Haška MMA a Dominik Haška.
Bojové sporty a online techniky.
Tréninky MMA a Muay Thai.
Zlín, Česká Republika, CZ

#haskamma #haskateam
MMA
Muay Thai
Grappling
Wrestling
Crossfit
Education

• 

  Escape from body lock - wrestling

  4 сағат бұрын
• 

  Snap Down Drill - Expander Band - Grappling - Wrestling

  21 сағат бұрын
• 

  GnP and Guard - Close guard

  21 күн бұрын
• 

  front headlock - Chin strap grappling

  Ай бұрын
• 

  Zápasnické kladivo 2x verze - wrestling

  Ай бұрын
• 

  Uchi mata - over both legs

  Ай бұрын
• 

  Octopus guard in close guard - sweap

  Ай бұрын
• 

  Escape from mount

  Ай бұрын
• 

  Footwork for MMA 2 movements + takedown and control pozision

  Ай бұрын
• 

  Ukázka posilování x MMA

  Ай бұрын
• 

  Trénink Plyometrie

  2 ай бұрын
• 

  Haška MMA - trénink

  2 ай бұрын
• 

  Silový trénink

  2 ай бұрын
• 

  Boxovací pytel a izometrická zátěž. / Boxing bag and isometric load

  2 ай бұрын
• 

  From knee shield to stand up

  3 ай бұрын
• 

  From knee shield to dog fight

  3 ай бұрын
• 

  Defence calf kick - 4 tips / Obrana proti kopům na lýtko

  3 ай бұрын
• 

  Posilování - horní záda a ramena - cviky - workout

  3 ай бұрын
• 

  Posílení břicha - cviky - workout

  3 ай бұрын
• 

  Posílení nohou - Cviky

  3 ай бұрын
• 

  Posilování - Střed těla - Core

  3 ай бұрын
• 

  Posilování a druhy kliků

  3 ай бұрын
• 

  Kondice - angličany - burpees

  3 ай бұрын
• 

  single leg defence - Uchi mata

  4 ай бұрын
• 

  Double under - defence double leg takedown

  4 ай бұрын
• 

  Jak namotat bandáže?

  4 ай бұрын
• 

  Obrana proti dog fight a stabilizace v quater guard- Defense dog fight stabilization in quater guard

  4 ай бұрын
• 

  Zvětšení rozsahu v kotníku

  4 ай бұрын
• 

  Úryvek tréninku - síla a kondice - (Bike x ketlbell - oxygen mask)

  4 ай бұрын