АРНА ДЕНЕ ШЫНЫҚТРУ МЕН СПОРТ ЖӘНЕ РУХ ПЕН ТӘНДІ ЖЕТІЛДІРУ ТУРАЛЫ БОЛМАҚ. ӨЗ-ӨЗІҢДІ ТӘРБИЕЛЕУ ЖОЛДАРЫ. ӘСІРЕСЕ 40 -ТАН АСҚАНДАР ҮШІН

• 

  Қош болып тұр, РАМАЗАН...

  Ай бұрын
• 

  Наурыз-2024. Хз.Осман Мешіті. Қызылорда қ-сы.

  Ай бұрын
• 

  Наурыз -2024. Хз.Осман Мешіті.

  Ай бұрын
• 

  "ТЖС-Қызылорда" НАУРЫЗ-2024

  2 ай бұрын
• 

  Намаз, намаз және намаз!

  2 ай бұрын
• 

  Аққұмның 75-тері қайдасыңдар?!... #гирқуат

  2 ай бұрын
• 

  Аты жоқ жаттығу. #гирқуат

  2 ай бұрын
• 

  73-тер қайдасыңдар?! #гирқуат

  3 ай бұрын
• 

  Сұмдық жаттығу! #гирқуат

  3 ай бұрын
• 

  Гир және өмір! #гирқуат!

  3 ай бұрын
• 

  Жығылсаң да көк мұзға, жаттығуды тастама...) #гирқуат

  3 ай бұрын
• 

  Гирмен жаттығу. #гирқуат

  4 ай бұрын
• 

  Осы жаттығуым достарыма арналады! #гирқуат

  5 ай бұрын
• 

  МИНОТАВР ККЖ #гирқуат

  5 ай бұрын
• 

  Денің сау болсын десең... #гирқуат

  5 ай бұрын
• 

  20 минуттік жаттығу. #гирқуат

  5 ай бұрын
• 

  Гирмен жаттығу. #гирқуат

  5 ай бұрын
• 

  Ең бірінші сұралатын амал!

  6 ай бұрын
• 

  Тестостерон деңгейін көтеру жаттығулары. #гирқуат

  8 ай бұрын
• 

  Көркем жаттығу! #гирқуат

  8 ай бұрын
• 

  Асар! #гирқуат

  8 ай бұрын
• 

  Түскі үзілістегі ермегім..😊#гирқуат

  9 ай бұрын
• 

  Еңбектену керек еркек деген...😊 #гирқуат

  9 ай бұрын
• 

  4-ақ жаттығу. Бар бұлшық етке. #гирлер

  10 ай бұрын
• 

  Зілтемір, ұстағаным кіл темір! #гирлер

  10 ай бұрын
• 

  Күш-қуатыңды арттыр! #гирлер

  10 ай бұрын
• 

  Таңғы қан айдау! #гирлер

  10 ай бұрын
• 

  Кино N 1 "ГИРЛЕР" #гирлер

  11 ай бұрын