Family and Community as one

• 

  BJJ Move of the Month: Flower sweep or Xande sweep

  28 күн бұрын
• 

  Muay Thai Move of the Month: Elbows 1-6

  28 күн бұрын
• 

  BJJ Move of the Month: Omoplata from the Guard

  2 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of the Month: Muay Thai Warmups

  2 ай бұрын
• 

  BJJ Move of the Month: The Clock Choke

  3 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of the Month: Jab, Teep, and Faking setup

  3 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of The Month: Liver Punch to Downward Elbow

  4 ай бұрын
• 

  BJJ Move of the Month: The Bow and Arrow Choke

  4 ай бұрын
• 

  BJJ Move of the Month: Americana from the Mounth

  4 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of the Month: Lead Hook to Elbow

  4 ай бұрын
• 

  BJJ Move of the Month: The Smash Pass

  6 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of the Month: Teep #4 or Fake & Teep

  6 ай бұрын
• 

  BJJ Move of the Month: Knee Cut

  7 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of the Month: Kick Check Catch

  7 ай бұрын
• 

  BJJ move of the month: Standing Guard Break

  8 ай бұрын
• 

  Muay Thai Move of The Month: 50/50 Hundred Warm Up

  8 ай бұрын
• 

  MUAY THAI MOTM: Tips on being a good sparring partner

  9 ай бұрын
• 

  JIU JITSU MOTM: How to arm bar from technical mount

  9 ай бұрын
• 

  Jiu-Jitsu How To: Kimura from Guard

  10 ай бұрын
• 

  Muay-Thai How To: Punch Kick Combo

  10 ай бұрын
• 

  Muay-Thai How To: Lead & Rear Teep Kick

  11 ай бұрын
• 

  Jiu-Jitsu How To: Paintbrush from Mount

  11 ай бұрын
• 

  Jiu-Jitsu How To: Far Sleeve De La Riva Sweep

  Жыл бұрын
• 

  Muay-Thai How To: Slide Step Round Kick

  Жыл бұрын
• 

  Jiu-Jitsu How To: De La Riva to Single Leg

  Жыл бұрын
• 

  Muay-Thai How to: Round Kick with Lead Side Leg

  Жыл бұрын
• 

  THE cornerstone of your Muay Thai: Your Stance

  Жыл бұрын
• 

  Jiu Jitsu Move of the Month: Shrimp

  Жыл бұрын
• 

  Jiu Jitsu Move of the Month: Helio Gracie Choke

  Жыл бұрын