Lifting, Jumping, Flipping, Dunking, Hiking, Hunting…

• 

  Mini Ninja Course

  Ай бұрын
• 

  Strength Training | Lower Body| Squat-Leg Extension-Hamstring Curl | 405 Squat for 24 Reps!

  Ай бұрын
• 

  Hypertrophy Leg Training | 4x8 Squat 315lbs | Accessory Lifts: Leg Ext., Calf Raise, Hamstring Curl

  Ай бұрын
• 

  Bench Press Drop Set | 275-185 | 46reps!

  2 ай бұрын
• 

  Mountain Goats Ketchikan Alaska

  2 ай бұрын
• 

  545 Deadlift (2”)

  2 ай бұрын
• 

  2 Months of Training | Squat, Bench, Deadlift | Progress

  3 ай бұрын
• 

  Duel of the Fates

  11 ай бұрын
• 

  Sledding 2023 | Ketchikan Alaska

  Жыл бұрын
• 

  Ice Tubs in Alaska

  Жыл бұрын
• 

  Cold Plunge 101 | Ketchikan ALASKA

  Жыл бұрын
• 

  Lady Kings CCCC Tournament 2022

  Жыл бұрын
• 

  Totem To Totem Half Marathon | Ketchikan Alaska

  Жыл бұрын
• 

  Summer Road Trip 2022 | 8,000miles

  Жыл бұрын
• 

  Lady Kings Basketball 2021-2022

  2 жыл бұрын
• 

  Ketchikan Lady Kings 2022 ASAA State Tournament Quarter Final vs Colony Knights | 56-50

  2 жыл бұрын
• 

  Shaelyn Mendoza | Senior Season Highlights 2021-2022 | Ketchikan Lady Kings Basketball

  2 жыл бұрын
• 

  Jenae Rhoads | Senior Season Highlights 2021-2022 | Ketchikan Lady Kings

  2 жыл бұрын
• 

  Low Fade Haircut Tutorial

  2 жыл бұрын
• 

  2022 Lady Kings Senior Night

  2 жыл бұрын
• 

  Q&A High School Baseball | Strength/Power/Health/Nutrition/Recovery

  2 жыл бұрын
• 

  Leg Extension

  2 жыл бұрын
• 

  EMOM Training | 20:00

  2 жыл бұрын
• 

  TWJ Warm Up D

  2 жыл бұрын
• 

  TWJ Warm Up A

  2 жыл бұрын
• 

  TWJ Warm Up C

  2 жыл бұрын
• 

  TWJ Warm Up E

  2 жыл бұрын
• 

  TWJ Warm Up B

  2 жыл бұрын