Мне 62 года. Стаж занятий спортом - 50 лет. Стаж тренерской деятельности более 33-х лет. Это позволяет мне предлагать Вам реальные знания, проверенные временем, которые помогут Вам в предельно короткие сроки получить желаемый результат и избежать ошибок и травм.
На нашем канале Вы найдете видео на такие темы:
1. Занятия атлетизмом с целью развития тела и улучшения здоровья.
2. Как сохранить и укрепить здоровье в 20, 30, 40, 50, 60 лет.
3. Похудение, набор массы, здоровое питание, спортивное питание.
4. Как научиться драться: спортивные единоборства (тайский бокс, Вин Чун кунг-фу, ушу). Силовая подготовка, растяжка.
5. Как научиться кататься на роликовых коньках. Базовые элементы и трюки.
Вы всегда можете помочь развитию нашего канала просто написав свои комментарии в обсуждении канала или под любым видео, тематика которого Вам близка.
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы.
