmayanti@adistyrachmayanti5 ай бұрын

    • ​p@@adistyrachmayanti

      @SatiyahNurohmah@SatiyahNurohmah4 ай бұрын

    • Makan dulu gk ya pak Bagus gimana apa sblom sarapan atau makan sore bila ingin Olga Trmksh

      @kikihadijah-oc8id@kikihadijah-oc8id3 ай бұрын

  • Gobyosss selalu pokoknya 💪🏻💪🏻 Sy baru 2 Minggu rutin ikut senam BL kak Agus. Alhamdulillah skrg dh turun 2 kg❤❤

    @Dhaniceritaanak@Dhaniceritaanak6 ай бұрын

  • Alhamdulillah Sangat membakar kalori dan lemak,tapi gerakan bisa diikuti 👍👍👍

    @tetysury1080@tetysury10805 ай бұрын

  • Alhamdulillah untuk hariii ini .. Masyaallah pedeeeeeesssss bangetttt mass ....🥵🥵🥵

    @lindanugraha8198@lindanugraha81986 ай бұрын

  • Terimakasih Pak Bagus, sejak rutin ikut senam, badan saya terasa lebih ringan, salam dari Bali 🙏🙏👍👍

    @sudarmini9359@sudarmini93596 ай бұрын

  • Saluditos desde Quito ❤

    @rositaguzman9422@rositaguzman94226 ай бұрын

    • Thankyou

      @BodyFitByBagus@BodyFitByBagus6 ай бұрын

  • Mantap,cocok .pokoknya saya akan ikuti terus,makasih

    @Jurmati-qv8jo@Jurmati-qv8jo3 ай бұрын

  • Alhamdulillah saya mengikuti setiap minggu 3 kali, sehat alhamdulillah...

    @robiyatirobiyati6487@robiyatirobiyati648713 күн бұрын

  • Makasih pak bagus body fit udh diajak senam bareng semoga konsisten saya ikut senamnya dan sukses sllu utk body fit family❤

    @cookingantici8298@cookingantici82986 ай бұрын

    • Sama sama kak

      @BodyFitByBagus@BodyFitByBagus6 ай бұрын

  • Dari 92 kg jadi 76 kg berkat olahraga dari body fit by bagus selama 4 bulan

    @Susigibul@Susigibul6 ай бұрын

    • Waw... pola makan nya apakah di atur juga ??

      @eviannadianpratama8319@eviannadianpratama83196 ай бұрын

    • Keren bget, pasti defka juga dan disiplin mka a berhasil trun

      @siscaolyvia6337@siscaolyvia63376 ай бұрын

    • saya 90 jadi turun ke 63 kg

      @Denayakardestha@Denayakardestha6 ай бұрын

    • Waw, bgus it👍

      @misbahintan9635@misbahintan96356 ай бұрын

    • ​@@Denayakardesthadefkal ya kak?

      @SiskaCleonefa@SiskaCleonefa6 ай бұрын

  • Kereen keringat.sampai.nyorolok. salam bugar untuk semua😊

    @nenengrukaeni1364@nenengrukaeni13643 ай бұрын

  • Alhmdllh q br 2 hari ikut senam badan jd enak trsa ringan mksh utk smua nya🙏🙏

    @khodijahkhodijah8573@khodijahkhodijah85733 ай бұрын

  • Buka hp ada yg semangat,wawww sy siapkan kerjaan dulu baru mulaisenamnya mas bagus,mksh coach sangat bermanfaat🙏🙏🙏

    @adeharyani1269@adeharyani12696 ай бұрын

    • Semangat kerja sehat selalu

      @BodyFitByBagus@BodyFitByBagus6 ай бұрын

    • Bagus gerakanya seumur 54.tahun

      @buwahyuoppo3308@buwahyuoppo33082 ай бұрын

  • Boleh buat hipertensi ga bang

    @susilowati4267@susilowati42676 ай бұрын

  • Keren... Senang sama mbaknya yang topi merah, senyum terus, hehehe. Salam sehat mba'

    @A.S.Win_Official@A.S.Win_Official6 ай бұрын

  • Alhmdllh. Mantap pk Bagus. Gobyoos pool

    @nyamikkiswati-vq1iv@nyamikkiswati-vq1iv5 ай бұрын

  • Alhamdulilah semenjak ikut senamnya pak bagus,bdan saya terasa segar dan fit,mkasih body fit🙏🙏💪🏽

    @nandananda7702@nandananda77026 ай бұрын

  • Mkcih mas Agus sya hbis ikutin senam ini ya Allah enak bget good sya senang bget selalu ikutin vidio nas Agus yg terbaru semgat mas Agus sehat selalu👍💪🤭

    @suhartininina9209@suhartininina92096 ай бұрын

  • Mantap senamnya pk bagus trimakasih saya Ibu sumaiyah dari ceper klaten selalu mengikuti senam ini alkamdulilah enak d badan oadahal umurku udah 57 tgl 1 bln januari ini smg q d beri panjang umur sehat walafiat amin2 yramtr nwn🙏🙏

    @rtsakirman4595@rtsakirman45954 ай бұрын

  • Selama 3 bulan ...5x dalam 1 minggu...bb sy turun 4.5 kg... Terima kasih p.Bagus...(pola makan seperti biasa sebelum sy ikut senam)

    @caturkusharyanikusharyani2353@caturkusharyanikusharyani2353Ай бұрын

  • Usia tak jadi akasan buat gerak senam.. aku 52 thn.. malahan jadi tambah asyik banget senam terus tiap pagi... ❤❤💕💕💕

    @alimdanuri1464@alimdanuri14644 ай бұрын

  • Alhamdullilah umur saya 58 bisa ngikuti senam lansia.walau pun enggos2an.

    @srirasau7296@srirasau72965 ай бұрын

  • Mantap pak bagus,mudah di ikuti gerakannya,sampai gopyos👍🙏🏿

    @SisWanto-lx8vk@SisWanto-lx8vk5 ай бұрын

  • Mantap mas Bagus, saya nenek usia 56 th Mash bisa mengikuti senam dg baik, Alhamdulillah....

    @MamikNurhayati-yg1gu@MamikNurhayati-yg1gu11 күн бұрын

  • Alhamdulillah bisa ikut sampai akhir❤

    @idetriasmaya6598@idetriasmaya65986 ай бұрын

  • Mantap pk Bagus, saya usia 62 th msih selalu ngikuti senam, tapi baru dapat channelnya pk Bagus kok mudah diikuti gerakannya, dan di badan uenaak pak, salam sehat untuk semuanya

    @amiyuliani6759@amiyuliani67593 ай бұрын

  • Trima kasih banyak pak Bagus undangan nya, smoga tambah sukses dan maju

    @mache9041@mache90416 ай бұрын

  • Mantap.aku usia 60 th. Alkhamdulilah kuat utk mengikuti senam lsnsia ini.

    @sitimuchayatun2807@sitimuchayatun28075 ай бұрын

  • Alhamdulillah jadi rutinitas saya setiap pagi🙏🙏

    @zonkzulaikah8722@zonkzulaikah8722Ай бұрын

  • Mantap oh sy senam sendiri aja seru dirumah ,lihat pa bagus

    @warunglalapan5702@warunglalapan57024 ай бұрын

  • Masyaa Allah.. lbh gobyoss ternyata.. makasih mas Bagus... smg sht sll... weenak badan ini rasanya klau sdh senam body fiit... ttp jaya body fiit...

    @sriwidiastuti5466@sriwidiastuti54666 ай бұрын

  • Ok sdh gobyooossss , trimakasih Bang Agus ,bt sy pemanasan utk memulai kembali aktif snm stlah kmrin libur pjg puasa dan lebaran full mkn2 nan berlemak ,skrg wktu kmbali bakar lemak bersma Bang Agus ,ttp ada drmh ttp sehat ,ttp bugar ,salam sehat dn tangguh ❤❤💪💪🙏🙏

    @mundariyatiiman1487@mundariyatiiman148723 күн бұрын

  • Alhamdulillah dengan senam semoga badan selalu sehat, terimakasih....

    @robiyatirobiyati6487@robiyatirobiyati64873 ай бұрын

  • Bangun tidur badan sakit semua, setelah ikut senam badan enak dan seger kembali

    @sihdaryaniyani-jz3og@sihdaryaniyani-jz3og3 ай бұрын

  • aq usia 46 thn ,,,tp asyik ikuti ,,berarti tubuhku sdh lansia ,,,masih pemanasan sdh gobyos,,,be happy,,, segera pingin jadi nenek,,,

    @ikamissriniastuti6607@ikamissriniastuti66073 ай бұрын

  • Mantap saya umur 60 msih bisaa mengikuti gerakan senam ini, mksi instruktur 👍🙏🙏

    @user-ij3vb7jk1n@user-ij3vb7jk1n7 күн бұрын

  • Mama aku nih lg smngat juga ikut senam lagi, krn mama pngen produktif wlau usia udah lanjut.. tp aku selalu berikan mama pembalut dewasa yg nyaman saat mama senam.. krn klo lg asyik senam mama suka kebelet..

    @peggygilma3510@peggygilma35105 ай бұрын

  • Mantaf org ² harus yg gendut² jgan yg sdh lansing dluan yg di ajari senam nx👍klw sdh lansing dluan biar nga usah senam pun ngga ppa😁mas bagus😁😁🙏yg gndut itu perlu mngempeskan perut nx serta bakar lemak nx👍👍

    @Lidyaruberta@Lidyaruberta7 күн бұрын

  • Terimakasih pak..bermanfaat sekali..smoga sukses dan sehat sllu semuanya

    @adewikoyah7701@adewikoyah77019 күн бұрын

  • Gobyoos dgn usia q 65 th,Alhamdulilla bsa mengikuti,salam sehat selalu

    @supiyatisupiyati6129@supiyatisupiyati61292 ай бұрын

  • Kerreeeen... instruktur.. musik.. n teman2 pendukung membuat semangat pengikutnya walopun di rmh sendirian...

    @yatiinung7505@yatiinung75053 ай бұрын

  • Saya 51,pemula, bersyukur bisa mengikuti dgn baik, 2 episode sekaligus, terimakasih

    @jerometriani8138@jerometriani81384 ай бұрын

  • Halo mas bagus saya usia 59 tapi senang sekali kalo liat LG senam ikut Tan gerakan nya sukses selalu buat mbak2, yg cantik 2 salam sehat selalu semangat keren mantap oke 👍😊❤

    @sriharyani5251@sriharyani52516 ай бұрын

  • Alhamdulilah Trimakasih instruktur ..mantaap

    @suratnohastuti1721@suratnohastuti17213 күн бұрын

  • Bagus walaupun hanya lewat hp tetap bisa ikuti senam usaia 50

    @MuhRidho-ih8to@MuhRidho-ih8to4 ай бұрын

  • 1st time ikut senam g kuat berhenti di menit 23 gobyos,next time harus kuat sampe selesai

    @najibnajib438@najibnajib4386 ай бұрын

  • Alhamdulillah masih bisa mengikuti senam bodyfit ,gerakan mudah kringat gobyos ,yesss sehat

    @Kusmini-cy1in@Kusmini-cy1in2 ай бұрын

  • Mantap gobyos saya selalu mengikuti body fit gerakan ringan tanpa ngos2an buat saya yg usia 46 tp keringat keluar banyak

    @wiwinwinangsih7166@wiwinwinangsih716616 күн бұрын

  • Mantaaap mas Bagus menciptakan senam utk ibu2 usia 50 thn seperti ibu ini 👍👍👍

    @user-dh3zx8sv2t@user-dh3zx8sv2t6 ай бұрын

  • Sy 50th. Biasany lemas. Tp sjk ikut senam ini jd smngat.. Salam bwt ibu2 srikandi

    @novrialdyefri9036@novrialdyefri90366 ай бұрын

  • Alhmdulilah selesai sdh ikutin ni senam, Lama" asiiek Gk terasa cape Tapi ttp keringat ngucur gobyoss Terget perut Langsing BB skrg 45 tinggi 48 Smoga berhasil turun 44/ 43 Senam ini bagi ku strong bnget dan paling kerenn Bakar lemak dan kalori Gilaaa.. Bngeett , dr pemanasan, Inti, pendinginan Di hajarr teruss sampe Gacorr Wahh ni pasti krg lbh 1 bulan. BB turun, langsing, dan sehat sll Thnk you mas bagus

    @kikihadijah-oc8id@kikihadijah-oc8id2 ай бұрын

  • Gerakan senamnya sesuai utk lansiatidak terlalu cepat.. .. Sy suka.. 👍

    @firmangustamam1133@firmangustamam11336 ай бұрын

  • mantap pk bagus keliatannya ringan tapi gobyos saya suka ngitutin senamnya badan saya jadi enakan yg dulu bangun tdr pegal sekarang sudah sembuh

    @tatik7228@tatik7228Ай бұрын

  • Waah masih pada smngt yaa.. untuk popok lansia pakai aja parenty karena bagus lho❤

    @nanashopia_maksho0p698@nanashopia_maksho0p6985 ай бұрын

  • Mantep pak bagus usia sy 52..sy masih rajin senam mksh pak bagus klw sy ga senam keluar senam di rmh mksh pak bagus SMG sukses selalu Aamiin 🤲🤲🤲

    @sumarnisumarni8425@sumarnisumarni84252 ай бұрын

  • Saya usia 60 th .asyik mengikuti senam ini rutin

    @susilawatisusilawati4489@susilawatisusilawati44894 ай бұрын

  • Usia saya 57 dan punya riwayat DM...ikut senam ini masih bisa...dan ikut senam2 yg lain yg BS turunkan darting dan diabetes mulai turun...Krn rutin mengikuti senam by bagus...thanks

    @dwiretno7829@dwiretno78296 ай бұрын

  • D rumah kalo pagi ngikutin..Alhamdulillah seger happy rasanya..usia Sy 54thn

    @andininurhandayani1365@andininurhandayani13655 ай бұрын

  • Kren abis deh saya sukatiap pgi saya rutin selalu ngikutin badan saya jdi pres mksh

    @sanitadewi3135@sanitadewi31356 ай бұрын

  • Maksih mas bagus ternyata ada manfaat nya jg sehat selalu.💪💪💪

    @liliskarlina9058@liliskarlina90582 ай бұрын

  • Alhamdulillah... Baru nyoba olah raga ngikuti bodyfit maa syaa alloh 30 menit keringat berasa ujan ujanan basah...semangat sehat mudh2n ada bonus bisa turunin bb❤

    @nendenhandayani5956@nendenhandayani59566 ай бұрын

  • Mantapp semangat jangan lupa pakai parenty biar semakin nyaman beraktivitas , parenty ga bikin bocor, dan permukaan nya lembut ga bikin iritasi juga jadi nyaman saat beraktivitas❤

    @dwiyanti2506@dwiyanti25065 ай бұрын

    • Bener bun, lansia yg msh aktif gini cocok bgt parenty yg tipe celana.. Krn permukaannya halus, lembut, daya serapnya lumayan besar, dan g bikin pinggang iritasi merah2... 🤗

      @gienast__@gienast__5 ай бұрын

    • Popok parenty bener² bikin orang tua nyaman bisa bergerak bebas, tanpa takut bocor 🩵🩵

      @anisaveronika46@anisaveronika465 ай бұрын

  • Allhamdullilah pa,sy orang Kalimantan ikut senam erobik lansia,umur sy 58 THN,Allhamdullilah sehat,mohon doa nya semoga sehat terus 🤲

    @astaclover8468@astaclover84683 ай бұрын

  • Mantap mas Bagus, senam erobiknya ibu senang walaupun udh usia menjelang 59 thn Ibu ini penderita diabetes tipe 2 disarankan sama dokter ikut senam erobik supaya ototnya jadi kuat dan tidak mudah capek Makasih ya mas

    @SitiAminah-wi8uo@SitiAminah-wi8uoАй бұрын

  • Alhamdulillah aku selalu dan selalu mengikuti senamnyaas bagus ...bahkan tiap hari senam sama ibu2 tetangga dan sama ibu2 PKK kalo hari Minggu ..top pokoke 💪💪.. kampung Laut Cilacap hadirr 👍

    @PamujiPamuji-dm3wl@PamujiPamuji-dm3wl6 ай бұрын

  • Terimakasih bng sya setiap pagi mengikuti senam ini bermanfaat bngt buat sya terimakasih bng

    @CitraAji@CitraAji2 ай бұрын

  • Seneng banget ngikutin gerakan senam bodyfit enak di ikutin...mantpp 👍👍👍

    @kusmiati2738@kusmiati27382 ай бұрын

  • Terima kasih MAS BAGUS SAYA SDH BERUMUR 60 TP SAYA MASIH BISA MENGIKUTI GERAKAN SENAM MAS BAGUS 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾 POKOKNYA HOO OOH TENAAN

    @mbakmawar2@mbakmawar25 ай бұрын

  • Alhamdulilah setelah ikut senam ini badan jadi seger dan bugar kembali walaupun dh umur 50 th lebih...terima kasih pak bagus atas video2 nya

    @bangsafir3295@bangsafir32955 ай бұрын

    • Walaupun sudah lansia tetep harus olahraga ya mam, ngomong2 parenty cocok banget ya dipake ngga bikin gatel pas olahraga😊

      @nurulawalia256@nurulawalia2565 ай бұрын

  • Umur sy 56thn tp alhamdlh sy ttp HEPI ngikuti senam ini pokoknya mantap gobyos.

    @Ninik-th5kd@Ninik-th5kd6 ай бұрын

  • Setelah pandemi baru mulai lagi ikut senam.....badan segar...bugarrrr..,enteng.....kerennnn senamnya mudah dan tapi langsung untuk usia 45an enak di badan.....salam oalhraha

    @hannahfranciska1234@hannahfranciska12346 ай бұрын
KZhead