Интеллектуальный фитнес - целостный подход к телу, учитывающий все взаимосвязи.

Он основан на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения.

• 

  Бесплатный марафон «Жизнь без отеков». Регистрация в комментариях👇 #отеки #лимфатическаясистема

  2 ай бұрын
• 

  Главная мышца, которую нужно тренировать, чтобы убрать живот. Курс «Жизнь без отеков»👇

  2 ай бұрын
• 

  Скоро стартует новый поток курса «Жизнь без отеков». Лист ожидания - ссылка в комментариях👇

  3 ай бұрын
• 

  Как избавиться от рыхлости и дряблости в теле? #интеллектуальныйфитнес #отеки

  3 ай бұрын
• 

  Осанка - это не только визуально ровная спина! ☝️

  3 ай бұрын
• 

  Тренируйтесь правильно!🧘‍♀️#интеллектуальныйфитнес #здоровоетело

  3 ай бұрын
• 

  Вы - это ваш мозг 🧠

  3 ай бұрын
• 

  Практика для снятия напряжения в пояснице

  3 ай бұрын
• 

  Как получить плоский живот и не навредить пояснице? #интеллектуальныйфитнес

  3 ай бұрын
• 

  Дряблые трицепсы? Что делать? #трицепс #интеллектуальныйфитнес

  4 ай бұрын
• 

  Почему тело рыхлое? Ответ в видео👌 #лимфатическаясистема

  4 ай бұрын
• 

  Как легко похудеть на 3-4 кг и подтянуть тело без диет? #интеллектуальныйфитнес

  4 ай бұрын
• 

  Лучшее, что вы можете сделать в Новом году для здоровья и красоты! С Новым годом🎄

  4 ай бұрын
• 

  Почему вредно дышать ртом?

  4 ай бұрын
• 

  #интеллектуальныйфитнес избавляет не от болезненных симптомов, а от первопричин хронической боли

  4 ай бұрын
• 

  Как не бросать регулярные тренировки? Читай комментарии👇 #интеллектуальныйфитнес

  5 ай бұрын
• 

  Как выполнять дыхательные практики? Читай в описании👇

  5 ай бұрын
• 

  Как убрать морщины в зоне декольте? #осанка #интеллектуальныйфитнес

  5 ай бұрын
• 

  С чего начать тренировки, если вам немного за 30 (или много ☺️) #интеллектуальныйфитнес #antiage

  5 ай бұрын
• 

  Что происходит с вашим телом, если у вас сидячий образ жизни? #интеллектуальныйфитнес

  5 ай бұрын
• 

  Присоединяйтесь к моим программам по ценам Черной пятницы. См.описание👇

  5 ай бұрын
• 

  Прямой эфир на тему «Как избавиться от болей в теле, дряблости кожи и живота»

  5 ай бұрын
• 

  Присоединяйтесь к моим программам по ценам Черной пятницы. См.описание👇

  5 ай бұрын
• 

  24-26 ноября впервые проведу Черную пятницу на свои курсы! Подробности в описании👌 #умныйфитнес

  5 ай бұрын
• 

  Как исправить гиперлордоз и передний наклон таза? #гиперлордоз #интеллектуальныйфитнес #осанка

  5 ай бұрын
• 

  Причины систематической отечности лица и как от этого избавиться. См.описание👇 #отеки #умныйфитнес

  5 ай бұрын
• 

  Осанка - зеркало нашей нервной системы

  6 ай бұрын
• 

  Почему болит поясница? #интеллектуальныйфитнес #болитспина #болитпоясница

  6 ай бұрын
• 

  Как правильно дышать - грудью или животом?

  6 ай бұрын