Эффективные тренировки за короткие временные интервалы и отработка сложных силовых упражнений с весом собственного тела.
В своих тренировках я использую большой арсенал упражнений из калистеники, легкой атлетики, паркура, работу с резиновыми петлями, работу с гирями и атлетическими булавами.
Хочешь тренироваться у меня?
Пиши в Телеграмм: t.me/SergeKashirin
Присоединяйся в ВК ко мне и единомышленникам: vk.com/pro_streetfit
Бейне