KZhead

«Чудовий ранок. Як не проспати життя» | Гел Елрод

Книжковий Інсайт
2024 ж. 9 Мам.
628 731 Рет қаралды
Жүктеу

Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight
Підтримати канал фінансово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Головні ідеї з книги Гела Елрода "Чудовий ранок", які допоможуть вам дізнатись про секрети, що здатні кардинально змінитижиття. У сучасному світі люди майже не приділяють увагу своїй особистості: не думають про власні цілі, життєвий баланс і не досягають бажаного. Більшість з нас починають свій день неправильно, через що й страждає продуктивність подальшого дня.
Книга допоже прокидатися вранці з легкістю і енергічно, щоденно робити заплановане і в результаті збільшувати кількість особистих досягнень та відчуття щастя. «Чудовий ранок» закладе успіх на цілий день. Книга допоможе контролювати себе та своє життя.
00:00 - Чому ваша історія має значення
00:46 - 1. Час прокинутися і почати використовувати свій потенціал
01:16 - 2. «Чудовий ранок»: методика, яка виникла з відчаю
02:43 - 3. 95-відсоткова перевірка реальністю
09:05 - 4. Для чого ви прокинулися сьогодні вранці?
12:24 - 5. П’ять етапів ранкового пробудження (для тих, хто постійно ставить будильник на повтор)
13:48 - 6. «Рятувальні круги» (шість методів, які допоможуть реалізувати життєвий потенціал)
25:19 - 7. Диво за шість хвилин (реальні результати лише за шість хвилин)
26:13 - 8. Як зробити «Чудовий ранок» частиною свого життя і досягти поставлених цілей
27:36 - 9. Від нестерпного до незамінного: як за 30 днів набути звичок, що змінять ваше життя
29:50 - 10. 30-денна програма перетворення життя «Чудовий ранок»

Пікірлер

  • Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight. Підтримати творчість фінасово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten Друзі, буду дуже вдячний за активність - підписку на канал, лайк та коментар.

    @books_insight@books_insight Жыл бұрын

  • Чудовий і дуже корисний канал. Бачив схожий російською і був засмучений, що такого не має українською. Дякую за роботу і розвиток українського ютубу.

    @user-mr1mt9bj5w@user-mr1mt9bj5w10 ай бұрын

    • 👍🤝🇺🇦

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

    • Давайте його популяризуємо 😉

      @tetinni@tetinni10 ай бұрын

    • Теж періодично слухав російською схожий канал і думав нещодавно про канал українською, а зараз випадково це відео побачив, супер)

      @vladyslavyaushev7183@vladyslavyaushev71839 ай бұрын

    • ​@@tetinniззщзбщ8бтло😢гнлр

      @maxukr263@maxukr2639 ай бұрын

    • @@vladyslavyaushev7183всеевеекеев😢 0:04 нве

      @alinaheidor2010@alinaheidor20107 ай бұрын

  • Дякую брате, за україномовний контент. Слава Україні!

    @maksim.k9645@maksim.k964510 ай бұрын

    • Героям Слава!

      @memedjonok@memedjonok9 ай бұрын

    • Героям слава !!!

      @nimfik2331@nimfik23319 ай бұрын

    • Героям слава!!

      @nightlite3861@nightlite38618 ай бұрын

    • Героям слава!!! 💙💛

      @oksanka9761@oksanka97617 ай бұрын

  • Все чудово: картинка, малюнки, голос, темп. Дуже гарна робота і гадаю теж корисна.

    @tetianan@tetianan Жыл бұрын

    • Дякую за підтримку 👍😉🤝

      @books_insight@books_insight Жыл бұрын

    • Дякую, дуже інформативно👍💪

      @user-yc5vb2bx5s@user-yc5vb2bx5s10 ай бұрын

    • Відео нудне

      @jobjob3108@jobjob310810 ай бұрын

    • @@jobjob3108оділіться, що ви дивитесь не нудне? Дуже цікаво

      @olga7454@olga74549 ай бұрын

    • @@jobjob3108 ваша думка дуже важлива для нас

      @alexs6792@alexs67926 ай бұрын

  • Друже ти будуєш Україну, натхнення тобі та здоров'я!

    @OleksaRemont@OleksaRemont10 ай бұрын

  • Дуже корисне відео, приємно слухати! Продовжуйте в тому ж дусі! За українську особливо👍👍👍

    @julia_mukh@julia_mukh Жыл бұрын

    • Супер! Дякую за підтримку! Готую нове відео 😉👍🤝

      @books_insight@books_insight Жыл бұрын

    • @@books_insight чекаємо

      @alexs6792@alexs67926 ай бұрын

  • Велика подяка автору каналу за якісний український контент. Боже допоможи українцям перемогти російських орків і внутрішніх ворогів. Кожному воїну ЗСУ ангела хранителя. Україні процвітання. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

    @user-tc2jd2bc9e@user-tc2jd2bc9e9 ай бұрын

  • Що найцікавіше так це те що більшість авторів про "успішний успіх" досягли його продаючи свою книгу)))

    @Liroyrally@Liroyrally10 ай бұрын

    • але ж до того щоб почати продажі книжок, варто теж досягти певного успіху

      @mariya4ka@mariya4ka9 ай бұрын

    • Вони свої книжки для початку змогли написати, видати й продати масовим накладом. Так теж потрібно вміти

      @OlenaOlesandra@OlenaOlesandra8 ай бұрын

    • Починайте свою продавати Як ви заробили перший лям на Пепсі))

      @sgolnik76@sgolnik768 ай бұрын

    • 😂

      @potterypotter3461@potterypotter34618 ай бұрын

    • @@sgolnik76 🤦

      @Liroyrally@Liroyrally8 ай бұрын

  • Дякую автору за україномовний та корисний контент! Слава Україні! ❤

    @glorytoUkraine333@glorytoUkraine33310 ай бұрын

    • ГЕРОЯМ СЛАВА!!!

      @irynavasylushko6690@irynavasylushko669010 ай бұрын

  • Випадково натрапила на це відео, саме тоді, коли задумалась над своїм життям. Дякую вам за вашу роботу! Мотивує. Я давно помітила, як щодня перед сном не хочу лягати лише через те, що не хочу зранку вставати, бо почнеться робочий день. А зранку постійно відкладаю будильник і не думки про роботу викликають дискомфорт і негатив і весь день робочий проходить в негативних думках. Але, коли виходить прокинутись раніше і приділити час собі, встигнути все, то день проходить значно легше і позитивніше. Колись в мене був схожий ранок до описаного, але зараз з усього залишилось лише тренування, я кожен ранок тренуюсь, це єдине, що мене мотивує і заряджає, якби не тренування, то взагалі не знаю, як би жила. Це вже звичка, єдина хороша звичка, яку я маю. На протязі декількох місяців помітила, що живу в депресії, і все через те, що пізно лягаю і важко встаю, по 5-6 разі переставляючи будильник. Сьогодні перед сном, спробую налаштувати себе на позитив і на раніше пробудження. Бо це дійсно працює, я згадую дні, коли перед сном налаштовувала себе на хороший день і легке пробудження і це дійсно було легко, а останні місяці щодня думаю, як важко буде зранку встати і так дійсно і є, сама себе налаштувала і от маю. Треба змінюватись і повертати кращу версію себе. Дякую за відео!

    @apremska@apremska9 ай бұрын

    • Мені це теж близьке! Дуже!😢 Можемо потренувати один-олного?

      @originalsecret@originalsecret29 күн бұрын

  • Мені Ваша робота безцінна.Графічна візуалізація книг це інформативно, стисло,цікаво . Голос озвучки хочеться ще і ще слухати. Загалом чудове поєднання😊 Дякую

    @zhannapryshlyak3289@zhannapryshlyak328910 ай бұрын

    • Підтримую

      @user-df5sr4gj2f@user-df5sr4gj2f7 ай бұрын

  • Скільки проробленої роботи!!! Який якісний контент!!! Автори і реалізатори проекту- генії!!!

    @nataliamateiko3170@nataliamateiko31709 ай бұрын

    • Ви не думали що це перевели з іншої мови?!

      @berluchi@berluchi6 ай бұрын

  • А українці таки дуже талановиті ! Дуже якісне відео. Малюнки супер !!!

    @irennosmoking635@irennosmoking6359 ай бұрын

    • своїх же потрібно якісно найобувати

      @IgorOk1@IgorOk13 ай бұрын

  • Дякую за корисну інформацію та українську мову👍🌷

    @user-qt6we6fv3e@user-qt6we6fv3e9 ай бұрын

  • Приємно бачити як за останнє десятиліття україномовних ютуб розвивається з великою швидкістю і якістю і ваш канал, ваша праця дуже важлива і дає можливість ознайомитись з цими чудовими мотиваційними книгами рідною мовою широкій аудиторії. Українського має бути більше. Щира подяка вам.

    @FoxBooksLibrary@FoxBooksLibrary5 ай бұрын

    • Можуть якщо хочуть

      @haliagalileo3843@haliagalileo3843Ай бұрын

  • «Стати кращою версією себе» - дуже погана мета - тому що: немає ні обмежень у часі ні конкретики що саме мається на увазі , як наслідок цієї мети неможливо досягнути в принципі. Я вважаю помилкою коли мету роблять кінцевою метою - через те що можна не досягнути взагалі а також багато людей просто забувають насолоджуватися життям на шляху до мети. Тому я б радив на глобальному рівні використовувати по життю не мету а цінності,- вони більш підходять у якості орієнтирів. Також якщо важко зрозуміти чого хоче людина - можна спробувати йти від зворотнього - поміркувати чого людина точно не хоче а потім конвертувати це у рішення які цьому будуть запобігати.

    @antonrudko@antonrudko9 ай бұрын

  • 100% Мені дуже сподобалося. Дуже цікаво і корисно. Хочу поділитися своїм досвідом. Коли я читала різні книги, кожна змінювала щось у моїй свідомості, тому я вважаю читання надзвичайно корисним. Наприклад, коли я прочитала книгу Марі Кондо "Викинь мотлох із життя" і переглянула своє ставлення до речей що мене оточують, навчилася ефективно звільняти простір і легко прощатися з речами і з минулим. Спорт і фізична активніть зранку справді дають заряд енергії на день, це перевірено. Магія ранку дійсно існує, варто лише спробувати прокинутися на годину раніше, це чудово. Але при цьому варто пам'ятати, що потрібно лягти спати на годину раніше, інакше задоволення від ранку буде не те. Дякую за чудовий контент❤

    @twinklingstar198@twinklingstar19810 ай бұрын

    • Дякую за ваш досвід,і за те що поділились з цим.Я коли це прочитала,аж сама захотіла відчути цей кайф життя,коли бадьорість зранку та не сумуєш за минулим та речами з минулого...😌

      @user-bo7fl4xx3c@user-bo7fl4xx3c3 ай бұрын

  • багато води, успіх успіх успіх, якщо ви будете все це робити тільки заради успіху а не для внутрішнього спокою та задоволення життям то швидко вигорите і впадете в глибоку депресію з якої без допомоги вийти буде дуже важко!

    @fl1pp1x@fl1pp1x10 ай бұрын

    • Так з усіма досягаторськими штуками, що відео що книжки. Зазвичай потім гірше стає ._.

      @BlackColibri@BlackColibri9 ай бұрын

    • Це щось накшталт поради "ти сумуєш? не сумуй!" "Ти шо плачеш? Не плач!" "В тебе що депресія ? То не депресуй і займись своїм життям!"

      @BlackColibri@BlackColibri9 ай бұрын

    • ти її слухав взагалі?

      @user-jf3uf2ur4e@user-jf3uf2ur4e3 ай бұрын

    • По-перше, тут також було сказано і про варіант "Нічого не робити", це також прийнятно. По-друге, досягти успіху як Людина (окрема особистість, без контексту роботи або суспільного визнання) також може бути метою, це в цілому і є про внутрішній спокій. Врешті решт, саме з цього і починається книга - як не загубитися в круговерті сучасного життя.

      @user-sc8nr3fy7j@user-sc8nr3fy7j2 ай бұрын

  • Дуже актуально...(( На війні. Ранок, день, вечір і ніч.

    @user-sg9pw4rf3z@user-sg9pw4rf3z3 ай бұрын

  • Вельми вдячна за відео з такою корисною інформацією, а особливо українською мовою. Також суто для мене окрім книг про продуктивність, були б цікаві книги про психологію ( наприклад відносини між людьми чи взагалі щось про самопізнання та самовдосконалення ) чи щось більше про мозок ( процеси котрі відбуваються чи як посилити ефективність мозку ), взагалі тем є дуже багато цікавих, але думаю й важливо те,що саме Вам ,як автору теж подобається вивчати :)

    @vikatsiupiak5490@vikatsiupiak5490 Жыл бұрын

    • Дякую за підтримку) Книг насправді багато, як і тематик. Думаю над тим, щоб різноманітними. Скоро буде «48 законів влади», але буду публікувати кожен закон у форматі Shorts, також цікаво про досвід становлення інших країн. Ідей багато, головне, щоб був час та електрика)

      @books_insight@books_insight Жыл бұрын

    • ви фанат інфоциган?

      @Hector-Dan@Hector-Dan4 ай бұрын

  • Дякую!Отримала задоволення на рідній мові!!🇺🇦🌍🙏🏼

    @user-jn1wb3cy8q@user-jn1wb3cy8q10 ай бұрын

    • 👍🤝🇺🇦

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

  • Так, дійсно, ранок важливий. Якщо одразу встаєш після будильника, та починаєш щось робити, то і день проходить продуктивно, а якщо валятися на дивані ще п'ять хвилин, а потім ще п'ять, то весь день піде кримському коту під хвіст.

    @Oleksandr_1999@Oleksandr_1999 Жыл бұрын

  • Дуже приємно слухати корисну інформацію рідною мовою. Дякую вам за працю.

    @tarasdmytrovych2988@tarasdmytrovych298810 ай бұрын

  • А ще важливо лягати рано, щоби вставати рано) дякую за чудову роботу❤

    @HracHHH@HracHHH10 ай бұрын

    • Є таке)

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

  • Який колосальний труд вкладено в це відео. Ви молодець, пане🔥

    @nikahnitetska1463@nikahnitetska146310 ай бұрын

  • Давно шукала такий формат українською, дякую. Графічно сприймати інформацію в рази легше.

    @valirianavaleriivna@valirianavaleriivna10 ай бұрын

  • Поради чудові для свого часу. Але часи змінюються. Цінності змінюються. Якщо раніше був тренд на - самовдосконалення і стати кращим за сусіда, до виснаження, то зараз, по моїм спостереженням, набирає обертів інший - свобода, свобода бути неуспішним.

    @user-zl3xj7sd6w@user-zl3xj7sd6w10 ай бұрын

    • Навіть є канал в телеграмі про відмотивацію. Смішний, про те, як дати собі можливість відпочити

      @user-zl3xj7sd6w@user-zl3xj7sd6w10 ай бұрын

    • Є таке, готую нову книгу на дотичну тематику

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

    • Є таке, готую нову книгу на дотичну тематику)

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

    • @@books_insight чекаю з нетерпінням❤️

      @user-zl3xj7sd6w@user-zl3xj7sd6w10 ай бұрын

    • @@user-zl3xj7sd6w як канал називається

      @BlackColibri@BlackColibri9 ай бұрын

  • Книги прочитані мною в 2023: "Долаємо співзалежність" "Як вкрали нашу увагу" "Стійкість-тяжко виборена мудрість для ліпшого життя" "Спомини" Й.Сліпий. "Стресостійкість - прості поради, як жити в сучасному світі" МІТУ СТОРОНІ. "Йан Віаней - парох з Арсу" "Китайське дослідження" К.і Т. Кемпбелли. "Не бійся сексу" Ксаверій Кнотц "Молитва об изцелении" Бенедикт Херон OSB "10 помилок добрих батьків" Кевін Стід "Дорослі діти емоційно незрілих батьків" Агата Крісті "Смерть на Нілі" "Броньований розум" Ульянов "Наскільки добрими потрібно бути" С.Кушнер "Чесноти і гріхи" Л.Гузар

    @Volodymyr_Denysiuk@Volodymyr_Denysiuk10 ай бұрын

    • Молодець, а можете порадити щось з цього, що вам найбільше сподобалося чи допомогло?

      @user-wg6ir4vg3l@user-wg6ir4vg3l12 күн бұрын

  • Дякую за україномовний контент!❤

    @alesiamerzla4239@alesiamerzla4239 Жыл бұрын

    • 👍🤝🇺🇦

      @books_insight@books_insight Жыл бұрын

  • Перегляд таких відео - це час проведений з користю. Дуже мотивує знайти свою мотивацію ( вибачте за тавтологію). Дякую. Поділилась вашим відео з людьми, яким ця інформація буде також корисною.

    @user-hv3lu4cz1x@user-hv3lu4cz1x11 ай бұрын

  • Дуже дякую за книжку і за вашу роботу!!!! Робимо крутий український контент!🎉

    @doulaua@doulaua10 ай бұрын

    • Саме так, дякую)

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

  • Дякую за чудовий ранок. Із задоволенням подивилась і послухала поки займалась на тренажері.

    @dianashypula@dianashypula7 ай бұрын

  • Дуже цікавий та корисний канал. Прослухала усе на "одному диханні". Чекатиму нових книг. ДЯКУЮ ЗА ВАШУ РОБОТУ🤗

    @user-bf9ps3is9m@user-bf9ps3is9m Жыл бұрын

  • коментар в знак вдячності за професійне відео, супер!

    @user-fv1vp2ui2t@user-fv1vp2ui2t8 ай бұрын

  • Крутяк, я Вам щиро дякую за такі відосіки Українською!! Дай вам Боже здоров'я! Слава Україні 🇺🇦

    @user-ko8yh2mx9e@user-ko8yh2mx9e10 ай бұрын

    • Дякую) навзаєм)

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

    • Дякую) навзаєм)

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

  • Чудовий переклад особливого чудова українська мова 🔥🔥🔥

    @user-zy9nb7td2e@user-zy9nb7td2e10 ай бұрын

  • Я в захваті від вашої інтерпретації книг! Дякую за те, що ви робите.

    @tetanya_leonidivna@tetanya_leonidivna8 ай бұрын

  • Дуже класна озвучка, особливо в захваті від оформлення👍🔥Так тримати, дякую за роботу 😊

    @user-dashytka@user-dashytka9 ай бұрын

  • Крутий канал! Український контент - в МАСИ!

    @infinitelyeternal3366@infinitelyeternal33669 ай бұрын

    • Класні смайлики !

      @marikkko333@marikkko3337 ай бұрын

  • Дякую за корисне та мотивуюче відео. Класно, що пункти можна підлаштовувати під себе, свої духовні переконання і бачення цього світу. Хочу сказати, що Біблія - наймудріша книга у світі. Читаю її регулярно п'ятий рік і кожен день знахожу дещо для себе. Бажаю читати її кожному. Вранці і ввечері молюсь Всевишньому Богу, висловлюю свою вдячність, переживання і прохання. Люблю це життя. Ще багато чого треба і можливо вдосконалювати. Всім гарного дня, натхнення і мудрості.

    @Angelina-mz2vv@Angelina-mz2vv10 ай бұрын

  • Чудовий різновид українського контенту, дякую, приємно усвідомлювати що більшість я вже виконую і можливо час замислитися над доповненням

    @KilivnykKatrin@KilivnykKatrin2 ай бұрын

  • Дуже важливо щоб була можливість розвиватись кожного дня а ще й на українській мові дякую вам допомогло мені вирішити питання

    @user-wp7wb4kh3g@user-wp7wb4kh3g14 сағат бұрын

  • Дякую! Дуже приємний доброзичливий голос, гарне узагальнення і візуалізація книги, коротко і чітко. Я колись читала цю книгу, але вона мені не так гарно зайшла, як тепер під ваші відео. Слухаю вже вдруге, кожен раз чую щось нове, і впевнена, що мій ранок ставатиме все більш гармонійним і чарівним, а з ним і життя. Дякую вам за вашу працю та талант!

    @user-bm8xk3ff8e@user-bm8xk3ff8e8 ай бұрын

  • Наскільки приємно і корисно слухати 😊💪Дякую! Продовжуй в тому ж дусі)))

    @Multimedia-dm8yn@Multimedia-dm8yn9 ай бұрын

  • Це бомбезно! Чудова подача і гарний витяг найголовнішого з книги. Дякую тобі друже за цю роботу !!!

    @irennosmoking635@irennosmoking6359 ай бұрын

  • Класний канал, рада, що такий контент з'явився в україномовному ютубі ❤

    @artinsideme8637@artinsideme863710 ай бұрын

  • Щиро дякуєм за гарне корисне відео та українську мову ☺️ Дуже буду рада якщо вийде аудіокнига "Книга Рік корисних звичок" Повний курс знань, щоб набути звичок, важливих для добробуту і щастя😊

    @ukrainiansongs8557@ukrainiansongs8557Ай бұрын

  • Мій ранок це мій день. Прокидаюся о 6:00, і перші 2 години я наодинці з собою. І це кращі 2 години мого дня

    @ilona123a@ilona123a10 ай бұрын

  • Дуже рада, що натрапила на цей канал. Я якраз шукаю те, що допоможе мені змінити життя на краще. Дякую за відео. Вам процвітання. З нетерпінням чекаю нових цікавих відео.

    @user-wn3hq5xv6p@user-wn3hq5xv6p9 ай бұрын

  • Дякую за конент. Нарешті українській розвиваючий канал. Дуже приємно чути

    @user-ct3ph3uw9t@user-ct3ph3uw9t7 ай бұрын

  • Ваш канал просто знахідка! Дякую за Вашу роботу!

    @user-wr8fz8fw6i@user-wr8fz8fw6i9 ай бұрын

  • Дуже дякую за таку роботу! Дякую, що українською!

    @honest_foxy@honest_foxy2 ай бұрын

  • дякую за чудове відео українською мовою! анімація і написи підсилюють основні тези з книжки, дуже багато корисного матеріалу для роздумів і роботи над собою

    @mimemask@mimemask9 ай бұрын

  • Почав свій ранок після 2х годин сну з вашого відео поки снідав - додивившись до кінця я не жалкую, що рано встав по необхідності, а тепер ще й закріплю поради щодо "чудового ранку" напротязі наступних 29 днів, навіть якщо сну не буде вистачати🧘

    @Maninblbcblack@Maninblbcblack10 ай бұрын

  • Дякуємо за корисне відео👌Легке усвідомлення, без навʼязування, результативне, а окремо дякуємо за українську💫

    @nataliyabuchenko8981@nataliyabuchenko89812 ай бұрын

  • Це просто супер! Канал - знахідка! Дякую за Вашу працю 👍

    @VICTORIA-ge7np@VICTORIA-ge7np2 ай бұрын

  • Крутезне відео! Дякую Вам!!!Саме те,що мені зараз необхідно!!!

    @user-vt8uv5kf2d@user-vt8uv5kf2d3 ай бұрын

  • Чітко, доступно та по суті - бери і роби. Дякую!

    @romanpomin1967@romanpomin19677 ай бұрын

  • Дякую за чудову роботу та україномовний контент. Обов,язково буду рекомендувати твої відео своїм колегам

    @andriinedopas@andriinedopasАй бұрын

  • Автор молодець, удачі вам в вашій праці, ви навіть не уявляєте, як допомагаєте звичним людям❤

    @yehorandriienko2010@yehorandriienko20107 ай бұрын

  • передивився майже всі ваші відео за 2 дні )

    @nimbus8061@nimbus8061 Жыл бұрын

    • Чудово, дякую)) І яке, на Вашу думку, найкраще?) Головне - брати для себе якісь ідеї та намагатись їх впроваджувати у життя) Ну і час від часу можна знову переглядати відео, щоб у пам’яті інформація закріплювалась)

      @books_insight@books_insight Жыл бұрын

  • Дякую за українську і україномовний канал.

    @irynaplakhuta2056@irynaplakhuta20568 ай бұрын

  • Величезний респект за такий цікавий український контент. Дуже приємний голос та візуальний супровід просто неймовірний. Очікую на продовження.

    @user-yd4rv7xr4u@user-yd4rv7xr4u8 ай бұрын

  • Дякую! Прослухала із задоволенням! Гарна інфографіка, приємний голос, якісний виклад інформації. Буду слухати ще 👍

    @user-mx7bf1tz6j@user-mx7bf1tz6j10 ай бұрын

  • Дякую всім серцем 🙏

    @juliajulia1620@juliajulia16208 ай бұрын

  • Не погоджуюся, що робити для себе винятки - це погано. З такою позицією люди, які вимушені зробити паузу у спорті, потім не повертаються до тренувань, бо в них загострена увага на тому, що системність була важлива, а вони її порушили, і що ж тепер, тепер вони не можуть почати знову. Якщо зменшувати як раз вагомість процесу, але лишити в голові думку, що я роблю це щоб бути здоровим, а отже неважливо скільки перерв було, головне робити далі. Взагалі вся це тема дуже сумнівна, з досягненнями і ставленням мети. І не всі люди, які живуть буденним життям нещасні, не мають енергії і т.д.. Є багато людей які навчилися буди щасливими тут і зараз, від своєї рутини, і їм не треба вигравати марафони щоб самоствердитися

    @dariyayukhymyuk573@dariyayukhymyuk5739 ай бұрын

  • Як же класно, що є українською мовою!!! Дякую))

    @user-ws2mg3er5d@user-ws2mg3er5d10 ай бұрын

  • Дякуємо вам за вашу працю! За гарний контент і корисні поради!!!

    @tetianaprokopenko7242@tetianaprokopenko72428 ай бұрын

  • Вітаю майстра цього творіння!💞 Приємна мова, неймовірно доступна подача цікавої інформації! Процвітання і натхнення Вам!!!🤗🤗🤗

    @user-vg5rj6jb2y@user-vg5rj6jb2y10 ай бұрын

  • Дякую за україномовний контент! Дякую за таку колосальну працю над каналом! У вас прекрасна українська і прекрасна дикція! ☺️

    @user-ss1wj5si1o@user-ss1wj5si1o9 ай бұрын

  • Продовжуйте викладати нові книги, якщо є можливість 😊

    @OggyRok@OggyRok10 ай бұрын

  • Супер! Дякую за українську!

    @user-hk4qy1kf3u@user-hk4qy1kf3u9 ай бұрын

  • Просто вав❤ вся книжка в 1 відео Готова передивитися все що є на каналі😮

    @ParadaMars@ParadaMars10 ай бұрын

    • Супер))

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

  • Неймовірна та якісна робота. Дякую автору за цікаву і доступну подачу. ❤️‍🔥🙏🏻

    @user-ff1zz7po9k@user-ff1zz7po9k10 ай бұрын

  • Дякую за корисний контент українською 👏👏👏

    @yuliiarybak2694@yuliiarybak26949 ай бұрын

  • Я обожнюю ранок, він має свою магію) дякую за чудове відео ❤

    @marinagoncharyk3676@marinagoncharyk367628 күн бұрын

  • 24:13 Я прочитав Біблію, дуже корисна та повчальна Книга, яка є словом Бога, Біблія має обітниці теперішнього життя та ВІЧНОГО, раджу вам усім почитати в першу чергу Новий Заповіт потім і всю Біблію! „Бо так полюбив Бог світ, що віддав Сина Свого Єдиновродженого, аби кожний, віруючий в Нього, не загинув, але мав життя вічне.” (Іван 3:16) „Бо заплата за гріх - смерть, а дар Божий - життя вічне у Христі Ісусі, Господі нашому.” (Рим 6:23)

    @user-zl7ec6qi2t@user-zl7ec6qi2t9 ай бұрын

  • Нарешті круті відео українською, давно шукав такий формат рідною. Бажаю подальшого просування! Лайк і підписка однозначно!

    @user-el6kx3ck2d@user-el6kx3ck2d9 ай бұрын

  • Останнім часом лягаю спати о шостій ранку, а просинаюся о першій дня і чудово себе почуваю

    @igorm5788@igorm578810 ай бұрын

    • Скільки вам років?

      @freeway4182@freeway41829 ай бұрын

    • @@freeway4182 Мабуть, до 30)) Бо, якщо пiсля 35 лягати о шостiй ранку спати, то будеш розбитим цiлий день((

      @nataliiakravchenko7739@nataliiakravchenko7739Ай бұрын

    • @@nataliiakravchenko7739 стопудово! В 20 можна лягати в 6 ранку а в 8 вставати і йти на роботу. А в 40 лягаєш в 24 і в 8 ранку ледве встаєш а якщо так тиждень то на вихідні ти як слимак нічого не хочеш тільки полежати би ))

      @freeway4182@freeway4182Ай бұрын

    • @@freeway4182 Це точно.

      @nataliiakravchenko7739@nataliiakravchenko7739Ай бұрын

  • Дивлюсь це відео о 2024 році. Ранок починається з тривоги - це звісно не продуктивно, але коли ця тривога ще й повітряна то взагалі

    @kateart_ko925@kateart_ko9253 ай бұрын

  • Ніколи не знаєш, коли засвоїться інформація. Усвідомиться. Можна спостерігати її з усіх боків, але не розуміти. А потім побачити випадкове відео в ютубі і воно дасть новий поштовх до саморозвитку. Дяка за відео!!

    @olgaspo@olgaspo23 күн бұрын

  • Я в шоці 😱 пів години тому зробила скрін цієї книги, з наміром в подальшому її прочитати. І вуаля. Дякую Вам! Мабуть вона мені дійсно зараз потрібна ❤

    @olena_petrushenko@olena_petrushenko9 ай бұрын

  • Величезне ДЯКУЮ 🙏

    @olgagalyant9201@olgagalyant92018 ай бұрын

  • Я читаю Біблію ,найшла багато цінної інформації для свого життя. Рекомендую читати кожного дня Біблію по 10 хв.

    @user-bc8qo5zo2j@user-bc8qo5zo2j5 ай бұрын

  • Будь-ласка продовжуйте вести ваш канал❤ дуже цікаво і корисно! Ьак ще й українською, однозначно Підписка!🎉🎉🎉

    @julialori@julialori9 ай бұрын

  • Дякую за відео, дуже креативно та доступно 👏 Зазвичай ти відчуваєш це все інтуїтивно, але зачасту до цього ніколи не доходять руки( Істина в простоті, здається що ти це все і так знаєш, але найважче і саме головне - заставити себе діяти. Успішний той хто не тільки мріє, але і діє.

    @NavlvaN@NavlvaN10 ай бұрын

    • Дякую) вже почали діяти?

      @books_insight@books_insight10 ай бұрын

  • Починала читати цю книгу але не до кінця- довго. Дякую за коротку версію і чудову візуалізацію

    @user-cj9wz1kb4p@user-cj9wz1kb4p9 ай бұрын

  • Гарно, дякую за книгу Українською!

    @vovatam@vovatam8 ай бұрын

  • Дякую! Дуже корисно було почути, стисло і зрозуміло! І потрібно, як ніколи!

    @user-en2xb1ll3c@user-en2xb1ll3c8 ай бұрын

  • Дякую автору що сам прочитав і нам розповів. Це дуже хороші поради, на мій подив деякими з них, я вже користуюся. Ваш канал мені подобається 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

    @SugarQuest@SugarQuest7 күн бұрын

  • Головне відповідальність і звіт перед собою! Потрібно прагнення розвиватися. і змінюватися.Ніхто не допоможе тобі змінитися,якщо не захочеш цього сам, а звітування комусь тут не до чого!!!

    @user-rs9ys3ri9d@user-rs9ys3ri9d6 ай бұрын

  • Дякую. Дуже гарний матеріал. Мотивую, надихає на потужні кроки.

    @Afganbrut@Afganbrut7 ай бұрын

  • Дякуємо за супер якісний та корисний україномовний контент!

    @DIRECTmgmt@DIRECTmgmt9 ай бұрын

  • Дуже дякую вам за ваш канал. Це прям знахідка. Успіхів вам та завзятості

    @user-vu8ib4go8u@user-vu8ib4go8u9 ай бұрын

  • Щиро вдячна автору книжки і автору каналу за роз'яснення етапів звички . Колись я 10 років без жодного дня перерви робила рано зарядку( навіть в день пологів і наступні дні легеньку робила). Потім щось сталося і перехотіла. 7 років не хотіла. А коли захотіла, то не змогла через те, що нп знала при ці етапи. І ось закінчився перший місяць і я щаслива, бо получаю неймовірне задоволення від ранкових вправ. ❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-zn7oh1ch2h@user-zn7oh1ch2h7 ай бұрын

  • Легко. Доступно. Цікаво. А головне, українською мовою. Дякую😊

    @user-ju4hb9og7c@user-ju4hb9og7c2 ай бұрын

  • Дякую за цей цікаво поданий матеріал. Я зараз читаю цю книгу! Це відео є узагальненням, систематизацією даної книги та краще запам'ятати весь матеріал! Це відео знахідка! Дякую за Вашу працю!

    @user-be5ty1nl7u@user-be5ty1nl7u5 ай бұрын

  • Дуже гарна ідея ! Від суті до анімації! Дякую!Дуже цінно!

    @user-ry3rt5dy5g@user-ry3rt5dy5g8 ай бұрын

  • Отримала велику насолоду від перегляду вашого відео!❤ Щиро дякую за виконану титанічну роботу. Ви навіть не уявляєте який неоціненний вклад Ви робите в розвиток людського потенціалу та самодостатності нашої нації! Не зупиняйтесь, будь ласка, Ваша праця потрібна людям ❤

    @kushpetka@kushpetka7 ай бұрын

  • СУПЕР СУПЕР СУПЕР ДЯКУЮ ДЯКУЮ ДЯКУЮ 🇺🇦🙏✌️🙌

    @raisaglebova4721@raisaglebova47219 ай бұрын
KZhead