EXPLODE YOUR START IN SPORT! ВЗРЫВНОЙ СТАРТ В СПОРТЕ!
EXPLODE YOUR START IN SPORT! PLYOMETRICS! Плиометрика! ТРЕНИРУЕМ ВЗРЫВНОЙ СТАРТ! Существует не так много способов сделать настоящий ураганный старт как в армрестлинге так и в других видах спорта. В этом видео делюсь авторской интуитивной разработкой. стимуляция включения с утреннего пробуждения. Рациональных тренировок! ¡ENTRENANDO EL COMIENZO! No hay muchas maneras de hacer un verdadero comienzo de huracán tanto en la lucha de brazos como en otros deportes. En este video comparto el desarrollo intuitivo del autor. estimulación de la inclusión desde el despertar matutino. Entrenamiento racional! نحن تدريب البداية! لا توجد طرق عديدة لبدء إعصار حقيقي في مصارعة الذراع وفي الرياضات الأخرى. في هذا الفيديو أشارك تطور المؤلف البديهي. تحفيز التنشيط من الصحوة الصباحية. التدريب العقلاني! 私たちはスタートを訓練しています！ アームレスリングと他のスポーツの両方で本当のハリケーンを始める方法はあまりありません。 このビデオでは、著者の直感的な開発を共有しています。 朝の目覚めからの活性化の刺激。 合理的なトレーニング！ 我们正在训练开始！ 在手臂摔跤和其他运动中，没有很多方法可以让真正的飓风开始。 在这个视频中，我分享了作者的直观发展。 从早晨觉醒激活的刺激。 理性训练！WE ARE TRAINING THE START! There are not many ways to make a real hurricane start both in arm wrestling and in other sports. In this video I share the author's intuitive development. stimulation of activation from morning awakening. Rational training!
Спарринги с Цыпленковым, ждём! Лайкаем.
Сделаем с не менее сильным соперником. Давидом.
@@ALEXEY-VOEVODA кто все таки победил когда вы были на пике формы? Денис или вы?
@@edilsmagulov2598 они не боролись тем более они друзья
@@user-bj7bn5bh5p боролись но не на турнире
@@edilsmagulov2598 я знаю они прикалывались просто
Алексей, выпустите пожалуйста ролик про залечивание травм связок у рукоборцев. Например, человек повредил боковую связку, что делать : закачивать или не давать нагрузку, может быть делать уколы или мазать противовоспалительными? Тему травм очень хотелось бы поднять!
Старт-это Ваш конёк, Алексей!💪⚡🔥Благодарю за мастер класс. Поздравлю с каналом, очень позновательно, давно пора👍👍👍💪💪💪
Благодарю 🙏🏻 Действительно со старта я начинал. Потом специально без него боролся. Так как начали говорить о том что все успехи исключительно от старта😂☝️
У Алексея на пике все качества были развиты отлично, но как по мне, именно физическая сила была главным преимуществом
Благодарю за ответ, Алексей🙏 Обожаю 21 Век, что Мастера высочайщего класса, становяться доступнее и с ними можно вот пообщаться😁Вы спортсмен интелектуал, новатор, приятно следить за карьерой🙂 Мощных, ярких побед Вам💪💪💪
@@ALEXEY-VOEVODA Хаха, когда конская сила зачем старт?! 😂🤙
@@ALEXEY-VOEVODA снимите пжл видео, по вашему мнения какое упражнения номер один для вас для силы рук
Алексей, расскажите какие БАД нужно пить, какие вообще добавки,чтобы прогрессировать без травм?
я не занимаюсь армрестлингом и всё равно смотрю, интересный вид спорта)
🤝
Вы такой собранный! Хорошая грамотная подача! По темпераменту такой тренер нужен Смаеву, передать весь опыт!Было бы здорово!
Не тренирую. Только тренируюсь с товарищами. Могу проконсультировать ☝️🤝
@@ALEXEY-VOEVODA Вы легенда!!
Эх, если бы Алексей Иванович начал тренировать Андрея...етить того за ногу, что за АРМрестлер вышел бы на сцену)
да щаз он нищеброда Смаева будет за так тренировать)))))
@@vladnesterov224 У Смаева нет интереса к арму
Спасибо за полезную информацию и за труд🔥
🤝
Благодарю Вас.
Благодарю ,Алексей !пошел тренить!)
✊🏻🦾
Watching these videos makes me want to learn Russian. I am a big fan of your work. Greetings from Norway.
Learning Russian is worth the effort, it's a vast and beautiful language.
@@djo-dji6018 I sounds beautiful, indeed.
Приветствую 🤝😎
Gracias por compartir tus conocimientos
Алексей! Легенда!!!!!
Legend Voevoda
🦾🔝
Спасибо, Алексей Иванович 🙏
Огромное, большущее спасибо! Очень любопытно, интересно! С нетерпением завтра на тренировке буду пробовать! И вам хорошего настроения и всем желаю крепкой силы ВОЛИ!😁😁😁
Приятно смотреть и слушать! Так держать!
Ого, вот это подгон, спасибо.
🤝
Спасибо большое за информацию это хорошо что вы показали так точно и понятно
Здравствуй Алексей, прекрасное, инфонмотивное, динамичное видео, классные монтаж видео и советы❤️
Thank you so much sir for your knowledge and experience Lot's of love and respect from India🙏💪🇮🇳🇷🇺
Благодарю Вас🙏🏻🌞
Давайте нарастим просмотры и подписки до 1000000☝️🦾 Благодарю
Thank you very much for having text on the video so that we who do not understand Russian can follow what you are saying and thus can learn from you. There are many of us who are very happy to see you in arm wrestling again. Looking forward to watching the match between you and John Brezenk. Greetings from the Faroe Islands.
Супер! Спасибо Алексей!
🤝
Спасибо за контент!
🤝
Воевода красава, уважение
Алексей, спасибо за видео.
🦾
Здравствуйте, Алексей, спасибо вам что начали вести канал и даёте столько полезной информации. В 2015 вы приезжали в школу в Калининграде, где я тогда учился, тогда вы замотивировали меня заниматься армрестлингом 💪
Отлично! Это здорово 🤝✊🏻
Great having you back, thanks for the english subtitles 💪
🤝
Алексей, спасибо, мастер, за глубокую квинтэссенцию✊. Такое услышишь редко.
Благодарю за поддержку 🤝
Как всегда ценнейшая информация от Легенды! Спасибо за все, что Вы делаете. Благодаря Вам я стал делать изометрические упражнения с 2017 года.
И как успехи?
Алексей, спасибо за передачу Вашего бесценного опыта нам, начинающим спортсменам👍🏻💪🏻 Удачи Вам и здоровья!
☝️🤝🔝
Спасибо 🤝. Звук отличный 👍👍
Благодарю за поддержку 🤝
Благодарю за видео, Алексей Иванович!👍 очень интересно, особенно моменты про ментальный настрой, я сыну тоже самое объясняю когда он идёт на тренировку , воля (для него я это называю желание) - цнс - мышцы
Спасибо,попробую,такое раньше не видел
🤝
You're one the greatest athletes ever, thanks for the knowledge and wisdom Mr. Voevoda. #1🔥
Very helpful info!
Включю в тренировочный план👍
👍🏻
Quick explosive start is very important. Very important lesson. Thanks Sir voevoda ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🐐🐐🐐🐐🐐
🤝🔝
Спасибо вам большое за подробный обзор
Не за что🤝
@@ALEXEY-VOEVODA да ладно, есть за что, мы вас очень любим, рады, что вы снимаете видео 🔥
Gran Alexey gracias por la traducción en Español, voy a estar atento a cada vídeo que subas . Gracias por compartir todos tus conocimientos saludos de Argentina
Благодарю 🤝
Лучший старт, это 20 тыс подписчиков за месяц
✊🏻🦾🔝
Полезный видос 👍👍👍👍👍.
Благодарю за поддержку 🤝
A man of extreme wisdom and experience. I enjoy these videos. I remember watching alexys warming his hit up when he smoked bagent and i though holy crap his hit is extremely fast so fast i slowed the film down and it was still faster then most pros. Mind blowing really.
Pure gold information and knowledge 🤯👍🏻
🤝
Спасибо за видео Алексей! Очень приятно перенимать от вас такой потрясающий опыт!
Благодарю за комментарий. Информации масса. Надо делиться ей! 🤝✊🏻
Супер🤝💪👍👍👍👍👍👍
🤝
Алексей Ивпнович, Благодарю за интересную информацию!
🤝
Такой крутой дядька. Просто посмотрел и уже что то хочется делать
Спасибо 👌 полезно!✊🥋oz Ждём вас на арене.
Ос
I appreciate the video Voevoda. You are my idol when it comes to power. You remind me of all the movies of Rocky and arnold. But now you are back, still young and hope to see you and top #1.
🤝🙏🏻
Congratulations on the 20k+ subscribers. Your channel is super quality.
Thanks a lot 🤝
Алексей желаю развития вашему каналу! Сейчас опыта наберетесь в работе на камеру будет вообще красота. А потом можно будет и в гости позвать кого-нибудь из медийных и к ним в шоу поучаствовать, аудитория стремительно вырастет, если конечно оно вам надо. Спасибо за то что делитесь своими знаниями в области армрестлинга.
Про тренировку старта, кажется, никто ещё не рассказывал. Впрочем, как и про последствия) спасибо, интересно было слушать!
Благодарю 🤝
Great stuff! Thank you
My pleasure 🤝
High level explanations. 🎉
🤝
Прошу передать всю информацию про армрестлинг и важные упражнения и как часто мы тренируем мышцы предплечья и бицепсы
Грамотно, кратко и по делу 👍👏💪
awesome with subtitles
Thanks a lot 🤝
Спасибо ! Очень интересно и познавательно побольше таких видосов ! Отличный канал, скоро попрёт !
Верю в Это😂✊🏻
@@ALEXEY-VOEVODA уже прёт. 20К. Вангую к 1 мая будет 500 000
@@MiB111 да, только без одного нолика
Очень интересно, Алексей) Еще никто так тему старта не разжевывал
Благодарю Вас 🤝
Здравствуйте Алексей, вспоминая видео ваших тренировок, а именно где вы удерживали и вытягивали четырех людей одновременно стало очень интересно узнать как развивать подобное удержание и чем именно оно держит такую нагрузку. Спасибо за то что делитесь вашим опытом. Желаю вам богатырского здоровья!🦾
Важно кистью и рукой контролировать вектора и углы атаки и защиты. Тогда можно держать гораздо больше чем вы даже представляете.
Это кисти не повредит?, если такие нагрузки давать по 4 человека?
Saludos desde México
Привет 🤝
exelente la vieja escuela 💪
🤝🦾
🔥🔥🔥👍
Спасибо большое Алексей, ваши видео очень помогают начинающим, не подскажите как натренировать себя ловить стартовиков?
te miro desde paraguay te sigo desde añares por las competencias 👌
Благодарю 🤝
Go get to the top champ!
🤝
Спасибо за добавление арабского перевод+ Прошу научить нас упражнениям в армрестлинге начинающих.Хочу стать сильным
Благодарю 🤝
Алексей, просто заслуживаете уважения, мотивируете на занятие спортом. Будет ли ваше возвращение в профессиональный арм?
Было бы здорово посмотреть спаринг с Лалетиным)
Алексей, вы в очень нужное время создали канал! Пожалуйста, не останавливайтесь!
Поддерживайте☝️✊🏻🤝
@@ALEXEY-VOEVODA поддержим)
Keep making training videos Alexey! Very imformative!
🤝
Привет болгарским братушкам☦️
Спасибо большое, буду использовать ваши рекомендации на тренировках. Только, когда я резко стартую, моя связка надрывается и болевые ощущения мешают мне тренироваться дальше...
Как-то в общаге решил отработать старт, вскакивая утром с кровати и начиная делать резкие движения Через месяц выиграл свой первый чемпионат дурки Спасибо ♥️
WAHHHHHHHHH 💀💀💀💀❤️❤️👍👍
Exelente enseñanza,, al leer los comentarios en el traductor de Google,me entero que eres vegetariano, súper, podrías decir cómo es tu rutina de alimentos? Gracias por tus enseñanzas,eres un campeón,, ojalá pueda en un futuro próximo un Match entre tú y Travis bagent o vs tin bresnan.. bueno saludos desde Ecuador 🇪🇨. 💪
很神奇的训练方式
greatest
Алексей, здравствуйте! Покажите пожалуйста какие упражнения практикуете с этой Кетлеровской лентой, было бы очень интересно!
Сделайте пожалуйста выпуск про завязки и хитрости в них?
Хорошо!
вау класна тренировка !! как качать пронатор по отдельности , ведь есть круглый и квадратный пронатор?
Подскажите, влияет ли короткий бицепс на общую силу в борьбе, и насколько это вообще важно?
Очень жаль что Алексей не тренирует других ребят,всегда мечтал тренироваться вместе с Воеводой,одна фамилия говорит о многом,лучший,в любом виде спорта,кто бы что там не говорил!
Спасибо за очередное полезное видео! Планируете ли провести тренировку с Денисом Цыпленковым?
Пока нет.
Сколько раз в неделю можно тренировать пронатор? К примеру 1 тяжёлая 1 лёгкая тренировка или же просто 1 тяжёлая,либо вообще больше двух раз и с маленьким весом,подскажите пожалуйста
Алексей расскажите немного о влиянии длинны всей руки у соперников при борьбе,как сказывается показатели если вы например боритесь с соперником у которого выше рука и насколько это влияет на саму борьбу заранее спасибо
Ни как не влияет если у Вас мощная кисть. Длинная рука имеет ряд преимуществ, но так же и не достатков. Тащить кисть соперника таким длинным рычагом сложнее. Подставиться под удар, проще! Судите сами🤝✊🏻
@@ALEXEY-VOEVODA что сложнее делать длинным рычагом?
Еспандеры различные эффективны и нужно ли использовать их ? я использую например бублики резиновые, что скажете?*
Какие книги по Александру Зассу и тому подобные вещи вы можете посоветовать?
The only problem that I see for working with isometrics is that it is difficult to track your progress and the intensity of the workout from one training session to the other.
Алексей я не в курсе но где у вас есть возможность выступить по арму для начала? Спасибо за ответ
Start of a training camp? You vs John at King of the Table? John is really good right now.
Только не King of the Table. East and west
@@ALEXEY-VOEVODA С Джоном было бы очень интересно посмотреть, куда интереснее чем какие-либо другие поединки
Алексей Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какую роль играет бицепс в армрестлинге и стоит ли вообще поднимать большие веса на банку?
Подскажите пожалуйста как лучше пальцы прокачивать укрепить пальцы 🙏❤
Алексей, а можно использовать изометрию как отработка статики?
Здравствуйте Алексей! Было бы интересно услышать от вас о вашем рационе питания в течение дня, сколько тратите калорий,белков, жиров, углеводов. Спасибо
Отсниму
Спасибо за видео. Сколько раз в неделю тренироваться по арму? Как делить по нагрузки по недельному плану?
Столько сколько хотите. Вообще для успешного армрестлера нормальным является каждодневные тренировки разной интенсивности. Что такое план на неделю. Как его можно составить!? Отталкиваться надо от самочувствия и состояния тех или иных мышечных групп вашего тела.
Привет, Алексей, я начал заниматься армрестлингом в позднем возрасте, я занимаюсь им в основном для поддержания формы, мои товарищи по команде постоянно говорят мне, что я очень взрывной, но, к сожалению, мне не хватает силы, что бы ты порекомендовал для увеличения силы? 💪
Алексей, тренируюсь натурально, сколько дать отдыха руке после борьбы с толпой людей? В конце аж рука дрожала, сейчас если борюсь, то чтобы дожать сил будто нет как раньше и руки болеть начинают
По ощущениям ☝️✊🏻 как хватка появиться так можно продолжать
Alexy you are already a Legend and a world level athlete, but if you can learn some english you will be an international superstar in no time !!!
После вашего возобновления карьеры, решил тоже как любитель уделять время армрестлингу, первый шаг сделан (пронация) -20 кг правда, но маленькими шажками будем расти, сейчас думаю пояс заказать, у вас желтый пояс кимоно демикс 280 см из Спортмастера?
Спортмастер ☝️😂
@@ALEXEY-VOEVODA я на вб заказал себе пояс за 100р для занятий армрестлингом, реально пояс хороший и самое главное по цене доступный, другие там по 400 стоят, рад, что взял именно этот)
Расскажите пожалуйста про ваше отношение к сывороточному протеину и криатину моногидрат
Кристин +! Сыворотка -
@@ALEXEY-VOEVODA ок понял, спасибо за ответ