Боец ММА. Занимаюсь спортом, мотивирвю других. ХОЧУ стать чемпионом! 🥇Получиться?! Подписывайся и посмотрим!🫡

• 

  Работа на лапах, подготовка на Чемпионат России г. Барнаул

  Ай бұрын
• 

  Слова Элберта Бокова после боя Боков VS Алиев HARDCORE MMA

  Ай бұрын
• 

  Досрочная победа на ЧЕМПИОНАТЕ Г. МОСКВЫ ПО ПАНКРАТИОНУ 2024

  Ай бұрын
• 

  Техничная победа на ЧЕМПИОНАТЕ Г. МОСКВЫ ПО ПАНКРАТИОНУ 2024

  Ай бұрын
• 

  Отработка комбинаций ударов на груше. Работа с притяжкой в динамике. контроль дистанции.

  2 ай бұрын
• 

  Лучшие моменты Элберт Боков Джиу-Джитсу INTERNATIONAL JIU-JITSU TOURNAMENT SIBIRSKY BARS OPEN CUP

  2 ай бұрын
• 

  INTERNATIONAL JIU-JITSU TOURNAMENT SIBIRSKY BARS OPEN CUP 5. HIGHTLIGHT ELBERT BOKOV

  2 ай бұрын
• 

  Элберт Боков INTERNATIONAL JIU-JITSU TOURNAMENT SIBIRSKY BARS OPEN CUP 5 1я схватка

  2 ай бұрын
• 

  Элберт Боков INTERNATIONAL JIU-JITSU TOURNAMENT SIBIRSKY BARS OPEN CUP 5

  2 ай бұрын
• 

  За кулисами ММА, Элберт Боков, подготовка, выход, бой

  2 ай бұрын
• 

  Элберт Боков турнир "Прорыв" 2023 год Москва, панкратион.

  2 ай бұрын
• 

  Элберт Боков чемпионат СКФО борьба

  2 ай бұрын
• 

  Элберт Боков рубка на чемпионате СКФО

  2 ай бұрын
• 

  Элберт Боков и Али Измайлов спаринг по боксу. 2022 год

  2 ай бұрын
• 

  Скоростная работа на ракетках. 10.02.2024 Элберт Боков Варяг Вегас Кунцево

  3 ай бұрын
• 

  Элберт Боков VS Георгий Шатиришвили HARDCORE YOUNG Blood 03

  3 ай бұрын
• 

  Работа на точность, взрыв и силу нокаутирующих комбинаций ударов. 10.02.2024 Варяг Вегас Кунцево

  3 ай бұрын
• 

  10.02.2024 Тренировка, отработка ударов руками. Варяг Вегас Кунцево.

  3 ай бұрын
• 

  Тренировка. Ударная техника, связка руки-ноги- локти-колени. Элберт Боков

  3 ай бұрын
• 

  Отработка ударов ногами. Элберт Боков

  3 ай бұрын
• 

  Работа на груше, работа на добивание в партере. Элберт Боков

  3 ай бұрын
• 

  Тренировка, упражнения для работы в партере и отработка ударов.

  3 ай бұрын
• 

  Элберт Боков, слова после яркой победы на HARDCORE MMA. Самый быстрый бой.

  3 ай бұрын
• 

  Спарринги по боксу. БК Груша. Элберт Боков.

  3 ай бұрын
• 

  Гоняем вес перед боем.

  3 ай бұрын
• 

  Отработка комбинаций ударов руками и ногами.

  3 ай бұрын
• 

  Удары и защита: нырки, уклоны, сайдстепы, циркуль.

  3 ай бұрын
• 

  Ground and pound. Работа на добивание в партере. Элберт Боков.

  3 ай бұрын
• 

  Работа на груше, отработка нокаутирующего удара. Элберт Боков

  3 ай бұрын