Канал клинического психолога, рассказывающего о психологии и психотерапии простыми словами🤍

• 

  Почему ты боишься пробовать что-то новое? | Как начать что-то делать и менять жизнь? | Техники

  Күн бұрын
• 

  Как не слить все деньги на психологов, прежде чем найти своего? | Признаки грамотного специалиста

  14 күн бұрын
• 

  Психосоматика акне | Почему прыщи не проходят даже при лечении? | Психотерапия при акне

  21 күн бұрын
• 

  10 полезных психологических привычек для каждого | Делай это, если хочешь чувствовать себя лучше

  Ай бұрын
• 

  Травма брошенности | Как формируется и как исцеляется? | Техника для внутренней опоры

  Ай бұрын
• 

  Польза лени | Почему пассивный отдых важен? | Как перестать корить себя за отдых - День тюлень

  Ай бұрын
• 

  Образование на психолога: какое выбрать? | Где начинающему психологу искать первых клиентов?

  Ай бұрын
• 

  Травма стыда | Почему мне всегда стыдно за себя? | Токсический стыд

  Ай бұрын
• 

  ТОП-8 способов борьбы с ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ - как перестать откладывать дела?

  2 ай бұрын
• 

  Внутренний критик - откуда берется и нужно ли избавляться? Низкая самооценка и внутренний диалог

  2 ай бұрын
• 

  Чего НЕ стоит ждать от психотерапии | Мифы о психологах | Как помогает психотерапия?

  3 ай бұрын
• 

  Болезненные отношения на примере «Секс в большом городе» | Как понять, что отношения обречены?(1 ч.)

  3 ай бұрын
• 

  Буллинг у взрослых существует? Травля на работе - как противостоять буллингу в коллективе?

  4 ай бұрын
• 

  Рефлексия VS Невротическая рефлексия | А ты точно занимаешься самоанализом, а не загоняешь себя?

  4 ай бұрын
• 

  Эмоциональное выгорание | Что делать, если работа сводит с ума | Как вернуть мотивацию к работе?

  7 ай бұрын
• 

  Любовная зависимость | Эмоционально зависимые отношения | Как перестать зависеть от партнера?

  7 ай бұрын
• 

  Депрессивное мышление (2 часть) | Как наши мысли влияют на наше состояние? | Ловушки мышления 🧠

  8 ай бұрын
• 

  Не могу устоять перед видом и запахом еды! | Как перестать переедать? |Экстернальные переедания

  8 ай бұрын
• 

  Осенняя хандра | Как справиться с осенней депрессией?

  8 ай бұрын
• 

  Как перестать быть удобным для других? | Понять свои желания и потребности | Драйвер «Радуй других»

  8 ай бұрын
• 

  5 вещей, укорачивающих жизнь | Почему кажется, что жизнь проходит мимо - как жить ярче?

  8 ай бұрын
• 

  Патологическое переедание | Как перестать заедать эмоции? | Расстройства пищевого поведения

  8 ай бұрын
• 

  Исследуй свои ресурсы | Психологическая техника «Карта ресурсов» | Как найти жизненную опору?

  8 ай бұрын
• 

  Сравниваем обучения на психолога | Переподготовка, магистратура, специалитет | Как стать психологом?

  8 ай бұрын
• 

  Депрессивный мозг🧠 | Чем отличается мышление здорового человека от человека с депрессией?

  9 ай бұрын
• 

  Зачем психологу самому ходить к психологу? | 4 основные причины личной терапии для психолога

  9 ай бұрын
• 

  Почему не получается найти себя? | 4 причины, по которым ты не можешь понять свои желания

  10 ай бұрын
• 

  Как пережить расставание? | Техника возвращения опоры и целостности после расставания

  10 ай бұрын
• 

  Как стать психологом? | Мой путь в профессию - как отучиться и начать работать, личный опыт

  10 ай бұрын